Бір этика, өмірдің қалған бөлігіне де қолданылады.
Тамақ — ең оңай бөлігі, сөредегі әрбір жануар өніміне кем дегенде үш өсімдік баламасы бар. Қиынырақ аумақ — үйдің қалған бөлігі: аяқ киім, дивандар, сабын, веган болмай тұрып броньдаған демалыс. Бұның ешқайсысы мүмкін емес емес; кассада ойланғаннан гөрі, алдын ала ойластыру артықшылық береді.
Былғары, жүн, жібек, мамық, тері, күдері және экзотикалық терілер — жануарлардан алынатын өнімдер. Мақта, зығыр, кендір, органикалық бамбук, қайта өңделген полиэстер, Tencel, тығын, пиньятекс (ананас жапырағы), алма былғарысы, саңырауқұлақ былғарысы және қайта өңделген резеңке — барлығы қолданылуына байланысты жарамды алмастырғыштар. Ең этикалық гардероб — сіздің шкафыңызда бар киімдер. Қолыңыздағыны тозғанша киіп, содан кейін жануарлардан алынбайтын баламаларымен алмастырыңыз.
'Leaping Bunny', 'Cruelty Free International' немесе Vegan Society сауда белгісін іздеңіз. Үйренуге тиіс кең таралған веган емес ингредиенттер: кармин (E120, ұсақталған қоңыздар), шеллак, ланолин, балауыз, кератин, коллаген, желатин, казеин, мал майы, акула бауырынан алынған сквален. Еуропадағы супермаркеттердің көптеген жеке бренд сабындары мен сусабындары қазір веган да, қатыгездіксіз де; бірінші айда жапсырманы екі рет оқу тұрақты әдетті қалыптастырады.
Егер сізде веган болғанға дейін сатып алынған былғары дивандар, жүн кілемдер немесе мамық көрпелер болса, этикалық тұрғыдан дұрыс қадам — оларды тозғанша пайдалану. Оларды лақтырып тастау жануарды қайтармайды; бұл өнімді қоқыс полигонына жібереді және сізді жаңасын сатып алуға мәжбүрлейді, оның да өз ізі бар. Тастамаңыз, алмастырыңыз.
"Ең этикалық гардероб — сіздің шкафыңызда бар киімдер."
Шетелдегі мейрамханаларда веган тағамын таңдау бұрынғыдан да оңай — HappyCow сияқты қосымшалар барлық дерлік қалаларда веган және вегандарға қолайлы орындарды көрсетеді. «Жануарлар туризмінен» аулақ болыңыз: пілдермен серуендеу, жолбарыстармен селфи, дельфин шоулары, есекпен жүру, понимен серуендеу, ат арбалары, тұтқындағы теңіз парктері. Жабайы балықтармен сноркелинг, аккредиттелген қорықтарға бару және жабайы табиғатты өз мекендеу ортасында бақылау веганизммен үйлесімді.
Веганизм — бұл «мүмкіндігінше және іс жүзінде». Дәрігеріңіз тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз — фармацевтикалық препараттарды жануарларға сынау қазіргі уақытта барлық дерлік елдерде заңмен міндеттелген және бұл жағдайда сіздің денсаулығыңыз сіздің принциптеріңізден гөрі іске көбірек қызмет етеді. Егер баламалары болса, фармацевтіңізден желатинсіз капсулалар туралы сұраңыз.
Синтетикалық былғары, тығын, қайта өңделген резеңке, мақта кенеп. Брендтер: Veja (кейбір желілері), Will's Vegan Store, Doc Martens 'Vegan' желісі.
Қайта өңделген полиэстер немесе primaloft оқшаулауы мамықты алмастырады; техникалық синтетика жүннің орнын басады.
Алма былғарысы, пиньятекс, қайта өңделген шина резеңкесі және балауыздалған мақта — бәрі де тозуға төзімді.
Көптеген мемори-көбік, латекс (өсімдіктен алынған) және қалталы серіппелі матрастар жүнсіз; сипаттамасын оқыңыз.
Жануарларды пайдалану тамақтан тыс жерде жүзеге асады.
Cruelty Free International, Humane Society International, FAOSTAT (2023 жылғы бағалаулар).
Материалдың салыстырмалы ізі және әл-ауқат жүктемесі.
| Материал | Зардап шеккен жануарлар | Бір кг үшін CO₂e | Өсімдік немесе қайта өңделген балама |
|---|---|---|---|
| Жүн | Қойлар (мюлесинг, 4–7 жасында сою) | 21–24 kg | Органикалық мақта, кендір, қайта өңделген жүн |
| Былғары | Ірі қара (союдың қосалқы өнімі) | 17 kg | Кактус, алма, саңырауқұлақ, қайта өңделген PET |
| Жібек | Жібек құрттары (пілләда қайнатылған) | 18 kg | Tencel, модал, бейбіт жібек |
| Мамық | Үйректер, қаздар (көбінесе тірідей жұлынады) | 5 kg | PrimaLoft, Thermore, қайта өңделген полиэстер |
| Тері | Күзен, түлкі (торда газдандырылған) | 110 kg | Қайта өңделген талшықтардан жасалған жасанды тері |
Дереккөз: Higg Materials Sustainability Index; Textile Exchange 2023.
Веганизм түскі ас тәрелкесінен де асып түседі: ірімшікпен қапталған тіс жібіндегі балауыз, кейбір бояу праймерлеріндегі казеин, қызылша қантындағы сүйек көмірі, сүзілмеген сырадағы исингласс. Тәжірибелі вегандардың көпшілігі ақылға қонымды жолды ұстанады — ыңғайлы болған кезде ауыстырып, тым қатты берілмейді. Bunny Free және Cruelty Cutter сияқты қосымшалар косметика мен тұрмыстық заттарды бірнеше секундта тексереді; Barnivore шараптар мен сыралардың тізімін ұсынады.
HappyCow әр қаланы вегандарға қолайлы етеді. Airbnb асүйлері онның тоғызында қонақүй мейрамханаларынан артық. Кішкентай сөмкеге жаңғақтар, кептірілген жемістер және тез дайындалатын сұлы пакетін салыңыз — әуежайдағы опциялар жақсарып келеді, бірақ сенімсіз. Көптеген авиакомпаниялар 48 сағат бұрын VGML арнайы тамақ сұрауын қабылдайды; кейбіреулері қазір тіпті ұзақ рейстерде ең төменгі шығарындылар опциясы ретінде веган тағамына әдепкі бойынша ауысады.
Қолыңызда бар былғары, жүн немесе жібекті тастамаңыз; оларды тоздырып, содан кейін өсімдік немесе қайта өңделген материалдармен алмастырыңыз. Сән индустриясы — әлемдегі ең ірі ластаушылардың бірі. Талшығына қарамастан, қолданыста қалған әрбір киім — шағын экологиялық жеңіс. Жаңа заттар: мақта, зығыр, кендір, Tencel, қайта өңделген полиэстер, өсімдік былғарылары (кактус, алма, саңырауқұлақ).
Жануарларды сынаудан белсенді түрде аулақ болатын сатып алушылар арасындағы тану және сенім.
Mintel Ethical Consumer Report 2023.
Шампуньның, тіс пастасының және ерін далабының артқы жағын оқыңыз. Әрқайсысы біткен кезде ауыстырыңыз — қолыңызда барды лақтырып тастамаңыз.
Келесі жолы аяқ киім, пальто, белбеу немесе әмиян сатып алғанда, жануарларға қатысы жоқ нұсқаны таңдаңыз. Гардероб бір-екі жыл ішінде тыныш өзгереді.
Ит жемін тексерілген веган брендіне ауыстырыңыз, отбасыңызға қандай сыйлықтар қалайтыныңызды айтыңыз және демалысыңызды сол жерде не жеуге болатынына қарай сүзгілей бастаңыз.
Көптеген шешімдер шешім болуды тоқтатады. Жаңа әдепкі параметрлер жай ғана әдепкі параметрлер болып табылады.
Кактус, алма, ананас және саңырауқұлақтан жасалған өсімдік тектес терілерді қазіргі уақытта негізгі брендтер сатады. Қайта өңделген-ПУ ең арзан бастапқы нүкте болып табылады.
Қайта өңделген полиэстер оқшаулауы, капок және Tencel сізді жүн сияқты жылы ұстайды және тезірек кебеді. Екінші қол флис ең төменгі әсер ететін нұсқа болып табылады.
Leaping Bunny немесе Vegan Society логотипін іздеңіз. «Жануарларға сыналмаған» дегеннің өзі ингредиенттердің веган екенін білдірмейді.
Method, Ecover, Bio-D және супермаркеттердің жеке брендтері кеңінен веганды және қатыгездіксіз; балауыз және ланолин үшін артқы жапсырманы тексеріңіз.
Пікірлер әртүрлі. Көптеген веган ұйымдары екінші қолды қолайлы деп санайды, себебі жаңа сұраныс тудырмайды, бірақ кейбір вегандар сырт көзге көрінуіне байланысты олардан аулақ жүреді. Екі позиция да негізді.
Жүн үшін өсірілген қойларды әл-ауқаты үшін қырқу қажет, өйткені олардың жүні табиғи түрде түспейді. Нағыз құтқару қорығынан алынған жүн әдетте жақсы деп саналады; коммерциялық жүн олай емес.
Жоқ. Жібек құрттарын жібек жібін бүтін сақтау үшін пілләларының ішінде тірідей қайнатады. «Бейбіт жібек» көбелектердің алдымен шығуын қамтамасыз етеді, бірақ бәрібір жануардан алынатын өнім болып табылады.
Иә. Тозғанша пайдаланыңыз. Оны ерте алмастыру қалдықтар мен жаңа өндіріске сұраныс тудырады.
Үй қойлары жүнді артық өндіру үшін өсірілген; қырқылмаса, олар азап шегеді. Қатыгездік қырқуда емес, мюлесингте (Австралияның көп бөлігінде әлі де заңды, анестезиясыз теріні тірідей сыпыру) және союда — жүн қойлары 10-12 жылдық табиғи өміріне қарағанда, жүні жұқарған кезде 4-7 жасында сойылады. Аз жүн сатып алу өсіру сұранысын азайтады.
Үшеуі де жануарларды (устрицалар, аралар) тартады. Көптеген вегандар олардан бас тартады; кейбіреулері жәндіктерге келгенде шек қояды. Өсімдік балауыздары (канделилла, карнауба) және агава немесе үйеңкі шәрбаттары тікелей алмастырғыштар болып табылады.
Көптеген өндірушілер (Tesla, Polestar, BMW) қазір стандартты түрде немесе жаңарту ретінде толық матадан немесе веган былғарыдан жасалған интерьерлерді ұсынады. Тапсырыс бергенде сұраңыз.
Рахмет айтып, содан кейін веган емес сыйлықтарды байқатпай басқа үйге беріңіз немесе қайырымдылыққа беріңіз. Жануар өнімі қазірдің өзінде өндірілген; басымдық — сыйлық берушіге келесі жылы не қалайтыныңызды сыпайы түрде білдіру.
Веганизм - тек тамақтанудан тыс өмір салты — мұнда оның кең ауқымды ізі туралы зерттеулер не көрсетеді.
ЕО 2013 жылы косметиканы жануарларға сынауға тыйым салды және тұтынушыларға зиянның айтарлықтай өсуін көрген жоқ, бұл расталған жануарлық емес әдістердің (органотипті тері модельдері, in chemico талдаулар) тарихи Draize және LD50 сынақтарына барабар алмастырғыш екенін көрсетті.[1]
Австралиядағы мулизм, Шығыс Еуропалық мамық шаруашылықтарындағы тірідей жұлу және Бразилия былғары жеткізу тізбектерінің тәуелсіз зерттеулері жұртшылық саналы түрде қаржыландырмайтын тәжірибелерді бірнеше рет құжаттаған, ал Higg Materials Sustainability Index кг үшін ең көп әсер ететін киім материалдары қатарына ірі қара малдың былғарысын және жүнді қосады.[2][3]
Journal of Environmental Psychology журналындағы 2019 жылғы зерттеу вегетариандық диетаны қабылдаудың тамақтан тыс просоциальды және қоршаған ортаны қорғауға бағытталған мінез-құлықтың жоғары болжаушысы екенін анықтады, бұл жиі кездесетін өтемақы әсерінен гөрі «тұлғаның таралуын» болжайды.[4]
Ертең сіздің үйіңіз мінсіз веган болуы шарт емес. Бір санатты таңдаңыз — аяқ киім, сусабын немесе тазалау құралдары — және келесі рет тапсырыс бергенде оны алмастырыңыз.
Beyond the plate
Азық-түлік – ең үлкен тұтқа, бірақ сол жеткізу тізбегі гардеробтарда, жуынатын бөлмелерде, тұрмыстық заттарда және зейнетақы қорларында да өтеді. Олардың ешқайсысы кемелдікті талап етпейді, ал оларды тазалықтың тізімдемесі ретінде қарастыру – бас тартудың ең жылдам жолы. Баяу ауыстыру ретінде қарастырсаңыз, олар дерлік үйкеліссіз.
Былғары, жүн, жібек, мамық және жүн – жануарлар материалдары; баламалары қолданылуына байланысты тамашадан нашарға дейін өзгереді. Қайта өңделген синтетикалық материалдар оқшаулау және сыртқы киім үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ микропластиктерді төгеді; өсімдік талшықтары – органикалық мақта, зығыр, кендір, Tencel – күнделікті киімге жақсы сәйкес келеді; мицелий, кактус және жүзім қалдықтарынан жасалған жаңа материалдар жақсарып келеді, бірақ әлі де тар салалы. Әрбір материалдық талдауда ең экологиялық таза гардероб шешімі – аз сатып алып, ұзақ сақтау.
Жануарлар ингредиенттері (ланолин, кармин, балауыз, коллаген, кератин, май) және жануарларға сынақ жүргізу – әртүрлі ережелері бар әртүрлі мәселелер. Сынаққа тыйым салу ЕО, Ұлыбритания, Үндістан, Израиль және басқа жерлерде бар, ал басқа нарықтар оны кейбір санаттар үшін әлі де талап етеді. Cruelty-free сертификаты сынақты қарастырады; ингредиенттер тізімі мазмұнды қарастырады. Өнім біреуін қанағаттандырып, екіншісін қанағаттандырмауы мүмкін.
Мамық төсек-орын, жүн оқшаулау, былғары жиһаз, кейбір қанттардағы сүйек көмірі, ескі жиһаздағы жануарлардан алынған желімдер және фотографиялық қағаздағы желатин – әдеттегі тосынсыйлар. Оларды тозған кезде ауыстыру – функционалды заттарды тастаудан гөрі арзанырақ және экологиялық жағынан жақсырақ.
Зейнетақы, жинақ және индекстік қорлар әдетте ет, сүт және фаст-фуд компанияларын ұстайды. Көптеген адамдар үшін жануарлар шаруашылығына жанама инвестицияланған капиталдың мөлшері өмір бойы жеке азық-түлік шығындарынан асып түседі. Көптеген нарықтарда скринингтік қорлар бар, ал жұмыс орнындағы зейнетақыны ауыстыру көбінесе бір ғана бланк.
Хайуанаттар бағы, аквариумдар, піл міну, жарыстар және теңіз парктері – әдеттегі үйкеліс нүктелері. Олардың орнына – өсіруге, байланысқа тыйым салынған қорықтар және табиғи ортада жабайы табиғатты бақылау. Сыйлықтар үшін практикалық ереже – болжаудан гөрі сұрау: көптеген адамдар дұрыс нәрседен гөрі қажет нәрсені беруді қалайды.
| Жануар материалы | Қайда кездеседі | Баламалары | Ымыралар |
|---|---|---|---|
| Былғары | Аяқ киім, сөмкелер, күртелер, жиһаз | Қайта өңделген PU, кактус, мицелий, тығын | Төзімділігі әртүрлі; PU пластик негізінде |
| Жүн | Трикотаж, костюмдер, оқшаулау | Мақта, кендір, Tencel, қайта өңделген акрил | Жылулық-салмақ қатынасын сәйкестендіру қиынырақ |
| Мамық | Көрпелер, қысқы пальтолар | Қайта өңделген полиэстер толтырғышы, капок | Бірдей жылулық үшін көлемдірек |
| Жібек | Көйлектер, астарлар, галстуктер | Купро, Tencel, вискоза | Көрнекі ұқсастық, арзанырақ |
| Ланолин | Ылғалдағыштар, ерін далабы | Ши майы, өсімдік сквалан, глицерин | Тікелей балама |
| Кармин (E120) | Косметика, тәттілер, сусындар | Қызылша, паприка, синтетикалық бояулар | Тікелей балама |
| Балауыз | Бальзамдар, жылтыратқыштар, шамдар | Канделилла, карнауба, соя балауызы | Тікелей балама |
| Сүйек көмірі | Кейбір тазартылған қант | Қызылша қанты, тазартылмаған қант | Аймақтық; тазарту зауытына байланысты |
Материал құрамы стандарттары · косметикалық ингредиенттер дерекқорлары
Мұнда жұмыс істейтін заттарды тастаудың қажеті жоқ.
Функционалды былғары аяқ киімді тастау ешбір жануарға көмектеспейді және қалдықтарды тудырады. Қызмет ету мерзімі аяқталғанда ауыстырыңыз.
Бір рет шешім қабылдаңыз – аяқ киім, пальтолар, төсек-орын – және шешім назар аударуды қажет етпейді.
Өнімдер таусылған сайын ингредиенттерді бірден емес, тексеріңіз.
Бір бланк, бір түстен кейін және әдетте осы беттегі ең үлкен өзгеріс.
Демалыс күндері үшін жануарларды өсірмейтін, саудаламайтын немесе орындауға мәжбүрлемейтін орындарды таңдаңыз.
Жоқ. Пайдалануға жарамды заттарды тастау ешбір жануарға көмектеспей, қалдықтарды тудырады. Оларды тоздырып, содан кейін басқа нәрсемен ауыстырыңыз.
Жоқ. Cruelty-free жануарларға сынақ жүргізуге қатысты; вегетариандық ингредиенттерге қатысты. Өнімдер көбінесе біреуін қанағаттандырып, екіншісін қанағаттандырмайды.
Бұл көрсеткішке байланысты. Пластик негізіндегі баламалардың көпшілігі ірі қара былғарысына қарағанда жер, су және шығарындылар іздері төмен, бірақ микропластиктерге ықпал етеді. Төзімділік пен пайдалану уақыты кез келген жағдайда басым.
Бұл өзінің экономикасы бар қосымша өнім, оның ішінде кейбір аймақтарда мулезинг және өнімді өмірінің соңында жануарларды сою. Тәжірибелер ел мен шаруашылыққа байланысты айтарлықтай өзгереді.
Провайдерден қордың активтерін және скринингтік немесе этикалық нұсқаның бар-жоғын сұраңыз. Көптеген жұмыс орнындағы схемалар кем дегенде бір балама қорды ұсынады.
Иттер – бәрін жейтін жануарлар және жақсы құрастырылған өсімдік негізіндегі ит азығы туралы дәлелдер көбейіп келеді; мысықтар – міндетті жыртқыштар және мұқият құрастыру мен ветеринарлық бақылауды қажет ететін таурин және басқа қоректік заттарды қажет етеді.
Неліктен жануарлар құқығы ешбір партияға тиесілі емес — және саяси тұтқындау қозғалысқа не қымбатқа түсті.
Жалғастыру →