Katin da aka zana da manyan lambobi da ɗabi'un gwagwarmayar — an shirya su don saukewa, bugawa, ko ɗaukar hoton allo. Zaɓi ɗaya, danna saukewa, kuma ka sami hoto mai majiya da za ka iya rabawa ko'ina.
na hayakin greenhouse da mutane ke haifarwa ya fito ne daga tsarin abinci a 2015.
Tsarin abincinmu ya haifar da kusan kashi ɗaya bisa uku na hayakin greenhouse da mutane ke haifarwa a 2015. Cin ƙarin tsirrai na iya taimakawa wajen rage hayakin da ke da alaƙa da abinci. — via veg.ac
na asarar dazuzzukan ruwan sama a Brazilian Amazon an danganta shi da share ƙasa don shanu a cikin rahoton 2009 Yale.
Wani rahoton 2009 Yale ya danganta 80% na asarar dazuzzukan ruwan sama a Brazilian Amazon da share ƙasa don shanu. Zabin abinci yana da alaƙa da dazuzzuka. — via veg.ac
dabbobin gona ana yanka su don nama kowace shekara a duniya.
Fiye da 80 billion dabbobin gona ana yanka su don nama kowace shekara a duniya. Kowane abincin da aka gina a kan tsirrai ƙuri'a ne don wani tsarin daban. — via veg.ac
kifin daji ana kamawa kowace shekara a matsakaita a 2000–2019, bisa ga ƙiyasin da aka yi.
An ƙiyasta 1.1–2.2 trillion kifin daji ana kamawa kowace shekara a 2000–2019. Shaida tana goyon bayan fahimtar zafi a kifi, duk da haka kariya ga jin daɗin su tana nan a ƙarƙashin iyaka. — via veg.ac
ƙarancin ƙimar cututtukan zuciya na ischaemic a cikin masu cin ganyayyaki, ciki har da vegans, fiye da masu cin nama a EPIC-Oxford.
EPIC-Oxford ya gano 22% ƙarancin ƙimar cututtukan zuciya na ischaemic a cikin masu cin ganyayyaki, ciki har da vegans, fiye da masu cin nama. Wannan alaƙar lura ba ta tabbatar da dalili ba. — via veg.ac
shi ne ƙiyasin matsakaicin amfani da ruwa a duniya a kowace kilogram na naman sa, gami da ruwan sama.
Matsakaicin amfani da ruwa na naman sa a duniya yana kusan 15,400 litres a kowace kilo, gami da ruwan sama da ruwan da ke da alaƙa da gurbatawa. Matsakaicin kayan marmari yana kusan 4,100 litres a kowace kilo. Amfani yana bambanta bisa ga wuri da tsarin samarwa. — via veg.ac
na gonaki ana amfani da su don kayayyakin dabba waɗanda ke samar da 18% na adadin kuzari kawai a cikin wani binciken 2018.
Wani binciken 2018 ya gano kayayyakin dabba sun yi amfani da 83% na gonaki yayin da suke samar da 18% na adadin kuzari. Canjin duniya zuwa abincin da ba shi da kayayyakin dabba zai iya rage amfani da filayen noma sosai.
ƙimar rauni da rashin lafiya na duk masana'antu an wuce shi da ma'aikatan naman sa da kaji na US a cikin bayanan da HRW ta ambata a 2019.
Rahoton 2019 na Human Rights Watch ya bayyana cewa adadin raunuka da cututtuka a fannin sarrafa naman sa da kaji a Amurka ya ninka sau biyu na adadin da ake samu a sauran masana'antu baki daya. Ma'aikata kuma suna fuskantar matsin lamba na tunani. Zalunci baya tsayawa ga dabbobi kawai. — via veg.ac
An buga komai a nan a ƙarƙashin Creative Commons Attribution. Kai shi ajinku, yaƙin neman zaɓenku, bangon kicin ɗinku. Kawai a bar majiyoyi a bayyane.
Taimaka wa mutane da yawa su sami albarkatun vegan da aka tabbatar, ba tare da hukunci ba:
Magana Akai
Bincike kan lallashi ya nuna abu daya kuma yana dan bata rai: fuskantar kai tsaye yana kara taurin kai, yayin da neman sani yake bude kofa. Kayan aikin da ke wannan shafin suna nan don sa tattaunawa ta zama mai sauki a fara, ba don cin gardama ba.
Abinci yana da alaka da asalin mutum. Nazarin zargi na dabi'a ya gano cewa mutanen da suka ji ana yi musu hukunci game da cin nama suna yin watsi da mai isar da sako kuma suna bayyana karfi da son ci gaba da cin abincinsu na yanzu — wannan shi ake kira 'tasirin wulakanta mai kyautatawa'. Wannan bayanin da aka gabatar a matsayin tunanin mutum, ba tare da yanke hukunci ga mai sauraro ba, yana haifar da raguwar kariya da kuma kyakkyawan tunawa bayan mako guda.
Akwai hanyoyi uku da ke da kyakkyawan shaida: canza tsoho, inda zaɓin shuka ke zuwa sai dai idan ka nemi wani abu; shaidar zamantakewa, inda mutane ke ganin takwarorinsu suna yin zaɓi iri ɗaya; da kuma fara dandana abinci, inda mutum ya ci abinci mai kyau na shuka kafin ya ji wata hujja. Bayani kadai yana canza ra'ayi fiye da hali, shi ya sa dafa wa wani abinci ya fi aika masa da shirin fim.
Maimakon gabatar da hujja, tambayi abin da mutumin yake tunani — game da matsayin noma, ko zai ziyarci mahauta, ko yadda yake amincewa da lakabi. Tambayoyi suna fitar da rashin daidaito da mutum yake son bincika, wanda shine kawai rashin daidaito da ke da muhimmanci. Saurarawa kuma yana ba da damar a saurare ka, wanda lacca ba ta yi ba.
Wani takamaiman bayani mai tushe tare da hanyar haɗi ya fi hoto mai ban tsoro a kowane fanni sai dai jan hankali. Hotunan wahala suna haifar da shiga da kuma gujewa daidai; bayani mai tushe yana gayyatar amsa. Idan ka buga wani abu, ka shirya don amsa ƙin yarda na farko da kyau, domin wannan musayar — ba bugu na asali ba — shine abin da sauran masu karatu ke auna.
| Yanayi | Mai inganci | Mara inganci |
|---|---|---|
| Abincin iyali | Kawo abincin da kowa zai iya ci | Yin sharhi kan abin da wasu suke ci |
| Abokin aiki | Amsa tambaya a takaice, sannan ka daina | Ƙididdiga ba tare da tambaya ba |
| Abokin zama | Dafa abinci mai kyau sau uku a mako | Ƙa'ida ko tsarin ɗabi'a |
| Kafofin sada zumunta | Ɗaya daga cikin da'awar da ke da tushe tare da hanyar haɗi | Hoto mai ban tsoro ba tare da mahallin ba |
| Yara | Amsa gaskiya gwargwadon matakansu | Tsarin tsoro |
| Baƙi | Misali mai gani, mara ban mamaki | Shawara ba tare da tambaya ba |
Tambayar 'me yasa kake cin ganyayyaki?' ita ce gayyata. Kusan babu wani abu kuma, kuma amsa ta cikin minti daya tana buɗe kofa.
Dalili guda daya na zahiri ana tuna shi; jeri ana kallonsa a matsayin shiri kuma yana haifar da gardama.
Ka yarda da tsada, sauki da wahalar al'ada da gaskiya. Amincewa tana da daraja fiye da hujja mai tsabta.
Ka ba da girke-girke ko abinci. Hali yana bin gogewa fiye da yarda.
Da wuya shi kadai. Bayani yakan canza ra'ayi yayin da hali ya kasance; haɗa gaskiya da wani zaɓi mai sauƙi da dadi shine abin da ke rufe tazarar.
Ka ɗauka da muhimmanci kuma ka bi shi: dabbobin da ake kiwon suna cin shuka da yawa fiye da mutane, don haka duk damuwa game da shuka tana nufin wannan hanya. Amsa mafi karfi na ƙin yarda yana samun daraja fiye da watsi da shi.
Kawo abinci guda daya mai kyau, ka ci abin da za ka iya, kuma kada ka mayar da abincin filin tattaunawa. Daidaito a duk shekara yana lallashi fiye da kowane abinci guda.
Ga mutumin da kake amsawa, yawanci a'a. Ga masu karatu da ba sa yin sharhi, wani lokacin eh — shi ya sa yanayin magana ya fi muhimmanci fiye da amsa.
Sai dai idan an tambaye ka. Abubuwa masu ban tsoro da ba a nema ba suna haifar da guje wa kai maimakon kayayyakin dabba.
Dalilin da ya sa haƙƙin dabbobi ba na jam’iyya ɗaya ba — da kuma abin da kama siyasa ya jawo wa motsi.
Ci gaba →