Peteĩ jehaipy vegan pyahu ko’ẽreíre, ne ñe’ẽme.
Marandu pypuku ka’avo rehegua tekove, mymba derécho, ñemity tuichapavẽ, yvy ape ári, tesãi, teko ha tekoporã rehegua.

Mitã'i Ka'aru: Mba'épa oikóva Aniha Ka'aguasúpe
Ojehecha mbyjakuéra rehegua, oñembojoajuva'ekue ka'aru jave, ha oñembohape pyahu omoheñói haĝua heta mba'e porã yvyra guasu rupi.

Mba'épa umi levadura nutricional rehegua: 5 jeyre
Ñamba'apo umi levadura nutricional rehegua rehe, mba'éichapa ikatu ñaipytyvõ ñande rete ha ñande retã jejapo ñaneakãme umi mba'e porãva.

Mba'éichapa ikatu ñamboheve ñane rembi'u: Fermentación ñande kokuépe
Ñandereko ha ñande yvy ohechauka ñandéve mba'éichapa umi tymbachu'i ikatupyryva ikatu omoambue mandi'o, avati ha yva, ome'ẽvo ñandéve tembi'u hesãiva ha hyakuã porãva.
Ñemity tuichapavẽ
Ehecha opavave →1 jehaipyTembikuaa & tekoporã
Ehecha opavave →3 jehaipy
Mba'épa Yvoty'ỹre Heta Mymba Rapi'ã?
Ñaha'ãkuaa mba'éichapa umi proteína lácteakuaa ojapóva yvoty'ỹre ikatu ombohasy'ỹ umi mymbarepi'ã ha omoambue yvoty'ỹre ñane retãvore.

Mandi'o Jukua'aty: MITA ha Hefal
Mba'épa añetépa ha mba'épa japú mandi'o jukua'aty rehe; tekoha, pirapire ha ñande rembi'u rehegua henonde.
Mba'éichapa ikatu jajapo tembi'u yvoty
Ñanemandu'a ñande raperã rehe ha mba'éichapa ikatu ñaipytyvõ ñane retãme tembi'u yvoty rupi.
Tesãi
Ehecha opavave →3 jehaipy
Mba'éichapa ikatu jahecha yvyrakuéra reheve
Ñande rembikuaa ñane retãme yvyrakuéra rehegua. Mba'éichapa oñepyrũ ha mba'épa ojehu ko'ág̃a.

Yvoty Ysypo ha Yva: Selenio renu
Eikuaa mba'épa ojapo tekotevẽháicha ñande retepe guarã yvoty ysypo ha yva ojepytasóva hese, ha mba'éichapa ikatu ñaikytĩ ñandéve guarã

Ka'avo APO apoha tekotevẽ Zinc-pe
Mba'éichapa ñande yvoty ha ka'avo apoha ruvichakuéra oipuru Zinc ojapo porãve hag̃ua ha ani hag̃ua mba'asy.

