Sik

Siwo myèl vs Siwo erab

Fè reyalite enpòtan

Konpare
Siwo myèl vs Siwo erab
Inite
Pa pa kg
Metrik
Gaz efè sè, Bèt yo itilize, Sik, Manganèz
Sous
Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central

Pa pa kg

Gaz efè sèkg CO₂e / kg
Siwo myèl
1.4
Siwo erab
1
Bèt yo itilizerelative
Siwo myèl
1
Siwo erab
0
Sikg / 100 g
Siwo myèl
82
Siwo erab
67
Manganèz% RDA / 100 g
Siwo myèl
4
Siwo erab
165

Sous: Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central

Vèdik

Siwo erab matche ak siwo myèl nan kwizin nan san myèl ki enplike epi ak plis mineral.

Kesyon moun poze

Èske mwen ka ranplase youn pou youn?

Apeprè. Siwo erab yon ti kras pi likid ak mwens dous, kidonk itilize apeprè 1.1 fwa kantite siwo myèl epi redwi lòt likid yon ti kras nan boulanjri.

Revize 2026-09-16 pa ekip editoryal Veg.ac la · Done: Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central · Gratis pou itilize anba CC BY 4.0 ak yon lyen retou.

Pwofonde

Kijan pou li konparezon sa a

Chif yo konpare Siwo myèl ak Siwo erab sou menm inite fonksyonèl la, kidonk nimewo yo ka konpare dirèkteman olye ke yo se de reklamasyon separe mete youn ak lòt. Estimasyon sik lavi yo toujou gen yon seri — sistèm agrikòl, distans transpò ak pwosesis tout chanje rezilta a — men diferans ki genyen ant opsyon bèt ak plant anjeneral pi gwo pase ensèten andedan chak estimasyon.

Sa a se pwen pratik la: presizyon jiska dènye desimal la pa sa ki chanje anyen. Direksyon an ak gwosè diferans lan estab atravè etid, kidonk yon echanj chak semèn repete ant Siwo myèl ak Siwo erab fè plis pase yon kontab pafè sou yon sèl repa janm ta ka fè.

Plis kesyon moun poze

Èske chif sa yo egzat pou peyi mwen an?

Yo se mwayèn mondyal oswa rejyonal. Entansite agrikòl lokal, rezo enèji ak transpò chanje chif egzak la, men klasman ant manje bèt ak plant kenbe nan prèske tout rejyon etidye, kidonk konparezon an rete itil menm lè nimewo lokal ou a diferan.

Èske achte lokal chanje repons lan?

Anjeneral, byen mwens pase moun atann. Transpò se yon ti pati nan emisyon total manje pou pifò pwodwi, kidonk sa ou manje jeneralman pi enpòtan pase distans li vwayaje. Achte lokal gen lòt benefis reyèl, men li raman ranvèse yon konparezon tankou sa a.

Èske yon sèl echanj vo anyen?

Yon sèl repa se yon erè awondi; yon abitid repete se pa sa. Miltipliye diferans ki montre isit la pa senkant a san repa chak ane epi echanj la vin youn nan pi gwo chanjman ki disponib pou yon kay endividyèl san chanje anyen lòt bagay sou fason ou viv.

E sou nitrisyon, pa sèlman enpak?

De yo separe. Yon konparezon enpak anviwònman pa di ou si yon repa balanse. Sèvi ak gid nitritif sou sit sa a ansanm ak li, epi trete pwoteyin, fè, B12, kalsyòm ak omega-3 kòm bagay ki vo planifye olye ke enkyete.