01
Emboja ne tembi'u
Mba'e ikatupyryvéva ha ojejerurekuaa'va ava yvy ári peteĩ peteĩ rehe. Tembi'u mbohapy ára rehe, ára peteĩ peteĩ, ha'e voto — yvy peteĩ rehe térã ambue rehe.
Natekotevẽi rejerure permiso. Tekotevẽ reñepyrũ.
Pe sistema tuichaite, ha ñañandu ndaikatuiha jajapo mba'eve ha'e hína mba'e oikóva. Ha katu umi ñemoambue ndaha'éi ojapóva umi oikuaa porãmbáva — ojapo hikuái umi tapicha omba'apóva upéicha avei. Ko'ápe oĩ poteĩ hendápe ikatuhápe reñepyrũ.
02
Emo'ã ava peteĩ ko aramboty
Movimiento oñangareko ñe'ẽ hendagua. Ñe'ẽnga peteĩ añete, ñorairõ'ỹva, iporãva amigo térã familia peteĩ ndive ojapo hetave social media ñe'ẽ rehe.
03
Emo'ã traducción
Tembi'u vegan hetave internet-pe ñe'ẽ ingles, español térã chino añónte. Emoñe'ẽ ko tenda ne ñe'ẽme ramo, orekóva katupyry atypykuépe. Emo'ã peteĩ párrafo. Emondaha ore-pe.
04
Eroporandu tembi'u plantas-pegua local
Tembi'u plantas-pegua peteĩ eroguereko restaurante local-pe térã vendedor local-pe omombe'u mercado: ko mba'e roipotáva. Mercado oguata viru hendagua. Ehechauka hende.
05
Ejerry tradición tembi'u
Tetã hetave oguereko plantas-pegua tradición carne industria mboyve. Ejapo peteĩ. Eñemoirõi. Eñemombe'u. Erevy nde ñande reikuaáva.
06
Eipytyvõ elección añete'ỹva
'Carne local oĩporã.' 'Carne humanitaria oĩ.' 'Leche ikotevẽ calcio rehe.' Ndaha'éi añete. Eikuaa mba'e jepysokue ha eipytyvõ mentira ñorairõvéva.
Mba'e hesakã ha'e
Mba'e apytepyre ojehu ypy — ha mba'e rojerure haguã amigope.
Avave ndoikói ikatuha oñembosako'i ipyhareve ndojeporavo haguái. Ko'ã porandu ojekuaave heta ára — ha ha'e kuri mba'e rojerure roikuaáva.
- "Mba'épe aipuru proteína?"
- Hesakã ha'e — opaichagua jepi. Lenteja, poroto, garbanzo, tofu, tempeh, mani, avena, arroz ha papa oñemoñe'ẽ proteína porãha. Nde ára ojeporuva'erã tembi'u heta ha pytyvõ yvoty rembiporu, proteína ojeheja oikóvo. Ko proteína susto ha'e campaña marketing tuicha, ndaha'éi problema nutricional real.
- "¿Ohepyse?"
- Yvoty tembi'u ojeipurúva ojeho barato maite. Arroz, poroto, lenteja, avena, repollo, serolla, papa, verdura arasápe — ko'ã tembi'u oñomongeta heta tetãygua, ivaitu porãve carne renondégui. Ohepyse ha'e queso imitación ha leche boutique. Nde ndereikotevẽi aipichagua oiko porã haguã.
- "Che retaguýpe ndojejapóikei."
- Ndereikotevẽi oñembohasa avave. Tembi'u pe oikuaáva opyta, yvoty renda, ha ejopy oñembyatývo. Opaichagua tatupyhy retague ojoko mbopi pysyri tembi'u porã reheve ha lección ndaha'evéivoi.
- "Che petei peteîvoi. ¿Mba'e rikã oiméne porâ?"
- Peteî mbopi yvoty rembi'u peguarã ~200 mymba ñemoañete peteî ary — ha ko'ã oĩ chupe ojehecháva. Eipuru avei ne reñoihára, ne mesa, ne rueda social-pe oñemoĩháicha. Tendotã nda'evéi ni mba'e, ha'e heta tendota petei petei ojapo haguã ikatúva. Nde rapykuere oĩ.
Peteî jasypegua ypyitépe
Mba'e ojehu peteîpeteî arapýpe.
Oñepyrûhaguépe oĩ py'aguahu. Péicha ojehecháva pe mapa ñemimi iñarandúva peteî jasýpe — ndaha'éi ñembohovái, ha'e eikuaa haguã mba'e rohechaukáta.
- Arapysã 1
Ñemba'apopo, na'ãmbyrýi.
Peteî arapysãme eipapa mboy'a ka'aru ha mboy'a almuerzo nde rekovépe. Oñeikuaáma ko'ã, arapysã ojoajúma ojekuera.
- Arapysã 2
Ne rembe'y oñembojuasyrî.
Tembi'u oñembyá porãve. Verdura rembiecharã ore'ỹ ikatúva ojevy interesante. Ko'ã ha'e pya'e — grasa ha sal hekopete rembiguáicha ndoikóvai mba'eve.
- Arapysã 3
Digestión ojoko.
Ne digestión ojepyahu voi ko'ágaite. Heta ohecháva oñeñangareko porãve, okaru porãve, ha energía hete ojehecháva ipysyrõve arapyitégui.
- Arapysã 4
Upéi ndaha'éivéi proyecto.
Jasypegua pahápe nde nere'eséi mba'eve 'che ahayhukéma'. Ha'e ipahárupi nde rerojy ha ñemo'ãha oñemboguapy, ndaha'é dieta, ha'e ikatuporãha nde ra'e.
Eñe'ẽ ne rendýva ndive
Mba'éichapa eñe'ẽ mesa ndoñepohói haguã.
Oñepyrûhaguépe nda'evéi opaichagua — ha'e ne ypykue, ko'ã reko ne reipytyvõhápe oikuaáva, ne irû oñembojoaju vaihápe, ne amigo ko'ãva oñeha'ãkuaa hague ñemono'õ opáva. Ndaha'éi ñemongu'e ojehepyme'ẽva. Ha'e mboriahuvicha ha ñembyasy reko.
- Eñe'ẽ nde mba'erã rehe, na ha'evéi iroguereko rehegua. 'Ahasa porãvéma che ñemba'apokuévo' ojehechauka porãve 'erechamokõi mba'e oĩva ko'ãpe?' heguivoi.
- Eko'ê tembi'u, na rojeporu haguerãmo. Tembi'u ereikéva opytarõ porãve rojerure hagua.
- Emombe'u aravo avave. Ndaha'evéi mba'e oñembohasa ñe'ẽ peteiha, heta ñe'ẽ michĩ reheve oñemoĩ porãvéima.
Ambyatu'ỹva
Ao, porã ha ñembohupa: ñembohasa tembi'u ñe'ẽporã rehegua.
Reikuaárõ mba'érepa reipe'a mymba mba'e tembi'u'gui, pe porandu mba'e'apo ambue tendápe ojejapóva ijehegui. Ko'ã mba'e'apo ndaha'éi oikotevẽva iporãha — remoĩ mymba mba'e tembi'u'gui ha'e jepénte peteĩ mba'e'apo tuichavéva. Ha'éramo jepe pe ñe'ẽporã ha'e avei, ha umi mba'e'apo iporãveve.
Ao ha tembiporu
Cuero, lana, seda ha plumón opa mba'e oikotevẽ mymba mba'e. Pe mba'e'apo sa'ive tembi'u'gui ha'éramo jepe pe jehasa'yva ndaha'éi oĩ'ỹva: industria cuero oñembojoaju industria vaka ro'o ha ryguasu kamby rehegua; ovecha ñembohupi umi mba'e'apo comercial-pe oikotevẽ heta mba'asy vai; plumón jepoko'a ojepe'a. Umi mba'e'apo pyahu iporãveve heta tendápe: algodón, lino, cáñamo, Tencel ha tembiporu sintético ojejapóva jey ao rehegua; mba'e'apo sintético térã plumón ojejapóva jey ao rehegua. Segunda mano ha vintage ha'e jepoko'a umi mba'e'apo'ỹva opa mba'e rehegua.
Porã ha jeipuruka ijehegui
Mokõi porandu iñambuevéva ojejapo ko'ápe: oĩ piko mymba mba'e'apo (jepoko'a lanolina ovecha'gui, cera de abeja, carmín escarabajo'gui, ha escualeno tiburón memby'gui), ha pe mba'e'apo piko ojehechakuaáva mymba rehe. Kóva iñambue — peteĩ mba'e'apo ikatu'ỹva oguereko mymba mba'e ha'éramo jepe ojehechakuaáva mymba rehe, térã oguerekóva mymba mba'e'apo'ỹva ojehechakuaáva mymba rehe. Leaping Bunny ha PETA's Beauty Without Bunnies ha'e marandu porã umi certificación mba'e'apo'ỹre rehegua. Vegan ha mba'e'apo'ỹre mba'e'apo oĩ opa tendápe heta tendápe.
Ñembohupa
Zoológicos, acuarios, circos umi mymba oñembohupíva hendive, mba'e'apo elefante oñembohupíva hendive, ha heta fiesta ymaguare oikotevẽ mymba mba'e'apo'ỹva oñembohovái tesãi rehegua. Ko mba'e'apo iporãva ha'e umi mba'e'apo oñembohupíva ha oñembohupíva mymba oñembohupíva'ỹre térã ñembojoaju'ỹre (ko'ãva ikatúva iporãva) ha umi oñembohupíva térã oñembojoajúva turista rehegua viru rehegua. Pe ñepyrũrã oikotevẽ pytyvõ; pe mokõiha oikotevẽ jeheka.
Ñe'ẽ tapicha rehegua
Mba'éichapa oñe'ẽ oipe'a'ỹre umi tapicha reñeha'ãva ohasa.
Pe investigación mba'e'apo ñembohasa rehegua ha'e peteĩcha: ñembo'e moral omombopu ñembohovái, ndaha'éi jepe'a. Umi tapicha omoambue imba'e'apo oñembohupívo, ndaha'éi oñembohovái. Kóva ndaha'éi mba'érepa opyta ñembohupi — ha'e mba'érepa rejapo neñe'ẽmombe'u porã. Umi mba'e'apoha iporãvéva ha'e umi oikove iñamba'e'apoha ha oñemyesakã porã oje'évo.
- Ñepyrũ peteĩ tenda jepokóicha. Heta tapicha oñemohypa pe jehasa'yva vai. Pe ñe'ẽporã ndoikotevẽi oñepyrũ veganismo-gui — ikatu oñepyrũ upépe.
- Eporandu hetave reikuaa hag̃ua. Porandu 'reñeha'ã piko mba'épa kóva ojejapo' térã 'reñeha'ã piko rejuhu mba'épa ojejapo' ha'e peteĩ mba'e'apo ohechaukáva ñembohova añeteve ñe'ẽpy'a rehegua.
- Eñemboja'o ne rembiapo añete, mokõi umi mba'e'apo oñembohovái. Reikuaárõ pe arapa'ỹ ñepyrũrã ha'eha mba'e'apo, térã reñembohovái gueteri heta tembi'u rehegua, iporãveve ohechaukáva añeteve.
- Nda'arõvei peteĩ ñe'ẽporã ojapo hag̃ua diez mba'e'apo. Umi tapicha omoambue mba'e'apo heta mba'e'apo rupi, ndaha'éi peteĩ ñe'ẽporã rupi. Embopu pe yva ha ejo'o toñemongakuaa.
- Eikuaa araka'epa opyta. Heta ñe'ẽporã ndojejapóivai gueteri. Ojepe'áva pe okẽ iporãveve oñembohovái hag̃ua peteĩ ñe'ẽporã.
Película ha kuatiañe'ẽ
Marandu iporãva oñemboja'o hag̃ua, jepe'a porãme.
Films
Cowspiracy
2014Peteĩ documental mymba yvy ku'i ári ha yvyku'i ári, ojejapóva mba'érepa umi organización ambiental tuichavéva ndojapóiva upe mba'e. Iporãve oñemboja'o tapicha oguerekóva py'a yvyku'i ári rehegua.
The Game Changers
2019Oñembohasa tembi'u yva rehegua ha mba'e'apo atleta rehegua. Iporãva umi tapicha oguerekóva tesãi térã oñembohupíva deporte rehe. Umi jehupytyvéva oje'éva ipuku'a; hembiasakue — ikatu'ỹva rejapo mba'e'apo tuichavéva yva rehe gua'u — ha'e hatã.
Forks Over Knives
2011Pe tesãi tembi'u yvaguigua rehegua, ojejapóva tembiapo T. Colin Campbell ha Caldwell Esselstyn rehegua. Oñembohupa ha marandu rehegua. Iporãve umi tapicha oguerekóva tesãi ha oñembohupíva documental ipuku'a rehegua.
Seaspiracy
2021Pe mba'e'apo yvyku'i ári industria pira rehegua. Umi mba'e'apo periodístico sa'i; umi marandu tuichavéva pira ka'aguy ha mba'e'apo ambue rehegua oñembohekóva porã. Iporãva umi tapicha oikuaáva pira ha'eha peteĩ mba'e'apo 'seguro' yvyku'i ári.
Books
Eating Animals
Jonathan Safran Foer
Peteĩ investigación personal ha periodístico mymba yvy ku'i ári rehegua, ojejapóva peteĩ tapicha ndaha'éi vegano activista, ha'eha peteĩ novelista oñeha'ãva omohenda mba'épa omongaru imemby. Peteĩva umi tenda iporãvéva oikotevẽvo umi tapicha omoñe'ẽva non-fiction literario.
How Not to Die
Michael Greger
Peteĩ jehaitypóna umi marandu oñembojoajúva dieta ha umi quince tenda tuichavéva mano rehegua, ojejapóva peteĩ médico. Heta investigación; iporãve umi tapicha ojeroviáva autoridad científica rehe ha oikotevẽva cita.
Animal Liberation
Peter Singer
Pe kuatiañe'ẽ filosófico 1975-pe ojejapóva pe movimiento mymba derechos moderno. Iporãve umi tapicha oñembojojáva filosofía moral rehe ha oikotevẽva oikuaa veganismo rembiasakue ético.
200 mymba.
Upéva ha'e mboy tekove peteĩ tapicha, o'úramo ambue tembi'u, oipe'a pe sistemagui peteĩ ary añóme. Emboheta upéva peteĩ tekoháre. Upéi peteĩ tetãre. Pe ñemosãso papapy ndaha'éi ijetu'úva.