Veg.ac · Kalkulator wpływu

Jaki wpływ ma Twój talerz

Wybierz swoją obecną dietę i na jak długo chciałbyś zobowiązać się do jedzenia roślinnego. Poniższe szacunki pochodzą z recenzowanych badań nad cyklem życia i systemami żywnościowymi.

Twoja obecna dieta

Horyzont czasowy

1 lat
1102550
95

Uratowane zwierzęta lądowe

Głównie kurczaki — gatunek zabijany w największych ilościach.

200

Uratowane zwierzęta wodne

Ryby, krewetki i przyłów, które w innym przypadku zjadłbyś lub sfinansował.

1.9k kg

Uniknięty ekwiwalent CO₂

≈ 804 litrów spalonego paliwa.

750k L

Oszczędzona woda

≈ 5k dni zużycia wody w gospodarstwie domowym.

2.4k m²

Uwolniona ziemia dla natury

≈ 0.48 boisk piłkarskich.

130 m²

Uratowany las

Wynika ze zmian użytkowania gruntów napędzanych przez wołowinę i soję paszową.

360 kg

Ziarno uwolnione dla ludzi

Na świecie ~77% soi i ~36% zbóż paszowych jest przeznaczanych na paszę dla zwierząt hodowlanych.

—

I Twoje codzienne życie

Niższe ciśnienie krwi, niższy cholesterol LDL, zmniejszone ryzyko cukrzycy typu 2 i kilku nowotworów.

Więcej kalkulatorów

Różne sposoby na zobaczenie tej samej prawdy: małe codzienne wybory sumują się do ogromnych sum w ciągu całego życia.

Zamiana jednego posiłku

Zamiana jednego posiłku na bazie wołowiny na posiłek na bazie fasoli oszczędza średnio:

  • ~50 kgunikniętego CO₂e
  • ~15,000 Lzaoszczędzonej wody
  • ~64 m²uwolnionej ziemi

Dane na kg: Poore & Nemecek (2018), Science.

Odkąd jestem na diecie wegańskiej

Wybierz datę, a my pokażemy bieżące sumy, które już udało Ci się zaoszczędzić.

Rodzina / klasa / biuro

Pomnóż jeden rok diety wszystkożernej przez wielkość swojej grupy, aby zobaczyć, jak wygląda jeden rok wspólnej zmiany.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Spraw, by liczby stały się rzeczywistością. Rozpocznij 7-dniowy plan.

Jeden nowy roślinny nawyk dziennie, oparty na składnikach, które już gotujesz.

Źródła i metodologia

Podstawowe wartości roczne dla wszystkożerców łączą dane Poore & Nemecek (Science, 2018), statystyki FAO, szacunki faunalytics dotyczące zabitych zwierząt na osobę oraz dane Water Footprint Network. Mnożniki diety przybliżają wpływ diety w stosunku do przeciętnego wszystkożercy w kraju o wysokim dochodzie.

Liczby są zaokrąglonymi szacunkami przeznaczonymi do orientacji, a nie do precyzyjnego rozliczania.

Główne wnioski

  • Jedna osoba jedząca roślinnie przez rok oszczędza około 200 zwierząt lądowych plus dziesiątki ryb, a także redukuje emisje z żywności o około 60%.
  • Oszczędzona woda rocznie dzięki diecie roślinnej przekracza roczne zużycie wody pod prysznicem w typowym gospodarstwie domowym.
  • Powierzchnia ziemi uwolniona na osobę rocznie to mniej więcej rozmiar boiska piłkarskiego — z możliwością ponownego zalesienia, jeśli tak wybierzemy.
  • Matematyka nie jest marginalna: jest to największe indywidualne działanie na rzecz klimatu dostępne dla prawie każdego.

Udostępnij tę stronę

Udostępnij na XUdostępnij na FacebookuUdostępnij na WhatsApp

Często zadawane pytania

Dane recenzowane: Poore & Nemecek (Science, 2018) dotyczące emisji/ziemi/wody; statystyki uboju USDA i FAO dotyczące liczby zwierząt. Szacunki są konserwatywne — rzeczywisty wpływ jest często większy, gdy wlicza się ryby.

Czytaj dalej

Metoda

Jak kalkulator śladu węglowego szacuje Twój wpływ na środowisko

Każda wartość zwracana przez kalkulator to modelowana średnia oparta na danych z oceny cyklu życia obejmujących około 38 000 gospodarstw w 119 krajach. Świadomość, co model uwzględnia – a gdzie jego słabe strony – sprawia, że wyniki są znacznie bardziej użyteczne.

Co obejmuje ocena cyklu życia

Podstawowy zestaw danych uwzględnia zmiany w użytkowaniu gruntów, emisje z gospodarstw, w tym metan jelitowy i obornik, produkcję pasz dla zwierząt, przetwarzanie, transport, opakowania i sprzedaż detaliczną. Ponieważ obejmuje tysiące producentów, oddaje ogromne zróżnicowanie w obrębie każdego produktu: producenci wołowiny o największym wpływie emitują około dwunastokrotnie więcej na kilogram niż ci o najmniejszym. Kalkulator używa median, a nie średnich, aby garść ekstremalnych gospodarstw nie zniekształcała Twojego wyniku.

Dlaczego metan i użytkowanie gruntów dominują

Trawienie u przeżuwaczy wytwarza metan – gaz o około 80 razy silniejszym działaniu ocieplającym niż CO₂ w perspektywie dwudziestu lat – a ekspansja pastwisk zamienia lasy i sawanny w tereny wypasowe, uwalniając zmagazynowany węgiel. Te dwa mechanizmy razem wyjaśniają, dlaczego wołowina i jagnięcina są o rząd wielkości wyższe od roślin strączkowych w prawie każdej metryce i dlaczego „lokalność” rzadko je ratuje – transport odpowiada za mniej niż 10% emisji większości produktów.

Elementy rzeczywiście niepewne

Sekwestracja węgla w glebie przy dobrze zarządzanym wypasie jest realna, ale skromna i nasyca się; opublikowane szacunki kompensują od 20% do 60% emisji systemu opartego na trawie przez kilka dekad, zanim się stabilizują. Akwakultura różni się znacznie w zależności od gatunku i reżimu żywienia. Koszt alternatywny – węgiel, który zostałby zmagazynowany, gdyby grunty rolne wróciły do lasu – w ogóle nie jest uwzględniany w standardowych śladach węglowych, choć jest to prawdopodobnie największa pojedyncza pozycja w bilansie klimatycznym żywności.

Interpretacja wyniku

Traktuj wynik jako porównanie, a nie audyt. Bezwzględna wielkość emisji zależy od założeń, których nie możesz zweryfikować w swojej kuchni; stosunek między Twoją obecną dietą a alternatywą jest solidny w prawie każdym opublikowanym zbiorze danych. Jeśli kalkulator mówi, że jedna zmiana zmniejsza kategorię o połowę, to odkrycie utrzymuje się przy większości rozsądnych zmian w podstawowych założeniach.

Ślad węglowy na kilogram wyprodukowanej żywności

Wartości medianowe w skali globalnej; kg ekwiwalentu CO₂, m² ziemi i litry słodkiej wody na kg.

Żywnośćkg CO₂e / kgZiemia m² / kgWoda L / kg
Wołowina (stado mięsne)9932615 400
Jagnięcina i baranina4037010 400
Ser24885 600
Wieprzowina12176 000
Drób10124 300
Jaja4,763 300
Tofu3,222 500
Fasola i soczewica0,934 000
Mleko owsiane (na L)0,90,848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Uzyskanie dokładnego oszacowania

  1. 1

    Zapisz typowy tydzień, nie ten idealny

    Aspiracyjne dane wejściowe dają pochlebne wyniki. Użyj tygodnia, który obejmuje jedzenie na wynos i pospieszny obiad.

  2. 2

    Prawidłowo policz nabiał

    Ser jest najczęściej niedoszacowanym produktem w śladach węglowych żywności, ponieważ pojawia się jako składnik, a nie posiłek. Mleko w kawie też się sumuje – pięć flat white to mniej więcej litr.

  3. 3

    Modeluj jedną zmianę na raz

    Uruchom swoją bazę, a następnie zmień jedną kategorię. Izolowane różnice mówią Ci, gdzie wysiłek się opłaca; łączna suma mówi bardzo niewiele o priorytetach.

  4. 4

    Powtórz po trzech miesiącach

    Nawyki dryfują w obie strony. Kwartalne powtórzenie wcześnie wychwytuje regresję i jest znacznie bardziej pouczające niż pojedynczy migawkowy obraz.

Gdzie wysiłek naprawdę się opłaca

Zmiany o wysokiej dźwigni

  • Zastąpienie wołowiny i jagnięciny, nawet częściowo – największa pojedyncza dźwignia w prawie każdej diecie.
  • Ograniczenie sera, który jest produktem o największym wpływie, o którym większość ludzi nigdy nie myśli.
  • Zamiana mleka krowiego na roślinne: mniej więcej dwie trzecie redukcji w każdej metryce.
  • Ograniczenie marnowania żywności, które samo w sobie odpowiada za około 6% globalnych emisji.

Rozpraszacze o niskiej dźwigni

  • Optymalizacja pod kątem kilometrów żywności przy jednoczesnym zachowaniu tych samych produktów odzwierzęcych.
  • Zakładanie, że ekologiczne oznacza niższe emisje – plony są niższe, więc użytkowanie gruntów jest często wyższe.
  • Unikanie awokado i migdałów, jedząc wołowinę co tydzień.
  • Czekanie na idealną dietę przed dokonaniem pierwszej zmiany.

Pytania dotyczące kalkulatora

Czy wołowina z wypasu trawiastego jest lepsza?

Dla dobrostanu zwierząt i lokalnej bioróżnorodności może tak być. Dla klimatu jest zwykle gorsza na kilogram, ponieważ bydło trawiaste rośnie wolniej i emituje metan dłużej, a pastwiska wymagają znacznie więcej ziemi. Sekwestracja węgla w glebie kompensuje część, ale nie całość tej różnicy.

Czy mleka roślinne naprawdę mają mniejszy wpływ niż krowie?

Tak, konsekwentnie. Pod względem emisji, ziemi i wody mleka owsiane, sojowe i grochowe wypadają na około jedną czwartą do jednej trzeciej mleka krowiego. Mleko migdałowe zużywa więcej wody niż inne, ale wciąż znacznie mniej niż krowie na litr.

Jak duże znaczenie ma transport?

Mniejsze niż prawie ktokolwiek się spodziewa. Transport to około 6% globalnych emisji żywności; dla wołowiny to poniżej 1% śladu produktu. To, co jesz, ma znacznie większe znaczenie niż to, jak daleko podróżowało.

Czy kalkulator obejmuje cały mój ślad węglowy?

Nie – tylko żywność. Ogrzewanie, loty i jazda samochodem to osobne kategorie i często większe. Żywność to zazwyczaj jedna czwarta do jednej trzeciej śladu gospodarstwa domowego w krajach o wysokich dochodach.

Dlaczego liczby różnią się od innych kalkulatorów?

Różne zestawy danych, różne granice systemu i różne podejście do zmian w użytkowaniu gruntów. Porównania w obrębie jednego kalkulatora są wiarygodne; bezwzględne wartości między kalkulatorami nie są.

Źródła

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.