Protein

Ayam vs Buncis

Buncis
Buncis

Fakta penting

Dibandingkan
Ayam vs Buncis
Satuan
per kg makanan
Metrik
Protein
Sumber
USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation.

per kg makanan

Proteing / 100 g
Ayam
27
Buncis
8.9

Sumber: USDA FoodData Central: fdc.nal.usda.gov · Values vary by product and preparation.

Putusan

Kacang arab menyediakan serat dan memiliki jejak iklim rata-rata yang lebih rendah daripada ayam.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah ayam daging yang 'hijau'?

Ayam memiliki rata-rata emisi yang lebih rendah daripada daging sapi dan domba, tetapi kacang-kacangan umumnya memiliki jejak iklim yang lebih kecil. Dampaknya bervariasi tergantung pada sistem produksi.

Perbandingan terkait

Data: USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation. · Bebas untuk digunakan kembali di bawah CC BY 4.0 dengan tautan balik.

Apa yang dapat dan tidak dapat ditunjukkan oleh perbandingan ini

Periksa penyebutnya sebelum menafsirkan perbedaan: satu kilogram makanan, satu porsi, satu kalori, dan satu gram protein menjawab pertanyaan yang berbeda. Berat yang sama tidak otomatis berarti hidangan yang setara secara nutrisi. Pertahankan batasan sistem dan kondisi penyiapan dari sumber aslinya saat membandingkan angka-angka.

Perkiraan dampak lingkungan bergantung pada pertanian, pengolahan, wilayah geografis, dan asumsi penelitian. Rata-rata global bukanlah ukuran pasti dari produk yang Anda beli. Pola umum dapat memandu pilihan, tetapi besaran atau peringkat dari perbedaan tertentu memerlukan studi yang relevan, bukan klaim menyeluruh tentang semua makanan hewani dan nabati.

  • Gunakan satuan yang sama serta kondisi mentah atau matang yang sama untuk kedua makanan.
  • Periksa dampak apa saja yang dicakup oleh sumber; karbon, air, dan penggunaan lahan adalah ukuran yang berbeda.
  • Jangan menyimpulkan adanya manfaat medis hanya dari jejak lingkungan yang lebih rendah.
  • Seimbangkan hidangan pengganti dengan sumber protein, energi, dan mikronutrien yang sesuai.
Our World in Data — Food impacts