تعلم الأساسيات
أوراق حقائق قصيرة وواضحة اللغة حول الركائز الثلاث — الكوكب، الحيوانات، البشر — كل واحدة موثقة وجاهزة للقراءة في خمس دقائق.
تعلم • شارك • تصرف
موارد من أجل الكوكب، الحيوانات، والبشر.
أوراق حقائق مجانية، ومصادر موثوقة، وأدلة للتسوق الخالي من القسوة، ومكتبة مرجعية — تم بناؤها حتى يتمكن أي شخص من تعلم الأساسيات ومشاركة معلومات دقيقة مع العائلة والأصدقاء والطلاب والصحفيين.
تسوق خالٍ من القسوة
أدلة عملية للبقالة، والملابس، ومستحضرات التجميل، والسفر — بما في ذلك جداول البدائل وبطاقة عبارات قابلة للطباعة.
شارك بثقة
كل ادعاء يرتبط بمصدره حتى تتمكن من لصق الرابط في موضوع، أو ورقة، أو محادثة جماعية عائلية دون فقدان الأثر.
أوراق الحقائق
الحجج، بلغة واضحة.
ستة ملخصات موثقة تغطي الحيوانات، الكوكب، صحتك، الأساطير التي ستسمعها، المفردات التي ستحتاجها، والمقارنات التي تظهر غالبًا.
الحيوانات في النظام الغذائي
أعداد القتل السنوية، أنظمة الاحتجاز، وماذا يقول العلم عن الشعور — مكتوبة للمشاركة مع صديق متشكك.
اقرأ ورقة الحقائقالمناخ والكوكب
انبعاثات غازات الاحتباس الحراري، استخدام الأراضي، إزالة الغابات، المياه والتنوع البيولوجي — الأرقام وراء لماذا الغذاء هو قرار مناخي.
اقرأ ورقة الحقائقالصحة والتغذية
الأدلة حول أمراض القلب، السكري من النوع 2، السرطان، طول العمر، وكيفية بناء طبق نباتي متوازن.
اقرأ ورقة الحقائقأساطير تم دحضها
البروتين، B12، الصويا، زيت النخيل، 'الأسود تأكل اللحم' — إجابات قصيرة وموثقة على الأسئلة التي تظهر على كل مائدة عشاء.
افتح مكتبة الأساطيرمسرد المصطلحات
من 'أهيمسا' إلى 'حيوانية' — تعريفات واضحة للكلمات التي تظهر في هذه المحادثة.
تصفح المسردمقارنات جنبًا إلى جنب
نباتي صرف مقابل نباتي، قائم على النبات مقابل مرن، الشوفان مقابل الألبان — جداول مرجعية سريعة يمكنك التقاطها ومشاركتها.
شاهد المقارناتأدلة خالية من القسوة
أدلة عملية للحياة اليومية.
ستة أدلة خطوة بخطوة لتحريك أجزاء الحياة التي تمس الحيوانات — ماذا تشتري، ماذا تستبدل، ماذا تقول على المائدة.
خطة بدء لمدة 7 أيام
أسبوع أول لطيف ومراعٍ للثقافة — وجبات يومية، قائمة تسوق، وماذا تفعل عندما تضرب الرغبات الشديدة.
ابدأ الخطةبدائل خالية من القسوة
الألبان، البيض، الجلد، الصوف، الريش، شمع العسل — ما الذي تبحث عنه على الملصق والبديل النباتي.
شاهد دليل البدائلبطاقة عبارات للسفر
عبارات جاهزة للطباعة بـ 25 لغة — 'لا آكل اللحم، الألبان، البيض، أو السمك' — لتقديمها لخادم في أي مكان.
احصل على البطاقةحاسبة البصمة
شاهد ما تكلفه سنة واحدة من نظامك الغذائي الحالي على الكوكب — وما سيوفر الأكل النباتي.
احسب الأرقامكيف تصبح نباتيًا صرفًا
دليل انتقال عملي وخالٍ من الأحكام — للعائلات، الرياضيين، الطلاب، والأقارب العنيدين.
افتح الدليلالعيش المستدام أبعد من الطبق
الملابس، مستحضرات التجميل، منتجات التنظيف، التمويل — توسيع عدسة الخلو من القسوة لبقية الحياة اليومية.
استكشفمكتبة المراجع
اذهب إلى المصدر.
المؤسسات، مجموعات البيانات، والأوراق البحثية المحكمة التي نعتمد عليها. احفظها، استشهد بها، شاركها — وتحقق من ادعاءاتنا مقابل الأصول.
- الفاو — الثروة الحيوانية والبيئة
منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة: بيانات عالمية عن الانبعاثات، واستخدام الأراضي والمياه من الزراعة الحيوانية.
- الفريق الحكومي الدولي المعني بتغير المناخ — تغير المناخ والأراضي
تقرير خاص من الفريق الحكومي الدولي المعني بتغير المناخ حول دور النظم الغذائية في أزمة المناخ.
- عالمنا في البيانات — الغذاء
مجموعة بيانات مفتوحة وتصورات حول التأثير البيئي للأغذية، من قبل باحثة جامعة أكسفورد هانا ريتشي.
- بور و نيميك (2018)، ساينس
أكبر تحليل تجميعي على الإطلاق للتأثير البيئي للغذاء — يغطي 38,700 مزرعة عبر 119 دولة.
- أكاديمية التغذية وعلم التغذية — الحميات النباتية
ورقة موقف: الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية الصرفة المخطط لها جيدًا صحية ومناسبة لجميع مراحل الحياة.
- لجنة الأطباء من أجل الطب المسؤول — التغذية النباتية
لجنة الأطباء من أجل الطب المسؤول: موارد تغذية ومواد تثقيفية للمرضى تمت مراجعتها من قبل الأطباء.
- بروفيج إنترناشونال — تقارير
تقارير قطاعية ووثائق بيضاء حول أنظمة الغذاء القائمة على النباتات، والسياسة، والانتقال المؤسسي.
- فوناليتكس — مكتبة الأبحاث
أبحاث محكمة ومراجعات منهجية حول الدفاع عن الحيوان، وتغيير النظام الغذائي، وسلوك المستهلك.
- مُقيِّمي الجمعيات الخيرية للحيوان
مراجعات مستقلة لأكثر الجمعيات الخيرية لحماية الحيوان فعالية، مع منهجية كاملة.
- معهد الوعي
أبحاث حول الدائرة الأخلاقية، والزراعة الصناعية، والمسار نحو مستقبل خالٍ من الزراعة الحيوانية.
مجاني للمشاركة. مجاني للترجمة.
كل ما في هذه الصفحة منشور بموجب ترخيص متساهل حتى يتمكن المعلمون، والصحفيون، والمنظمون، والمجتمعات الدينية من إعادة استخدامه دون الحاجة إلى الإذن. اقتبسه، التقط لقطة شاشة، ترجمه، اطبعه. فقط حافظ على المصادر مرفقة حتى يتمكن القارئ من التحقق مما يقرأه.