ისწავლეთ საფუძვლები
მოკლე, მარტივ ენაზე დაწერილი ფაქტების ფურცლები სამ ძირითად სვეტზე — პლანეტა, ცხოველები, ადამიანები — თითოეული წყაროებზე დაფუძნებული და მზად წასაკითხად ხუთ წუთში.
ისწავლე · გააზიარე · იმოქმედე
რესურსები პლანეტისთვის, ცხოველებისთვის და ადამიანებისთვის.
უფასო, წყაროებზე დაფუძნებული ფაქტების ფურცლები, სისასტიკისგან თავისუფალი შოპინგის გიდები და საცნობარო ბიბლიოთეკა — შექმნილია იმისთვის, რომ ნებისმიერს შეეძლოს საფუძვლების შესწავლა და ზუსტი ინფორმაციის გაზიარება ოჯახის, მეგობრების, სტუდენტებისა და ჟურნალისტებისთვის.
იყიდე სისასტიკისგან თავისუფალი პროდუქტები
პრაქტიკული გიდები სასურსათო პროდუქტებისთვის, ტანსაცმლისთვის, კოსმეტიკისთვის და მოგზაურობისთვის — მათ შორის შემცვლელების ცხრილები და დასაბეჭდი ფრაზების ბარათი.
გაზიარეთ თავდაჯერებულად
ყველა პრეტენზია უკავშირდება თავის წყაროს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ბმული ჩასვათ თემაში, ნაშრომში ან საოჯახო ჯგუფურ ჩატში ისე, რომ კვალი არ დაკარგოთ.
ფაქტების ფურცლები
არგუმენტები, მარტივ ენაზე.
ექვსი წყაროებზე დაფუძნებული ანგარიში, რომელიც მოიცავს ცხოველებს, პლანეტას, თქვენს ჯანმრთელობას, მითებს, რომლებსაც მოისმენთ, საჭირო ლექსიკას და ყველაზე ხშირად მოხსენიებულ შედარებებს.
ცხოველები კვების სისტემაში
წლიური დაკვლის რაოდენობა, შეზღუდვის სისტემები და რას ამბობს მეცნიერება გრძნობის უნარის შესახებ — დაწერილია სკეპტიკურად განწყობილ მეგობართან გასაზიარებლად.
წაიკითხეთ ფაქტების ფურცელიკლიმატი და პლანეტა
სათბურის გაზების ემისიები, მიწის გამოყენება, ტყეების გაჩეხვა, წყალი და ბიომრავალფეროვნება — რიცხვები, რომლებიც ამტკიცებენ, თუ რატომ არის საკვები კლიმატური გადაწყვეტილება.
წაიკითხეთ ფაქტების ფურცელიჯანმრთელობა და კვება
მტკიცებულებები გულის დაავადებებზე, მე-2 ტიპის დიაბეტზე, კიბოზე, დღეგრძელობაზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა შექმნათ დაბალანსებული მცენარეული თეფში.
წაიკითხეთ ფაქტების ფურცელიმითები, გაბათილებული
ცილა, B12, სოიო, პალმის ზეთი, 'ლომები ხორცს ჭამენ' — მოკლე, წყაროებზე დაფუძნებული პასუხები კითხვებზე, რომლებიც ჩნდება ყველა სადილის მაგიდასთან.
გახსენით მითების ბიბლიოთეკატერმინების გლოსარიუმი
'აჰიმსადან' 'ზოონოზამდე' — ამ საუბარში გამოყენებული სიტყვების მკაფიო განმარტებები.
დაათვალიერე გლოსარიუმიმხარე-მხარე შედარებები
ვეგანური vs ვეგეტარიანული, მცენარეული vs ფლექსიტარიანული, შვრიის vs რძის — სწრაფი საცნობარო ცხრილები, რომლებიც შეგიძლიათ ეკრანის ანაბეჭდზე გადაიღოთ და გააზიაროთ.
იხილეთ შედარებებისისასტიკისგან თავისუფალი გიდები
პრაქტიკული გიდები ყოველდღიური ცხოვრებისთვის.
ექვსი ნაბიჯ-ნაბიჯ გზამკვლევი ცხოვრების იმ ნაწილების შესაცვლელად, რომლებიც ცხოველებს ეხება — რა უნდა იყიდოთ, რა უნდა შეცვალოთ, რა თქვათ მაგიდასთან.
7-დღიანი დამწყებთათვის გეგმა
ნაზი, კულტურულად გათვალისწინებული პირველი კვირა — ყოველდღიური კერძები, საყიდლების სია და რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ლტოლვა გაგიჩნდებათ.
დაიწყეთ გეგმასისასტიკისგან თავისუფალი შემცვლელები
რძის პროდუქტები, კვერცხი, ტყავი, მატყლი, ბუმბული, ფუტკრის ცვილი — რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ეტიკეტზე და მცენარეულ ალტერნატივებზე.
იხილეთ შემცვლელების გზამკვლევიფრაზების ბარათი მოგზაურობისთვის
დასაბეჭდი ფრაზები 25 ენაზე — 'მე არ ვჭამ ხორცს, რძის პროდუქტებს, კვერცხს ან თევზს' — ნებისმიერ მიმტანთან გადასაცემად.
მიიღეთ ბარათიკვალი კალკულატორი
ნახეთ, რა ღირს თქვენი ამჟამინდელი დიეტის ერთი წელი პლანეტას — და რას დაზოგავს მცენარეული კვება.
გამოთვალეთროგორ გავხდეთ ვეგანი
პრაქტიკული, განუწყვეტელი გარდამავალი სახელმძღვანელო — ოჯახებისთვის, სპორტსმენებისთვის, სტუდენტებისთვის და ჯიუტი ნათესავებისთვის.
გახსენით სახელმძღვანელომდგრადი ცხოვრება თეფშის მიღმა
ტანსაცმელი, კოსმეტიკა, საწმენდი საშუალებები, ფინანსები — სისასტიკისგან თავისუფალი ხედვის გაფართოება ყოველდღიური ცხოვრების დანარჩენ ნაწილზე.
შეისწავლესაცნობარო ბიბლიოთეკა
წყაროსკენ.
ინსტიტუტები, მონაცემთა ნაკრებები და რეცენზირებული ნაშრომები, რომლებზეც ჩვენ ვდგავართ. დაამატეთ ისინი სანიშნეებში, მოიყვანეთ ციტატები, გააზიარეთ ისინი — და შეამოწმეთ ჩვენი პრეტენზიები ორიგინალების მიხედვით.
- FAO — Livestock & environment
გაერთიანებული ერების ორგანიზაციის სურსათისა და სოფლის მეურნეობის ორგანიზაცია: გლობალური მონაცემები ემისიებზე, მიწისა და წყლის გამოყენებაზე ცხოველური სოფლის მეურნეობიდან.
- IPCC — Climate Change and Land
კლიმატის ცვლილების სამთავრობათაშორისო პანელის სპეციალური ანგარიში კლიმატის კრიზისში კვების სისტემების როლის შესახებ.
- Our World in Data — Food
ღია მონაცემთა ნაკრები და ვიზუალიზაციები საკვების გარემოზე ზემოქმედების შესახებ, ოქსფორდის მკვლევარის, ჰანა რიჩის მიერ.
- Poore & Nemecek (2018), Science
საკვების გარემოზე ზემოქმედების უდიდესი მეტა-ანალიზი — 38,700 ფერმერი 119 ქვეყანაში.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Vegetarian diets
პოზიციური დოკუმენტი: კარგად დაგეგმილი ვეგეტარიანული და ვეგანური დიეტები ჯანსაღი და შესაფერისია სიცოცხლის ყველა ეტაპისთვის.
- PCRM — Plant-based nutrition
პასუხისმგებლიანი მედიცინის ექიმთა კომიტეტი: კლინიცისტების მიერ განხილული კვების რესურსები და პაციენტების საინფორმაციო მასალები.
- ProVeg International — Reports
სექტორული ანგარიშები და თეთრი წიგნები მცენარეულ კვების სისტემებზე, პოლიტიკაზე და კორპორაციულ ტრანსფორმაციაზე.
- Faunalytics — Research library
რეცენზირებული კვლევები და მეტა-კვლევები ცხოველთა დაცვაზე, დიეტურ ცვლილებებზე და მომხმარებელთა ქცევაზე.
- Animal Charity Evaluators
ცხოველთა დაცვის ყველაზე ეფექტური საქველმოქმედო ორგანიზაციების დამოუკიდებელი მიმოხილვები, სრული მეთოდოლოგიით.
- Sentience Institute
კვლევები მორალურ წრეზე, სამრეწველო მეურნეობაზე და ცხოველთა გადარჩენის მომავლის გზაზე.
უფასო გაზიარება. უფასო თარგმნა.
ამ გვერდზე არსებული ყველაფერი გამოქვეყნებულია ნებადართული ლიცენზიით, რათა მასწავლებლებმა, ჟურნალისტებმა, ორგანიზატორებმა და რელიგიურმა თემებმა შეძლონ მისი ხელახლა გამოყენება ნებართვის გარეშე. ციტირება, ეკრანის ანაბეჭდი, თარგმნა, ბეჭდვა. უბრალოდ შეინახეთ წყაროები მიმაგრებული, რათა მკითხველმა შეძლოს წაკითხულის გადამოწმება.