المجلةVeg.ac · المجلة

حياة نباتية

الطهي اليومي والتسوق والعادات لمطبخ خالٍ من المنتجات الحيوانية.

5 مقالات

صحراء قاحلة مع نبات جاف واحد
July 31, 2026

بالأرقام: 2.5 مليار دولار خسائر الثروة الحيوانية

اكتشف كيف يمكن للنباتات، وخاصة البقوليات والحبوب، أن تحمي مواردنا المائية وتدعم اقتصاداتنا المحلية.

مطبخ تحضير وجبات طائرات
July 11, 2026

النظام النباتي في الطيران: دليل المسافر

اكتشف كيف يمكنك الحفاظ على نظامك الغذائي النباتي أثناء السفر بالطائرة، مع التركيز على خيارات صحية ومستدامة تناسب المسافر العربي.

أطفال يتناولون الغداء على طاولة في مدرسة بالشرق الأوسط
July 4, 2026

خرافات حول الغداء النباتي في المدرسة (والحقائق)

هل الغداء النباتي المغذي والمشبع يتحمل يومًا في حقيبة المدرسة؟ اكتشف الحقائق حول وجبات النباتيين المدرسية في العالم العربي.

أطفال يتناولون الغداء في مدرسة بمنطقة الشرق الأوسط
July 3, 2026

غداء صحي بالبقاع: تحويل وجبات المدرسة

اكتشف كيف حولت مدرسة في البقاع أساليب إعداد وجبات المدرسة لتكون نباتية، مستدامة، ومناسبة لبيئة المنطقة، مع التركيز على المكونات المحلية.

امرأة عربية تحضر طعامًا في المطبخ
July 2, 2026

دليل المبتدئين لوجبات نباتية صحية للمدرسة

اكتشف كيف تحضّر وجبات غداء نباتية لذيذة ومغذية تبقى طازجة في حقيبة مدرستك، مع التركيز على المكونات المحلية.