Veg.ac · بطاقة عبارات المطاعم

ابقَ نباتياً في أي مكان على الخريطة.

خمس عبارات قصيرة تغطي جميع المواقف في المطاعم تقريبًا، بـ 16 لغة. اعرضها على هاتفك أو اطبع البطاقة واحملها معك.

اختر لغة

veg.ac · بطاقة عبارات

Español

(Spanish)

  1. 01 · I am vegan. I do not eat any animal products: no meat, no fish, no eggs, no dairy, no honey.

    Soy vegano/a. No como ningún producto animal: ni carne, ni pescado, ni huevos, ni lácteos, ni miel.

  2. 02 · Does this dish contain any meat, fish, eggs, dairy, or honey?

    ¿Este plato contiene carne, pescado, huevo, lácteos o miel?

  3. 03 · Is the broth or sauce made with animal stock, butter, or fish sauce?

    ¿El caldo o la salsa lleva caldo de animal, mantequilla o salsa de pescado?

  4. 04 · Can you make it with vegetables, beans, tofu, or rice instead?

    ¿Puede prepararlo con verduras, legumbres, tofu o arroz en su lugar?

  5. 05 · Thank you for your help — it really matters to me.

    Gracias por su ayuda — significa mucho para mí.

veg.ac · مجاني للمشاركة، والطباعة، والترجمة الإضافية.

النقاط الرئيسية

  • تغطي عشر عبارات 90% من حالات المطاعم، الأسواق، والسفر.
  • تعلمها بلغتك المضيفة يظهر الاحترام ويوصلك أبعد مما تفعله الإنجليزية.
  • أظهر، لا تجادل: الإشارة إلى البطاقة أسرع وأكثر هدوءًا من الترجمة الفورية.
  • اجمعها مع بطاقة حساسية الطعام إذا كان التلوث المتبادل مصدر قلق صحي.

شارك هذه الصفحة

شارك على Xشارك على فيسبوكشارك على واتساب

الأسئلة الشائعة

ليس في كل مكان — المفهوم غير مألوف في العديد من المناطق. اقترنها بعبارات محددة (لا لحم، لا سمك، لا ألبان، لا بيض) واسأل عن الطبق الذي يمكن للمطبخ تكييفه.

واصل القراءة

السفر وتناول الطعام خارج المنزل

كيف تُفهم طعامك في أي مكان

بطاقة العبارات المترجمة تزيل نقطتي الفشل عند تناول الطعام في الخارج: المكونات غير المرئية في الطبق، والفجوة بين 'نباتي' و'لا منتجات حيوانية' في الاستخدام اليومي.

لماذا 'أنا نباتي صارم' لا يكفي غالبًا

في العديد من اللغات، تُفهم الكلمة المستعارة في المدن وليس في القرى، وفي عدة مطابخ تُقرأ كتفضيل وليس كقاعدة. تسمية المكونات تعمل بشكل أفضل بكثير من تسمية فئة: صلصة السمك في تايلاند، السمن والبانير في الهند، شحم الخنزير في أوروبا الوسطى، رقائق البونيتو في اليابان، مرق الدجاج في كل مكان تقريبًا. بطاقة تدرج الاستثناءات المحددة تحصل على إجابة موثوقة حيث لا تنجح عبارة الهوية.

المكونات غير المرئية حسب المنطقة

شرق وجنوب شرق آسيا: صلصة السمك، معجون الجمبري، صلصة المحار، داشي المصنوع من البونيتو. جنوب آسيا: السمن في الخبز والأرز، البانير، اللبن الرائب، والعسل في الحلويات. البحر الأبيض المتوسط وأمريكا اللاتينية: شحم الخنزير في المعجنات والفاصوليا، الأنشوجة في الصلصات، مرق الدجاج في الأرز. أوروبا الشرقية: دهن الخنزير كقاعدة للطهي والجيلاتين في الحلويات. معرفة العناصر الثلاثة الأكثر شيوعًا المخفية في منطقتك تساوي أكثر من مئة كلمة مفردات.

النبرة مهمة بقدر المفردات

بطاقة تبدأ بالشكر وتؤطر الطلب كسؤال — 'هل يمكن تحضير هذا بدون…؟' — تحصل على نتائج أفضل بكثير من تلك التي تُقرأ كقائمة محظورات. في العديد من ثقافات الطعام، الضيافة أساسية، والطلب المؤطر كدعوة للمساعدة ينجح دائمًا تقريبًا حيث لا ينجح الأمر.

استراتيجيات الطلب التي تعمل في أي مكان

اسأل عما يطبخه المطبخ بالفعل بدون منتجات حيوانية بدلاً من طلب تعديل طبق؛ الأطباق الجانبية والخبز وتحضيرات الفاصوليا والخضروات غالبًا ما تكون نباتية بطبيعتها. الوصول خارج أوقات الذروة، طلب عدة أطباق جانبية بدلاً من طبق رئيسي واحد، والسؤال عن دهن الطهي بدلاً من قائمة المكونات هي العادات الثلاث التي تنتج وجبة جيدة بشكل موثوق.

العبارة الأكثر أهمية حسب المطبخ

المطبخالمكون المخفيماذا تسأل
تايلاندي / فيتناميصلصة السمك، معجون الجمبريهل يمكن تحضير هذا بصلصة الصويا فقط؟
يابانيداشي (بونيتو)هل المرق مصنوع من الكومبو بدلاً من السمك؟
هنديالسمن، البانير، اللبن الرائبهل يمكن طهيه بالزيت بدلاً من السمن؟
إيطاليجبن البارميزان، معكرونة البيض، الزبدةهل المعكرونة مصنوعة بدون بيض؟
إسباني / برتغاليشحم الخنزير، مرق لحم الخنزير، التونةهل الفاصوليا مطبوخة بدون لحم خنزير؟
فرنسيالزبدة، الكريمة، المرقهل هناك زبدة أو كريمة في الصلصة؟
مكسيكيشحم الخنزير في الفاصوليا والتورتيلاهل الفاصوليا مصنوعة بالزيت؟
بولندي / مجريدهن الخنزير، الجيلاتينهل هو مقلي بالزيت بدلاً من شحم الخنزير؟

استخدام البطاقة بشكل جيد

  1. 1

    احفظها دون اتصال قبل السفر

    التقط لها صورة. الاتصال بالإنترنت ينقطع تحديداً عندما تحتاجه، خاصة داخل مطعم بجدران سميكة.

  2. 2

    أظهرها مبكراً

    قدّمها عند الجلوس وليس بعد الطلب. المطابخ تستطيع التخطيط لكنها لا تستطيع العودة بالزمن.

  3. 3

    ابدأ بالشكر

    السطر الأول في البطاقة هو تحية وشكر لسبب معين — فهو يغير استقبال كل ما يليه.

  4. 4

    تعلّم ثلاث كلمات على أي حال

    'بدون لحم'، 'بدون حليب'، 'شكراً' باللغة المحلية ستوصلك أبعد من أي بطاقة مطبوعة.

عادات السفر

Do

  • ابحث عن الأطباق النباتية الطبيعية في المطبخ قبل الوصول.
  • تسوّق من الأسواق لوجبات الإفطار والفواكه — دائماً أسهل وجبة.
  • احمل مكمل ب12 وبعض المكسرات لأيام السفر الطويلة.
  • اسأل الفنادق عن خيارات الإفطار عند الحجز، وليس عند البوفيه.

لا تفعل

  • لا تعتمد على كلمة 'نباتي' لاستبعاد منتجات الألبان أو البيض.
  • لا تفترض أن أطباق الخضار مطهوة بدهن نباتي.
  • اطلب في أوقات الذروة وتوقع التعديلات.
  • لا تفهم سوء الفهم كعداوة — فهو غالبًا ترجمة خاطئة.

صياغة أسئلة البطاقة

ما اللغات التي تغطيها؟

البطاقة متاحة بكل اللغات التي ينشر بها هذا الموقع، بما في ذلك اللغات الأقل شيوعًا مثل الكيشوا والناهواتل والغوارانية والكريولية الهايتية.

هل يمكنني طباعتها؟

نعم — صُممت لتُطبع بوضوح على بطاقة واحدة، وتُلتقط لقطة شاشة ممتازة للاستخدام دون اتصال.

هل تغطي الحساسيات؟

لا. تغطي المكونات الحيوانية المصدر. التواصل حول الحساسية يحتاج بطاقة طبية متخصصة، لأن عواقب سوء الفهم تختلف.

ماذا لو أخطأ المطعم بالرغم من ذلك؟

يحدث، خصوصًا مع المرق ودهون الطبخ. اسأل عن الدهون أولاً في المرة القادمة؛ هذا السؤال الواحد يمنع معظم الأخطاء المتكررة.

هل توجد نسخة للسياقات الدينية الغذائية؟

إطار المكونات يعمل عبر السياقات، لأنه يسمي المواد لا الفئات — وهذا تحديدًا ما يجعله أنجح من التصنيفات الهُوية.