Miongozo yoteMwongozo wa vitendoDakika 7 za kusoma

Jinsi ya kuzungumza kuhusu hili bila kuudhi watu

Utafiti wa utetezi unaendana sana kuhusu kinachobadilisha mawazo: maswali, ukweli, na heshima. Huu hapa ni mfumo unaoweza kutumia kwenye chakula cha jioni cha familia.

Kwa ufupi

  • Uliza kile ambacho mtu tayari anaamini kabla ya kutoa habari; ukweli usioombwa husababisha kujihami.
  • Namba moja halisi inashinda namba tano zisizo wazi, na sababu binafsi inashinda takwimu.
  • Toa hatua inayofuata ndogo ya kutosha kukubalika — mlo mmoja, ubadilishaji mmoja, dokumentari moja.
  • Kamwe usishinde hoja kwa gharama ya uhusiano; mawasiliano ya mara kwa mara hufanya zaidi kuliko mazungumzo yoyote moja.

Nambari muhimu

1
Ombi maalum kwa kila mazungumzo
Mazoezi ya utetezi
2:1
Uwiano muhimu wa kusikiliza na kuzungumza
Mahojiano ya kuhamasisha
3
Pingamizi zinazojumuisha mazungumzo mengi
Uzoefu wa uwanjani
0
Mawazo yaliyobadilishwa na dharau
Utafiti wa ushawishi

Anza kutoka kwenye maadili yao, siyo yako

Watu wengi tayari wana thamani inayounga mkono hitimisho: hawapendi ukatili, wanajali kuhusu hali ya hewa, wanajali afya zao, hawana imani na kilimo cha makampuni. Tafuta thamani hiyo kwanza na mazungumzo yatakuwa ya ushirikiano badala ya ugomvi.

Jibu pingamizi tatu kwa uwazi

Protini, gharama na 'ni asili' huchangia pingamizi nyingi. Kila moja ina jibu fupi, lisilojihami: dengu na tofu hutoa protini kwa urahisi; maharage na nafaka kavu ni miongoni mwa vyakula vya bei nafuu zaidi vinavyopatikana; na kile kilicho asili ni maelezo, si uthibitisho — vitu vingi vya asili ni vitu tunavyochagua kutofanya.

  • Usiorodheshe matukio mabaya bila kuombwa; inamaliza mazungumzo badala ya kuyaanza.
  • Kubali ugumu halisi — utamaduni, familia, mahitaji ya matibabu — badala ya kuupuuza.
  • Sema 'Sijui' wakati hujui. Uaminifu huishi; kujifanya kujua hakuishi.

Fanya ombi liwe dogo na maalum

'Je, utajaribu mlo mmoja wa mimea wiki hii?' hubadilisha mawazo vizuri zaidi kuliko 'je, utakuwa vegan?'. Ahadi ndogo zina uwezekano mkubwa wa kutimizwa, na ahadi zilizotimizwa hubadilisha picha binafsi, ambayo ndiyo inayoendesha mabadiliko endelevu.

Data

Kile ambacho uzoefu wa uwanjani unapendekeza huhamasisha watu

  • Kuuliza maswali90 athari ya jamaa
  • Kushiriki namba moja65 athari ya jamaa
  • Kupikia kwa mtu85 athari ya jamaa
  • Kubishana kushinda10 athari ya jamaa · hukinzana

Kwa haraka

Pingamizi, jibu fupi, swali la kufuata

PingamiziJibu fupiSwali la kufuata
Unapata wapi protini?Dengu, tofu, maharage — karibu 25 g katika bakuli moja.Toleo la hili ambalo ungeweza kula lingekuwaje?
Ni ghali sana.Maharage na nafaka kavu ni miongoni mwa vyakula vya bei nafuu zaidi vinavyouzwa.Ununuzi wako wa kawaida wa wiki unagharimu kiasi gani?
Binadamu wamekusudiwa kula nyama.Tuna uwezo wa kufanya hivyo; hiyo si sawa na kuhitaji.Kama hatukuhitaji, bado ungetaka?
Wakulima wangepoteza kazi zao.Mabadiliko ya mahitaji huunda kazi pia — mazao ya protini, usindikaji, urejeshaji.Mabadiliko ya haki yangekuwaje kwako?
Mtu mmoja hawezi kuleta mabadiliko.Mahitaji ni jumla ya watu binafsi, na tabia huenea kijamii.Nani katika maisha yako anafuata kile unachokula?

Fanya hivi

  1. 1

    Uliza kabla ya kueleza

    'Unajua nini tayari kuhusu jinsi kuku wanavyofugwa?' inaalika mawazo badala ya kusababisha kujihami.

  2. 2

    Sikiliza mara mbili zaidi ya unavyozungumza

    Waruhusu waeleze msimamo wao wenyewe. Watu hujishawishi wenyewe katika mapengo.

  3. 3

    Toa namba moja, si kumi

    'Nyama ya ng'ombe ni karibu kilogramu sitini za CO₂ kwa kila kilo, dengu chini ya moja.' Kisha acha kuzungumza.

  4. 4

    Taja ugumu kwa uaminifu

    Kubali kwamba tabia, familia na utamaduni ni vikwazo halisi. Kujifanya vinginevyo kunapunguza uaminifu.

  5. 5

    Fanya ombi dogo, maalum

    Mlo mmoja, ubadilishaji mmoja, filamu moja. Maombi madogo yanakubaliwa, na kukubalika hubadilisha picha binafsi.

  6. 6

    Pikia wao

    Mlo mzuri hufanya ushawishi zaidi kuliko hoja yoyote. Pika kitu ambacho umepika mara kumi hapo awali.

Pingamizi za kawaida

DaiPicha za kutisha ndio chombo chenye ufanisi zaidi.

Ushahidi unaonyesha niniInafanya kazi kwa wengine na kuwafanya wengine kuwa wagumu. Idhini ni muhimu: itoeni, msiilazimishe.

DaiKama watasikia ukweli watabadilika.

Ushahidi unaonyesha niniHabari pekee mara chache hubadilisha tabia. Utambulisho, tabia na muktadha wa kijamii hufanya kazi nyingi.

DaiKuwa mpole kunamaanisha kutokuwa na ufanisi.

Ushahidi unaonyesha niniUshahidi unaonyesha kinyume — mazungumzo ya heshima, yenye udadisi hupita makabiliano kwa mabadiliko endelevu.

Maswali watu huuliza

Nitashughulikiaje chakula cha jioni cha familia chenye uadui?
Jibu mara moja, kwa ufupi, kisha badilisha mada. Haulazimiki kutetea maadili yako kama burudani.
Je, nionyeshe dokumentari?
Toa, usiwavamie. 'Kuna filamu niliyoiona inafaa — unataka kiungo?' huheshimu idhini na hufanya kazi vizuri zaidi.
Je, ikitokea nimekosea ukweli?
Sahihisha waziwazi kwa nafasi inayofuata. Uaminifu unaoonekana huimarisha kila kitu kingine ulichosema.
Je, kubishana mtandaoni kunafaa?
Mara chache kwa msemaji wako, wakati mwingine kwa wasomaji. Iweke utulivu, yenye chanzo na fupi.
Nitazungumziaje na mpenzi wangu?
Iwasilishe kama kitu unachofanya wewe badala ya kitu wanachopaswa kufanya, na waalike kushiriki badala ya kukubali.

Vyanzo

Takwimu zimetokana na vyanzo vilivyoorodheshwa mwishoni mwa mwongozo huu.

Maandishi kwenye ukurasa huu huru kutumika tena chini ya CC BY 4.0 kwa sifa kwa Veg.ac.

Endelea kusoma

Maadili na sayansiHisia za wanyama: Sayansi ilianzisha nini, na sheria sasa inatambua niniSoma mwongozo Sayansi ya lisheProtini katika mlo unaotegemea mimea: ushahidi unasema nini hasaSoma mwongozo Sayansi ya hali ya hewaMchapishaji wa kaboni wa chakula, uliopimwa ipasavyoSoma mwongozo

Badilisha ushahidi kuwa wiki ya milo

Mpango wa kuanzisha wa siku 7 hutafsiri kila kitu hapo juu kuwa orodha ya ununuzi na mapishi rahisi.

Anzisha mpango wa siku 7Vinjari mapishi