Ranplasman vejetalyen pou Myèl
Fè reyalite enpòtan
- Ranplase
- Myèl
- Kategori
- Edulkoran
- Opsyon isit la
- 4 ranplasman teste
- Ranplasman ki pi fasil
- Siwo erab — 1:1, redwi likid yon ti kras
Poukisa chanjman an mache
Mye bay dousè, epesè ak igroskopisite — li kenbe dlo, sa ki ede gato yo rete mouye. Siwo dat rich nan glikoz ak friktoz, pandan ke siwo erab se sitou sukwoz. Tou de ka ranplase mye, men kontni dlo yo ak dousè yo diferan, kidonk resèt delika yo ka bezwen ajisteman.
Opsyon, rapò ak pi bon itilizasyon
Siwo erab
1:1, redwi likid yon ti krasGou diferan, pi mens pase myèl.
Pi bon pou: patisri, pansman, labouyi
Siwo dat
1:1Pi pre nan epesè ak pwofondè karamèl.
Pi bon pou: patisri, vide
Nektar agav
3/4 kantite aPi dous pase myèl e net nan gou.
Pi bon pou: bwason frèt, glasaj
Myèl san myèl
1:1Baze sou pòm oswa pisanli; pi pre match gou.
Pi bon pou: pen griye, te, ranplasman dirèk
Konpare opsyon yo nan yon kout je
| Opsyon | Gou | Teksti | Pri | Ki kote pou achte |
|---|---|---|---|---|
| Siwo erab | Nòt erab distenk | Pi mens pase siwo myèl | Pi wo | Tout makèt |
| Siwo dat | Karamèl, pwofondè ki pi pre | Epesè ki pi korespondan | Mwayen | Makèt, makèt Mwayen Oryan |
| Nectar Agave | Net, trè dous | Koulant | Mwayen | Makèt |
| Siwo myèl san myèl | Gou jeneral ki pi pre a | Tankou siwo myèl | Pi wo | Boutik sante, sou entènèt |
Konsèy
- Siveye jan l vin mawon epi ajiste tan boulanjri a pou l adapte ak siwo a.
- Chofe siwo pou vide nèt
- Melanje dat ak dlo pou yon vèsyon lakay ou
Evite
- Sipoze agav se yon manje sante — li se sitou fruktoz
- Ranplase myèl 1:1 nan resèt delika style mereng
Twa plat ak ranplasman an aplike
Granola
Sèvi ak siwo dat 1:1 kòm yon pwen depa pou mye; gade l byen epi ajiste tan boulanjri a si granola a vin mawon vit.
Abiye sòs salad
Siwo erab 1:1 ak moutad ak vinèg — gou erab la adapte ak sòs pike.
Te oswa pen griye
Sèvi ak mye san myèl 1:1 kòm yon pwen depa; chwazi yon pwodwi ki gen gou flè si se nòt sa a ou vle.
Kesyon moun poze
Ki gou ki pi pre myèl?
Pwodwi myèl san myèl, epi apre siwo dat pou kwit manje.
Èske siwo erab travay nan te?
Wi, menm si gou a klèman diferan.
Poukisa siwo myèl pa vejetalyen?
Se myèl ki pwodui li epi rekòlte li nan koloni yo, epi elvaj myèl komèsyal regilyèman ranplase siwo myèl yo rekòlte a ak siwo sik, kidonk vejetalyen evite li.
Ki pi bon ranplasman vejetalyen pou siwo myèl nan patisri?
Siwo dat nan 1:1. Se li ki pi pre nan epesè ak pwofondè karamèl, epi li kenbe patisri imid menm jan ak siwo myèl.
Èske agave yon ranplasman ki pi an sante?
Non. Agave se sitou fruktoz e li pa ofri okenn avantaj nitrisyonèl sou siwo myèl — chwazi li pou gou net li, pa pou sante.
Gratis pou itilize anba CC BY 4.0 ak yon lyen retou.
Yon sibstitisyon se pa yon garanti nitrisyonèl
Chwazi yon ranplasan selon travay engredyan orijinal la fè a: kole ansanm, bay volim, epesi, grès oswa gou. Yon champiyon ka imite fòm yon vyann bègè pandan l ap bay pi mwens pwoteyin; yon krèm nwa ka imite teksti letye san kalsyòm oswa anrichisman B12 li genyen. Tcheke pwodui reyèl la ak rès repa a.
Pwopòsyon yo se pwen depa sof si yo te teste yon resèt konplè ak egzakteman ranplasan sa a. Fòmilasyon mak la, kantite dlo ak metòd kuisòn chanje rezilta a. Eseye yon ti kantite dabò pou patisri enpòtan, epi tcheke alèjèn soya, nwa, wowoli ak ble menm lè yon pwodui make vejetalyen.
Kontinye eksplore
Paj ki gen rapò ak sa a atravè echanj, engredyan, eleman nitritif ak repa.