Soro de leite é vegano?
Não é vegano
Não — soro de leite é o líquido que sobra quando o leite coalha e vira queijo.
Também listado como: proteína de soro de leite, soro de leite em pó, lactalbumina
Fatos importantes
- Veredito
- Não é vegano
- Categoria
- Derivado de laticínios
- Também listado como
- proteína de soro de leite, soro de leite em pó, lactalbumina
- Melhor troca
- Proteína de ervilha
Porquê
O soro de leite é um subproduto lácteo, portanto, vem do mesmo sistema que separa bezerros de vacas. Ele aparece em pós de proteína, batatas fritas, pão, chocolate e lanches processados.
O que verificar no rótulo
- Soro de leite, soro de leite em pó, lactalbumina
- Batatas fritas e biscoitos salgados saborizados
- Chocolate ao leite e barras de proteína
Troque por
Proteína de ervilhaIsolado de proteína de sojaMisturas de arroz e abóbora
Perguntas frequentes
A proteína de ervilha é tão boa quanto o soro de leite?
Sim para a maioria dos objetivos. Uma mistura de ervilha e arroz oferece um perfil completo de aminoácidos e resultados comparáveis na construção muscular.
O soro de leite é vegetariano?
Geralmente sim, a menos que coalho animal tenha sido usado na etapa de fabricação do queijo.
Mais verificações de derivado de laticínios
Revisado em 2026-09-16 pela equipe editorial da Veg.ac · Livre para reutilização sob CC BY 4.0 com link de volta.