Pelajari dasar-dasarnya
Lembar fakta singkat berbahasa sederhana tentang tiga pilar — planet, hewan, manusia — masing-masing bersumber dan siap dibaca dalam lima menit.
Pelajari · Bagikan · Bertindak
Sumber daya untuk planet, hewan, dan manusia.
Lembar fakta gratis bersumber, panduan belanja bebas kekejaman, dan perpustakaan referensi — dibuat agar siapa pun dapat mempelajari dasar-dasarnya dan berbagi informasi akurat dengan keluarga, teman, siswa, dan jurnalis.
Belanja bebas kekejaman
Panduan praktis untuk bahan makanan, pakaian, kosmetik, dan perjalanan — termasuk tabel pengganti dan kartu frasa yang dapat dicetak.
Bagikan dengan percaya diri
Setiap klaim tertaut ke sumbernya sehingga Anda dapat menempelkan tautan ke utas, makalah, atau obrolan grup keluarga tanpa kehilangan jejak.
Mengajar di kelas mana pun
Semua ringkasan dan panduan berlisensi CC, sadar usia, dan siap terjemahan — masukkan langsung ke dalam rencana pelajaran atau dek slide lokakarya.
Mengutip untuk jurnalisme atau kebijakan
Setiap kartu referensi terhubung langsung ke makalah yang ditinjau sejawat, dataset, atau laporan institusional di balik angka utama.
Terjemahkan ke dalam bahasa Anda
Seluruh perpustakaan tersedia dalam 25 bahasa, dengan file sumber terbuka untuk kontribusi terjemahan komunitas dari mana saja.
Lembar fakta
Argumen, dalam bahasa sederhana.
Enam ringkasan bersumber yang mencakup hewan, planet, kesehatan Anda, mitos yang akan Anda dengar, kosakata yang Anda perlukan, dan perbandingan yang paling sering muncul.
Hewan dalam sistem pangan
Jumlah pembunuhan tahunan, sistem pengurungan, dan apa kata sains tentang kesadaran — ditulis untuk dibagikan kepada teman yang skeptis.
Baca lembar faktaIklim dan planet
Emisi gas rumah kaca, penggunaan lahan, deforestasi, air dan keanekaragaman hayati — angka di balik mengapa makanan adalah keputusan iklim.
Baca lembar faktaKesehatan dan nutrisi
Bukti tentang penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, umur panjang, dan cara membangun piring nabati yang seimbang.
Baca lembar faktaMitos, dibantah
Protein, B12, kedelai, minyak sawit, 'singa makan daging' — jawaban singkat dan bersumber untuk pertanyaan yang muncul di setiap meja makan.
Buka perpustakaan mitosGlosarium istilah
Dari 'ahimsa' hingga 'zoonosis' — definisi jelas untuk kata-kata yang muncul dalam percakapan ini.
Telusuri glosariumPerbandingan berdampingan
Vegan vs vegetarian, nabati vs flexitarian, oat vs susu — tabel referensi cepat yang dapat Anda tangkap layar dan bagikan.
Lihat perbandinganPanduan bebas kekejaman
Panduan praktis untuk kehidupan sehari-hari.
Enam panduan langkah demi langkah untuk mengubah bagian-bagian kehidupan yang bersentuhan dengan hewan — apa yang harus dibeli, apa yang harus diganti, apa yang harus dikatakan di meja makan.
Rencana awal 7 hari
Minggu pertama yang lembut dan sadar budaya — makanan harian, daftar belanja, dan apa yang harus dilakukan saat keinginan makan melanda.
Mulai rencananyaPengganti bebas kekejaman
Susu, telur, kulit, wol, bulu angsa, lilin lebah — apa yang harus dicari pada label dan alternatif nabatinya.
Lihat panduan penggantiKartu frasa untuk bepergian
Frasa siap cetak dalam 25 bahasa — 'Saya tidak makan daging, produk susu, telur, atau ikan' — untuk diberikan kepada pelayan di mana saja.
Dapatkan kartunyaKalkulator jejak
Lihat berapa biaya setahun pola makan Anda saat ini bagi planet ini — dan apa yang bisa dihemat dengan pola makan nabati.
Hitung angkanyaCara menjadi vegan
Panduan transisi yang praktis dan tidak menghakimi — untuk keluarga, atlet, siswa, dan kerabat yang keras kepala.
Buka panduanHidup berkelanjutan di luar piring
Pakaian, kosmetik, produk pembersih, keuangan — memperluas lensa bebas kekejaman ke seluruh aspek kehidupan sehari-hari.
JelajahiPerpustakaan referensi
Langsung ke sumbernya.
Institusi, kumpulan data, dan makalah peer-review yang kami andalkan. Tandai, kutip, bagikan — dan periksa klaim kami terhadap aslinya.
- FAO — Livestock & environment
Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa: data global tentang emisi, penggunaan lahan dan air dari peternakan hewan.
- IPCC — Climate Change and Land
Laporan khusus dari Panel Antarpemerintah tentang Perubahan Iklim mengenai peran sistem pangan dalam krisis iklim.
- Our World in Data — Food
Kumpulan data terbuka dan visualisasi tentang dampak lingkungan makanan, oleh peneliti Oxford Hannah Ritchie.
- Poore & Nemecek (2018), Science
Meta-analisis terbesar tentang dampak lingkungan makanan — mencakup 38.700 peternakan di 119 negara.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Vegetarian diets
Makalah posisi: diet vegetarian dan vegan yang terencana dengan baik adalah sehat dan sesuai untuk semua tahap kehidupan.
- PCRM — Plant-based nutrition
Physicians Committee for Responsible Medicine: sumber daya nutrisi yang ditinjau oleh dokter dan selebaran untuk pasien.
- ProVeg International — Reports
Laporan sektor dan buku putih tentang sistem pangan nabati, kebijakan, dan transisi perusahaan.
- Faunalytics — Research library
Penelitian peer-review dan meta-studi tentang advokasi hewan, perubahan pola makan, dan perilaku konsumen.
- Animal Charity Evaluators
Ulasan independen tentang badan amal perlindungan hewan paling efektif, dengan metodologi lengkap.
- Sentience Institute
Penelitian tentang lingkaran moral, peternakan pabrik, dan jalan menuju masa depan pasca-peternakan-hewan.
More on Veg.ac
Deep-dive topics & interactive tools
Life-stage guides, real-world tactics, and calculators that turn planning into a two-minute job.
Mental health
Diet, mood, gut–brain and the nutrients that matter.
Open →Pregnancy & kids
Family nutrition from bump to teen.
Open →On a budget
$30/week menu, staple pantry, price-per-protein.
Open →Eating out & travel
Cuisine picks, hidden ingredients, airline meals.
Open →Meal planner
Reshuffle a 7-day menu and export a shopping list.
Open →Protein calculator
Daily target by weight, activity, and goal.
Open →Nutrient checker
Spot gaps in B12, D, iron, omega-3 and more.
Open →About the magazine
Topics, editorial standards, citation policy.
Open →Bebas untuk dibagikan. Bebas untuk diterjemahkan.
Semua yang ada di halaman ini diterbitkan di bawah lisensi permisif sehingga pendidik, jurnalis, penyelenggara, dan komunitas keagamaan dapat menggunakannya kembali tanpa meminta izin. Kutip, tangkap layar, terjemahkan, cetak. Cukup sertakan sumbernya agar pembaca dapat memverifikasi apa yang mereka baca.