Proteina

Mish viçi vs Tofu

Fakte kyçe

Krahasuar
Mish viçi vs Tofu
Njësi
për kg ushqim
Metrika
Gazra serrë, Përdorimi i tokës, Tërheqja e ujit të pijshëm, Proteina
Burimi
Poore & Nemecek (2018), via Our World in Data · USDA FoodData Central · Beef figures describe beef-herd beef; protein uses cooked beef and firm calcium-set tofu.

për kg ushqim

Gazra serrëkg CO₂e / kg
Mish viçi
99.5
Tofu
3.2
Përdorimi i tokësm² / kg
Mish viçi
326
Tofu
3.5
Tërheqja e ujit të pijshëmL / kg
Mish viçi
1451
Tofu
149
Proteinag / 100 g
Mish viçi
26
Tofu
17

Burimi: Poore & Nemecek (2018), via Our World in Data: ourworldindata.org · USDA FoodData Central: fdc.nal.usda.gov · Beef figures describe beef-herd beef; protein uses cooked beef and firm calcium-set tofu.

Vendimi

Tofu ul emetimet rreth 30 herë dhe përdorimin e tokës mbi 90 herë krahasuar me mishin e viçit.

Pyetjet që bëjnë njerëzit

A nuk shkakton soja shpyllëzim?

Rreth tre të katërtat e sojës globale përdoren si ushqim për kafshët. Soja për tofu është një pjesë më e vogël; origjina e saj dhe rreziku i shpyllëzimit varen nga zinxhiri i furnizimit.

Krahasime të ngjashme

Të dhëna: Poore & Nemecek (2018), via Our World in Data · USDA FoodData Central · Beef figures describe beef-herd beef; protein uses cooked beef and firm calcium-set tofu. · Pa pagesë për ripërdorim sipas CC BY 4.0 me një lidhje prapa.

Çfarë mund dhe çfarë nuk mund t'ju tregojë krahasimi

Kontrolloni emëruesin para se të interpretoni një diferencë: një kilogram ushqim, një porcion, një kalori dhe një gram proteinë u përgjigjen pyetjeve të ndryshme. Peshat e barabarta nuk janë automatikisht vakte ushqyeshëm të barasvlershme. Ruani kufijtë e sistemit dhe gjendjen e përgatitjes së burimit origjinal kur krahasoni vlerat.

Vlerësimet mjedisore varen nga bujqësia, përpunimi, gjeografia dhe supozimet e vetë studimit. Një mesatare globale nuk është matje e blerjes suaj konkrete. Prirjet e gjera mund të udhëheqin zgjedhjet, por madhësia ose renditja e një ndryshimi të caktuar kërkon konsultimin e studimit përkatës dhe jo një pretendim të përgjithësuar për çdo ushqim bimor apo shtazor.

  • Përdorni të njëjtën njësi dhe të njëjtën gjendje, të papërpunuar ose të gatuar, për të dy ushqimet.
  • Kontrolloni cilat ndikime përfshin burimi; karboni, uji dhe toka janë matje të veçanta.
  • Mos nxirrni përfundime për përfitime mjekësore nga një gjurmë më e ulët ekologjike.
  • Balanconi vaktin zëvendësues me burime të përshtatshme proteinash, energjie dhe mikronutrientësh.
Our World in Data — Food impacts