هل Taurine نباتي؟
غالبًا نعم — التورين التجاري في المشروبات والمكملات اصطناعي.
حقائق أساسية
- الخلاصة
- عادة نباتي
- الفئة
- مكمل غذائي
- مدرج أيضاً كـ
- Taurine
- أفضل بديل
- مكملات التورين الاصطناعية
لماذا
عُزل التورين لأول مرة من سائل المرارة البقري، وهذا ما يغذي الأسطورة. التورين الصناعي يُصنع اصطناعيًا من حمض الإيزيثيونيك أو الأزيريدين، لذا فإن مشروبات الطاقة عادةً ما تكون نباتية من حيث هذا المكون.
ماذا تتحقق منه على الملصق
- عبارات "تورين اصطناعي"
- إضافات أخرى مثل الكارمين أو D3
- مكونات طعام الحيوانات الأليفة بخلاف التورين المضاف، بما في ذلك اللحوم والأسماك
استبدله بـ
ما هو محتواه الفعلي
قصة 'التورين يأتي من الثيران' تحتوي على ذرة من التاريخ وجبل من الأساطير. تم عزل التورين لأول مرة من مرارة الثور في عام 1827 — ومن هنا جاء الاسم، من اللاتينية taurus — ولكن لا يوجد صانع مشروبات طاقة حديث يستخلصه من الحيوانات. يتم تصنيع التورين الصناعي كيميائياً، وبشكل أكثر شيوعاً عن طريق تفاعل أكسيد الإيثيلين مع بيسلفيت الصوديوم لصنع حمض إيثيونيك، ثم إضافة الأمونيا؛ يستخدم مسار بديل الأزيدين. النتيجة متطابقة كيميائياً مع تورين الحيوانات وأرخص بكثير، ولهذا السبب تذكر كل علامة تجارية كبرى لمشروبات الطاقة أن التورين الخاص بها صناعي. توجد الزوايا غير النباتية حقاً في مكان آخر في العلبة: تستخدم بعض المشروبات الكارمين (E120، من الحشرات) كملون، أو فيتامين D3 من اللانولين في النسخ المدعمة، أو العسل كمحلي. لا تستطيع القطط تركيب ما يكفي من التورين لتلبية احتياجاتها وتحتاج إلى مصدر غذائي. التورين المضاف في الأعلاف عادة ما يكون صناعياً؛ تحقق من تركيبة طعام الحيوانات الأليفة بالكامل والتوجيه البيطري بدلاً من الحكم عليه من خلال التورين وحده.
كل علامة تجارية على حدة
| العلامة التجارية | الحكم | ملاحظة |
|---|---|---|
| Red Bull | نباتي | تؤكد الشركة أن التورين والكافيين وفيتامينات ب مستخلصة صناعياً أو من مصادر نباتية، ولا تُستخدم أي مكونات حيوانية. |
| Monster Energy | عادة نباتي | التورين صناعي حسب الشركة؛ بعض النكهات تحتوي على صبغة الكارمين أو العسل، لذا يُرجى التحقق من النوع. |
| Rockstar | عادة نباتي | الخط الأساسي يستخدم تورين صناعي؛ افحص الإصدارات المحدودة للتأكد من خلوها من الكارمين. |
| Own-brand energy drinks | عادة نباتي | التورين الصناعي هو الخيار الافتراضي الرخيص في الصناعة؛ افحص الملصق للتأكد من خلوه من E120 وفيتامين D3. |
تتغير الوصفات بين الأسواق والدفعات — تعامل مع هذا كنقطة بداية واقرأ العبوة.
رموز الملصقات التي يجب التعرف عليها
- Taurine — حمض 2-أمينوإيثان سلفونيك
- عادة ما يكون صناعياً كمكون مضاف؛ تحقق من المورد إذا لزم الأمر
- E120 — كارمين / أحمر قرمزي
- حشرات (حيواني)
- Vitamin D3 — كوليكالسيفيرول
- عادةً من اللانولين (صوف الأغنام)؛ يوجد فيتامين D3 نباتي من الأشنة
أسئلة شائعة
هل مشروب ريد بُل نباتي؟
تذكر العلامة التجارية أن التورين لديها اصطناعي وأن المشروب لا يحتوي على مكونات حيوانية.
هل يحتاج النباتيون إلى التورين؟
يقوم البالغون الأصحاء عموماً بتركيب التورين. تحتاج القطط إلى مصدر غذائي، وقد تختلف الاحتياجات في الأنواع الأخرى أو الحالات الطبية.
هل التورين مصنوع من مني الثور أو الصفراء؟
لا. هذه أسطورة حضرية شائعة. التورين الموجود في المشروبات والمكملات الغذائية يتم تصنيعه في المصانع من مواد بتروكيماوية أولية؛ لا دخل للثور في ذلك.
هل التورين نباتي؟
نعم — التورين الاصطناعي مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف على حد سواء.
هل التورين الموجود في طعام القطط نباتي صرف؟
التورين المضاف في طعام الحيوانات الأليفة عادة ما يكون صناعياً، لكن تحقق من المورد أو الشهادة النباتية. قد تظل المكونات الأخرى في طعام الحيوانات الأليفة مشتقة من الحيوانات.
المزيد من تدقيقات مكمل غذائي
حرية إعادة الاستخدام بموجب ترخيص CC BY 4.0 مع رابط للموقع.