Kijan pou w pale de sa san w pa pèdi atansyon moun yo
Rechèch sou defans la konsistan sou sa ki chanje lespri moun: kesyon, presizyon, ak respè. Men yon metòd ou ka itilize nan yon dine fanmi.
An brèf
- Mande sa yon moun deja kwè anvan ou bay enfòmasyon; reyalite yo pa mande deklannche defans.
- Yon nimewo konkrè pi bon pase senk nimewo abstrè, epi yon rezon pèsonèl pi bon pase yon estatistik.
- Ofri yon ti pwochen etap ki fasil pou aksepte — yon sèl repa, yon sèl echanj, yon sèl dokimantè.
- Pa janm genyen agiman an sou pri relasyon an; kontak repete fè plis pase nenpòt konvèsasyon sèl.
Chif kle yo
Kòmanse nan valè pa yo, pa pa w
Pifò moun deja gen yon valè ki sipòte konklizyon an: yo pa renmen mechanste, yo enkyete sou klima a, yo pran swen sante yo, yo pa fè konfyans agrikilti antrepriz la. Jwenn valè sa a anvan epi konvèsasyon an vin kolaboratif olye ke konfwontasyonèl.
Reponn twa objeksyon yo byen klè
Pwoteyin, pri, ak 'li natirèl' reprezante majorite nan rezistans yo. Chak gen yon repons kout, ki pa defansif: lantiy ak tofou kouvri pwoteyin fasil; legim sèk ak grenn se pami manje ki pi bon mache ki disponib; e sa ki natirèl se yon deskripsyon, pa yon jistifikasyon — anpil bagay natirèl se bagay nou chwazi pa fè.
- Pa bay lis atwosite san yo pa mande w; sa fè konvèsasyon yo fini olye ke yo kòmanse.
- Rekonèt difikilte reyèl — kilti, fanmi, bezwen medikal — olye ke w inyore yo.
- Di 'mwen pa konnen' lè w pa konnen. Kredibilite siviv sa; blòf pa siviv.
Fè demann lan piti ak espesifik
'Èske w ta eseye yon dine ki baze sou plant semèn sa a?' konvèti pi byen pase 'èske w ta vin vejetalyen?'. Ti angajman yo gen plis chans pou yo respekte, epi angajman respekte chanje imaj de tèt li, ki se sa ki fè chanjman dirab la.
Done yo
Sa eksperyans sou teren sijere ki deplase moun
- Poze kesyon90 efè relatif
- Pataje yon sèl nimewo65 efè relatif
- Kwit manje pou yon moun85 efè relatif
- Agiman pou genyen10 efè relatif · kontreproduktiv
Yon koutje
Objeksyon, repons kout, kesyon swivi
| Objeksyon | Repons kout | Kesyon swivi |
|---|---|---|
| Kote w jwenn pwoteyin? | Lantiy, tofou, pwa — anviwon 25 g nan yon bòl. | Ki jan yon vèsyon sa a ou ta aktyèlman manje ta sanble? |
| Li twò chè. | Legim sèk ak grenn se pami manje ki pi bon mache yo vann. | Konbyen w depanse pou fè makèt chak semèn anjeneral? |
| Lèzòm fèt pou manje vyann. | Nou kapab fè li; sa pa vle di nou bezwen li. | Si nou pa t bezwen, ou ta toujou vle? |
| Fèmye yo ta pèdi travay yo. | Chanjman nan demann kreye travay tou — rekòt pwoteyin, pwosesis, restorasyon. | Ki jan yon tranzisyon jis ta sanble pou ou? |
| Yon moun pa fè okenn diferans. | Demann se sòm moun, ak abitid gaye sosyalman. | Ki moun nan lavi w ki kopye sa w manje? |
Fè sa
- 1
Mande anvan ou di
'Kisa ou deja konnen sou fason yo elve poul?' envite refleksyon olye ke li deklanche defans.
- 2
Koute de fwa plis pase ou pale
Kite yo eksprime pwòp pozisyon yo. Moun pèsuade tèt yo nan espas yo.
- 3
Ofri yon sèl nimewo, pa dis
'Vyann bèf se anviwon swasant kilo CO₂ pou chak kilo, lantiy mwens pase youn.' Lè sa a, sispann pale.
- 4
Nonmen difikilte a onètman
Rekonèt ke abitid, fanmi ak kilti se obstak reyèl. Fè sanble se pa vre koute kredibilite.
- 5
Fè yon ti demann konkrè
Yon dine, yon echanj, yon fim. Ti demann yo aksepte, ak akseptasyon chanje imaj de tèt li.
- 6
Kwit manje pou yo
Yon bon repa fè plis konvenk pase nenpòt agiman. Fè yon bagay ou te fè dis fwa anvan.
Objeksyon komen
ReklamasyonImaj chokan se zouti ki pi efikas.
Sa prèv yo montreLi mache pou kèk epi li fè lòt yo vin pi rèd. Konsantman enpòtan: ofri li, pa enpoze li.
ReklamasyonSi yo tande reyalite yo, yo pral chanje.
Sa prèv yo montreEnfòmasyon pou kont li raman chanje konpòtman. Idantite, abitid ak kontèks sosyal fè pifò travay la.
ReklamasyonLè w politès vle di w pa efikas.
Sa prèv yo montrePrèv yo montre opoze a — konvèsasyon respè ak kiryozite depase konfwontasyon pou chanjman dirab.
Kesyon moun poze
- Kijan pou m jere dine fanmi ostil yo?
- Reponn yon fwa, yon ti tan, epi chanje sijè a. Ou pa oblije defann etik ou kòm divètisman.
- Eske mwen ta dwe montre dokimantè?
- Ofri, pa anbiskad. 'Gen yon fim mwen te jwenn itil — ou vle lyen an?' respekte konsantman epi li mache pi byen.
- E si mwen fè yon erè nan yon reyalite?
- Korije li ouvètman nan pwochen opòtinite a. Onètete vizib ranfòse tout lòt bagay ou te di.
- Eske diskite sou entènèt vo lapèn?
- Raman pou entèlokitè ou, pafwa pou lektè yo. Kenbe li kalm, site sous, epi kout.
- Kijan pou m abòde sa ak yon patnè?
- Fòme li kòm yon bagay ou ap fè olye ke yon bagay yo dwe fè, epi envite patisipasyon olye ke akò.
Sous
Chif yo soti nan sous ki nan fen gid sa a.
- Miller & Rollnick — Motivational Interviewing (overview)
- Faunalytics — Research library on advocacy effectiveness
- Broockman & Kalla — Durably reducing prejudice through canvassing
- Mathur et al. — Interventions to reduce meat consumption
Tèks ki sou paj sa a gratis pou w itilize anba lisans CC BY 4.0 ak atribisyon a Veg.ac.
Kontinye li
Konvèti prèv yo an manje pou yon semèn
Plan pou kòmanse 7 jou a tradui tout sa ki anwo a an yon lis makèt ak resèt senp.