তাজা মৌসুমী শাকসবজির একটি উজ্জ্বল বাজারের দোকান
খাবারের বাইরে

ভেগান জীবনযাপন

একই নীতি, জীবনের বাকি অংশেও প্রযোজ্য।

খাবার হল সহজ অংশ - তাকের প্রতিটি প্রাণীর পণ্যের জন্য অন্তত তিনটি উদ্ভিদ বিকল্প রয়েছে। আরও কঠিন ক্ষেত্র হল বাকি পরিবারের জিনিসপত্র: জুতো, সোফা, সাবান, ভেগান হওয়ার আগে বুক করা ছুটি। এর কোনোটা অসম্ভব নয়; এটি কেবল শেষের মুহুর্তে তাড়াহুড়ো করার চেয়ে আগে থেকে চিন্তা করার পুরস্কার দেয়।

12 kgপোশাক ফেলে দেওয়া হয়
70+নন-ভেগান কসমেটিক উপাদান
লীপিং বানিবিশ্বস্ত লোগো
0ফেলেরাখাার ভালো কারণ

পোশাক

চামড়া, পশম, রেশম, ডাউন, লোম, সোয়েদ এবং বিদেশী চামড়া প্রাণীর পণ্য। কটন, লিনেন, হেম্প, অর্গানিক বাঁশ, রিসাইকেলড পলিয়েস্টার, টেনসেল, কর্ক, পিন্যাটেক্স (আনারসের পাতা), আপেল চামড়া, মাশরুম চামড়া এবং রিসাইকেলড রাবার সবই ব্যবহারের উপর নির্ভর করে কার্যকর বিকল্প। সবচেয়ে নৈতিক পোশাক হল যেটি ইতিমধ্যেই আপনার আলমারিতে আছে — আপনার যা আছে তা পরে নিন এবং প্রাণিজ-মুক্ত বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

শাকসবজি, ডিপস, জলপাই এবং বাদামের একটি কাঠের ট্রে
খাবারের বাইরে শুরু হয় থালা থেকে।

প্রসাধনী ও টয়লেট্রিস

'লিপিং বানি', 'ক্রুয়েলটি ফ্রি ইন্টারন্যাশনাল' অথবা ভেগান সোসাইটির ট্রেডমার্ক খুঁজুন। সাধারণ নন-ভেগান উপাদানগুলি যা শিখতে হবে: কার্মাইন (E120, পিষ্ট বিটল), শেল্যাক, ল্যানোলিন, বিসওয়াক্স, কেরাটিন, কোলাজেন, জেলাটিন, কেসিন, চর্বি, হাঙ্গরের যকৃত থেকে স্কোয়ালিন। ইউরোপের বেশিরভাগ সুপারমার্কেটের নিজস্ব ব্র্যান্ডের সাবান এবং শ্যাম্পু এখন ভেগান এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত; প্রথম মাসে দুবার লেবেল পড়া একটি স্থায়ী অভ্যাস তৈরি করে।

বাড়ি এবং আসবাবপত্র

ভেগান হওয়ার আগে কেনা চামড়ার সোফা, পশমের গালিচা বা ডাউন ডুভেট থাকলে, নৈতিক পদক্ষেপ হল সেগুলো নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করা। সেগুলোকে ফেলে দিলে প্রাণী ফিরে আসে না; এটি পণ্যটিকে ডাম্পিং গ্রাউন্ডে পাঠায় এবং আপনাকে একটি বিকল্প কিনতে বাধ্য করে, যার নিজস্ব পরিবেশগত প্রভাব রয়েছে। প্রতিস্থাপন করুন, ফেলে দেবেন না।

একটি বৈচিত্র্যময় পরিবার একসাথে খাবার ভাগ করে নিচ্ছে
প্রতিদিন ভেগান জীবনযাপন বিশুদ্ধতার চেয়ে বরং নীরব ডিফল্ট সম্পর্কে বেশি।

"সবচেয়ে নৈতিক পোশাক হল যেটি ইতিমধ্যেই আপনার আলমারিতে আছে।"

ভ্রমণ

বিদেশে রেস্তোরাঁয় ভেগান খাবার বেছে নেওয়া আগের চেয়ে সহজ — HappyCow-এর মতো অ্যাপগুলি প্রায় প্রতিটি শহরেই ভেগান এবং ভেগান-বান্ধব জায়গাগুলি চিহ্নিত করে। 'প্রাণী পর্যটন' এড়িয়ে চলুন: হাতির পিঠে চড়া, বাঘের সাথে সেলফি, ডলফিনের খেলা, গাধার পিঠে চড়া, টাট্টু ঘোড়ার যাত্রা, ঘোড়ায় টানা গাড়ি, আবদ্ধ সামুদ্রিক পার্ক। বন্য মাছের সাথে স্নরকেলিং, স্বীকৃত আশ্রয়কেন্দ্রে পরিদর্শন এবং তাদের প্রাকৃতিক পরিবেশে বন্যপ্রাণী দেখা সবই ভেগানিজমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

ওষুধপত্র ও স্বাস্থ্যসেবা

ভেগানিজম 'যতদূর সম্ভব'। আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলি প্রেসক্রাইব করেন তা গ্রহণ করুন — ফার্মাসিউটিক্যালসগুলিতে প্রাণীর উপর পরীক্ষা বর্তমানে প্রায় প্রতিটি দেশে আইনত বাধ্যতামূলক, এবং এক্ষেত্রে আপনার নীতিগুলির চেয়ে আপনার স্বাস্থ্যই কারণের জন্য বেশি সহায়ক। বিকল্প থাকলে জেলটিন-মুক্ত ক্যাপসুল সম্পর্কে আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।

সাধারণ জিনিসপত্র প্রতিস্থাপন, বিভাগ অনুসারে

জুতো

সিন্থেটিক চামড়া, কর্ক, পুনর্ব্যবহৃত রাবার, সুতির ক্যানভাস। ব্র্যান্ড: ভেজা (কিছু লাইন), উইল'স ভেগান স্টোর, ডক মার্টেন্স 'ভেগান' লাইন।

জ্যাকেট

পুনর্ব্যবহৃত-পলিয়েস্টার বা প্রাইমালফট ইনসুলেশন ডাউন প্রতিস্থাপন করে; প্রযুক্তিগত সিন্থেটিক্স পশম প্রতিস্থাপন করে।

ব্যাগ এবং মানিব্যাগ

আপেল চামড়া, পিন্যাটেক্স, পুনর্ব্যবহৃত টায়ার রাবার এবং মোমযুক্ত তুলা সবই টেকসই।

ম্যাট্রেস

অনেক মেমরি-ফোম, ল্যাটেক্স (উদ্ভিদ-ভিত্তিক) এবং পকেট-স্প্রিং ম্যাট্রেস পশম-মুক্ত; স্পেক শীট পড়ুন।

প্রতি বছর প্রতিটি বিভাগে ব্যবহৃত প্রাণী (বিশ্বব্যাপী)

খাবার ছাড়া অন্য কোন খাতে প্রাণীদের ব্যবহার করা হয়।

Cruelty Free International, Humane Society International, FAOSTAT (2023 সালের অনুমান)।

দৈনন্দিন পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল

12 kg
পোশাক ফেলে দেওয়া হয়
ইইউতে প্রতি বছর প্রতি ব্যক্তি — বেশিরভাগই এখনও ব্যবহারযোগ্য
70+
নন-ভেগান কসমেটিক উপাদান
কার্মাইন, ল্যানোলিন, শেল্যাক, জেলাটিন, বিসওয়াক্স, কেরাটিন…
লীপিং বানি
বিশ্বস্ত লোগো
স্বাধীন নিরীক্ষা, 60+ দেশে ব্যবহৃত
0
ফেলেরাখাার ভালো কারণ
আপনার ইতিমধ্যেই থাকা চামড়া/পশমের জিনিস — সেগুলোকে শেষ না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন

পোশাকের মধ্যে প্রাণী বনাম উদ্ভিজ্জ বিকল্প

তুলনামূলক উপাদান পদচিহ্ন এবং কল্যাণ লোড।

উপাদানআহত প্রাণীCO₂e প্রতি কেজিউদ্ভিদ বা পুনর্ব্যবহৃত বিকল্প
পশমভেড়া (মুলসিং, 4-7 বছরে কসাই)21–24 kgঅর্গানিক কটন, হেম্প, পুনর্ব্যবহৃত পশম
চামড়াগবাদি পশু (কসাইয়ের সহ-পণ্য)17 kgক্যাকটাস, আপেল, মাশরুম, পুনর্ব্যবহৃত PET
সিল্কসিল্কওয়ার্ম (গুটিতে সেদ্ধ)18 kgটেনসেল, মোডাল, পিস সিল্ক
ডাউনহাঁস, রাজহাঁস (প্রায়শই জীবন্ত অবস্থায় পালক উৎপাটন করা হয়)5 kgপ্রাইমালফ্ট, থার্মোর, পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার
লোমমিন্ক, শিয়াল (খাঁচায় গ্যাস দিয়ে মারা হয়)110 kgপুনর্ব্যবহৃত ফাইবার থেকে নকল লোম

উৎস: Higg Materials Sustainability Index; Textile Exchange 2023.

দৈনন্দিন জিনিসপত্র কেউ উল্লেখ করে না

ভেগানিজম খাবারের প্লেটের চেয়েও বেশি কিছুকে স্পর্শ করে: পনির-আবৃত ডেন্টাল ফ্লসের মোম, কিছু পেইন্ট প্রাইমারে কেজিন, বিট চিনির হাড়ের চারকোল, অপরিষ্কার বিয়ারের আইসিংগ্লাস। বেশিরভাগ অভিজ্ঞ ভেগানরা একটি সুস্থ পথ অবলম্বন করেন - যখন সুবিধাজনক হয় তখন অদলবদল করুন, আচ্ছন্ন হবেন না। Bunny Free এবং Cruelty Cutter-এর মতো অ্যাপগুলি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে প্রসাধনী এবং গৃহস্থালি পণ্য পরীক্ষা করে; Barnivore ওয়াইন এবং বিয়ারের তালিকা করে।

আপস ছাড়া ভ্রমণ

HappyCow প্রতিটি শহরকে ভেগান-বান্ধব শহরে পরিণত করে। এয়ারবিএনবি রান্নাঘর দশবারের মধ্যে নয়বার হোটেল রেস্তোরাঁকে ছাড়িয়ে যায়। বাদাম, শুকনো ফল এবং একটি ইনস্ট্যান্ট ওটসের ছোট একটি ব্যাগ প্যাক করুন — বিমানবন্দরের বিকল্পগুলি উন্নত হচ্ছে তবে নির্ভরযোগ্য নয়। অনেক এয়ারলাইন 48 ঘন্টা আগে ভিজিএমএল বিশেষ খাবারের অনুরোধ গ্রহণ করে; কিছু এখন দীর্ঘ যাত্রায় সর্বনিম্ন নির্গমনের বিকল্প হিসাবে ভেগানকে ডিফল্ট করে।

ধীরে ধীরে পোশাক

বিদ্যমান চামড়া, পশম বা সিল্ক ফেলে দেবেন না; সেগুলিকে শেষ না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন এবং শেষ হয়ে গেলে গাছ বা পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। ফ্যাশন শিল্প বিশ্বের heaviest দূষণকারীদের মধ্যে একটি — প্রতিটি পোশাক যা ব্যবহার করা হয় তা ফাইবার নির্বিশেষে একটি ছোট পরিবেশগত জয়। নতুন কেনাকাটা: কটন, লিনেন, হেম্প, টেনসেল, পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার, উদ্ভিদ চামড়া (ক্যাকটাস, আপেল, মাশরুম)।

নিষ্ঠুরতা-মুক্ত সার্টিফিকেশনগুলো যা ভোক্তারা সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করে

যেসব ক্রেতারা সক্রিয়ভাবে প্রাণীদের উপর পরীক্ষা এড়িয়ে চলেন, তাদের মধ্যে পরিচিতি ও বিশ্বাস।

Mintel Ethical Consumer Report 2023.

জীবনযাত্রার পরিবর্তন সাধারণত যেভাবে ঘটে

  1. মাস 1

    বাথরুম নিরীক্ষণ করুন

    শ্যাম্পু, টুথপেস্ট এবং লিপস্টিকের পিছনের অংশটি পড়ুন। প্রতিটি শেষ হলে প্রতিস্থাপন করুন — আপনার যা আছে তা ফেলে দেবেন না।

  2. মাস 3

    স্পষ্ট পোশাক প্রতিস্থাপন করুন

    পরের বার যখন আপনি বুট, একটি কোট, একটি বেল্ট বা একটি মানিব্যাগ কিনবেন, তখন একটি নন-অ্যানিমাল সংস্করণ বেছে নিন। এক বা দুই বছরের মধ্যে পোশাকের পরিবর্তন শান্তভাবে সম্পন্ন হয়।

  3. মাস 6

    পোষা প্রাণী, উপহার এবং ভ্রমণ

    কুকুরের খাবার একটি পরীক্ষিত ভেগান ব্র্যান্ডে পরিবর্তন করুন, পরিবারকে জানান আপনি কী ধরনের উপহার চান এবং সেখানে কী খেতে পারেন তা দেখে ছুটি ফিল্টার করা শুরু করুন।

  4. বছর 1+

    শান্ত ভারসাম্য

    বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত আর সিদ্ধান্ত থাকে না। নতুন ডিফল্টগুলি কেবল ডিফল্ট।

জিনিসপত্র প্রতিস্থাপনের ক্ষেত্রে প্রথমে কোথায় দেখতে হবে

জুতা এবং ব্যাগ

ক্যাকটাস, আপেল, আনারস এবং মাশরুম থেকে তৈরি উদ্ভিদ-ভিত্তিক চামড়া এখন মূলধারার ব্র্যান্ডগুলি দ্বারা বিক্রি হয়। রিসাইকেলড-PU হল সবচেয়ে সস্তা প্রবেশ পথ।

উল এবং ডাউন

রিসাইকেলড পলিয়েস্টার ইনসুলেশন, কপোখ এবং Tencel আপনাকে উলের মতোই উষ্ণ রাখে এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। সেকেন্ড-হ্যান্ড ফ্লিস হল সর্বনিম্ন-প্রভাবের বিকল্প।

প্রসাধনী সামগ্রী

Leaping Bunny অথবা Vegan Society লোগো খুঁজুন। শুধুমাত্র 'প্রাণীদের উপর পরীক্ষিত নয়' কথাটির অর্থ এই নয় যে উপাদানগুলি ভেগান।

পরিষ্কার করার পণ্য

Method, Ecover, Bio-D এবং সুপারমার্কেটের নিজস্ব ব্র্যান্ডগুলি ব্যাপকভাবে ভেগান এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত; মোম এবং ল্যানোলিনের জন্য পিছনের লেবেলটি দেখুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

সেকেন্ড-হ্যান্ড চামড়ার জুতো কি ভেগান?

মতামত ভিন্ন। বেশিরভাগ ভেগান সংস্থা সেকেন্ড-হ্যান্ডকে গ্রহণযোগ্য মনে করে কারণ এতে নতুন চাহিদা তৈরি হয় না, তবে কিছু ভেগান দৃশ্যমানতার কারণে এগুলি এড়িয়ে চলে। উভয় অবস্থানই সমর্থনযোগ্য।

উদ্ধার করা ভেড়ার পশম সম্পর্কে কী হবে?

পশমের জন্য প্রজনন করা ভেড়াদের কল্যাণের জন্য লোম কাটা প্রয়োজন কারণ তাদের পশম এখন আর স্বাভাবিকভাবে ঝরে না। একটি সত্যিকারের উদ্ধার আশ্রয়কেন্দ্র থেকে প্রাপ্ত পশম সাধারণত ঠিক বলে বিবেচিত হয়; বাণিজ্যিক পশম নয়।

সিল্ক কি ভেগান?

না। রেশমপোকাকে তাদের গুটির ভিতরে জীবন্ত সেদ্ধ করা হয় যাতে রেশমের সুতা অক্ষত থাকে। 'পিস সিল্ক' প্রথমে মথগুলিকে বেরোতে দেয় তবে এটি এখনও একটি প্রাণিজ পণ্য।

আমি কি আমার চামড়ার সোফা রাখতে পারি?

হ্যাঁ। এটি নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন। তাড়াতাড়ি প্রতিস্থাপন করা বর্জ্য এবং নতুন উত্পাদনের চাহিদা তৈরি করে।

জীবনযাপন সংক্রান্ত প্রশ্ন

পশম কি সত্যিই নিষ্ঠুর? ভেড়াদের লোম কাঁটার দরকার হয়।

গৃহপালিত ভেড়াদের অতিরিক্ত পশম উৎপাদনের জন্য প্রজনন করা হয়েছে; লোম না কাটলে তারা কষ্ট পাবে। নিষ্ঠুরতা লোম কাটাতে নয় বরং মুলসিংয়ে (অ্যানেস্থেশিয়া ছাড়া জীবন্ত ত্বকের অপসারণ, অস্ট্রেলিয়ার অনেক অংশে এখনও বৈধ) এবং কসাইখানায় — পশম ভেড়াদের 4-7 বছর বয়সে হত্যা করা হয় যখন তাদের লোম পাতলা হয়ে যায়, যেখানে তাদের স্বাভাবিক জীবনকাল 10-12 বছর। কম পশম কেনা প্রজননের চাহিদা কমায়।

মুক্তা, মধু এবং মৌমাছির মোম সম্পর্কে কী হবে?

এই তিনটিই প্রাণীদের (ঝিনুক, মৌমাছি) জড়িত করে। বেশিরভাগ ভেগানরা এগুলো এড়িয়ে চলেন; কিছু লোক কীটপতঙ্গের ক্ষেত্রে সীমা নির্ধারণ করে। উদ্ভিদ মোম (ক্যান্ডেলিলা, কার্নাউবা) এবং অ্যাগাভ বা ম্যাপেল সিরাপ সরাসরি বিকল্প।

ভেগান গাড়ি কি বাস্তবে আছে?

অনেক প্রস্তুতকারক (টেসলা, পোলস্টার, বিএমডব্লিউ) এখন সমস্ত কাপড় বা ভেগান-চামড়ার ইন্টেরিয়র স্ট্যান্ডার্ড বা আপগ্রেড হিসাবে অফার করে। অর্ডার করার সময় জিজ্ঞাসা করুন।

আমি উপহার নিয়ে কীভাবে কাজ করব?

ধন্যবাদ দিন, তারপর অ-ভেগান উপহারগুলি নীরবে অন্যকে দিন বা দান করুন। প্রাণিজ পণ্যটি ইতিমধ্যেই উৎপাদিত; অগ্রাধিকার হল উপহারদাতাকে — সদয়ভাবে — সংকেত দেওয়া যে আপনি পরের বছর কী চান।

প্রমাণ কী বলে

ভেগান জীবনধারা শুধু খাবারের বাইরেও বিস্তৃত - এর ব্যাপক প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা কী দেখায় তা এখানে দেওয়া হলো।

  1. প্রাণীর উপর পরীক্ষিত কসমেটিকসের এখন আর বৈজ্ঞানিকভাবে দরকার নেই।

    ইইউ ২০১৩ সালে কসমেটিকস প্রাণী পরীক্ষা নিষিদ্ধ করেছে এবং এতে ভোক্তার ক্ষতির কোনো পরিমাপযোগ্য বৃদ্ধি দেখেনি, যা প্রমাণ করে যে বৈধ অপ্রাণীর পদ্ধতি (অর্গানোটাইপিক স্কিন মডেল, ইন কেমিকো অ্যাসেইস) ঐতিহাসিক ড্রেইজ এবং LD50 পরীক্ষার জন্য পর্যাপ্ত বিকল্প।[1]

  2. উল, ডাউন এবং চামড়া লুকানো নিষ্ঠুরতা ও জলবায়ু ব্যয় বহন করে।

    অস্ট্রেলিয়ায় মিউলেসিং, পূর্ব ইউরোপীয় ডাউন ফার্মে লাইভ-প্লাকিং এবং ব্রাজিলীয় চামড়া সরবরাহ শৃঙ্খলের স্বাধীন তদন্ত বারবার এমন চর্চাগুলো নথিভুক্ত করেছে যা জনসাধারণ জেনেবুঝে অর্থায়ন করবে না, এবং Higg Materials Sustainability Index গরুর চামড়া এবং উলকে প্রতি কিলোগ্রামে সর্বোচ্চ প্রভাব সৃষ্টিকারী পোশাক সামগ্রীর মধ্যে স্থান দিয়েছে।[2][3]

  3. সহানুভূতিশীল পরিচয় অন্যান্য ক্ষেত্রে নৈতিক বিচ্ছিন্নতা কমায়।

    Journal of Environmental Psychology-তে ২০১৯ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি ভেগান খাদ্য গ্রহণ খাদ্যের বাইরেও উচ্চতর প্র-সামাজিক এবং প্র-পরিবেশগত আচরণের পূর্বাভাস দিয়েছে, যা প্রায়শই ভীতিপ্রদ ক্ষতিপূরণ প্রভাবের পরিবর্তে একটি 'পরিচয় ছড়িয়ে পড়া' নির্দেশ করে।[4]

একবারে একটি তাক করে নিন

আগামীকাল আপনার সম্পূর্ণ ভেগান বাড়ি করার দরকার নেই। একটি বিভাগ স্থির করুন - জুতো, বা শ্যাম্পু, বা পরিষ্কারের সামগ্রী - এবং পরের বার অর্ডার করার সময় এটি পরিবর্তন করুন।

মূল বিষয়বস্তু

  • পোশাক, ব্যক্তিগত যত্ন এবং ভ্রমণের জন্য বর্তমানে সহজলভ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প রয়েছে।
  • 'Cruelty-free' এবং 'Vegan' লেবেলগুলি ভিন্ন – আপনার কাছে এটি গুরুত্বপূর্ণ হলে উভয়ই পরীক্ষা করুন।
  • ঘরে রান্না করা, খাবারের পরিকল্পনা করা এবং ব্যাচ তৈরি করা জীবনের মানের সবচেয়ে বড় উন্নতি আনে।
  • সেরা রুটিনগুলি বিরক্তিকর, সস্তা এবং পুনরাবৃত্তিযোগ্য – আকাঙ্ক্ষামূলক নয়।

এই পৃষ্ঠাটি শেয়ার করুন

X-এ শেয়ার করুনFacebook-এ শেয়ার করুনWhatsApp-এ শেয়ার করুন

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ফ্যাব্রিক, ক্যানভাস, পুনর্ব্যবহারযোগ্য পলিয়েস্টার এবং মাশরুম/আপেল চামড়া এখন প্রতিটি মূল্যের জুতা, বেল্ট, মানিব্যাগ এবং জ্যাকেটের জন্য পাওয়া যায়।

পড়তে থাকুন

প্লেটের বাইরে

বাকিটা যেখানে দেখা যায়: পোশাক, প্রসাধনী, ঘর এবং টাকা

খাদ্য এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় হাতিয়ার, কিন্তু একই সরবরাহ শৃঙ্খল পোশাক, বাথরুম, গৃহস্থালী পণ্য এবং পেনশন তহবিলের মধ্য দিয়েও চলে। এগুলোর কোনোটির জন্যই নিখুঁত হওয়ার প্রয়োজন নেই, এবং এগুলোকে বিশুদ্ধতার চেকলিস্ট হিসেবে দেখা দ্রুত হাল ছেড়ে দেওয়ার পথ। ধীরে ধীরে প্রতিস্থাপন হিসেবে দেখলে এগুলো প্রায় ঘর্ষণহীন।

পোশাক: উপকরণ, ব্র্যান্ড নয়

চামড়া, পশম, রেশম, ডাউন এবং পশম প্রাণীজ উপকরণ; বিকল্পগুলো ব্যবহারের উপর নির্ভর করে চমৎকার থেকে দুর্বল পর্যন্ত হতে পারে। পুনর্ব্যবহৃত সিন্থেটিক উপকরণ অন্তরণ এবং বাইরের পোশাকের জন্য ভালো কাজ করে কিন্তু মাইক্রোপ্লাস্টিক নির্গত করে; উদ্ভিদ তন্তু — জৈব তুলা, লিনেন, শণ, টেনসেল — দৈনন্দিন পোশাকের জন্য ভালো কাজ করে; মাইসেলিয়াম, ক্যাকটাস এবং আঙ্গুরের বর্জ্য থেকে তৈরি নতুন উপকরণ উন্নত হচ্ছে কিন্তু এখনও সীমিত। প্রতিটি উপকরণ বিশ্লেষণে সবচেয়ে পরিবেশবান্ধব পোশাকের সিদ্ধান্ত হল কম কেনা এবং বেশি দিন রাখা।

প্রসাধনী এবং পরিষ্কারকরণ: দুটি ভিন্ন প্রশ্ন

প্রাণীজ উপাদান (ল্যানোলিন, কারমাইন, মৌমাছির মোম, কোলাজেন, কেরাটিন, ট্যালো) এবং প্রাণীর উপর পরীক্ষা ভিন্ন ভিন্ন বিষয় যার ভিন্ন ভিন্ন নিয়ম রয়েছে। ইইউ, যুক্তরাজ্য, ভারত, ইসরায়েল এবং অন্যান্য স্থানে পরীক্ষা নিষেধাজ্ঞা বিদ্যমান, অন্যদিকে কিছু বাজারে এখনও নির্দিষ্ট কিছু বিভাগের জন্য এটি প্রয়োজন। ক্রুয়েলটি-ফ্রি সার্টিফিকেশন পরীক্ষার বিষয়টি সমাধান করে; উপাদানের তালিকা বিষয়বস্তু সমাধান করে। একটি পণ্য একটি পূরণ করতে পারে কিন্তু অন্যটি নয়।

ঘর বেশিরভাগই অদৃশ্য

ডাউন বিছানা, পশমের অন্তরণ, চামড়ার আসবাবপত্র, কিছু চিনিতে হাড়ের চার, পুরানো আসবাবপত্রে প্রাণীজ আঠা এবং ফটোগ্রাফিক কাগজে জেলটিন সাধারণ চমক। এগুলো শেষ হয়ে গেলে প্রতিস্থাপন করা কার্যকরী জিনিস ফেলে দেওয়ার চেয়ে সস্তা এবং পরিবেশের জন্যও ভালো।

টাকা হল সবচেয়ে বড় লুকানো হাতিয়ার

পেনশন, সঞ্চয় এবং সূচক তহবিল নিয়মিতভাবে মাংস, দুগ্ধ এবং ফাস্ট-ফুড কোম্পানি ধারণ করে। অনেক লোকের জন্য, প্রাণীজ কৃষিতে পরোক্ষভাবে বিনিয়োগকৃত মূলধনের পরিমাণ ব্যক্তিগত মুদি কেনাকাটার সারাজীবনের ব্যয়কে ছাড়িয়ে যায়। বেশিরভাগ বাজারে স্ক্রিনযুক্ত তহবিল বিদ্যমান, এবং কর্মক্ষেত্রের পেনশন পরিবর্তন করা প্রায়শই একটি একক ফর্ম।

বিনোদন, ভ্রমণ এবং উপহার

চিড়িয়াখানা, অ্যাকোয়ারিয়াম, হাতির যাত্রা, দৌড় এবং সামুদ্রিক পার্কগুলি সাধারণ ঘর্ষণ বিন্দু। বিকল্পগুলি হল অভয়ারণ্য যেখানে প্রজনন-নিষেধ, স্পর্শ-নিষেধ নীতি রয়েছে এবং প্রকৃতিতে বন্যপ্রাণী পর্যবেক্ষণ। উপহারের জন্য, ব্যবহারিক নিয়ম হল জিজ্ঞাসা করা, অনুমান না করা: বেশিরভাগ লোক সঠিক কিছু দেওয়ার চেয়ে চাওয়া কিছু দিতে পছন্দ করে।

সাধারণ উপকরণ এবং তাদের বিকল্প

প্রাণীজ উপকরণযেখানে দেখা যায়বিকল্পট্রেড-অফ
চামড়াজুতা, ব্যাগ, জ্যাকেট, আসবাবপত্রপুনর্ব্যবহৃত পিইউ, ক্যাকটাস, মাইসেলিয়াম, কর্কস্থায়িত্ব পরিবর্তিত হয়; পিইউ প্লাস্টিক-ভিত্তিক
পশমনিটওয়্যার, স্যুট, অন্তরণতুলা, শণ, টেনসেল, পুনর্ব্যবহৃত অ্যাক্রিলিকওজন অনুপাতে উষ্ণতা মেলানো কঠিন
ডাউনলেপ, শীতের কোটপুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার ফিল, কাপোকএকই উষ্ণতার জন্য বেশি জায়গা নেয়
রেশমশার্ট, আস্তরণ, টাইকিউপ্রো, টেনসেল, ভিসকোজঘনিষ্ঠ চাক্ষুষ মিল, সস্তা
ল্যানোলিনময়েশ্চারাইজার, লিপ বামশিয়া, উদ্ভিদ স্কোয়ালেন, গ্লিসারিনসরাসরি সমতুল্য
কারমাইন (E120)প্রসাধনী, মিষ্টি, পানীয়বীট, পেপারিকা, সিন্থেটিক রংসরাসরি সমতুল্য
মৌমাছির মোমবাম, পলিশ, মোমবাতিক্যান্ডেলিলা, কার্নাউবা, সয় মোমসরাসরি সমতুল্য
হাড়ের চারকিছু পরিশোধিত বেত চিনিবীট চিনি, অপরিশোধিত বেতআঞ্চলিক; শোধনাগার অনুসারে পরিবর্তিত হয়

উপকরণ গঠনের মান · প্রসাধনী উপাদান ডাটাবেস

একটি বর্জ্যমুক্ত ক্রম

এখানে কাজ করে এমন কিছু ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন নেই।

  1. 1

    আপনার নিজের যা আছে তা পরিবর্তন করবেন না

    কাজ করে এমন চামড়ার জুতা ফেলে দেওয়া কোনো প্রাণীকে সাহায্য করে না এবং বর্জ্য তৈরি করে। শেষ হলে প্রতিস্থাপন করুন।

  2. 2

    পরবর্তী কেনার জন্য ডিফল্ট সেট করুন

    একবার সিদ্ধান্ত নিন — জুতা, কোট, বিছানা — এবং সিদ্ধান্তটি আর মনোযোগের প্রয়োজন হবে না।

  3. 3

    এক মাসের মধ্যে বাথরুম অডিট করুন

    একসাথে সবকিছু না করে পণ্য শেষ হওয়ার সাথে সাথে উপাদান পরীক্ষা করুন।

  4. 4

    পেনশন সরান

    একটি ফর্ম, এক বিকেল, এবং সাধারণত এই পৃষ্ঠার সবচেয়ে বড় একক পরিবর্তন।

  5. 5

    দর্শনের চেয়ে অভয়ারণ্য বেছে নিন

    বাইরে যাওয়ার দিনের জন্য, এমন জায়গা বেছে নিন যেখানে প্রাণীদের প্রজনন, বাণিজ্য বা পারফর্ম করানো হয় না।

এটি টেকসই রাখা

দীর্ঘমেয়াদে কাজ করে

  • একবারে সবকিছু না করে শেষ হলে প্রতিস্থাপন করা
  • তালিকা মুখস্থ না করে তিন বা চারটি উপাদানের নাম শেখা
  • দ্রুত উপাদান পরীক্ষার জন্য অ্যাপ বা ডেটাবেস ব্যবহার করা
  • পরিমাণের চেয়ে স্থায়িত্ব বেছে নেওয়া; কম, ভালো জিনিস
  • ব্যবহৃত প্রাণীজ উপকরণ একটি প্রতিরক্ষাযোগ্য ব্যক্তিগত পছন্দ হিসেবে গ্রহণ করা

বার্নআউটের দিকে নিয়ে যায়

  • প্রতিটি পণ্যকে নৈতিক পরীক্ষা হিসেবে দেখা
  • সামঞ্জস্যপূর্ণ বোধ করতে কার্যকরী জিনিস প্রতিস্থাপন করা
  • 'ক্রুয়েলটি-ফ্রি' মানে প্রাণীজ উপাদানমুক্ত ধরে নেওয়া
  • শ্যাম্পু অডিট করার সময় পেনশন উপেক্ষা করা
  • অন্যদের বিচার করা এমন বিষয় নিয়ে যা আপনি নিজে সম্প্রতি শিখেছেন

খাদ্যের বাইরে

আমার কি আমার চামড়ার জুতা ফেলে দেওয়া উচিত?

না। ব্যবহারযোগ্য জিনিস ফেলে দেওয়া কোনো প্রাণীকে সাহায্য না করে বর্জ্য তৈরি করে। এগুলো শেষ করুন, তারপর অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

'ক্রুয়েলটি-ফ্রি' কি ভেগানের মতো?

না। ক্রুয়েলটি-ফ্রি প্রাণীর উপর পরীক্ষা বোঝায়; ভেগান উপাদান বোঝায়। পণ্যগুলি প্রায়শই একটি পূরণ করে কিন্তু অন্যটি নয়।

সিন্থেটিক চামড়া কি পরিবেশগতভাবে ভালো?

এটি মেট্রিকের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ প্লাস্টিক-ভিত্তিক বিকল্পের গরুর চামড়ার তুলনায় কম জমি, জল এবং নির্গমন পদচিহ্ন রয়েছে কিন্তু মাইক্রোপ্লাস্টিকে অবদান রাখে। স্থায়িত্ব এবং ব্যবহারের সময় যেকোনো ক্ষেত্রে প্রভাবশালী।

পশম কি উপজাত নয়?

এটি নিজস্ব অর্থনীতির সাথে একটি সহ-পণ্য, যার মধ্যে কিছু অঞ্চলে মুলেসিং এবং উৎপাদনশীল জীবনের শেষে প্রাণী জবাই অন্তর্ভুক্ত। দেশ এবং খামার অনুসারে অনুশীলনগুলি যথেষ্ট পরিবর্তিত হয়।

আমি কীভাবে আমার পেনশন পরীক্ষা করব?

আপনার প্রদানকারীকে তহবিলের হোল্ডিং এবং একটি স্ক্রিনযুক্ত বা নৈতিক বিকল্প উপলব্ধ কিনা জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ কর্মক্ষেত্রের স্কিম কমপক্ষে একটি বিকল্প তহবিল অফার করে।

পোষা প্রাণী যারা মাংস খায় তাদের সম্পর্কে কী?

কুকুর সর্বভুক এবং ভালভাবে তৈরি উদ্ভিদ-ভিত্তিক কুকুরের খাবারের জন্য ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে; বিড়াল বাধ্যতামূলক মাংসাশী এবং টরিন এবং অন্যান্য পুষ্টির প্রয়োজন যার জন্য সতর্ক প্রণয়ন এবং পশুচিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।

রেফারেন্স

  • EU Cosmetics Regulation 1223/2009 — animal testing provisions
  • Higg Materials Sustainability Index — comparative material impacts
  • Cosmetic ingredient databases (INCI) for animal-derived substances
  • Peer-reviewed work on nutritionally complete plant-based pet diets
নিরামিষাশী কিন্তু বামপন্থী নয়

প্রাণী অধিকার কোনো দলের নয়

কেন প্রাণী অধিকার কোনো দলের নয় — এবং রাজনৈতিক দখলদারিতার মূল্য আন্দোলনকে কী দিতে হয়েছে।

চালিয়ে যান