Kuentla tlapializtli moneki ipan tonalli?

Amo 0.8 g ipan ce kilogramo temachtli ipan ce kuali yolque tlacatl — amo 56 g ipan 70 kg. Kimochiuas 1.0–1.2 g/kg tlaj yejuan okachi 65 xihuitl o tlaj tlachijchiua.

¿Que hueyi CO₂ tlaquemana vegano tlanemiliztli?

Ipan 0.8–1.5 tona CO₂e ipan ce tlacatl ipan ce xihuitl ipan ce hueyi tlalticpactli, ihuan ce hueyi tlalpan carbono tlanemiliztli.

Cuix B12 tlein tlacatl quipia?

Nō 50–250 µg cyanocobalamin tlālpan nō 2,000 µg cemana. Mochi mochīhua tlacatl cualli.

Tlen tlāhcopa yeh tlahuel quinequi?

B12 mochipa; vitamīn D īpan cē xihuitl īpan huēyi tlatēpan; yōllohixochitl cāmo xictlahuān yōllohixochitl pāhpatlācahualli īztātlah; algas āyōtl īpan EPA/DHA yeh tlahuel tlanextiliztli.

In yolkatl inyollo tlamatixtli tlatlakolli?

Ipan yolkatlmej, tlamatixtli; in tleikauili axan tlanemililia ipan amo yolkatlmej uan ipan in tlamatixtli tlen tlamatixtli tlen tlamatixtli.

¿Kuej tlalli uelis kualantli in tlaxkalli?

Kachi 3 mil millones de hectáreas, kachi 76% in tlalli tlaixkauatl, ipan in Poore & Nemecek tlachializtli.

Tlaixmachuani tlahkwilolli

Yolchipawak, tlatlamachitli amoxmej tlen tlahtoa tlen tlapoalli, tlapiyalmeh uan tlaltipaktli

Uehueyi tlaixmatli tlen kiixkuikiliah tlatzintli amoxmej tlen tlatlamachitli, tlen UN kipahtlachih tlamachiyoyotl uan tlen tlanawatilli tlen tekiyo uan tlen tlapoalli — noijki ipan kualtzin tlamachiyoyotl tlen welis tiktekitiltis ipan se tonal. Nochi tlanawatilli kitlalia inemachtil, nochi tlahtolli welis titlapouas.

Tlaqualtiliztli tlamatiliztli 3 Tlahuilli Tlatzotzontli (Clima) 1 Kualihtli uan tlamatixtli 1 Tlalli 2 Ītech tlacayōtl īpāhtīlizzōtl 1 Tlaixmachiliztli tlein cohuani quipiya 1 Tlanemiliztli miak tlamantli itech tlatlakolli 4

Tlatzintli tlatzintli

Tlaqualtiliztli tlamatiliztliTlapializtli (protein) in tlatzintli tlaqualli: tlen kipia tlamachiliztliTlapializtli (protein) yejuan tlen okachi teochijchiua uan yejuan tlen amo okachi poliui. Nimitzmakas tlen moneki, tlen amoxtli, uan tlen tlamachiliztli tlen xochitl tlaqualli uan yankuitl tlaqualli.Xikpoua tlahkwilolli Tlahuilli Tlatzotzontli (Clima)Tonalixachichimeca tlahtolli tlen tlakuali, ixtlamachiloli ika tlatzotzontliTlakuali tlayacana miak ika ce yancuic tlatzotzontli tlen ce tlahuilli tlen itechpa tlanemiliztli. Tlen tlalcoatl tlanemiliztli techititia canin in tlanemiliztli oncah — huan amo in tlamimiloliztli.Xikpoua tlahkwilolli Tlanelhuayōtl YōlīxquiVitamina B12: icen tōzquitl, ahmo tlatzintliB12 quichīhua tepitōntin tlamantli, ahmo cuacuahtli nō tlanelhuayōtl. Nican cateh tlein cualli tlamantli, quenin tōza, īhuān quenin tlatlacōhua.Xikpoua tlahkwilolli

Tlachiya tlamantli

2 tlamachtilli

TlalliTlalli, kuauhtlalli uan iixiptlatilnemiliztli: in tlauel miak tlatlani ikin tlatlakolli ipan tlauelilistliTlakaualistli kitlaueelia 77% in tlaltin ikin tlatoctli uan kitemaka 18% in tonkayotl. Inin tlakuautlalili ikin tlalli — amo san tlen kuauhtlalli — yej in tlauel kualantli ixpan tlalli.9 min tekixoualistliXikpoua tlahkwilolli TlaltepactliAtl, tlazohtlaliztli huan tlacualli: ipan atlapan huan tlahtlauhcan tlalpanTlatlacualli quicuia cempoal huan chicome por ciento ica in tlalticpactli ahtlapanaatl, huan yolcatlacualli achi cuacualaca in atl ipan atoyatl huan atlapan.8 min tlahcuilolliXikpoua tlahkwilolli

Xikchiu tlamachiyotl ipan chikome tonal tlapoalli

In 7-tonal tlatlamachiyotl kitlalia nochi tlen okachi ueyej ipan se tlapoalli uan achik tlapoalli.

Xikpeualti in 7-tonal tlatlamachiyotl Xiktemo tlapoalli

Quenin mochihua in tlaixpohualli ihuan quenin ticpoazque

Cehceh tlahcuilolli quicentlalia in tlamachtiliztli itech ce tlahtlani, quimachiyotia melahuac in chicahualiztli, ihuan quimotlalia in tlaixpohualli. Auh inin tlahcuilolli mochihua inic ticchihuazque tlaixpohualli, amo inic tictlahueltizque.

Tlein ipan tlapohua in tlaixpohualli

In tlahcuilolli quimotlalia in systematic reviews, meta-analyses ihuan hueyi prospective cohorts. Canin zan tlen ticmati ica tlaixpohualli — quenin mochihua ica tlanecuilolli, pampa ahmo hueli ticchihuazque ce hueyi tlamachtiliztli ica ce tlacatiliztli — inin tlamahuizolli quimachiyotia ipan in tlahcuilolli, amo quictlalia ipan ce tlapohualli. In tlamachtiliztli itech tlanecuilolli ihuan tlateochihualiztli quimotlalia inic tiquitosque tlein hueli mochihua, amo quen ce tlamachtiliztli hueli quimachiyotia tlein mochihua ipan tlacatl.

In chicahualiztli, ica tlahcuilolli

In tlahtolli mochihua ipan eyi tlamantli. Chicahuac: cequi tlamachtiliztli ipan miyac hueyi cohorts ihuan meta-analyses, ihuan ce tlamachtiliztli hueli mochihua — quenin in tlanecuilolli itech xihuitl quitemoa LDL cholesterol. Tepitzin: cequi tlamachtiliztli, zan hueli mochihua ica tlamahuizolli — quenin in tlanecuilolli itech xihuitl quitemoa in tlanecuilolli itech type 2 diabetes. Yancuic: hueli mochihua, zan ahmo hueli ticmati — quenin in tlamachtiliztli itech gut-microbiome ihuan ihiyotl. In tlahcuilolli quimachiyotia inin eyi tlamantli ica ce chicahualiztli, auh inin ca in tlahueliloc tlamachtiliztli ipan in tlahcuilolli itech tlanecuilolli.

In tlamahuizolli, ihuan tlein quichihua

In tlacatl quimotlalia in tlanecuilolli itech xihuitl ipan in Western cohorts no quimotlalia in poctli, in octli ihuan in tlamachtiliztli, auh inin quichihua in tlamachtiliztli hueli mochihua. In tlamachtiliztli quimotlalia inin, zan ahmo hueli quimotlalia. Inin tlamahuizolli no mochihua ipan ce tlamantli: in 'healthy user' effects hueli quimotlalia in tlamachtiliztli ipan in tlacatl quimotlalia in tlanecuilolli itech xihuitl ica tlamahuizolli, auh inin ca tlein quichihua in cohorts ipan in tlalli ahmo hueli ticmati.

Quenin ticchihuazque ce tlahcuilolli

Cehceh tlahtolli quimotlalia in tlaixpohualli. Intla ce tlahcuilolli quimopohua ce tlamachtiliztli, quimachiyotia ce tlamachtiliztli hueli mochihua, zo quimotlalia ce tlamachtiliztli ahmo hueli mochihua, inin ca ce tlahueliloc tlamachtiliztli ihuan hueli ticchihuazque. In tlamachtiliztli itech ce tlaixpohualli ahmo ca tlein ahmo hueli mochihua, zan ca tlein hueli ticchihuazque ihuan ticpatlazque.

In tlamachtiliztli itech chicahualiztli ipan in tlaixpohualli

Chicahualiztli	Tlamachtiliztli	Tlahtolli
Chicahuac	Meta-analisis + consistent cohorts + mechanism	In tlanecuilolli itech xihuitl quitemoa LDL cholesterol
Chicahuac	Hueyi tlalli LCA centlalamachiliztli	In nacatl quipia in hueyi tlamachtiliztli itech kg de proteína
Tepitzin	Cohortes consistentes, confusión residual	In tlanecuilolli itech type 2 diabetes
Tepitzin	Cualli tlaixnextilli, ichpochtli atribucion	In tlamachtiliztli itech nacatl ipan in tlalli (~12–20%)
Yancuic	Achi tzitzimitl ocaquilitl	In tlanecuilolli itech depression ihuan anxiety
Tetlacualtzin	Nelli tlamachiliztli amocemilhuitl	Tlalli carbono offsets ipan macehualli tlacualli

Quenin ticpoazque ce tlahcuilolli

Xiquitta in chicahualiztli achi in tlahtolli

Ce tlahtolli itech tepitzin chicahualiztli, intla ticmachiyotia ica chicahualiztli, inin ca quenin in tlamachtiliztli hueli mochihua quipia ce tlahueliloc tlahtolli.

Xiccuiloni ce tlaixpohualli

Xicpoa in abstract ihuan in limitations section. Mahtlactli minutos ipan inin ca hueli ticchihuazque ce hora itech tlamachtiliztli.

Xiquitta in effect size

Ce 3% relative risk change hueli mochihua, zan ahmo hueli ticmati. In magnitude quimachiyotia in tlamachtiliztli.

Xiquitta tlein in tlahcuilolli quimachiyotia ahmo quimati

In uncertainty sections ca in tlamachtiliztli hueli mochihua ipan ce tlahcuilolli.

In tlamachtiliztli itech in tlaixpohualli

Tlamachtiliztli

Cehceh tlahtolli itech tlapohualli quipia ce tlaixpohualli ihuan ce xihuitl.
In chicahualiztli quimachiyotia, ahmo quimotlalia.
In tlamachtiliztli ahmo hueli mochihua quimotlalia intla hueli mochihua.
In tlamachtiliztli mochihua ihuan hueli ticchihuazque, ahmo quimotlalia.

Tlein ahmo ticchihuazque

In tlahtolli itech ce tlamachtiliztli quimachiyotia quen ce tlamachtiliztli hueli mochihua.
In tlahtolli itech tlamachtiliztli quimachiyotia hueli quipatia zo quimotlalia ce tlamachtiliztli.
In tlapohualli quimotlalia itech infographics ahmo quipia ce tlaixpohualli.
In tlamachtiliztli quimotlalia ahmo hueli mochihua.

Tlahtlani itech tlaixpohualli

Ac quichihua in tlahcuilolli?

In tlahcuilolli mochihua ica tlamachtiliztli ihuan tlapohualli, ihuan quipia tlaixpohualli inic hueli ticchihuazque tlaixpohualli.

Inin ca ce tlamachtiliztli itech tlamachtiliztli?

Ahmo. Inin ca ce tlamachtiliztli itech tlamachtiliztli. In tlamachtiliztli itech pregnancy, chronic illness, medication zo feeding infants quipia ce tlamachtiliztli itech tlamachtiliztli.

Tleca quimotlalia in contested topics?

Pampa intla quimotlalia, inin ca quimachiyotia ahmo hueli ticmati in tlamachtiliztli. Grazing and soil carbon, quenin, ca ahmo hueli ticmati ihuan quimachiyotia.

Quenin yancuic in tlahcuilolli?

In tlahcuilolli quimotlalia ica yancuic meta-analyses ihuan tlapohualli; cehceh tlahcuilolli quipia tlaixpohualli inic hueli ticchihuazque intla ce yancuic tlamachtiliztli mochihua.

Hueli nicchihuaz in tlahcuilolli?

Quemah, ica Creative Commons licence, ica tlaixpohualli ihuan ce link. In tlaixpohualli quipia ce tlaixpohualli itech in tlamachtiliztli, ahmo itech inin tlaixpohualli.