البصمة المناخية للغذاء، مقاسة بدقة
يتسبب الغذاء في ربع انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية تقريبًا. وتُظهر بيانات دورة الحياة أين تقع الانبعاثات فعليًا داخل هذا الربع — وهي ليست النقل.

باختصار
- تساهم النظم الغذائية بحوالي 26% من انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية؛ وتوفر المنتجات الحيوانية 18% من السعرات الحرارية ولكن أكثر من نصف انبعاثات الغذاء.
- شكل النقل حوالي 6% من انبعاثات النظام الغذائي في تحليل عام 2018؛ وغالباً ما يكون اختيار نوع الغذاء أكثر أهمية من المسافة.
- قُدر أن التحول العالمي الذي يستبعد المنتجات الحيوانية سيقلل من انبعاثات الغذاء بنسبة 49% واستخدام الأراضي الزراعية بمقدار 3.1 مليار هكتار.
- الميثان من المجترات قصير الأمد ولكنه قوي: يؤدي خفضه إلى تبريد خلال جيل بشري.
أرقام رئيسية
تُظهر مجموعة بيانات غذائية عالمية واسعة فروقاً كبيرة
جمع التحليل البعدي لعام 2018 من قبل Poore & Nemecek بيانات من حوالي 38,700 مزرعة في 119 دولة. تختلف الآثار بشكل كبير داخل الأطعمة نفسها، لكن حتى المنتجات الحيوانية ذات الأثر المنخفض تتجاوز عادةً البدائل النباتية عبر عدة مقاييس. يمكن لكل من الخيارات الغذائية وممارسات الإنتاج تقليل الآثار.
أميال الغذاء هي الرافعة الخاطئة
بالنسبة لمعظم المنتجات، يمثل النقل 1-9% من البصمة الإجمالية، ويهيمن عليها بدلاً من ذلك تغيير استخدام الأراضي، التخمر المعوي، السماد، وإنتاج الأعلاف. الشحن الجوي للمنتجات هو الاستثناء — لكنه يمثل حصة صغيرة جدًا من التجارة، وشحن كيلوغرام من الفول عبر المحيط لا يزال أفضل من كيلوغرام من لحم البقر المربى محليًا بمقدار درجة كاملة.
- لحم البقر من قطعان الماشية: حوالي 99 كغ من مكافئ CO₂ لكل كيلوغرام كمتوسط عالمي.
- التوفو بما في ذلك النقل والتجهيز: حوالي 3 كجم من مكافئ ثاني أكسيد الكربون لكل كيلوغرام.
- لحم البقر المحلي الذي يتغذى على العشب ليس منخفض الكربون؛ الرعي يوسع استخدام الأراضي والميثان لكل كيلوغرام.
الميثان، ولماذا يهم الوقت
عمر الميثان من المجترات في الغلاف الجوي حوالي اثني عشر عامًا، ولكنه يمتلك حوالي 80 ضعف قوة الاحترار لثاني أكسيد الكربون على مدى عشرين عامًا. ولأنه يتحلل بسرعة، فإن تقليل أعداد الماشية ينتج تبريدًا ملموسًا خلال عقود بدلاً من قرون — وهو أحد الروافع المناخية القليلة ذات التغذية المرتدة السريعة.
الأرض هي الانبعاث المخفي
نصف الأراضي الصالحة للعيش مزروعة، ويستخدم 77% من تلك الأراضي الزراعية للماشية، والتي تعطي 18% من السعرات الحرارية. الأراضي المحررة ليست خاملة: الغابات والأراضي العشبية المستعادة تمتص الكربون، وهذا هو السبب في أن دراسات الحمية الغذائية تشير إلى 'تكلفة فرصة كربونية' غالبًا ما تكون أكبر من التوفير المباشر في الانبعاثات.
قيمة التغيير الفردي
استبدال نظام غذائي عالي المحتوى من المنتجات الحيوانية بنظام غذائي نباتي يمكن أن يقلل بشكل كبير من الانبعاثات المرتبطة بالغذاء. يعتمد التوفير على النظام الغذائي الأولي، والأطعمة البديلة، وطرق الإنتاج؛ كما تختلف التكاليف أيضاً.
البيانات
المتوسط العالمي كجم CO₂e لكل كيلوجرام من الغذاء (Poore & Nemecek, 2018)
- لحم البقر (قطيع الأبقار)99.48 كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون
- الجبن23.88 كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون
- لحم الخنزير12.31 كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون
- التوفو3.16 كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون
- البازلاء0.98 كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون
نظرة سريعة
متوسط الآثار العالمية لكل كيلوغرام من الغذاء (Poore & Nemecek, 2018)
| الغذاء | كجم مكافئ ثاني أكسيد الكربون / كجم | متر مربع من الأرض / كجم | سحوبات المياه العذبة لتر / كجم |
|---|---|---|---|
| لحم البقر (قطيع الأبقار) | 99.48 | 326.21 | 1,451 |
| لحم الضأن | 39.72 | 369.81 | 1,803 |
| الجبن | 23.88 | 87.79 | 5,605 |
| لحم الخنزير | 12.31 | 17.36 | 1,796 |
| الدواجن | 9.87 | 12.22 | 660 |
| البيض | 4.67 | 6.27 | 578 |
| التوفو | 3.16 | 3.52 | 149 |
| البازلاء | 0.98 | 7.46 | 397 |
اعتراضات شائعة
الادعاءالشراء المحلي هو أكبر شيء يمكنني فعله.
ما تظهره الأدلةالنقل عادة ما يكون أقل من 10% من انبعاثات الغذاء. استبدال لحم البقر ومنتجات الألبان بالنباتات يتفوق على التوريد المحلي بفارق كبير.
الادعاءلحم البقر الذي يتغذى على العشب صديق للمناخ.
ما تظهره الأدلةأنظمة التغذية على العشب بشكل عام تطلق المزيد من الميثان لكل كيلوغرام وتستخدم مساحة أكبر بكثير من الأراضي، مما يلغي مكاسب الكربون في التربة التي تتشبع أيضًا في غضون عقود.
الادعاءحليب اللوز أسوأ من الألبان.
ما تظهره الأدلةيستهلك حليب اللوز عادةً مياهاً عذبة أكثر من حليب الصويا أو الشوفان، لكن له متوسط انبعاثات واستخدام أراضٍ أقل من الألبان. يختلف الترتيب حسب المقياس البيئي.
أسئلة يطرحها الناس
- كم تبلغ كمية ثاني أكسيد الكربون التي يوفرها التحول إلى النظام الغذائي النباتي؟
- تعتمد الوفورات على نظامك الغذائي الحالي، والأغذية البديلة، وطرق الإنتاج. يمكن لتجنب المنتجات الحيوانية أيضاً تحرير الأراضي لاستعادة النظام البيئي.
- هل الجبن حقا له تأثير بيئي كبير لهذه الدرجة؟
- نعم — المتوسط العالمي في Poore & Nemecek يبلغ حوالي 24 كجم CO₂e لكل كيلوجرام من الجبن. تعتمد التأثيرات على إنتاج الحليب ونوع الجبن.
- أي حليب نباتي هو الأفضل للمناخ؟
- حليب الصويا والشوفان لهما تأثيرات منخفضة بشكل عام، لكن الترتيب يعتمد على المقياس. حليب الصويا والشوفان واللوز والأرز لها متوسط انبعاثات أقل من حليب الألبان.
- هل يساعد تقليل تناول اللحوم بشكل أسرع من تقليل القيادة؟
- كلاهما يمكن أن يساعد. تعتمد فائدتهما النسبية على الأغذية التي يتم استبدالها، والمسافة المقطوعة، والمركبة، والجدول الزمني؛ يمكن لخفض الميثان أن يبطئ الاحترار بسرعة نسبية.
- ماذا عن هدر الطعام؟
- يضيف الهدر حوالي 6% من الانبعاثات العالمية بمفرده. تقليل الهدر وتغيير النظام الغذائي مكملان لبعضهما البعض، وليسا بديلين.
المصادر
الأرقام مستمدة من المصادر المدرجة في نهاية هذا الدليل.
- Poore & Nemecek, Science (2018) — Reducing food's environmental impacts
- IPCC — Special Report on Climate Change and Land
- FAO — Global Livestock Environmental Assessment Model
- UNEP — Global Methane Assessment
- Our World in Data — Environmental impacts of food
النص في هذه الصفحة مجاني لإعادة الاستخدام بموجب ترخيص CC BY 4.0 مع الإشارة إلى Veg.ac.
واصل القراءة
حوّل الأدلة إلى أسبوع من الوجبات
تترجم خطة البداية لمدة 7 أيام كل ما سبق إلى قائمة تسوق ووصفات بسيطة.


