Suplementokuna

¿Suplementos de vitamina B12 vegana kanchu?

Vegana

Arí — suplemento B12qa bacteriakunapa fermentacionninkuna wawaqninmi, manataq uywakunamanta hurqosqachu.

Allin yachaykuna

Kutichiy
Vegana
Qata
Suplementokuna
Kayhinallataq churasqa
Suplementos de vitamina B12
Aswan allin tikray
Cyanocobalamina pastillakuna

¿Imarayku?

Cyanocobalamina hinallataq methylcobalamina suplementokunapi hinallataq kallpanchasqa mikuykunapi llamk'achisqaqa bacteriakunamanta rurasqam. Kayqa hukllallam mikuyta imaymana vegano runapas suplementokunamanta utaq kallpanchasqa mikuykunamanta chaskinanpaq; chaylla B12taqa uywakunata uywasqakunamanmi qunku.

Etiquetapi imata qhawaq

  • Qhaway pakikipa listantinta — Vitamina B12 suplemento recetakuna sapa suyupi hukniraymi, chaymantataq tiempowan tikrakun.
  • Leche, whey, casein, lactose, runtupa yuraqnin, misk'i, gelatina, carmine (E120) hinallataq shellac (E904) listapi.
  • "Lecheta churaqmanmi" kayqa alergiawan mana tupananpaq willaymi, manataq ingredientechu – aswan veganokunaqa chaytaqraqmi rantiqanku.

Kaywan tikray

Cyanocobalamina pastillakunaQhaliyanas kawsay yurapa lichiwan chaymanta qhachunwanB12 ch'aqay icha llinch'i

Rikch'aq tapukuykuna

Kawsay ch'allcha B12 plantamanta kaqlla kawsana nisqachu?

Kawsay ch'allchaqa wak kaywanmi. Achkha uywa aycha mana churaq rurukunaqa mana ima vegan-pa unanchanta aparinkuchu, ruraqqa mana t'aqasqa ruray patakunamanta mana hukninta akllayta munanqachu. Rurupa pakinpi vegan nisqa unanchata maskay, chaymanta qallariy kawsaykunapa listanta qhaway.

Kay tapuyqa suyu tukuyllachu t'ikrakun?

Sapa kutim, arí. Huklla marka sutiqa huk laya wirakunata, t'inkichina, llimp'ikunata icha ch'aqra liychita llamk'achiyta atin, chay ruraq yurapa akllakusqanman hina, chayrayku sapa kutim chay suyupa qillqanta ñawinchay, mana huk suyupaq qillqasqa kaqtaqa.

Astawan suplementokuna qhawaykuna

CC BY 4.0 nisqawan mana qullqiyuqta llamk'achikuy, kutichiy tiyananwan.