Mga hayop sa lupa na pinapatay bawat taon
At 99% sa kanila ay namumuhay sa mga pabrikang sakahan — ang pinakamalaki, pinaka-natatagong sistema ng pagdurusa sa kasaysayan ng tao.
FAO, 2023
Ang pandaigdigang paglipat sa pamumuhay na batay sa halaman ay kilusan para sa katarungan, kalusugan, at ating ibinahaging kinabukasan. Sa iyong wika, para sa iyong komunidad.

"Ang veganism ay hindi import mula sa Kanluran — ito ay pagbabalik sa ating mga ugat."
Moussa D., Pinuno ng Kilusan
Ang industriyal na agrikultura ng hayop ay hindi pantay na nakakasama sa mga komunidad na hindi gaanong naseserbisyuhan sa pamamagitan ng kawalang-tatag ng klima. Ang pagpili ng halaman ay gawa ng paglaban.
Pag-iingat ng tubig at pagprotekta sa biodiversity ng lupa sa mga rehiyong pinaka-bulnerable sa krisis ng klima.
Pagwawakas sa ikot ng pagsasamantala at pagkilala sa ating pagkakamag-anak sa bawat nabubuhay na nilalang.
Pagseguro sa soberanya ng pagkain at pagbawi sa tradisyunal na pagkain na batay sa halaman.
Labindalawang napatunayang datos sa likod ng adbokasiya para sa mga halaman. Ang mga pinagkunan ay nasa ibaba ng bawat card.
At 99% sa kanila ay namumuhay sa mga pabrikang sakahan — ang pinakamalaki, pinaka-natatagong sistema ng pagdurusa sa kasaysayan ng tao.
FAO, 2023
Karamihan ay hindi binibilang sa istatistika.
fishcount.org.uk
Ang pag-aalaga ng hayop ay umuubos ng halos isang-katlo ng sariwang tubig sa mundo.
Water Footprint Network
Ang pag-aalaga ng baka ang pinakamalaking dahilan ng pagkawala ng kagubatang ulan.
Yale E360
Ngunit ang hayop ay nagbibigay lamang ng 18% ng calories sa mundo.
Poore & Nemecek
Ang methane ay 80× mas malakas kaysa CO₂ sa loob ng 20 taon.
IPCC AR6
Ang regular na paggamit ay pangunahing dahilan ng paglaban sa antibiotics — inaasahang papatay ng 10 milyong tao bawat taon sa 2050.
WHO
Ang pag-aalaga ng hayop ang pangunahing dahilan ng pagkawala ng mga species.
WWF
Sapat para wakasan ang gutom sa mundo nang maraming beses. Samantala, mahigit 730 milyong tao ang natutulog na gutom.
FAO / WFP
Pandaigdigang paglipat sa pagkaing halaman.
Our World in Data
Pandaigdigang paglipat sa pagkain ng halaman ay makapag-iiwas ng hanggang 8 milyong maagang pagkamatay bawat taon.
Springmann et al.
Iyon ang inaalis ng isang ordinaryong tao mula sa sistema sa isang taon.
Counting Animals
Mas maraming manok ang kinakatay kaysa lahat ng iba pang hayop sa lupa.
Ang gatas ay hindi mapayapang alternatibo sa baka — ito ang ina nito.
Cognitively comparable sa tatlong-taong gulang na bata.
Pinakamalaking, pinakamababang nabibilang, pinakamababang protektadong grupo.
Ang live na pag-export ay binuo sa paligid ng kanilang katawan.
Ang karagatan ay nawawalan ng laman nang mas mabilis kaysa maaaring mapuno.
Sa likod ng malinis na label ng supermarket ay ang pinakamalaking, pinaka-natatagong sistema ng pagdurusa ng hayop sa kasaysayan ng tao.
Magbasa pa →Ang gatas ay gatas ng mammal. Ang produksyon sa industrial scale ay nangangailangan ng sistema ng sapilitang reproduksyon at paghihiwalay ng pamilya.
Magbasa pa →Maging ang mga 'free-range' na itlog ay nagmumula sa sistemang itinayo sa regular na pagpatay.
Magbasa pa →Ang nakalimutang mga hayop — at pinakamalaking pinagmumulan ng pagkamatay ng hayop sa mundo.
Magbasa pa →Ang mga pinakamalakas na boses sa adbokasiya ng plant-based ay madalas na nagsasalita ng Ingles, naglilimbag sa Western na konteksto, at ipinapalagay na alam na ng kanilang madla kung ano ang tofu. Ang resulta ay nilalaman na umaabot sa mga taong malapit nang magbago — at nabibigo na maabot ang bilyun-bilyong tao na karamihan ay kumakain na ng plant-based nang hindi ito tinatawag na ano pa man, at ang milyun-milyon pa na magbabago kung makatagpo sila ng mga argumento sa sarili nilang wika, sa pamamagitan ng kanilang sariling tradisyon ng pagkain.
Umiiral ang Veg.ac upang punan ang puwang na iyon. Naglilimbag kami ng parehong tapat, batay sa ebidensya na mga argumento sa iba't ibang wika, na ang bawat bersyon ay nag-uugat sa mga tradisyon ng halaman ng mga komunidad na aming kinakausap. Hindi ito pagsasalin para sa kapakanan ng pagsasalin. Ito ay ang paniniwala na ang iyong pinanganakan at ang wikang iyong sinasalita ay hindi dapat magtakda kung mayroon kang access sa malinaw na impormasyon tungkol sa pagkain, hayop, at planeta.
Apat na magkakaugnay na dahilan — hayop, planeta, kalusugan, katarungan — ipinaliwanag nang walang jargon, na may mga mapagkukunan na maaari mong kumpirmahin.
Mga rekord sa bawat species kung sino ang mga hayop na ito at kung ano ang ginagawa sa kanila sa karaniwang industriyal na pagsasanay. Walang nakagagalit na mga larawan; malinaw na wika.
Ang data sa kapaligiran tungkol sa agrikultura ng hayop — paggamit ng lupa, tubig, greenhouse gases, biodiversity — isinalin mula sa pananaliksik na literatura sa payak na numero.
Kung ano ang sinasabi ng peer-reviewed consensus tungkol sa plant-based na pagkain para sa mga matatanda, bata, atleta, at mga taong namamahala ng malalang kondisyon.
Isang malambot at praktikal na gabay para sa unang linggo — nakaugat sa mga pangunahing pagkain at tradisyon ng iyong kinaroroonan.
Mga putahe mula sa mga tradisyong mayaman sa halaman sa buong mundo: Ethiopian, Senegalese, Japanese, Mexican, Lebanese, Indonesian, at marami pa.
Ito ang mga tanong na lumalabas sa mga mensahe, sa mesa ng hapunan, at sa mga seksyon ng komento. Sinubukan naming sagutin ang bawat isa sa paraang sasagutin namin ang isang maalalahanin na kaibigan.
Araw-araw na plano ng pagkain, listahan ng pamimili, at karunungan ng kultura sa iyong katutubong wika.

Ginataang gulay, monggo, at ensaladang talong — pagdiriwang ng mga lasa ng Pilipinas.

Mayi moulin ng Haiti kasama ang pulang beans.

Maharagwe ya nazi — mga beans sa gata.
I-download ang buong 20-pahinang gabay sa 13 wika.