ახალი სეზონური ბოსტნეულის ნათელი ბაზრის დახლი
თეფშის მიღმა

ვეგანური ცხოვრების წესი

იგივე ეთიკა, გამოიყენება ცხოვრების დანარჩენ ნაწილზე.

საკვები ადვილი ნაწილია — თაროზე არსებულ ყველა ცხოველურ პროდუქტზე მინიმუმ სამი მცენარეული ალტერნატივა არსებობს. უფრო რთული ტერიტორია არის სახლის დანარჩენი ნაწილი: ფეხსაცმელი, დივნები, საპონი, შვებულება, რომელიც დაჯავშნეთ ვეგანობამდე. არცერთი მათგანი შეუძლებელი არ არის; ის უბრალოდ წინადადების წინასწარ გაფიქრებას აჯილდოვებს, ვიდრე იმპროვიზაციას სალაროსთან.

ტანსაცმელი

ტყავი, მატყლი, აბრეშუმი, ფლუფი, ბეწვი, ზამში და ეგზოტიკური ტყავები ცხოველური პროდუქტებია. ბამბა, თეთრეული, კანაფი, ორგანული ბამბუკი, გადამუშავებული პოლიესტერი, Tencel, კორკი, პინატექსი (ანანასის ფოთოლი), ვაშლის ტყავი, სოკოს ტყავი და გადამუშავებული რეზინი ყველა გამოსადეგი შემცვლელია გამოყენების მიხედვით. ყველაზე ეთიკური გარდერობი არის ის, რაც უკვე გაქვთ თქვენს კარადებში — ატარეთ ის, რაც გაქვთ და შეცვალეთ არაჟოველური ალტერნატივებით.

ხის ლანგარი ბოსტნეულით, საწებელებით, ზეთისხილით და თხილით
თეფშის მიღმა იწყება თეფშით.

კოსმეტიკა და ჰიგიენური საშუალებები

მოძებნეთ „Leaping Bunny“, „Cruelty Free International“ ან Vegan Society-ის სავაჭრო ნიშანი. გავრცელებული არავეგანური ინგრედიენტები, რომელთა სწავლაც ღირს: კარმინი (E120, დაქუცმაცებული ხოჭოები), შელაქი, ლანოლინი, ფუტკრის ცვილი, კერატინი, კოლაგენი, ჟელატინი, კაზეინი, ზეთი (tallow), სკუალენი ზვიგენის ღვიძლიდან. ევროპაში სუპერმარკეტების უმეტესობის ბრენდის საპნები და შამპუნები ახლა ვეგანურიც და ცხოველებზე გამოუცდელიც არის; პირველ თვეში ეტიკეტის ორჯერ წაკითხვა მუდმივ ჩვევას ჩაუნერგავს.

სახლი და ავეჯი

თუ გაქვთ ტყავის დივნები, მატყლის ხალიჩები ან ფლუფის საბნები, ვეგანობაზე გადასვლამდე ნაყიდი, ეთიკური ნაბიჯი არის მათი გამოყენება მანამ, სანამ არ გაცვდებიან. მათი გადაყრა ცხოველს არ აბრუნებს; ის პროდუქტს ნაგავსაყრელზე აგზავნის და გაიძულებთ შემცვლელის შეძენას, რომელსაც თავისი კვალი აქვს. შეცვალეთ, ნუ გადააგდებთ.

მრავალფეროვანი ოჯახი, რომელიც კერძს იზიარებს
ყოველდღიური ვეგანური ცხოვრება ნაკლებად ეხება სიწმინდეს და უფრო მეტად მშვიდ ნაგულისხმევ პარამეტრებს.

"ყველაზე ეთიკური გარდერობი ის არის, რაც უკვე თქვენს კარადებშია."

მოგზაურობა

საზღვარგარეთ რესტორნებში ვეგანური საკვების არჩევა უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე — HappyCow-ის მსგავსი აპლიკაციები თითქმის ყველა ქალაქში ვეგანურ და ვეგანურ-მეგობრულ ადგილებს აჩვენებს. მოერიდეთ „ცხოველურ ტურიზმს“: სპილოებზე ჯდომა, ვეფხვებთან სელფები, დელფინების შოუები, ვირებზე ჯდომა, პონიაზე გასეირნება, ცხენ-ეტლები, ტყვე ზღვის პარკები. ველურ თევზებთან სნორკელინგი, აკრედიტებულ თავშესაფრებში სტუმრობა და ველური ბუნების დაკვირვება მათ ჰაბიტატში ყველა თავსებადია ვეგანობასთან.

მედიკამენტები და ჯანდაცვა

ვეგანობა არის „რამდენადაც შესაძლებელია პრაქტიკული“. მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები — ცხოველებზე ტესტირება ფარმაცევტულ საშუალებებზე ამჟამად თითქმის ყველა ქვეყანაში კანონით არის დაწესებული, და თქვენი ჯანმრთელობა ამ შემთხვევაში უკეთ ემსახურება საქმეს, ვიდრე თქვენი პრინციპები. ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს ჟელატინის გარეშე კაფსულების შესახებ, სადაც ალტერნატივები არსებობს.

საერთო ნივთების ჩანაცვლება, კატეგორიების მიხედვით

Ფეხსაცმელი

სინთეზური ტყავი, კორკი, გადამუშავებული რეზინი, ბამბის ტილო. ბრენდები: Veja (ზოგიერთი ხაზი), Will's Vegan Store, Doc Martens 'Vegan' ხაზი.

ჟაკეტები

გადამუშავებული პოლიესტერის ან პრიმალოფტის იზოლაცია ცვლის ფლუფს; ტექნიკური სინთეტიკა ცვლის მატყლს.

ჩანთები და საფულეები

ვაშლის ტყავი, პინატექსი, გადამუშავებული საბურავის რეზინი და ცვილიანი ბამბა ყველა გამძლეა.

ბალიშები

მრავალი მეხსიერების ქაფის, ლატექსის (მცენარეული წარმოშობის) და ზამბარიანი ლეიბი არის მატყლის გარეშე; წაიკითხეთ სპეციფიკაციების ფურცელი.

ყოველდღიური ზედაპირი

12 kg
გადაყრილი ტანსაცმელი
ერთ ადამიანზე წელიწადში ევროკავშირში — უმეტესობა მაინც გამოსადეგია
70+
არა-ვეგანური კოსმეტიკური ინგრედიენტები
კარმინი, ლანოლინი, შელაქი, ჟელატინი, ფუტკრის ცვილი, კერატინი…
Leaping Bunny
საიმედო ლოგო
დამოუკიდებელი აუდიტი, გამოიყენება 60+ ქვეყანაში
0
კარგი მიზეზები გადაგდებისთვის
ტყავის/მატყლის ნივთებს უკვე ფლობთ — ატარეთ სანამ არ გაცვდება

ხშირად დასმული კითხვები

მეორადი ტყავის ფეხსაცმელი ვეგანურია?

მოსაზრებები განსხვავდება. ვეგანური ორგანიზაციების უმეტესობა მეორადს მისაღებად მიიჩნევს, რადგან ახალი მოთხოვნა არ იქმნება, მაგრამ ზოგიერთი ვეგანი თავს არიდებს მათ ხილვადობის მიზეზების გამო. ორივე პოზიცია დასაცავია.

რაც შეეხება გადარჩენილი ცხვრების მატყლს?

მატყლისთვის გამოყვანილ ცხვრებს კეთილდღეობის მიზეზების გამო სჭირდებათ გაპარსვა, რადგან მათი მატყლი ბუნებრივად აღარ ცვივა. ნამდვილი თავშესაფრიდან მიღებული მატყლი, როგორც წესი, კარგად ითვლება; კომერციული მატყლი არ არის.

აბრეშუმი ვეგანურია?

არა. აბრეშუმის ჭიები ცოცხლად იხარშება თავიანთ ქოქოსებში, რათა აბრეშუმის ძაფი ხელუხლებელი დარჩეს. 'მშვიდობის აბრეშუმი' საშუალებას აძლევს თვისებს ჯერ გამოვიდნენ, მაგრამ ის მაინც ცხოველური პროდუქტია.

შემიძლია შევინარჩუნო ჩემი ტყავის დივანი?

დიახ. გამოიყენეთ სანამ არ გაცვდება. მისი ადრეული შეცვლა ნარჩენებსა და ახალი წარმოების მოთხოვნას ქმნის.

მიიღეთ თარო-თაროზე

ხვალ სრულყოფილი ვეგანური სახლი არ გჭირდებათ. გადაწყვიტეთ ერთი კატეგორია — ფეხსაცმელი, ან შამპუნი, ან საწმენდი საშუალებები — და გადააკეთეთ იგი შემდეგში, როდესაც შეუკვეთავთ.