Tembi’u papapyha
Emoinge tembi’u rembipuru’i lista ha eguereko pya’e proteína, hierro, B12, calcio, zinc, fibra ha caloría estimación peteĩ tembi’u ha peteĩ porciónpe guarã, ha ojehechauka mba’e nutriente oiméva ivai véva.
Mba'e oñemoambuéva
Jehecha'ãmby mba'e ka'avógui ojejapóva ryguasu rupi'a, mánteka, kamby, kesu, eirete, vaka rague ha ovecha rague rehegua — mba'e hekopete, mba'épa iporãve jeporurã, ha umi javykue ojehekýiva.
