Tlatzictli-coyameh vs Telpochtli-jacfruta
Ihpantitlan tlamantli
- Tlatlatlachiyaloni
- Tlatzictli-coyameh vs Telpochtli-jacfruta
Tlanankililiztli
In jackfruit quitemaca tlacatl-nacayōtl; xictlali beans nōzo tofu ica protein.
Tlatlanilolli tlen kichihualtih tlamanalotl
Tlein jacfruta nicoh?
Telpochtli/xoxoc jacfruta itech tzatzacatl nozo atl — ahmo yoltzin-tzopelic xochitl itech xochitl.
Okseki tlatlatlachiyaloni
Ximotlalo ipan CC BY 4.0 ihuicpa ce tlalolpiki.
Tlein tlatēmpāquiliztli hueliti īhuān amo hueliti mitzmachiltīz
Xiquitta in tlapōhualtzintli achto tictlātōz cē tlatlamantli: cē kilogramo tlacualli, cē tlatēctli, cē caloría īhuān cē gramo proteina tlatlamantli tētlātlaniliztli quinnānquilia. Neneuhqui etiyōtl amo quihtōznequi neneuhqui tlacualchicāhualiztli. Xicpiya in yancuīc nelhuayōtl itēnquīzaliz īhuān itlachīhualiz in icuac ticmonenehuīliz tlapōhualli.
Tlālticpactlacualli tlanemiliztli mocahua īpan tlatōquiliztli, tlachīhualiztli, tlālli īhuān tlatēmoliztli inemiliz. Cē cēmanāhuac tlapōhualli amo quiyeyecoa tlein ticozomi. Huēyi machiyōtl hueliti mitzyacāna, tēl in iquexquichcāyo ahnozo itēcpancāyo cē tlatlamantli quinequi nelli tlatēmoliztli, amo cē tlacempanahuia tlatlahtōlli ītech nōchi yōlcatlacualli īhuān xihuitlacualli.
- Xictequitilti neneuhqui tlamachiyōhualoni īhuān neneuhqui xoxouhqui ahnozo icuic yeyiliz ic ōme tlacualli.
- Xiquitta catlehhuatl tlapalēhuiliztli in nelhuayōtl quipiya; carbono, ātl īhuān tlālli nonquā tlamachiyōhualoni.
- Amo ticnemiliz cē tlapahtīliztli chicāhualiztli pampa tepiton tlālticpacyōtl quipiya.
- Xicnemili in tlacualpatlani tlacualli īca cualli proteina, chicāhualiztli īhuān micronutrientes peyāhualiztli.