Hornay

Vegana tikray Lichispa yakupaq

Allin yachaykuna

Tikran
Lichispa yaku
Qata
Hornay
Akllanakuna kaypi
3 pruebasqa tikraykuna
Aswan facil tikray
Soya lichi + limun — 240 ml + 1 tbsp lemon juice

Akllanakuna, ratiokuna chaymanta aswan allin llamk'aykuna

Soya lichi + limun

240 ml + 1 tbsp lemon juice

10 minutukunata saqiy hasta k'allku tukunanpaq.

Aswan allin kaypaq: pancakes, scones, tortakuna

Soya lichi + vinagre

240 ml + 1 tbsp cider vinegar

Mana rikch'aq sabor; aswan allin k'allku.

Aswan allin kaypaq: pan de maíz, pan de soda

Plant yoghurt t'aqyasqa

3 parts yoghurt : 1 water

Aswan sinchi ruruy, aswan k'allku.

Aswan allin kaypaq: marinadakuna, sinchi tortakuna

Yuyaychaykuna

  • Soya hinaspa lenteja lichikuna aswan allin k'allkunku — almendraqa pisitam
  • Chaqrusqa kasqanmanta 30 minutukunapaq llamk'achiy
  • Bicarbonatota kawsaypi saqiy: k'allkuwanmi necesitakun

Mana ruwaychu

  • Misk'ichasqa vainilla lichita aycha kawsaykunapi llamk'achiy
  • Puriq chakra lichita hinaspa mana k'allkuta t'ukuy

Rikch'aq tapukuykuna

Imarayku almendra buttermilk mana k'allkunchu?

Pisi proteina. Soya utaq lenteja lichita rikch'aq k'allkunapaq t'ukuy.

Saborqa hukllanachunchu?

Pisi — k'allkuqa bicarbonato hornawan neutralizasqaqa.

Wakin tikraykuna

2026-09-16 p'unchawpi Veg.ac llamk'aqkuna qhawaykusqa · CC BY 4.0 nisqawan mana qullqiyuqta llamk'achikuy, kutichiy tiyananwan.

Astawan t’aqwiriy

Imaynatam hukkunawan t'ikrachkanki

Lichispa yaku nisqata allinta t'ikranaykiqa mikhuna yachaypi sasachakuymi, rantiypi mana. Qallariy imayna ruwayninta ruwachkan — watachiy, wayrachiy, q'umirchay, wira yapay, kachi yapay, utaq estructurata yapay — chay ruwayninta ruwaq t'ikranayki, etiquetapi aswan qaylla kaqta mana. Chay ruwayta sut'ichaptiyki, Soya lichi + limun, Soya lichi + vinagre, Plant yoghurt t'aqyasqa nisqamanta akllayqa sut'illam kanqa.

Imayna akllanakunamanta akllanayki

  • Mikhunamanta qallariy, productomanta mana. Pastelpi allin kaq t'ikray, salsapi mana allin kanman.
  • Wira yakuta qhawariy; texturapi ch'akiyninqa, yaku mana allin kasqanmanta astawan, misk'iyninmanta mana.
  • Mikhuna ruwaypi chay pachapi sazonay, imayna originalta malliykiman hina.
  • Ñawpaq ruwaypiqa iskay chunka pichqayuq pachakniyuq allin kanqa, chaymanta huk variableta t'ikray.
  • Huk confiable defaultta wasi ukhupi waqaychay, t'ikrayqa recetata saqinapaq mana kananpaq.

Runakuna tapukunanku aswan tapuykuna

Imam Lichispa yaku nisqapaq aswan allin t'ikrana?

Hukllamanta mana kanchu, chaymi hananpi tablata ruwarqani. Sapa p'unchay yanunaykipaq, aswan mikhunata yanunaykipaq allin kaqta akllay, chayta default hina waqaychay; wakinkunataqa ruwayniyuq recetapi, defaultniyki mana chay ruwayta ruwayta atiptin.

Pipas riqsisqan kanqachu?

Mikhuna ch'arusqapi — salsas, horno mikhuna, lawas, masas — sazonayta allichaptiykiqa manam. Mikhuna original kaqlla kasqanpi, ch'ulla mikhunapi, riqsisqa kanqa, chaypi aswan allin calidadniyuqta akllay.

Kay t'ikranakuna Lichispa yaku nisqamanta aswan chaninchu?

Natural mikhunakuna aswan pisilla chanin; marca procesados aswan chanin. Aswan pisi chaninmanta yanunay, marca procesadota conveniencia mikhunapaq waqaychay, semanapi chanin pisi kanqa utaq igual.

Kay t'ikranakuna nutricionalmente igualchu?

Manam igualchu, chay allinmi. Wakin saturadu grasapi pisilla, wakin fibra aswan, wakin fortificados. T'ikrayta qhawariy sapa p'unchay mikhunaykiwan, etiquetapi huk linea mana; fortificacionta qhawariy, originalniykiqa huk nutrienteykipa fuente principal kasqanpi.

Achka rikch'akunata qhawariy

Kay p'anqawan tinkisqa p'anqakuna, suqta mikhuynakuna, mikhunapaq imakuna, yanapakuy imakuna, mikhuynakunapipas.

Imakuna

Yanapakuy

Mikhuyna