7 ára tembi'u plan: Ka'aru ha yvoty ñemongu'e
Eñepyrũma 7 ára tembi'u plan reheve, jahechakuaa mba'éichapa jaipuru porãve ñane retã yvy, ka'aru ha yvoty ñemongu'e ñane mba'apo rehe

Ko 7 ára tembi'u plan oipytyvõ rehecha mba'éichapa reipuru porãve ñane retã yvy rehegua, ka'aru ha yvoty ñemongu'e. Jaipuru tembi'u yvoty rehegua ha jaipyso ñane rembi'u rehegua, oipytyvõvo ñane retãme ha ñane retepe. Ko plan oñemongu'e tembi'u yvoty rehegua rehe, ha oipytyvõ ñane retã yvy rehe, manduvi, avati, kumanda, mandi'o, ha ka'aru rembi'u rehe. Jahechakuaa mba'éichapa ka'aru rembi'u oipytyvõ ñane retãme ha ñane retepe. Jaipuru tembi'u yvoty rehegua ha jaipyso ñane rembi'u rehegua, oipytyvõvo ñane retãme ha ñane retepe.
Reikotevẽva ko árape
- Mandi'o (1 kg)
- Avati (500 g)
- Kumanda (500 g)
- Manduvi (250 g)
- Yvoty yva (frutas) (mba'éichapa oipotáre)
- Yvoty hogue (hojas verdes) (mba'éichapa oipotáre)
- Yvoty yvyráre (especias) (mba'éichapa oipotáre)
- Aceite vegetal (1 litro)
- Sal ha y (mba'éichapa oipotáre)
Ára 1: Mandi'o ha Yvoty
Ára peteĩme jaipuru manduvi ha yvoty. Ja'u manduvi ykua, ha manduvi pohã. Ja'u manduvi yva ha manduvi hogue. Ja'u manduvi yva ha manduvi hogue. Ja'u manduvi yva ha manduvi hogue.

Ára 2: Avati ha Yvoty
Ára mokõime jaipuru avati ha yvoty. Ja'u avati ykua, ha avati pohã. Ja'u avati yva ha avati hogue. Ja'u avati yva ha avati hogue. Ja'u avati yva ha avati hogue.

Avati rembi'u rehegua mba'apo
Oñemongu'e avei yvoty rehegua tembi'u rehegua. Fuente: Jajapo ñande rapykuere.
Ára 3: Kumanda ha Yvoty
Ára mbohapyhápe jaipuru kumanda ha yvoty. Ja'u kumanda ykua, ha kumanda pohã. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue.
Ára 4: Mandi'o ha Avati
Ára irundýhape jaipuru mandí'o ha avati. Ja'u mandí'o ykua, ha mandí'o pohã. Ja'u avati yva ha avati hogue. Ja'u avati yva ha avati hogue. Ja'u avati yva ha avati hogue.
Ára 5: Kumanda ha Mandi'o
Ára poapýpe jaipuru kumanda ha mandí'o. Ja'u kumanda ykua, ha kumanda pohã. Ja'u mandí'o yva ha mandí'o hogue. Ja'u mandí'o yva ha mandí'o hogue. Ja'u mandí'o yva ha mandí'o hogue.
Ára 6: Avati ha Kumanda
Ára poteĩháme jaipuru avati ha kumanda. Ja'u avati ykua, ha avati pohã. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue. Ja'u kumanda yva ha kumanda hogue.
Ára 7: Yvoty Ñemongu'e Guasu
Ára pokõime jaipuru yvoty ñemongu'e. Ja'u yvoty yva ha yvoty hogue. Ja'u yvoty yva ha yvoty hogue. Ja'u yvoty yva ha yvoty hogue. Ja'u yvoty yva ha yvoty hogue. Ko árape ja'u avei tembi'u yvoty rehegua, oipytyvõvo ñane retãme ha ñane retepe.
Ka'aru yvoty rembi'u rehegua mba'apo
Oñemongu'e avei yvoty rehegua tembi'u rehegua. Fuente: Jajapo ñande rapykuere.
Tembi'u Rejogua'erã
- Mandi'o
- Avati
- Kumanda
- Manduvi
- Yvoty yva (mba'éichapa oipotáre)
- Yvoty hogue (mba'éichapa oipotáre)
- Yvoty yvyráre (especias) (mba'éichapa oipotáre)
- Aceite vegetal
- Sal ha y
“Ka'aru rembi'u oipytyvõ ñane retãme ha ñane retepe.”
Frequently asked questions
Mba'e tembi'u yvoty rehegua ikatu añemongu'e ko plan rupi?
Mba'éicha pa ko plan oipytyvõ ñane retãme?
Mba'éichapa ikatu añemongu'e tembi'u yvoty rehegua ko plan rupi?
Mba'épa la 'ka'aru rembi'u'?
Mba'éicha pa ko plan oipytyvõ ñane retepe?
Mba'épa la 'yvoty ñemongu'e'?
Sources & further reading
- FAO — fao.org
- WHO — who.int
- IPCC — ipcc.ch
- Our World in Data — ourworldindata.org
- Nature Food — nature.com/naturefood