Veg.ac · Kikokotoo cha athari

Sahani yako inaathiri nini?

Chagua mlo wako wa sasa na muda wako wa kujitolea kula mimea. Makadirio yaliyo hapa chini yanatokana na tafiti zilizopitiwa na wenzao za mzunguko wa maisha na mifumo ya chakula.

Chakula chako cha sasa

Upeo wa muda

1 yr
1102550
95

Wanyama wa nchi kavu walioepushwa

Hasa kuku — spishi zinazouliwa kwa idadi kubwa zaidi.

200

Wanyama wa majini walioepushwa

Samaki, uduvi, na samaki wengine waliona ungewekuwa umekula au kufadhili.

1.9k kg

CO₂-sawa iliyoepushwa

≈ 804 lita za petroli zilizochomwa.

750k L

Maji yaliyookolewa

≈ 5k siku za matumizi ya maji ya nyumbani.

2.4k m²

Ardhi iliyoachwa huru kwa ajili ya asili

≈ 0.48 viwanja vya mpira.

130 m²

Msitu uliookolewa

Kutokana na mabadiliko ya matumizi ya ardhi yanayosababishwa na nyama ya ng'ombe na soya ya mifugo.

360 kg

Nafaka iliyoachwa huru kwa wanadamu

Duniani kote, ~77% ya soya na ~36% ya nafaka za nafaka hulisha mifugo.

Na maisha yako ya kila siku

Shinikizo la damu la chini, cholesterol ya chini ya LDL, hatari iliyopunguzwa ya kisukari cha aina ya 2 na saratani kadhaa.

Vikokotoo zaidi

Njia tofauti za kuona ukweli uleule: chaguo ndogo za kila siku huongezeka na kuwa jumla kubwa za maisha.

Mabadiliko kwa kila mlo

Kubadilisha mlo mmoja wa nyama ya ng'ombe na mlo wa maharagwe huokoa, kwa wastani:

  • ~50 kgCO₂e iliyoepukwa
  • ~15,000 Lmaji yaliyookolewa
  • ~64 m²ardhi iliyoachwa huru

Takwimu kwa kila kilo: Poore & Nemecek (2018), Science.

Tangu nilipokuwa vegan

Chagua tarehe na tutakuonyesha jumla unayoendelea kuokoa.

Familia / darasa / ofisi

Zidisha mwaka mmoja wa mlaji wa kila kitu na idadi ya kikundi chako ili uone jinsi mwaka mmoja wa mabadiliko ya pamoja unavyoonekana.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Fanya namba ziwe za kweli. Anza mpango wa siku 7.

Tabia moja mpya ya mimea kwa siku, iliyojengwa juu ya viungo unavyopika tayari.

Vyanzo & mbinu

Misingi ya kila mwaka ya walaji nyama na mboga inachanganya Poore & Nemecek (Science, 2018), takwimu za FAO, makadirio ya faunalytics ya wanyama waliouawa kwa kila mtaani, na Mtandao wa Maji. Viongeza vya mlo vinakaribia athari za mlo kulingana na mla nyama na mboga wastani katika nchi yenye kipato kikubwa.

Namba ni makadirio yaliyozungushwa kwa lengo la kuelekeza, si uhasibu sahihi.

Mambo Muhimu Unayopaswa Kujua

  • Mtu mmoja anayekula chakula cha mimea kwa mwaka huokoa karibu wanyama 200 wa nchi kavu pamoja na makumi ya samaki, na hupunguza uzalishaji wa chakula kwa karibu 60%.
  • Maji yaliyoepushwa kwa mwaka mmoja wa ulaji wa mimea yanazidi matumizi ya mwaka mzima ya kuoga ya kaya ya kawaida.
  • Eneo la ardhi lililoachwa wazi kwa kila mtu kwa mwaka ni takriban ukubwa wa uwanja wa mpira — unaoweza kupandwa miti tena tukichagua.
  • Hesabu si ndogo: ni hatua kubwa zaidi ya hali ya hewa inayoweza kufanywa na karibu mtu yeyote.

Shiriki ukurasa huu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Data iliyopitiwa na wenzao: Poore & Nemecek (Sayansi, 2018) kwa uzalishaji/ardhi/maji; takwimu za kuchinjwa za USDA na FAO kwa idadi ya wanyama. Makadirio ni ya kihafidhina — athari halisi mara nyingi ni kubwa zaidi wakati samaki wanahesabiwa.

Endelea Kusoma

Mbinu

Jinsi kikokotoo cha athari kinavyokadiria alama yako ya kaboni

Kila takwimu inayorejeshwa na kikokotoo ni wastani wa mfano uliojengwa kutoka kwa data ya tathmini ya mzunguko wa maisha inayojumuisha takriban mashamba 38,000 katika nchi 119. Kujua kile kielelezo kinachojumuisha — na pale ambacho ni dhaifu zaidi — hufanya matokeo kuwa muhimu zaidi.

Nini tathmini ya mzunguko wa maisha inajumuisha

Mkusanyiko wa data msingi unazingatia mabadiliko ya matumizi ya ardhi, uzalishaji shambani ikijumuisha methane ya utumbo na samadi, uzalishaji wa chakula cha mifugo, usindikaji, usafirishaji, ufungashaji na rejareja. Kwa sababu inajumuisha maelfu ya wazalishaji, inanasa mtawanyiko mkubwa ndani ya kila bidhaa: wazalishaji wa nyama ya ng'ombe wenye athari kubwa zaidi hutoa takriban mara kumi na mbili zaidi kwa kilo kuliko wale wenye athari ndogo zaidi. Kikokotoo kinatumia wastani wa katikati (medians) badala ya wastani wa kawaida (means) ili wachache wenye shughuli kali wasipotoe matokeo yako.

Kwa nini methane na matumizi ya ardhi hutawala

Usagaji chakula wa wanyama wa kutafuna huzalisha methane, gesi yenye takriban mara 80 ya athari ya joto ikilinganishwa na CO₂ kwa muda wa miaka ishirini, na upanuzi wa malisho hubadilisha misitu na savana kuwa ardhi ya malisho, ikitoa kaboni iliyohifadhiwa. Kwa pamoja, mbinu hizi mbili zinaelezea kwa nini nyama ya ng'ombe na kondoo ziko kwa kiwango cha juu zaidi kuliko kunde katika karibu kila kipimo, na kwa nini 'ya karibu' mara chache huwaokoa — usafirishaji unachangia chini ya 10% ya uzalishaji wa bidhaa nyingi.

Sehemu ambazo hazina uhakika kabisa

Uhifadhi wa kaboni kwenye udongo chini ya malisho yanayosimamiwa vizuri ni halisi lakini ni wa wastani na hujaa; makadirio yaliyochapishwa yanafidia kati ya 20% na 60% ya uzalishaji wa mfumo wa malisho kwa miongo michache kabla ya kusawazisha. Ufugaji wa samaki hutofautiana sana kwa aina na mfumo wa malisho. Na gharama ya fursa — kaboni ambayo ingehifadhiwa ikiwa ardhi ya kilimo ingerejea kuwa msitu — haijajumuishwa katika alama za kawaida kabisa, ingawa kwa hakika ni kipimo kikubwa zaidi katika hesabu ya chakula na hali ya hewa.

Kusoma matokeo yako

Chukulia matokeo kama ulinganisho badala ya ukaguzi. Tani kamili inategemea mawazo ambayo huwezi kuthibitisha kutoka jikoni; uwiano kati ya mlo wako wa sasa na mbadala ni thabiti katika karibu kila mkusanyiko wa data uliochapishwa. Ikiwa kikokotoo kinasema mabadiliko moja yanapunguza kategoria kwa nusu, hitimisho hilo linabaki kuwa sahihi katika mabadiliko mengi ya kawaida ya mawazo ya msingi.

Alama ya kaboni kwa kilo ya chakula kinachozalishwa

Thamani za wastani za katikati katika uzalishaji wa kimataifa; kg CO₂-sawa, m² ya ardhi na lita za maji safi kwa kilo.

Chakulakg CO₂e / kgArdhi m² / kgMaji L / kg
Nyama ya ng'ombe (kundi la nyama)9932615,400
Nyama ya kondoo na mbuzi4037010,400
Jibini24885,600
Nyama ya nguruwe12176,000
Nyama ya kuku10124,300
Mayai4.763,300
Tofu3.222,500
Maharagwe na dengu0.934,000
Maziwa ya oat (kwa L)0.90.848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Kupata makadirio sahihi

  1. 1

    Rekodi wiki ya kawaida, si nzuri

    Pembejeo za matamanio hutoa matokeo ya kujipendekeza. Tumia wiki inayojumuisha chakula cha kuchukua na chakula cha jioni cha haraka.

  2. 2

    Hesabu maziwa vizuri

    Jibini ndicho kitu kinachoripotiwa chini zaidi katika alama za chakula kwa sababu kinaonekana kama kiungo badala ya mlo. Maziwa kwenye kahawa pia yanaongeza — flat whites tano ni takriban lita moja.

  3. 3

    Tengeneza mabadiliko moja kwa wakati

    Endesha msingi wako, kisha ubadilishe kategoria moja. Tofauti zilizotengwa zinakuambia wapi juhudi zinalipa; jumla iliyojumuishwa inakuambia kidogo sana kuhusu kipaumbele.

  4. 4

    Endesha tena baada ya miezi mitatu

    Tabia hubadilika pande zote mbili. Kukimbia tena kila robo mwaka kunagundua kurudi nyuma mapema na ni muhimu zaidi kuliko picha moja.

Ambapo juhudi zinalipa kweli

Mabadiliko yenye athari kubwa

  • Kubadilisha nyama ya ng'ombe na kondoo, hata kwa sehemu — ndio kipimo kikubwa zaidi katika karibu kila mlo.
  • Kupunguza jibini, ambalo ni chakula chenye athari kubwa zaidi ambacho watu wengi hawafikirii kamwe.
  • Kubadilisha maziwa ya mifugo hadi maziwa ya mimea: takriban punguzo la theluthi mbili katika kila kipimo.
  • Kupunguza upotevu wa chakula, ambao unachangia takriban 6% ya uzalishaji wa kimataifa peke yake.

Usumbufu wenye athari ndogo

  • Kuboresha umbali wa chakula huku ukiweka bidhaa zile zile za wanyama.
  • Kudhani kuwa kikaboni kunamaanisha uzalishaji mdogo — mavuno ni ya chini, kwa hivyo matumizi ya ardhi mara nyingi ni makubwa.
  • Kuepuka parachichi na lozi huku ukila nyama ya ng'ombe kila wiki.
  • Kusubiri mlo kamili kabla ya kufanya mbadala wa kwanza.

Maswali ya kikokotoo

Je, nyama ya ng'ombe wa malisho ni bora?

Kwa ustawi wa wanyama na bioanuwai ya ndani inaweza kuwa. Kwa hali ya hewa kwa kawaida ni mbaya zaidi kwa kilo, kwa sababu ng'ombe wa malisho hukua polepole na hutoa methane kwa muda mrefu, na kwa sababu malisho yanahitaji ardhi zaidi. Uhifadhi wa kaboni kwenye udongo unafidia sehemu lakini si tofauti yote.

Je, maziwa ya mimea yana athari ndogo kuliko maziwa ya mifugo?

Ndiyo, mara kwa mara. Katika uzalishaji, ardhi na maji, maziwa ya oat, soya na pea yanakuja takriban robo hadi theluthi ya maziwa ya mifugo. Maziwa ya lozi hutumia maji zaidi kuliko mengine lakini bado ni kidogo sana kuliko maziwa ya mifugo kwa lita.

Usafirishaji una umuhimu gani?

Chini ya karibu kila mtu anavyotarajia. Usafirishaji ni takriban 6% ya uzalishaji wa chakula duniani; kwa nyama ya ng'ombe ni chini ya 1% ya alama ya bidhaa. Unachokula kina umuhimu zaidi kuliko umbali uliosafirishwa.

Je, kikokotoo kinajumuisha alama yangu yote ya kaboni?

Hapana — chakula pekee. Kupasha joto, ndege na kuendesha gari ni tofauti na mara nyingi ni kubwa zaidi. Chakula kwa kawaida ni robo hadi theluthi ya alama ya kaya katika nchi zenye mapato ya juu.

Kwa nini nambari zinatofautiana na vikokotoo vingine?

Mkusanyiko tofauti wa data, mipaka tofauti ya mfumo na matibabu tofauti ya mabadiliko ya matumizi ya ardhi. Ulinganisho ndani ya kikokotoo kimoja ni wa kuaminika; takwimu kamili katika vikokotoo tofauti si za kuaminika.

Vyanzo

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.