Manteca vs Aceite olivo
Ihpantitlan tlamantli
- Tlatlatlachiyaloni
- Manteca vs Aceite olivo
- Tlamantli
- iccauh kg
- Tlamantli
- Iztaquiltic ōlōtl, Cholesterol
- Tlatenkaktli
- USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation.
iccauh kg
Tlatenkaktli: USDA FoodData Central: fdc.nal.usda.gov · Values vary by product and preparation.
Tlanankililiztli
Aceite de oliva quincuepā in grasa saturada cē 70% zan ica mantequilla.
Tlatlanilolli tlen kichihualtih tlamanalotl
¿Xihuitl manteca no inahuac qualli?
Ximocuili spreads cenca in unsaturated fats īhuān ximotlapohua in saturated fat īpan in etiqueta. Palm īhuān coconut oils huel quipia cenca saturated fat; environmental impacts patla īpampa tlapēhualiztli.
Tlanemiliztli: USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation. · Ximotlalo ipan CC BY 4.0 ihuicpa ce tlalolpiki.
Tlein tlatēmpāquiliztli hueliti īhuān amo hueliti mitzmachiltīz
Xiquitta in tlapōhualtzintli achto tictlātōz cē tlatlamantli: cē kilogramo tlacualli, cē tlatēctli, cē caloría īhuān cē gramo proteina tlatlamantli tētlātlaniliztli quinnānquilia. Neneuhqui etiyōtl amo quihtōznequi neneuhqui tlacualchicāhualiztli. Xicpiya in yancuīc nelhuayōtl itēnquīzaliz īhuān itlachīhualiz in icuac ticmonenehuīliz tlapōhualli.
Tlālticpactlacualli tlanemiliztli mocahua īpan tlatōquiliztli, tlachīhualiztli, tlālli īhuān tlatēmoliztli inemiliz. Cē cēmanāhuac tlapōhualli amo quiyeyecoa tlein ticozomi. Huēyi machiyōtl hueliti mitzyacāna, tēl in iquexquichcāyo ahnozo itēcpancāyo cē tlatlamantli quinequi nelli tlatēmoliztli, amo cē tlacempanahuia tlatlahtōlli ītech nōchi yōlcatlacualli īhuān xihuitlacualli.
- Xictequitilti neneuhqui tlamachiyōhualoni īhuān neneuhqui xoxouhqui ahnozo icuic yeyiliz ic ōme tlacualli.
- Xiquitta catlehhuatl tlapalēhuiliztli in nelhuayōtl quipiya; carbono, ātl īhuān tlālli nonquā tlamachiyōhualoni.
- Amo ticnemiliz cē tlapahtīliztli chicāhualiztli pampa tepiton tlālticpacyōtl quipiya.
- Xicnemili in tlacualpatlani tlacualli īca cualli proteina, chicāhualiztli īhuān micronutrientes peyāhualiztli.