¿Maní mantikilla vegana kanchu?
Sapsiqa arí — mani, kachi, aceitepas yurakunapa mikhunankunam; misk'iwan omega-3 nisqawan ruwasqa kaqkunam ichaqa sapaqmi.
Allin yachaykuna
- Kutichiy
- Sapa kutim vegana
- Qata
- Wayk'unapaq mikhuykuna
- Kayhinallataq churasqa
- Maní mantikilla
- Aswan allin tikray
- 100% mani manteca
¿Imarayku?
Huk sapsi t'inkachaqa k'anan mani kachiyuqwan, wakinpi palma aceitewan asukaryuqwan, tukuy chaykunaqa veganom. Misk'iwan k'anan misk'i mani rurukunata qhaway, wakin 'sunqupaq allin' nisqa rurukunapi challwapa aceitenmanta omega-3 nisqakunatawan, utaq chocolatiyuq utaq postreyuq mikhunakunapi lichi rurukunatawan.
Etiquetapi imata qhawaq
- Misk'iwan k'anan t'inkachakunapi misk'i
- Challwapa aceiten utaq DHA nisqa kallpachasqa rurukunapi
- Chocolatiyuq saborespi lichi rurukuna
- Kallpachasqa t'aqsana rurukunapi Vitamin D3
Kaywan tikray
Imaynatam ruwasqa kachkan
Mani mantecaqa sapsi kawsaypi vegano kaq mikhunapim qasi kasqanqa, mana veganoqa hukta yapasqallawansi. Sapsi ruruqa k'anan, kutasqa mani, chaykunaqa rurunmi, 100 g kaqpi 25 g proteina nisqata quspa, oleic acid nisqawan astawan wirayuqmi. Kimsan yapasqakunam qhawayta wakinchanku. Misk'iqa misk'iwan k'anan chaymanta 'misk'iwan kachiwan' nisqa t'inkachakunapipas rikhurin, wakin kutikunataqa llapan listapipas uraymanmi churasqa. Challwamanta hurqusqa omega-3 (EPA/DHA) nisqaqa pisi kallpachasqa t'aqsanapaq rurukunapiwanmi yapasqa, sunqupaq allin kananpaq qhatusqa, chaytaqa mana allintam riqsinkuchu, pakapa ñawpaqninpi 'omega-3' nisqa qillqasqa kachkaspa mana maymanta kasqanrayku; algamanta DHA nisqa rurukunaqa kachkanmi, chaykunaqa veganom. Kallpachasqa t'aqsanapaq rurukunapi vitamin D3 nisqaqa sapsiqa uwihapa millmanmanta hurqusqam, mana D3 (lichen) utaq D2 nisqa qillqasqa kachkanchu chayqa. Chocolatiyuq, cheesecake utaq postreyuq t'inkachakunapiqa achka kutikunata lichi rurukuna utaq whey kachkan. Huktawan qhawaqniyki tukuy imapas — palma aceite, mono-wan diglycerides, icing sugar, molasses — sapsiqa yurakunamantam, ichaqa mono-wan diglycerides nisqakunaqa teóricamente uywa wiramantam hamuyta atinku, chayraykum wakin markakuna 'yura rurukunamanta' nisqa willanakuyta yapanku.
Unanchakuna riqsinapaq
- E471 — Mono- y diglicéridos
- Achka yura, wakin uywa wira
- D3 (cholecalciferol) — Vitamina D3
- Lanolina mana lichén nisqamanta
- DHA / EPA — Omega-3
- Challwa wira mana alga nisqamanta
- Honey — Misk'i
- Uywa (abeja)
Rikch'aq tapukuykuna
Palma aceiteqa veganachu mani mantecapi?
Teknicamenteqa arí — huk yura wiram t'aqanakuyta hark'anapaq llamk'achisqa — ichaqa achka runakunam sach'a mut'uyrayku mana chayta mikhunankupaq yuyanku.
Natural mani mantecaqa aswan utqayllatachu machuyapun?
Mana ch'uyaqmanqa mana huknirayman tukunchu; ch'aqruy hinaspa qhawayman wisq'aspa churay, kicharqospa.
Kutasqa mani mantecaqa veganachu?
Arí sapsi rurukunapiqa — wira hurqusqa mani kutam, pisillata kachiyuqwan asukaryuqwan. Chocolatiyuq kutasqa rurukunaqa lichiwanmi kachkan.
Mayqin mani manteca aswan allin proteinayuq?
100% mani t'inkachakunam, imapas mana manita pisiyachisqanrayku. Iskay cuchara puruqa 7-8 g proteina nisqatam qun.
Mani mantecaqa allinchu yura mikhuykunawan kawsaypi?
Allin proteinapaq, monounsaturated fat, vitamina E, magnesiopaqpas llamk'ana pukyuymi. Mana asukaryuq t'inkachakunata akllay hinaspa achka caloriyuq mikhuna hinam qhaway, mana qasi yapasqa hinachu.
Astawan wayk'unapaq mikhuykuna qhawaykuna
2026-09-27 p'unchawpi Veg.ac llamk'aqkuna qhawaykusqa · CC BY 4.0 nisqawan mana qullqiyuqta llamk'achikuy, kutichiy tiyananwan.