Veg.ac · ზემოქმედების კალკულატორი

რას აკეთებს თქვენი თეფში

აირჩიეთ თქვენი ამჟამინდელი დიეტა და რამდენ ხანს შეინარჩუნებთ მცენარეულ კვებას. ქვემოთ მოცემული შეფასებები ეფუძნება რეცენზირებულ სასიცოცხლო ციკლისა და კვების სისტემების კვლევებს.

თქვენი ამჟამინდელი დიეტა

დროის ჰორიზონტი

1 წელი
1102550
95

გადარჩენილი მიწის ცხოველები

უმეტესად ქათმები — სახეობები, რომლებიც ყველაზე დიდი რაოდენობით იკლავენ.

200

გადარჩენილი წყლის ცხოველები

თევზი, კრევეტები და შემთხვევით დაჭერილი ცხოველები, რომლებსაც სხვა შემთხვევაში შეჭამდით ან დააფინანსებდით.

1.9k kg

CO₂-ის ეკვივალენტი თავიდან აცილებული

≈ 804 ლიტრი ბენზინი დაიწვა.

750k L

დაზოგული წყალი

≈ 5k დღის საყოფაცხოვრებო წყლის მოხმარება.

2.4k m²

მიწა გათავისუფლებული ბუნებისთვის

≈ 0.48 საფეხბურთო მოედანი.

130 m²

ტყე დაზოგული

მიწის გამოყენების ცვლილებიდან, გამოწვეული ძროხის ხორცითა და საკვები სოიოთი.

360 kg

მარცვლეული გათავისუფლებული ადამიანებისთვის

გლობალურად, სოიოს ~77% და მარცვლეულის ~36% კვებავს პირუტყვს.

და თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება

დაბალი არტერიული წნევა, დაბალი LDL ქოლესტერინი, მე-2 ტიპის დიაბეტისა და რამდენიმე კიბოს რისკის შემცირება.

მეტი კალკულატორი

სხვადასხვა გზა ერთი და იგივე ჭეშმარიტების დასანახად: პატარა ყოველდღიური არჩევანი უზარმაზარ საერთო ჯამს ქმნის.

კერძის ჩანაცვლება

ერთი საქონლის ხორცის კერძის ლობიოს კერძით ჩანაცვლება, საშუალოდ, ზოგავს:

  • ~50 kgთავიდან არიდებული CO₂e
  • ~15,000 Lდაზოგილი წყალი
  • ~64 m²გათავისუფლებული მიწა

თითო კგ-ზე მონაცემები: Poore & Nemecek (2018), Science.

რაც ვეგანი გავხდი

აირჩიეთ თარიღი და ჩვენ გაჩვენებთ უკვე დაზოგილ საერთო ჯამს.

ოჯახი / კლასი / ოფისი

გაამრავლეთ ერთი ყოვლისმჭამელის წელი თქვენი ჯგუფის ზომაზე, რომ ნახოთ, რას ნიშნავს ერთი წლის კოლექტიური ცვლილება.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

გახადეთ რიცხვები რეალური. დაიწყეთ 7-დღიანი გეგმა.

ერთი ახალი მცენარეული ჩვევა დღეში, აგებული იმ ინგრედიენტებზე, რომლებსაც უკვე ამზადებთ.

წყაროები და მეთოდოლოგია

ომნივორზე წლიური საბაზისო მონაცემები მოიცავს პურისა და ნემეცეკის (Science, 2018) კვლევებს, FAO-ს სტატისტიკას, ფაუნალიტიკის შეფასებებს მოკლული ცხოველების შესახებ ერთ სულ მოსახლეზე და წყლის კვალის ქსელს. დიეტის მულტიპლიკატორები აფასებენ დიეტის გავლენას მაღალშემოსავლიან ქვეყანაში საშუალო ომნივორთან შედარებით.

რიცხვები მომრგვალებული შეფასებებია, განკუთვნილი ორიენტაციისთვის და არა ზუსტი აღრიცხვისთვის.

ძირითადი დასკვნები

  • ერთი ადამიანის მიერ მცენარეული საკვების მიღება წელიწადში დაახლოებით 200 ხმელეთის ცხოველს და ათობით თევზს გადაარჩენს, ხოლო საკვებიდან გამონაბოლქვს დაახლოებით 60%-ით შეამცირებს.
  • მცენარეული კვებით წელიწადში დაზოგილი წყლის რაოდენობა აღემატება ტიპიური ოჯახის წლიურ შხაპის მოხმარებას.
  • ადამიანზე წელიწადში გამოთავისუფლებული მიწის ფართობი დაახლოებით ფეხბურთის მოედნის ზომისაა — მისი გატყევება შესაძლებელია, თუ ჩვენ ამას ავირჩევთ.
  • მათემატიკა არ არის უმნიშვნელო: ეს არის ყველაზე დიდი პირადი ბერკეტი კლიმატისთვის, რომელიც თითქმის ყველა ადამიანს აქვს ხელმისაწვდომი.

გააზიარე ეს გვერდი

გააზიარე X-ზეგააზიარე Facebook-ზეგააზიარე WhatsApp-ზე

ხშირად დასმული კითხვები

რეცენზირებული მონაცემები: Poore & Nemecek (Science, 2018) ემისიების/მიწის/წყლის შესახებ; USDA და FAO-ს სასაკლაოს სტატისტიკა ცხოველთა რიცხოვნობისთვის. შეფასებები კონსერვატიულია — რეალური გავლენა ხშირად უფრო დიდია, როდესაც თევზებიც ითვლება.

გააგრძელეთ კითხვა

მეთოდი

როგორ აფასებს ზემოქმედების კალკულატორი თქვენს კვალს

ყველა ციფრი, რომელსაც კალკულატორი აბრუნებს, არის მოდელირებული საშუალო მაჩვენებელი, რომელიც აგებულია სიცოცხლის ციკლის შეფასების მონაცემებზე, რომელიც მოიცავს დაახლოებით 38 000 ფერმას 119 ქვეყანაში. იმის ცოდნა, თუ რას მოიცავს მოდელი — და სად არის ის ყველაზე სუსტი — გამოსავალს ბევრად უფრო სასარგებლოს ხდის.

რას მოიცავს სიცოცხლის ციკლის შეფასება

ძირითადი მონაცემთა ნაკრები ითვალისწინებს მიწათსარგებლობის ცვლილებას, ფერმაში წარმოქმნილ ემისიებს, მათ შორის ნაწლავურ მეთანსა და ნაკელს, ცხოველთა საკვების წარმოებას, გადამუშავებას, ტრანსპორტირებას, შეფუთვასა და საცალო ვაჭრობას. იმის გამო, რომ იგი მოიცავს ათასობით მწარმოებელს, ის ასახავს უზარმაზარ გავრცელებას თითოეულ პროდუქტში: ყველაზე მაღალი ზემოქმედების მქონე საქონლის ხორცის მწარმოებლები გამოყოფენ დაახლოებით თორმეტჯერ მეტს კილოგრამზე, ვიდრე ყველაზე დაბალი. კალკულატორი იყენებს მედიანებს საშუალო მაჩვენებლების ნაცვლად, რათა რამდენიმე ექსტრემალურმა ოპერაციამ არ დაამახინჯოს თქვენი შედეგი.

რატომ დომინირებს მეთანი და მიწათსარგებლობა

მცოხნელი ცხოველების მონელება წარმოქმნის მეთანს, გაზს, რომლის დათბობის ეფექტი დაახლოებით 80-ჯერ აღემატება CO₂-ს ოცი წლის განმავლობაში, ხოლო საძოვრების გაფართოება ტყეებსა და სავანებს საძოვრებად აქცევს, რითაც გამოყოფს შენახულ ნახშირბადს. ეს ორი მექანიზმი ერთად ხსნის, თუ რატომ არის საქონლისა და ცხვრის ხორცი სიდიდის რიგით მაღლა პარკოსნებზე თითქმის ყველა მეტრიკაში, და რატომ 'ადგილობრივი' იშვიათად შველის მათ — ტრანსპორტი შეადგენს პროდუქტების უმეტესობის ემისიების 10%-ზე ნაკლებს.

ნაწილები, რომლებიც ნამდვილად გაურკვეველია

ნიადაგში ნახშირბადის სეკვესტრაცია კარგად მართული ძოვების პირობებში რეალურია, მაგრამ მოკრძალებული და გაჯერებადია; გამოქვეყნებული შეფასებები ანაზღაურებს ბალახით კვებაზე დაფუძნებული სისტემის ემისიების 20%-დან 60%-მდე რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, სანამ გათანაბრდება. აკვაკულტურა მკვეთრად განსხვავდება სახეობისა და საკვების რეჟიმის მიხედვით. ხოლო შესაძლებლობის ღირებულება — ნახშირბადი, რომელიც შეინახებოდა, თუ სასოფლო-სამეურნეო მიწა ტყედ დაბრუნდებოდა — საერთოდ არ შედის სტანდარტულ ნაკვალევში, თუმცა ის, სავარაუდოდ, ყველაზე დიდი ტერმინია საკვები-კლიმატის ბალანსში.

თქვენი შედეგის წაკითხვა

განიხილეთ გამომავალი მონაცემები, როგორც შედარება, ვიდრე აუდიტი. აბსოლუტური ტონაჟი დამოკიდებულია დაშვებებზე, რომელთა გადამოწმებაც სამზარეულოდან შეუძლებელია; თანაფარდობა თქვენს მიმდინარე დიეტასა და ალტერნატივას შორის მტკიცეა თითქმის ყველა გამოქვეყნებულ მონაცემთა ნაკრებში. თუ კალკულატორი ამბობს, რომ ერთი ცვლილება ამცირებს კატეგორიას ნახევრით, ეს დასკვნა გადარჩება ძირითადი დაშვებების უმეტეს გონივრულ ცვლილებებს.

ნაკვალევი წარმოებული საკვების თითო კილოგრამზე

მედიანური მნიშვნელობები გლობალური წარმოების მასშტაბით; კგ CO₂-ექვივალენტი, მ² მიწა და ლიტრი მტკნარი წყალი კგ-ზე.

საკვებიკგ CO₂e / კგმიწა მ² / კგწყალი ლ / კგ
საქონლის ხორცი (ხორცის ნახირი)9932615,400
ცხვრისა და კრავის ხორცი4037010,400
ყველი24885,600
ღორის ხორცი12176,000
ფრინველის ხორცი10124,300
კვერცხი4.763,300
ტოფუ3.222,500
ლობიო და ოსპი0.934,000
შვრიის რძე (ლ-ზე)0.90.848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

ზუსტი შეფასების მიღება

  1. 1

    ჩაწერეთ ტიპიური კვირა, არა იდეალური

    სასურველი შეყვანა წარმოქმნის მაამებელ გამომავალს. გამოიყენეთ კვირა, რომელიც მოიცავს ტეიქ-აუეისა და ნაჩქარევ ვახშამს.

  2. 2

    სწორად დათვალეთ რძის პროდუქტები

    ყველი ყველაზე ხშირად არასაკმარისად მოხსენებული ელემენტია საკვების ნაკვალევში, რადგან ის ჩნდება როგორც ინგრედიენტი, ვიდრე კერძი. რძე ყავაშიც ემატება — ხუთი ფლეთ უაითი დაახლოებით ლიტრია.

  3. 3

    მოახდინეთ ერთი ცვლილების მოდელირება ერთდროულად

    გაუშვით თქვენი საბაზისო მაჩვენებელი, შემდეგ შეცვალეთ ერთი კატეგორია. იზოლირებული დელტები გეტყვით, სად იხდის ძალისხმევა; კომბინირებული ჯამი ძალიან ცოტას გეტყვით პრიორიტეტის შესახებ.

  4. 4

    ხელახლა გაუშვით სამი თვის შემდეგ

    ჩვევები ორივე მიმართულებით იცვლება. კვარტალური ხელახალი გაშვება ადრეულ ეტაპზე იჭერს რეგრესიას და ბევრად უფრო ინფორმაციულია, ვიდრე ერთი სნეფშოტი.

სად იხდის ძალისხმევა რეალურად

მაღალი ბერკეტის ცვლილებები

  • საქონლისა და ცხვრის ხორცის ჩანაცვლება, თუნდაც ნაწილობრივ — ყველაზე დიდი ბერკეტი თითქმის ყველა დიეტაში.
  • ყველის შემცირება, რომელიც ყველაზე მაღალი ზემოქმედების საკვებია, რომელზეც ადამიანების უმეტესობა არასდროს ფიქრობს.
  • რძის რძის მცენარეულ რძეზე გადართვა: დაახლოებით ორი მესამედით შემცირება ყველა მეტრიკაში.
  • საკვების ნარჩენების შემცირება, რომელიც თავისთავად შეადგენს გლობალური ემისიების დაახლოებით 6%-ს.

დაბალი ბერკეტის ყურადღების გაფანტვა

  • საკვების მილების ოპტიმიზაცია იმავე ცხოველური პროდუქტების შენარჩუნებისას.
  • ვარაუდი, რომ ორგანული ნიშნავს დაბალ ემისიებს — მოსავლიანობა უფრო დაბალია, ამიტომ მიწათსარგებლობა ხშირად უფრო მაღალია.
  • ავოკადოსა და ნუშის თავიდან აცილება საქონლის ხორცის ყოველკვირეული მოხმარებისას.
  • იდეალური დიეტის მოლოდინი პირველი ჩანაცვლების განხორციელებამდე.

კალკულატორის კითხვები

ბალახით ნაკვები საქონლის ხორცი უკეთესია?

ცხოველთა კეთილდღეობისა და ადგილობრივი ბიომრავალფეროვნებისთვის შეიძლება იყოს. კლიმატისთვის ის ჩვეულებრივ უარესია კილოგრამზე, რადგან ბალახით ნაკვები საქონელი უფრო ნელა იზრდება და მეთანს უფრო დიდხანს გამოყოფს, ხოლო საძოვარი გაცილებით მეტ მიწას მოითხოვს. ნიადაგის ნახშირბადი ანაზღაურებს ამ განსხვავების ნაწილს, მაგრამ არა მთლიანად.

მცენარეული რძეები ნამდვილად უფრო დაბალი ზემოქმედებისაა, ვიდრე რძის?

დიახ, თანმიმდევრულად. ემისიების, მიწისა და წყლის მიხედვით, შვრიის, სოიოსა და ბარდის რძეები შეადგენს რძის დაახლოებით მეოთხედიდან მესამედამდე. ნუშის რძე იყენებს მეტ წყალს, ვიდრე სხვები, მაგრამ მაინც გაცილებით ნაკლებს, ვიდრე რძის რძე ლიტრზე.

რამდენად მნიშვნელოვანია ტრანსპორტი?

ნაკლებად, ვიდრე თითქმის ვინმე მოელის. ტრანსპორტი შეადგენს გლობალური საკვების ემისიების დაახლოებით 6%-ს; საქონლის ხორცისთვის ის პროდუქტის ნაკვალევის 1%-ზე ნაკლებია. რას მიირთმევთ, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რა მანძილი გაიარა მან.

მოიცავს თუ არა კალკულატორი ჩემს მთელ ნახშირბადის კვალს?

არა — მხოლოდ საკვებს. გათბობა, ფრენები და მართვა ცალკეა და ხშირად უფრო დიდი. საკვები, როგორც წესი, შეადგენს ოჯახის ნაკვალევის მეოთხედიდან მესამედამდე მაღალშემოსავლიან ქვეყნებში.

რატომ განსხვავდება რიცხვები სხვა კალკულატორებისგან?

სხვადასხვა მონაცემთა ნაკრები, სხვადასხვა სისტემის საზღვრები და მიწათსარგებლობის ცვლილების სხვადასხვა დამუშავება. შედარებები ერთი კალკულატორის ფარგლებში სანდოა; აბსოლუტური ციფრები სხვადასხვა კალკულატორებს შორის არ არის.

წყაროები

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.