Protein

Daging Sapi vs Tahu

Fakta penting

Dibandingkan
Daging Sapi vs Tahu
Satuan
Per per kg makanan
Metrik
Gas rumah kaca, Penggunaan lahan, Pengambilan air tawar, Protein
Sumber
Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central

Per per kg makanan

Gas rumah kacakg CO₂e / kg
Daging Sapi
99.5
Tahu
3.2
Penggunaan lahanm² / kg
Daging Sapi
326
Tahu
3.5
Pengambilan air tawarL / kg
Daging Sapi
1451
Tahu
245
Proteing / 100 g
Daging Sapi
26
Tahu
17

Sumber: Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central

Putusan

Tahu mengurangi emisi sekitar 30 kali lipat dan penggunaan lahan lebih dari 90 kali lipat dibandingkan daging sapi.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah kedelai tidak menyebabkan deforestasi?

Sekitar tiga perempat kedelai dunia diberikan kepada hewan ternak. Kedelai untuk tahu sebagian besar adalah kualitas makanan dan seringkali ditanam secara lokal.

Perbandingan terkait

Ditinjau 2026-09-16 oleh tim editorial Veg.ac · Data: Poore & Nemecek (2018), Science · Our World in Data · USDA FoodData Central · Bebas untuk digunakan kembali di bawah CC BY 4.0 dengan tautan balik.

Lebih dalam

Cara membaca perbandingan ini

Angka-angka ini membandingkan Daging Sapi dan Tahu dalam unit fungsional yang sama, sehingga langsung bisa dibandingkan, bukan sekadar dua klaim terpisah yang diletakkan berdampingan. Perkiraan siklus hidup selalu memiliki rentang — sistem pertanian, jarak transportasi, dan pengolahan semuanya mengubah hasil — tetapi kesenjangan antara opsi hewani dan nabati biasanya jauh lebih besar daripada ketidakpastian di dalam masing-masing perkiraan.

Itulah inti praktisnya: presisi hingga desimal terakhir bukanlah yang mengubah segalanya. Arah dan besarnya perbedaan stabil di berbagai studi, sehingga pergantian mingguan berulang antara Daging Sapi dan Tahu lebih berdampak daripada perhitungan sempurna pada satu kali makan.

Pertanyaan lain yang sering ditanyakan

Apakah angka-angka ini akurat untuk negara saya?

Ini adalah rata-rata global atau regional. Intensitas pertanian lokal, jaringan energi, dan transportasi mengubah angka pastinya, tetapi peringkat antara makanan hewani dan nabati bertahan di hampir semua wilayah yang diteliti, sehingga perbandingan ini tetap berguna meskipun angka lokal Anda berbeda.

Apakah membeli produk lokal mengubah jawabannya?

Biasanya jauh lebih kecil dari yang diperkirakan orang. Transportasi adalah bagian kecil dari total emisi pangan untuk sebagian besar produk, jadi apa yang Anda makan umumnya lebih penting daripada seberapa jauh perjalanannya. Membeli lokal memiliki manfaat nyata lainnya, tetapi jarang membalikkan perbandingan seperti ini.

Apakah satu kali pergantian benar-benar berarti?

Satu kali makan adalah kesalahan pembulatan; kebiasaan berulang tidak. Kalikan perbedaan yang ditunjukkan di sini dengan lima puluh hingga seratus kali makan setahun, dan pergantian itu menjadi salah satu perubahan terbesar yang tersedia bagi rumah tangga tanpa mengubah hal lain dalam cara hidup Anda.

Bagaimana dengan nutrisi, bukan hanya dampak?

Keduanya bisa dipisahkan. Perbandingan dampak lingkungan tidak memberi tahu Anda apakah suatu makanan seimbang. Gunakan panduan nutrisi di situs ini bersamaan dengannya, dan perlakukan protein, zat besi, B12, kalsium, dan omega-3 sebagai hal yang layak direncanakan daripada dikhawatirkan.