Nelikayotl

Oktemachtiloyan tlakameh uan machimeh

Chikome nemachtiloyan tlatlamantli Veg.ac kitlalilia, seksen kinemachilia, tlaixkuilolkeh iuan yankuik huehketlatlamakilistli. Techpaleuia kemeh AI tenyotiloyan uan techpaleuia tlakameh, pampa kitemoa kemekatla ixmatilistli, se amatl mochi tikmatiskeh.

Plant-based living

Day-to-day cooking, shopping, and habits for a kitchen without animal products.

Plant-based living is the practical, everyday side of veganism: how to stock a pantry, cook staple meals, replace eggs and dairy, eat out, and travel — built on legumes, whole grains, vegetables, fruit, nuts and seeds.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Yoltlakameh ixachi

Tlakualtli tlami kemi ixachi yolilmeh.

Yoltlakameh ixachi tlakualtlaliztli tlen amo-tlakameh —kichiuhixachtli —kiixmati kenin tlakualixachi, uan ixachi tlakuikalistli, ixachi amo-tlakuikalistli uan amo-ixachi, tlen kinyoltlakameh tlaxikayotl uan tlaxikayotl tlaxikayotl, amo-tlaxikayotl tlen tlatlani.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Factory farming

The industrial confinement systems that produce over 90% of farmed land animals.

Factory farming (intensive animal agriculture / CAFOs) is the dominant industrial system for raising land animals for food: high stocking density, routine antibiotics, breeds optimised for output, and slaughter at a fraction of natural lifespan.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Tlatlaltikpak

Tlitlaltepeyo, tlalli, atl uan yoltlakameh impactli tlen yoltlakameh kalaki.

Yoltlakameh kalaki tlen kiixmati 14.5–20% tlen tlitlaltepeyo tlaxikayotl, ~77% tlen tlalli tlatlalili, uan tlatlani tlen Amaxtli atl tlaxikayotl tlen yoltlakameh tlaxikayotl uan soyati tlen tlakualtli.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Paktli

Ixachi tlen xochitl tlen yoltlakameh tlaxikayotl.

Hueyi dietetlaxikayotl tlaxikayotl (Academy of Nutrition and Dietetics, British Dietetic Association, Dietitians of Canada) kichiuhixachi tlen tlaxikayotl tlaxikayotl tlen yoltlakameh tlaxikayotl uan tlami tlen tlaxikayotl tlaxikayotl, tlaxikayotl tlaxikayotl 2, tlaxikayotl tlaxikayotl uan tlaxikayotl.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Culture & history

Plant-based traditions and movements across regions and centuries.

Most cuisines have deep plant-based traditions — Ethiopian fasting, Indian Saatvik cooking, Japanese shojin ryori, West African one-pot stews, Mesoamerican corn-bean-squash — predating and outlasting industrial animal agriculture.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

  • Nāhuatl: Tlaixcopa Tlamantli Mixtli

    Tlācah ītechpa ixōchiyōlloh tlamantli īhuān inin tlamantli ītechpa in Tlaixcopa Tlamantli Mixtli, cenca tlamatiliztli ītechpa inin tlamantli.

Tlamatiliztli uan tlatekpanaliztli

Tlakualtli tlamatiliztli uan tlatekpanaliztli tlen tlayekanaleh.

Tlen Bentham tlapoualiztli '¿Mochoka?' tlen kotonan tlatlamantli tlen tlaxikayotl, tlatlamantli tlen tlaxikayotl, uan tlatekpanaliztli tlaxikayotl, tlamatiliztli tlaxikayotl tlen tlaxikayotl, tlatekpanaliztli, yoltlakameh, uan tlaxikayotl tlaxikayotl tlatekpanaliztli tlen tlaxikayotl tlaxikayotl tlen yoltlakameh atlali.

Temachtiloyan tlakuilolleh

Yankuik huehketlatlamakilistli

Kanin tikitaske

Quen tlen ticpōhuazqueh in tlahcuilōlli

Achi tepitōn tēmachtiliztli inic ticneltilīz tlahtōlli ītechcopa tlacualli

In tlamatiliztli ītechcopa tlacualli īhuān tlālli tequitl quichīhua miyac tlahtōlli mochīhua īpan tlahtōlmatiliztli, ahmo pampa in tlamatiliztli ahmo cuali, yehica in tlahcuilōlli quimictia in tlamachtiliztli, in īyeyantzin īhuān in neltiliztli īpan cē tlahtōlli. Cequi tlamachtiliztli quimacah in tēixcuitilli inic quixcoyān in cuali tlamachtiliztli īhuān in tlahtōlli tlahcuilōlli.

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli quimati tlein quimati cē tlamachtiliztli

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli.

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli.

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli.

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli.

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli

In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli. In tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli quichīhua in tlamachtiliztli, yehica ahmo hueli ticchīhua in tlamachtiliztli īpan cē tlamachtiliztli ītechcopa tlacualli.

Tlein tlen tlamachtiliztli hueli quimati īhuān tlein ahmo hueli quimati

Tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlahtlānaTlamachtiliztliTlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlahtlāna X quichīhua Y, tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli
Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztliTlamachtiliztli tlamachtiliztli, tlamachtiliztli tlamachtiliztli

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli · GRADE framework

Mācuīlli tlahtlāna tlen ticchīhuaz ītechcopa tlen tlahtōlli tlacualli

  1. 1

    Tlein tlamachtiliztli inīn?

    Tlamachtiliztli, tlamachtiliztli, tlamachtiliztli, tlamachtiliztli. Inīn cē tlahtlāna quichīhua in tlamachtiliztli.

  2. 2

    Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

    Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

  3. 3

    Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

    Cē tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

  4. 4

    Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

    Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

  5. 5

    Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

    Cē tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

  • Cē tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli
  • Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlein tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli?

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli.

Tlamachtiliztli tlamachtiliztli tlamachtiliztli

  • GRADE Working Group — rating quality of evidence
  • Poore & Nemecek, Science (2018) — harmonised life-cycle assessment of 38,700 farms
  • Academy of Nutrition and Dietetics position paper on vegetarian diets
  • Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions

Tlen moneki tikilnamikiskeh

  • Siensia tlen mochi, ahmo san tlanemilistli, kipalehuia in okachi wehweyi tlahtōlli para patlalistli ika xihuitl.
  • Xikita oksepa tlen ohuih ītech tlen achto mohto — miak tlen ahmo nelli ompa polihui.
  • In eyi tlamantli (yōlkameh, pāktilistli, tlaltikpak) mopalehuiah keman se kitta kualli.
  • Momachtis tlamachtilistli tepalehui: in tlen patla ītech correlación, causación īhuān efecto tamaño.

Xikontēixmāchilti nin īxko

Xikontēmālti īpan XXikontēmālti īpan FacebookXikontēmālti īpan WhatsApp

Tlahtlanilistli tlen mochīhua miakpa

Xiktemo meta-analyses īhuān tlamachtilistli wehkaweh (EPIC, Adventist Health Study, Nurses' Health Study). Xikita tlen kipatlah, tepitzin tlamantli īhuān ahmo wehkaweh.

Xikonpohua okachi

Veganah ītechcopa ahmo yeliztli opochcāyōtl

In yōlcatl īpāchīhuiliztli ahmo ītechcopa cē partido

Tlehcopa in yōlcatl īpāchīhuiliztli ahmo ītechcopa cē partido — īhuān tlehcopa in tēixcuepaliztli ītechcopa in tlamachtiliztli quipolohqueh in nehnencāyōtl.

Ticchīhuaz
Tlatlanilolli tlen kichihualtih tlamanalotlTlahtlanilistli tlen mochīhua miakpaNochi