არის თუ არა კრეატინი ვეგანური?
ჩვეულებრივ დიახ — კომერციული კრეატინის მონოჰიდრატი სინთეზირებულია და არ არის მიღებული ხორცისგან.
ძირითადი ფაქტები
- ვერდიქტი
- როგორც წესი, ვეგანური
- კატეგორია
- დანამატები
- ასევე მოიხსენიება როგორც
- კრეატინი
- საუკეთესო შემცვლელი
- სერტიფიცირებული ვეგანური ალტერნატივები
რატომ
ის სამრეწველო წესით მზადდება სარკოზინისა და ციანამიდისგან. ვინაიდან საკვები კრეატინი ძირითადად ხორციდან მოდის, დანამატის მიღება, ალბათ, უფრო სასარგებლოა ვეგანებისთვის, რომელთა კუნთების მარაგი, როგორც წესი, დაბალია. თუ კაფსულებს ყიდულობთ, შეამოწმეთ კაფსულის გარსი.
რა უნდა შეამოწმოთ ეტიკეტზე
- თქვენი შეფუთვის ინგრედიენტების სია — კრეატინის რეცეპტები განსხვავდება ქვეყნების მიხედვით და იცვლება დროთა განმავლობაში
- სიაში რძე, შრატი, კაზეინი, ლაქტოზა, კვერცხი, თაფლი, ჟელატინი, კარმინი (E120) და შელაკი (E904)
- "შეიძლება შეიცავდეს რძეს" არის ალერგენის ჯვარედინი დაბინძურების აღნიშვნა და არა ინგრედიენტი — ვეგანების უმეტესობა მაინც ყიდულობს მას
შეცვალეთ
ხშირად დასმული კითხვები
არის თუ არა კრეატინი სერტიფიცირებული ვეგანური?
სერტიფიცირება განცალკევებულია რეცეპტისგან. ბევრ პროდუქტს, რომელსაც არ აქვს ცხოველური ინგრედიენტები, არ აქვს ვეგანური ნიშანი, რადგან მწარმოებელი არ გამორიცხავს საერთო საწარმოო ხაზებს. შეამოწმეთ შეფუთვაზე რეგისტრირებული ვეგანური სავაჭრო ნიშანი და ინგრედიენტების ჩამონათვალი მიიჩნიეთ ძირითად მტკიცებულებად.
იცვლება თუ არა პასუხი ქვეყნებს შორის?
ხშირად, დიახ. ერთი და იგივე ბრენდის სახელწოდება შეიძლება იყენებდეს სხვადასხვა ცხიმს, ემულგატორს, საღებავს ან შრატს, იმისდა მიხედვით, თუ რომელ ქარხანაში დამზადდა, ამიტომ ყოველთვის წაიკითხეთ ადგილობრივი ეტიკეტი და არა სხვა ბაზრისთვის დაწერილი პასუხი.
მეტი დანამატები შემოწმება
უფასოა CC BY 4.0 ლიცენზიით გამოსაყენებლად, უკან დასაბრუნებელი ბმულით.