Veg.ac · Kalkulatori i ndikimit

Çfarë bën pjata juaj

Zgjidhni dietën tuaj aktuale dhe sa kohë do të angazhoheni për të ngrënë ushqim bimor. Vlerësimet më poshtë vijnë nga studime të rishikuara nga kolegët mbi ciklin e jetës dhe sistemet ushqimore.

Dieta juaj aktuale

Horizonti kohor

1 vjet
1102550
95

Kafshë tokësore të kursyera

Kryesisht pula — specia e vrarë në numrat më të mëdhenj.

200

Kafshë ujore të kursyera

Peshq, karkaleca deti dhe peshq të tjerë të kapur aksidentalisht që përndryshe do t'i kishit ngrënë ose financuar.

1.9k kg

Ekuivalent CO₂ i shmangur

≈ 804 litra benzinë e djegur.

750k L

Uji i kursyer

≈ 5k ditë përdorim uji shtëpiak.

2.4k m²

Toka e lirë për natyrën

≈ 0.48 fusha futbolli.

130 m²

Pylli i kursyer

Nga ndryshimi i përdorimit të tokës i shkaktuar nga mishi i viçit dhe soja foragjere.

360 kg

Drithërat e kursyera për njerëz

Globalisht, ~77% e sojës dhe ~36% e drithërave u shkojnë bagëtive.

Dhe jeta juaj e përditshme

Presion i ulët i gjakut, ulje e kolesterolit LDL, rrezik i reduktuar i diabetit të tipit 2 dhe disa kancereve.

Më shumë llogaritës

Mënyra të ndryshme për të parë të njëjtën të vërtetë: zgjedhjet e vogla të përditshme grumbullohen në totalë të mëdhenj jetësorë.

Zëvendësim për vakt

Zëvendësimi i një vakti me bazë mishi viçi me një me bazë fasuleje kursen, mesatarisht:

  • ~50 kgCO₂e të shmangur
  • ~15,000 Lujë i kursyer
  • ~64 m²tokë e liruar

Shifrat për kg: Poore & Nemecek (2018), Science.

Që kur u bëra vegan

Zgjidh një datë dhe ne do të tregojmë totalet e vazhdueshme që ke kursyer tashmë.

Familje / klasë / zyrë

Shumëzo një vit omnivor me madhësinë e grupit tënd për të parë se si duket një vit i vetëm ndryshimi kolektiv.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Bëni numrat realë. Nisni planin 7-ditor.

Një zakon i ri bimor në ditë, i bazuar në përbërësit që tashmë i gatuani.

Burimet dhe metodologjia

Baset e omnivorëve për vit kombinojnë Poore & Nemecek (Science, 2018), statistikat e FAO, vlerësimet faunalitike të kafshëve të vrarë për frymë, dhe Rrjetin e Gjurmës Ujore. Shumëzuesit e dietës përafërsojnë ndikimin dietetik në lidhje me një omnivir mesatar në një vend me të ardhura të larta.

Numrat janë vlerësime të rrumbullakosura të destinuara për orientim, jo për llogaritje të sakta.

Pika kryesore

  • Një person që ushqehet me bazë bimore për një vit kursen rreth 200 kafshë tokësore plus dhjetëra peshq, dhe ul emetimet ushqimore me rreth 60%.
  • Uji i kursyer në vit nga ushqimi me bazë bimore tejkalon përdorimin vjetor të dushit të një familjeje tipike.
  • Toka e liruar për person në vit është afërsisht sa madhësia e një fushe futbolli — e ripyllëzueshme nëse zgjedhim.
  • Matematika nuk është margjinale: është veprimi më i madh personal për klimën i disponueshëm për pothuajse këdo.

Shpërndaje këtë faqe

Pyetje të shpeshta

Të dhëna të rishikuara nga kolegët: Poore & Nemecek (Science, 2018) për emetimet/tokën/ujin; statistikat e therjeve të USDA dhe FAO për numrin e kafshëve. Vlerësimet janë konservatore — ndikimi real është shpesh më i madh kur numërohen peshqit.

Vazhdoni të lexoni

Metoda

Si llogaritësi i ndikimit vlerëson gjurmën tuaj

Çdo shifër që kthen llogaritësi është një mesatare e modeluar e ndërtuar nga të dhënat e vlerësimit të ciklit jetësor që mbulojnë rreth 38,000 ferma në 119 vende. Të dish se çfarë përfshin modeli — dhe ku është më i dobët — e bën rezultatin shumë më të dobishëm.

Çfarë mbulon një vlerësim i ciklit jetësor

Baza e të dhënave llogarit ndryshimin e përdorimit të tokës, emetimet në fermë duke përfshirë metanin enterik dhe plehun, prodhimin e ushqimit për kafshët, përpunimin, transportin, paketimin dhe shitjen me pakicë. Duke qenë se përfshin mijëra prodhues, ajo kap përhapjen e madhe brenda çdo produkti: prodhuesit e mishit të viçit me ndikimin më të lartë lëshojnë rreth dymbëdhjetë herë më shumë për kilogram sesa ata me ndikimin më të ulët. Llogaritësi përdor mesataret në vend të mesatareve aritmetike, në mënyrë që një grusht operacionesh ekstreme të mos shtrembërojë rezultatin tuaj.

Pse metani dhe përdorimi i tokës dominojnë

Tretja e ripërtypësve prodhon metan, një gaz me rreth 80 herë efektin ngrohës të CO₂ për njëzet vjet, dhe zgjerimi i kullotave konverton pyjet dhe savanat në tokë kullotëse, duke çliruar karbonin e ruajtur. Së bashku, këta dy mekanizma shpjegojnë pse mishi i viçit dhe i qengjit janë një rend madhësie mbi bishtajoret për pothuajse çdo metrikë, dhe pse 'vendas' rrallë i shpëton ato — transporti përbën më pak se 10% të emetimeve të shumicës së produkteve.

Pjesët që janë vërtet të pasigurta

Sekuestrimi i karbonit në tokë nën kullotjen e menaxhuar mirë është real, por modest dhe ngopës; vlerësimet e publikuara kompensojnë midis 20% dhe 60% të emetimeve të një sistemi të ushqyer me bar për disa dekada përpara se të rrafshohen. Akuakultura ndryshon shumë sipas specieve dhe regjimit të ushqimit. Dhe kostoja e mundësisë — karboni që do të ruhej nëse toka bujqësore kthehej në pyll — nuk përfshihet fare në gjurmët standarde, megjithëse është ndoshta termi më i madh në llogarinë klimë-ushqim.

Leximi i rezultatit tuaj

Trajtojeni rezultatin si një krahasim dhe jo si një auditim. Tonazhi absolut varet nga supozime që nuk mund t'i verifikoni nga një kuzhinë; raporti midis dietës suaj aktuale dhe një alternative është i qëndrueshëm në pothuajse çdo grup të dhënash të publikuar. Nëse llogaritësi thotë se një ndryshim përgjysmon një kategori, ky gjetje mbijeton në shumicën e ndryshimeve të arsyeshme të supozimeve themelore.

Gjurma për kilogram të ushqimit të prodhuar

Vlerat mesatare në të gjithë prodhimin global; kg CO₂-ekuivalent, m² tokë dhe litra ujë të ëmbël për kg.

Ushqimikg CO₂e / kgTokë m² / kgUjë L / kg
Viçi (tufë viçi)9932615,400
Qengji & dele4037010,400
Djathë24885,600
Mish derri12176,000
Shpendë10124,300
Vezë4.763,300
Tofu3.222,500
Fasule & thjerrëza0.934,000
Qumësht tërshërë (për L)0.90.848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Marrja e një vlerësimi të saktë

  1. 1

    Regjistroni një javë tipike, jo një të mirë

    Inputi aspirativ prodhon rezultate lajkatare. Përdorni një javë që përfshin ushqimin e marrë jashtë dhe darkën e nxituar.

  2. 2

    Numëroni qumështin siç duhet

    Djathi është artikulli më i nën-raportuar në gjurmët e ushqimit sepse shfaqet si përbërës dhe jo si vakt. Qumështi në kafe gjithashtu shtohet — pesë flat white janë afërsisht një litër.

  3. 3

    Modeloni një ndryshim në një kohë

    Ekzekutoni bazën tuaj, pastaj ndryshoni një kategori të vetme. Diferencat e izoluara ju tregojnë se ku paguan përpjekja; totali i kombinuar ju tregon shumë pak për përparësinë.

  4. 4

    Riekzekutoni pas tre muajsh

    Zakonet lëvizin në të dy drejtimet. Një riekzekutim tremujor kap regresionin herët dhe është shumë më informues sesa një fotografi e vetme.

Ku paguan vërtet përpjekja

Ndryshime me ndikim të lartë

  • Zëvendësimi i mishit të viçit dhe qengjit, edhe pjesërisht — leva më e madhe në pothuajse çdo dietë.
  • Reduktimi i djathit, i cili është ushqimi me ndikimin më të lartë për të cilin shumica e njerëzve nuk mendojnë kurrë.
  • Kalimi nga qumështi i kafshëve në qumësht bimor: afërsisht një reduktim prej dy të tretash në çdo metrikë.
  • Reduktimi i humbjes së ushqimit, i cili përbën rreth 6% të emetimeve globale vetëm.

Shpërqëndrime me ndikim të ulët

  • Optimizimi për milje ushqimore duke mbajtur të njëjtat produkte shtazore.
  • Supozimi se organik do të thotë emetime më të ulëta — rendimentet janë më të ulëta, kështu që përdorimi i tokës është shpesh më i lartë.
  • Shmangia e avokados dhe bajameve duke ngrënë mish viçi çdo javë.
  • Pritja për një dietë të përsosur përpara se të bëni zëvendësimin e parë.

Pyetje rreth llogaritësit

A është mishi i viçit i ushqyer me bar më i mirë?

Për mirëqenien e kafshëve dhe biodiversitetin lokal mund të jetë. Për klimën zakonisht është më keq për kilogram, sepse bagëtia e ushqyer me bar rritet më ngadalë dhe lëshon metan për më gjatë, dhe sepse kullota kërkon shumë më tepër tokë. Karboni i tokës kompenson një pjesë, por jo të gjithë diferencën.

A janë qumështet bimore me ndikim më të ulët se qumështi i kafshëve?

Po, vazhdimisht. Në emetime, tokë dhe ujë, qumështet e tërshërës, sojës dhe bizeleve vijnë në rreth një të katërtën deri në një të tretën e qumështit të kafshëve. Qumështi i bajames përdor më shumë ujë se të tjerët, por ende shumë më pak se qumështi i kafshëve për litër.

Sa rëndësi ka transporti?

Më pak se sa pret pothuajse dikush. Transporti është rreth 6% e emetimeve globale të ushqimit; për mishin e viçit është nën 1% të gjurmës së produktit. Çfarë hani ka shumë më shumë rëndësi sesa sa larg ka udhëtuar.

A përfshin llogaritësi gjithë gjurmën time të karbonit?

Jo — vetëm ushqimin. Ngrohja, fluturimet dhe vozitja janë të ndara dhe shpesh më të mëdha. Ushqimi është zakonisht një e katërta deri në një të tretën e gjurmës së një familjeje në vendet me të ardhura të larta.

Pse numrat ndryshojnë nga llogaritësit e tjerë?

Grupe të ndryshme të dhënash, kufij të ndryshëm sistemi dhe trajtim i ndryshëm i ndryshimit të përdorimit të tokës. Krahasimet brenda një llogaritësi janë të besueshme; shifrat absolute nëpër llogaritës nuk janë.

Burimet

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.