Libre · CC-BY · Isalin nang malaya

Ibahagi ang kit.

Mga disenyong card na may mga pangunahing numero at etika ng kilusan — handang i-download, i-post, i-print, o i-screenshot. Pumili ng isa, i-click ang download, at mayroon ka nang isang may pinagkunang imahe na maaari mong ibahagi kahit saan.

Pumili ng card

Para sa Planeta
32%Mga Kategorya

ng lahat ng greenhouse-gas emissions ng tao ay nagmumula sa ating sistema ng pagkain — karamihan dito ay paghahayupan.

Pinagmulan: Crippa et al. (2021), Nature Food · veg.ac

Mungkahing caption

Ang ating sistema ng pagkain ay nagdudulot ng halos isang-katlo ng lahat ng greenhouse-gas emissions — at karamihan niyan ay mula sa paghahayupan. Ang pagkain ng mas maraming halaman ay isa sa pinakamalaking bagay na magagawa ng sinuman sa atin para sa klima. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa Planeta
80%Kamakailang post

ng deforestation sa Amazon mula noong 1970 ay para linisin ang lupa para sa mga baka.

Pinagmulan: Yale School of the Environment · veg.ac

Mungkahing caption

80% ng deforestation sa Amazon mula noong 1970 ay para linisin ang lupa para sa mga baka. Ang rainforest ay hindi nawawala — ito ay kinakain. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa mga Hayop
80B+

na mga hayop sa lupa ang pinapatay para sa pagkain bawat taon — karamihan sa loob ng mga pang-industriyang kulungan na walang bintana.

Pinagmulan: FAOSTAT 2022 · veg.ac

Mungkahing caption

Mahigit 80 bilyong hayop sa lupa ang pinapatay para sa pagkain bawat taon — karamihan sa kanila sa loob ng mga factory farm na walang bintana. Bawat plant-based na pagkain ay isang boto para sa isang ibang sistema. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa mga Hayop
1T+

na isda ang pinapatay bawat taon — karaniwang walang stunning, walang batas sa kapakanan, walang bilang.

Pinagmulan: Fishcount.org.uk · veg.ac

Mungkahing caption

Hanggang sa isang trilyong isda ang pinapatay bawat taon. Nakakaramdam sila ng sakit, bumubuo ng mga alaala — at halos wala sa kanila ang napoprotektahan ng anumang batas sa kapakanan. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa mga Tao
−25%Mga Sikat na Tag

na mas mababang panganib ng sakit sa puso sa mga taong sumusunod sa isang whole-food plant-based diet.

Pinagmulan: EPIC-Oxford, BMJ 2019 · veg.ac

Mungkahing caption

Ang malalaking pag-aaral (EPIC-Oxford, Adventist Health 2) ay palaging nagpapakita ng ~25% na mas mababang panganib ng sakit sa puso para sa mga kumakain ng plant-based. Ang pagkain ay gamot — at ang reseta ay nasa bawat plato. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa Planeta
15,415LMga Madalas Itanong

ng tubig ang ginagamit para sa bawat kilo ng karne ng baka na ginawa.

Pinagmulan: Mekonnen & Hoekstra (2012) · veg.ac

Mungkahing caption

Bawat kilo ng karne ng baka ay nangangailangan ng humigit-kumulang 15,000 litro ng tubig. Ang parehong kilo ng beans ay nangangailangan ng mga 5,000 na mas kaunti. Parehong plato, ibang-iba ang planeta. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa Planeta
76%Mga Mapagkukunan

ng lahat ng lupang pang-agrikultura ay ginagamit para sa mga alagang hayop — ngunit nagbibigay lamang sila ng 18% ng ating mga calorie.

Pinagmulan: Poore & Nemecek (2018), Science · veg.ac

Mungkahing caption

Ang mga alagang hayop ay gumagamit ng 76% ng lupang sakahan ngunit nagbibigay lamang ng 18% ng mga calorie. Ang isang plant-forward na sistema ng pagkain ay maaaring magbakante ng isang lugar na kasinglaki ng pinagsama-samang US, China, EU at Australia. — sa pamamagitan ng veg.ac

Para sa mga Tao
2.5×Mga Uri ng Hayop

na mas mataas sa average na rate ng industriya ng malubhang pinsala para sa mga manggagawa sa katayan sa US.

Pinagmulan: Human Rights Watch — When We're Dead and Buried · veg.ac

Mungkahing caption

Ang trabaho sa katayan ay may 2.5× na mas mataas sa average na rate ng pinsala — at isa sa pinakamataas na rate ng PTSD sa anumang industriya. Ang kalupitan ay hindi nagtatapos sa mga hayop. — sa pamamagitan ng veg.ac

Gamitin ito. I-remix ito. Isalin ito.

Lahat dito ay inilathala sa ilalim ng Creative Commons Attribution. Dalhin ito sa iyong silid-aralan, iyong kampanya, iyong pader sa kusina. Panatilihin lamang na nakikita ang mga pinagmulan.

Tingnan ang mga sanggunianKumilos na

Mga pangunahing aral

  • Ang pagbabahagi ng isang link, isang pelikula o isang pagkain ay nakakakumbinsi ng mas maraming tao kaysa sa anumang argumento.
  • Ang taong pinakamalamang na magbago ay ang nagtitiwala sa iyo — magsimula doon, hindi sa mga estranghero online.
  • Magluto muna, makipag-usap pangalawa: ang pagbabahagi ng pagkain ay nagpapababa ng mga depensa na itinatayo ng debate.
  • Bawat pag-uusap na may pahintulot kang gawin ay mas mahalaga kaysa sa sampung hindi mo magagawa.

Gumawa ng aksyon — hakbang-hakbang

  1. 1Kopyahin ang link at ipadala ito sa isang taong nag-iisip pa.
  2. 2I-post ang pre-written caption sa feed mo ngayon.
  3. 3Idagdag ang URL ng site sa bio ng profile mo sa loob ng isang linggo.
  4. 4I-print ang one-pager at mag-iwan ng kopya sa isang café, gym o noticeboard sa campus.

Ibahagi ang pahinang ito

Tulungan ang mas maraming tao na makahanap ng mga vegan resource na batay sa ebidensya at walang panghuhusga:

Ibahagi sa XIbahagi sa FacebookIbahagi sa WhatsApp

Mga madalas itanong

Ang mga reaksyon sa impormasyon tungkol sa pagpapalaga ng hayop ay madalas nagmumula sa lungkot o kahihiyan, hindi pagtutol. Magbigay ng espasyo, huwag itulak, at hayaang manatili ang binhi. Karamihan sa mga tao ay bumabalik sa sarili nilang oras.

Magpatuloy sa pagbabasa

Gumawa ng aksyon
Anim na konkretong unang hakbang.
Action kit
Mga script, template at checklist.
Direktoryo
Mga grupo na maaari mong ituro sa mga tao.

Pag-uusapan ito

Paano mailabas ang paksang ito nang hindi nawawala ang atensyon ng mga tao

Ang pananaliksik tungkol sa panghihikayat ay pare-pareho at bahagyang nakakapagpababa ng loob: ang paghaharap ay nagpapatibay ng posisyon, ang pagiging mausisa ay nagbubukas ng isipan. Ang mga kasangkapan sa pahinang ito ay umiiral upang gawing mas madaling simulan ang isang pag-uusap, hindi upang manalo sa isang argumento.

Bakit madalas na bumabaliktad ang direktang pagtataguyod

Ang pagkain ay malapit na nauugnay sa pagkakakilanlan. Ipinakikita ng mga pag-aaral tungkol sa moral na panunumbat na ang mga taong nakakaramdam na hinuhusgahan tungkol sa pagkain ng karne ay may posibilidad na siraan ang mensahero at mag-ulat ng mas matibay na pangako sa kanilang kasalukuyang diyeta pagkatapos — ang tinatawag na epekto ng 'do-gooder derogation'. Ang parehong impormasyon na inihahatid bilang personal na pangangatwiran, nang walang ipinahiwatig na hatol sa nakikinig, ay nagbubunga ng kapansin-pansing mas kaunting pagiging depensiba at mas mahusay na pag-alala makalipas ang isang linggo.

Ano talaga ang nagbabago ng pag-uugali

Tatlong interbensyon ang may makatwirang ebidensya sa likod ng mga ito: mga pagbabago sa default, kung saan ang opsyon na nakabatay sa halaman ang darating maliban kung hihilingin mo ang iba; panlipunang patunay, kung saan nakikita ng mga tao ang mga kapantay na gumagawa ng parehong pagpili; at paglalantad na nauuna ang lasa, kung saan may kumakain ng masarap na pagkain na nakabatay sa halaman bago makarinig ng anumang argumento. Ang impormasyon lamang ay nagbabago ng mga ipinahayag na saloobin nang higit pa kaysa sa pag-uugali, kaya naman ang pagluluto para sa isang tao ay mas epektibo kaysa sa pagpapadala sa kanila ng isang dokumentaryo.

Ang pamamaraang isang-tanong

Sa halip na maglahad ng isang kaso, tanungin kung ano na ang iniisip ng kabilang tao — tungkol sa mga pamantayan sa pagsasaka, tungkol sa kung pupunta ba sila sa isang katayan, tungkol sa kung gaano sila nagtitiwala sa pag-label. Ang mga tanong ay naglalabas ng mga hindi pagkakapare-pareho na handang suriin ng mga tao, na siyang tanging mga hindi pagkakapare-pareho na mahalaga. Ang pakikinig ay bumibili rin ng karapatang pakinggan, na hindi ginagawa ng pagmamagaling.

Pagbabahagi online nang walang pag-atake

Ang isang tiyak, may pinagmulan na katotohanan na may link ay mas epektibo kaysa sa isang graphic na imahe para sa lahat maliban sa atensyon. Ang mga larawan ng pagdurusa ay lumilikha ng pakikipag-ugnayan at pag-iwas sa halos pantay na sukat; ang may pinagmulan na datos ay nag-aanyaya ng tugon. Kung mag-post ka ng isang bagay, maging handa na sagutin nang maayos ang unang tapat na pagtutol, dahil ang palitan na iyon — hindi ang orihinal na post — ang talagang tinitimbang ng ibang mga mambabasa.

Ano ang epektibo, ayon sa konteksto

KontekstoEpektiboHindi epektibo
Pamilyang pagkainPagdadala ng ulam na pwedeng kainin ng lahatPuna sa kinakain ng iba
Kasamahan sa trabahoPagsagot ng maikli sa isang tanong, tapos tumigilHindi hinihinging estadistika
KasintahanPagluluto ng tatlong masarap na pagkain sa isang linggoUltimatum o moral na pagbalangkas
Social mediaIsang may pinagmulan na pahayag at isang linkGraphic na imahe na walang konteksto
Mga bataPagsagot nang tapat sa kanilang antasPagbalangkas na batay sa takot
Mga estrangheroIsang nakikita, hindi kapansin-pansing halimbawaHindi hinihinging pagtataguyod

Isang pag-uusap na tumatak

  1. 1

    Hintaying tanungin ka

    Ang tanong na 'bakit ka vegan?' ay isang imbitasyon. Halos wala nang iba pa, at ang pagsagot dito sa loob ng wala pang isang minuto ay nagpapanatiling bukas ng pinto.

  2. 2

    Magbigay ng isang dahilan, hindi lima

    Ang isang solong kongkretong dahilan ay naaalala; ang isang listahan ay binabasa bilang isang inihandang kaso at nagpapalitaw ng kontra-argumento.

  3. 3

    Aminin ang mahihirap na bahagi

    Tapat na kilalanin ang gastos, kaginhawahan, at kahirapan sa kultura. Ang kredibilidad ay mas mahalaga kaysa sa isang malinis na argumento.

  4. 4

    Tapusin sa pagkain, hindi sa isang hamon

    Mag-alok ng recipe o isang pagkain. Ang pag-uugali ay sumusunod sa karanasan nang mas maaasahan kaysa sa pagsang-ayon.

Pagbalangkas

Nakatutulong

  • Pagsasalita mula sa iyong sariling pangangatwiran sa halip na tungkol sa kanilang mga pagpili.
  • Pagbanggit kung ano ang nahirapan kang baguhin.
  • Pagbabahagi ng isang tiyak, masusuri na numero sa halip na isang malawak na pahayag.
  • Paggamot sa pagbabawas bilang tunay na pag-unlad sa halip na kalahating hakbang.

Nakasasama

  • Mga paghahambing na idinisenyo upang mabigla sa halip na magbigay-alam.
  • Mga pagsusuri sa kadalisayan na naka-target sa mga taong nagbabawas na.
  • Pangangatwiran sa isang pinagsaluhang pagkain, kung saan ang lahat ay isang bihag na madla.
  • Pag-aakala na ang hindi pagsang-ayon ay nangangahulugan ng kawalang-interes sa mga hayop.

Mga tanong sa pag-uusap

Nagbabago ba ng isip ng sinuman ang pagbabahagi ng estadistika?

Bihira nang mag-isa. Ang impormasyon ay may posibilidad na magbago ng mga ipinahayag na saloobin habang iniiwan ang pag-uugali na buo; ang pagpapares ng isang katotohanan sa isang madali at kaaya-ayang alternatibo ang nagsasara ng agwat.

Ano ang sasabihin ko kapag may nagbanggit na nakakaramdam ng sakit ang mga halaman?

Seryosohin ito at sundan: ang mga alagang hayop ay kumakain ng maraming beses na mas maraming halaman kaysa sa mga tao, kaya ang anumang pag-aalala para sa mga halaman ay nangangatwiran sa parehong direksyon. Ang pagsagot sa pinakamalakas na bersyon ng isang pagtutol ay mas kumikita kaysa sa pagwawalang-bahala nito.

Paano ko haharapin ang mga pista opisyal ng pamilya?

Magdala ng isang mahusay na ulam, kainin ang kaya mo, at huwag gawing forum ang pagkain. Ang pagkakapare-pareho sa buong taon ay mas nakakumbinsi kaysa sa anumang solong hapunan.

May saysay ba ang makipagtalo online?

Para sa taong sinasagot mo, karaniwang hindi. Para sa mga mambabasa na hindi kailanman nagkokomento, minsan oo — kaya naman ang tono ay mas mahalaga kaysa sa pagtutol.

Dapat ko bang ipakita ang mga dokumentaryo sa mga kaibigan?

Kapag hiniling lamang. Ang hindi hinihinging graphic na materyal ay may posibilidad na magdulot ng pag-iwas sa iyo sa halip na sa mga produktong hayop.

Vegan ngunit hindi kaliwa

Ang mga karapatan ng hayop ay hindi pag-aari ng anumang partido

Bakit ang mga karapatan ng hayop ay hindi pag-aari ng anumang partido — at kung ano ang halaga ng political capture sa kilusan.

Magpatuloy →