Mësoni bazat
Fletë faktesh të shkurtra, me gjuhë të thjeshtë mbi tre shtyllat – planetin, kafshët, njerëzit – secila e buruar dhe gati për t'u lexuar në pesë minuta.
Mëso · Ndaje · Vepro
Burime për planetin, kafshët dhe njerëzit.
Fletë faktesh falas, të buruara, udhëzues blerjesh pa mizori dhe një bibliotekë referencash – e ndërtuar në mënyrë që kushdo të mund të mësojë bazat dhe të ndajë informacion të saktë me familjen, miqtë, studentët dhe gazetarët.
Blini pa mizori
Udhëzues praktikë për ushqime, veshje, kozmetikë dhe udhëtime – duke përfshirë tabela shkëmbimi dhe një kartë frazash të printueshme.
Ndani me besim
Çdo pretendim lidhet me burimin e tij, kështu që mund të ngjitni lidhjen në një fije, një punim ose një bisedë në grup familjar pa humbur gjurmët.
Fletë faktesh
Argumentet, me gjuhë të thjeshtë.
Gjashtë përmbledhje të buruara që mbulojnë kafshët, planetin, shëndetin tuaj, mitet që do të dëgjoni, fjalorin që do t'ju nevojitet dhe krahasimet që dalin më shpesh.
Kafshët në sistemin ushqimor
Numrat vjetorë të vrasjeve, sistemet e mbylljes dhe çfarë thotë shkenca për ndjeshmërinë – shkruar për t'u ndarë me një mik skeptik.
Lexoni fletën e fakteveKlima dhe planeti
Emetimet e gazeve serrë, përdorimi i tokës, shpyllëzimi, uji dhe biodiversiteti – numrat pas arsyes pse ushqimi është një vendim klimatik.
Lexoni fletën e fakteveShëndeti dhe ushqyerja
Dëshmi mbi sëmundjet e zemrës, diabetin e tipit 2, kancerin, jetëgjatësinë dhe si të ndërtoni një pjatë bimore të balancuar.
Lexoni fletën e fakteveMitet, të shpërfytyruara
Proteinat, B12, soja, vaji i palmës, 'luanët hanë mish' – përgjigje të shkurtra, të buruara për pyetjet që dalin në çdo tavolinë darke.
Hapni bibliotekën e miteveFjalor termash
Nga 'ahimsa' te 'zoonoza' – përkufizime të qarta për fjalët që shfaqen në këtë bisedë.
Shfletoni fjalorinKrahasime krah për krah
Vegan vs vegjetarian, me bazë bimore vs fleksitarian, tërshërë vs qumësht – tabela referencash të shpejta që mund t'i printoni dhe t'i ndani.
Shih krahasimetUdhëzues pa mizori
Udhëzues praktikë për jetën e përditshme.
Gjashtë udhëzues hap pas hapi për të lëvizur pjesët e jetës që prekin kafshët – çfarë të blini, çfarë të shkëmbeni, çfarë të thoni në tryezë.
Plani fillestar 7-ditor
Një javë e butë, e ndërgjegjshme për kulturën – vakte ditore, një listë blerjesh dhe çfarë të bëni kur ju vjen dëshira.
Filloni planinShkëmbime pa mizori
Qumësht, vezë, lëkurë, lesh, pupla, dyll blete – çfarë të kërkoni në etiketë dhe alternativa me bazë bimore.
Shih udhëzuesin e shkëmbimeveKarta e shprehjeve për udhëtime
Shprehje gati për printim në 25 gjuhë – 'Unë nuk ha mish, qumësht, vezë ose peshk' – për t'i dhënë një kamarieri kudo.
Merrni kartënLlogaritësi i gjurmës
Shihni çfarë i kushton planetit një vit i dietës tuaj aktuale – dhe çfarë do të kursente ushqimi me bazë bimore.
LlogaritniSi të bëheni vegan
Një udhëzues praktik, pa paragjykime për tranzicionin – për familjet, atletët, studentët dhe të afërmit kokëfortë.
Hapni udhëzuesinJetë e qëndrueshme përtej pjatës
Veshje, kozmetikë, produkte pastrimi, financa – zgjerimi i lentës pa mizori në pjesën tjetër të jetës së përditshme.
EksploroniBiblioteka e referencave
Kthehuni në burim.
Institucionet, grupet e të dhënave dhe punimet e peer-reviewed mbi të cilat bazohemi. Shënojini, citoni, ndajini – dhe kontrolloni pretendimet tona kundër origjinalëve.
- FAO — Livestock & environment
Organizata e Ushqimit dhe Bujqësisë e Kombeve të Bashkuara: të dhëna globale mbi emetimet, përdorimin e tokës dhe ujit nga bujqësia shtazore.
- IPCC — Climate Change and Land
Raport special nga Paneli Ndërqeveritar për Ndryshimet Klimatike mbi rolin e sistemeve ushqimore në krizën klimatike.
- Our World in Data — Food
Set i të dhënave të hapura dhe vizualizime mbi ndikimin mjedisor të ushqimeve, nga studiuesja e Oxford, Hannah Ritchie.
- Poore & Nemecek (2018), Science
Analiza më e madhe meta-analitike e bërë ndonjëherë mbi ndikimin mjedisor të ushqimit – duke mbuluar 38,700 ferma në 119 vende.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Vegetarian diets
Pozicioni zyrtar: dietat e planifikuara mirë vegjetariane dhe vegane janë të shëndetshme dhe të përshtatshme për të gjitha fazat e jetës.
- PCRM — Plant-based nutrition
Komiteti i Mjekëve për Mjekësinë e Përgjegjshme: burime ushqimore të rishikuara nga klinicistë dhe fletë informacioni për pacientët.
- ProVeg International — Reports
Raporte sektoriale dhe dokumente strategjikë mbi sistemet ushqimore me bazë bimore, politikat dhe tranzicionin korporativ.
- Faunalytics — Research library
Kërkime të rishikuara nga kolegët dhe meta-studime mbi avokatinë e kafshëve, ndryshimin e dietës dhe sjelljen e konsumatorit.
- Animal Charity Evaluators
Rishikime të pavarura të bamirësive më efektive për mbrojtjen e kafshëve, me metodologji të plotë.
- Sentience Institute
Kërkime mbi rrethin moral, bujqësinë industriale dhe rrugën drejt një të ardhmeje pa bujqësi shtazore.
Falas për t'u shpërndarë. Falas për t'u përkthyer.
Çdo gjë në këtë faqe është publikuar nën një licencë lehtësuese, kështu që edukatorët, gazetarët, organizatorët dhe komunitetet fetare mund ta ripërdorin atë pa pyetur. Citojeni, printojeni ekranin, përkthejeni, printojeni. Vetëm mbani burimet të bashkangjitura, në mënyrë që lexuesi të mund të verifikojë atë që po lexon.