Nacatl

Vegano patli ipan Totoli Nacatl

Ihpantitlan tlamantli

Kipatla
Totoli Nacatl
Tlamantli
Nacatl
Tlatlani inin
4 tlatlatlachiyaloni patli
Achi ahko patli
Seitan / carne de trigo — 1:1

Tlatlani, tlamantli uan achi kuali tekitl

Seitan / carne de trigo

1:1

Xikpotsonki uan xikixtekayotl para kipiati in tlaxiktlapaxtli.

Achi kuali ipan: schnitzel, iskwitli īyoyōl, xōchitl

Cortezas de soya / soya texturizada

60 g dry per 200 g

Xikatsinki ipan caldo 10 minutos, xiktlapacho, uan teipa xiktlatlati.

Achi kuali ipan: fajitas, karris

Tlahuac tōfu

1:1

Xiktlapacho 30 minutos, xikixtekali ipan elotlaxkali, xikixteka ipan 200 °C.

Achi kuali ipan: trēybeyks, karris

Cihuahseta hueyi

1:1

Xikixteki in iximalistli para kipiati in tlaxiktlapaxtli.

Achi kuali ipan: “iskalopas”, tlaxikoktli tlakuali

Tlanemiliztli

  • Xikixtekali nima se ora — tlaxitlaxkali protein kipiya nima
  • Elotlaxkali tekatl kitemaka chikauak iximalistli
  • Xiktlami ika limon uan xiuimej ken totoli

Ahmoxikchiua

  • Xiktlajlako in tofu tlapacholistli
  • Xikipotsonki seitan chikauak — patlati ken esponja

Tlatlanilolli tlen kichihualtih tlamanalotl

Kualli seitan kipiya miak protein?

Kena, ken 25 g ipan 100 g — se de in okachi miak ipan nochi tlakuali tlen uejka tlaltikpak.

Kualli seitan gluten-free?

Amo, es trigo gluten. Xikoni tofu uan soya curls ipan imeyak.

Okseki patli

Okitlachiyalteh 2026-09-16 in Veg.ac tlanemiliani tekitl · Ximotlalo ipan CC BY 4.0 ihuicpa ce tlalolpiki.

Xicahua tlamachtiliztli

Tlen ticpatlaz

Tikpatlaz Totoli Nacatl kuali, maske tlen tikneki tikmati: tlen kichihua in tlakualli. In tlakualli kichihua se tlamantli — kintetstika, kiaeraz, kichichiloa, kitemaka tlauel, kitemaka istatl, kitemaka tlakualistli — wan in kuali patlaz tlen kichihua san seki tlamantli, amo tlen kisa kampa tlen tikitlalia. Tla tikmati tlen kichihua, tlen opciones Seitan / carne de trigo, Cortezas de soya / soya texturizada, Tlahuac tōfu, Cihuahseta hueyi tiktlaliz kuali.

Keniujin tiktlaliz tlen opciones

  • Tikpehualtiz tlen tlakualli, amo tlen tlanamakilistli. Se patlaz kuali pan se pastel huelis amo kuali pan se salsa.
  • Xikitta tlen tlauel wan tlen atl kipia; tlen kuali amo kichixtok, maske tlen amo kuali, tlen atl kipia.
  • Xikitta wan xikihyohuia pan seki tlen tikitlalia kampa tikitlalia in tlakualli.
  • Xikitta tlen achto tlen tikitlalia: kuali tlen ompohualpohuali por ciento, wan xikpatla se tlamantli.
  • Xikpiya se tlen kuali tlen tikitlalia pan in tlakomalli, para tlen patlaz amo kichihua tlen tikitlalia.

Ocachi tlahtoltemoliztli tlen tlacah tlahtlanih

Tlen kuali patlaz para Totoli Nacatl?

Amo se tlamantli kampa kuali para nochi, tlen tikitlalia pan in tabla tlen tikitlalia. Para tlen tikitlalia nochi tonalli, xiktlali tlen kuali para tlen tlakualli tlen tikitlalia maske, wan xikpiya tlen tikitlalia; xikpatla tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia kichihua tlen tlen tikitlalia.

Tlen kuali tlen tikitlalia?

Pan tlakualli tlen tikitlalia — salsas, tlakualistli, tlakualli, tlakualli — amo kuali tlen tikitlalia tlen tikitlalia. Pan tlakualli kampa in tlakualli tlen tikitlalia kuali wan tlen tikitlalia, tlen tikitlalia kuali, tlen tikitlalia kuali.

Tlen patlaz kuali maske tlen Totoli Nacatl?

Tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia kuali; tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia kuali. Tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia kuali wan tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia kuali.

Tlen patlaz kuali para tlen tlen tikitlalia?

Amo seki, wan kuali. Tlen tlen tikitlalia kuali para tlen tlen tikitlalia, tlen tlen tikitlalia kuali para tlen tlen tikitlalia, tlen tlen tikitlalia kuali. Xikitta tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia, amo tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia, wan xikitta tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia tlen tlen tikitlalia.

Ximotlatolti

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Tlaol

Tlanelhuatl

Tlaqualli