Mga disenyong card na may mga pangunahing numero at etika ng kilusan — handang i-download, i-post, i-print, o i-screenshot. Pumili ng isa, i-click ang download, at mayroon ka nang isang may pinagkunang imahe na maaari mong ibahagi kahit saan.
ng greenhouse-gas emissions na dulot ng tao ay nagmula sa sistema ng pagkain noong 2015.
Ang ating sistema ng pagkain ay nagdulot ng halos ikatlong bahagi ng greenhouse-gas emissions na dulot ng tao noong 2015. Ang pagkain ng mas maraming halaman ay makakatulong sa pagbawas ng emisyon mula sa pagkain. — via veg.ac
ng pagkawala ng rainforest sa Brazilian Amazon ay iniuugnay sa paglilinis ng lupa para sa baka sa isang report ng Yale noong 2009.
Iniugnay ng isang report ng Yale noong 2009 ang 80% ng pagkawala ng rainforest sa Brazilian Amazon sa paglilinis ng lupa para sa mga baka. Ang mga pinipiling pagkain ay konektado sa mga kagubatan. — via veg.ac
na mga hayop sa lupa ang kinakatay para sa karne bawat taon sa buong mundo.
Mahigit 80 bilyong hayop sa lupa ang kinakatay para sa karne bawat taon sa buong mundo. Ang bawat pagkaing nakabatay sa halaman ay isang boto para sa ibang sistema. — via veg.ac
na mga ligaw na isda ang nahuhuli taon-taon sa karaniwan noong 2000–2019, ayon sa mga pagtatantya.
Tinatayang 1.1–2.2 trilyong ligaw na isda ang nahuhuli taon-taon noong 2000–2019. Sinusuportahan ng ebidensya ang persepsyon ng sakit sa mga isda, subalit limitado pa rin ang mga proteksyon para sa kanilang kapakanan. — via veg.ac
na mas mababang antas ng sakit sa puso (ischaemic heart disease) sa mga vegetarian, kabilang ang mga vegan, kumpara sa mga kumakain ng karne sa EPIC-Oxford.
Natuklasan ng EPIC-Oxford ang 22% na mas mababang antas ng ischaemic heart disease sa mga vegetarian, kabilang ang mga vegan, kumpara sa mga kumakain ng karne. Ang obserbasyong ito ay hindi nagpapatunay ng sanhi. — via veg.ac
ang tinatayang global average na water footprint kada kilo ng baka, kasama ang ulan.
Ang global average water footprint ng baka ay mga 15,400 litro kada kilo, kasama ang ulan at tubig na may kaugnayan sa polusyon. Ang mga legumbre ay may average na mga 4,100 litro kada kilo. Ang mga footprint ay nagbabago ayon sa lugar at sistema ng produksyon. — via veg.ac
ng lupang sakahan ang ginagamit para sa mga produktong hayop na nagbibigay lamang ng 18% ng calories sa isang pag-aaral noong 2018.
Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2018 na gumagamit ang mga produktong hayop ng 83% ng lupang sakahan habang nagbibigay lamang ng 18% ng calories. Ang pandaigdigang paglipat sa mga diet na walang produktong hayop ay maaaring makabawas nang malaki sa paggamit ng lupang pang-agrikultura.
ang all-industry injury and illness rate ay nalampasan ng mga manggagawa sa karne at manok sa US sa datos na binanggit ng HRW noong 2019.
Binigyang-diin ng isang 2019 Human Rights Watch report ang mga rate ng pinsala at sakit sa trabaho sa karne at manok sa US na higit sa dalawang beses sa rate ng buong industriya. Nahaharap din ang mga manggagawa sa sikolohikal na presyur. Hindi humihinto sa mga hayop ang kalupitan. — via veg.ac
Lahat dito ay inilathala sa ilalim ng Creative Commons Attribution. Dalhin ito sa iyong silid-aralan, iyong kampanya, iyong pader sa kusina. Panatilihin lamang na nakikita ang mga pinagmulan.
Tulungan ang mas maraming tao na makahanap ng mga vegan resource na batay sa ebidensya at walang panghuhusga:
Pag-uusapan ito
Ang pananaliksik tungkol sa panghihikayat ay pare-pareho at bahagyang nakakapagpababa ng loob: ang paghaharap ay nagpapatibay ng posisyon, ang pagiging mausisa ay nagbubukas ng isipan. Ang mga kasangkapan sa pahinang ito ay umiiral upang gawing mas madaling simulan ang isang pag-uusap, hindi upang manalo sa isang argumento.
Ang pagkain ay malapit na nauugnay sa pagkakakilanlan. Ipinakikita ng mga pag-aaral tungkol sa moral na panunumbat na ang mga taong nakakaramdam na hinuhusgahan tungkol sa pagkain ng karne ay may posibilidad na siraan ang mensahero at mag-ulat ng mas matibay na pangako sa kanilang kasalukuyang diyeta pagkatapos — ang tinatawag na epekto ng 'do-gooder derogation'. Ang parehong impormasyon na inihahatid bilang personal na pangangatwiran, nang walang ipinahiwatig na hatol sa nakikinig, ay nagbubunga ng kapansin-pansing mas kaunting pagiging depensiba at mas mahusay na pag-alala makalipas ang isang linggo.
Tatlong interbensyon ang may makatwirang ebidensya sa likod ng mga ito: mga pagbabago sa default, kung saan ang opsyon na nakabatay sa halaman ang darating maliban kung hihilingin mo ang iba; panlipunang patunay, kung saan nakikita ng mga tao ang mga kapantay na gumagawa ng parehong pagpili; at paglalantad na nauuna ang lasa, kung saan may kumakain ng masarap na pagkain na nakabatay sa halaman bago makarinig ng anumang argumento. Ang impormasyon lamang ay nagbabago ng mga ipinahayag na saloobin nang higit pa kaysa sa pag-uugali, kaya naman ang pagluluto para sa isang tao ay mas epektibo kaysa sa pagpapadala sa kanila ng isang dokumentaryo.
Sa halip na maglahad ng isang kaso, tanungin kung ano na ang iniisip ng kabilang tao — tungkol sa mga pamantayan sa pagsasaka, tungkol sa kung pupunta ba sila sa isang katayan, tungkol sa kung gaano sila nagtitiwala sa pag-label. Ang mga tanong ay naglalabas ng mga hindi pagkakapare-pareho na handang suriin ng mga tao, na siyang tanging mga hindi pagkakapare-pareho na mahalaga. Ang pakikinig ay bumibili rin ng karapatang pakinggan, na hindi ginagawa ng pagmamagaling.
Ang isang tiyak, may pinagmulan na katotohanan na may link ay mas epektibo kaysa sa isang graphic na imahe para sa lahat maliban sa atensyon. Ang mga larawan ng pagdurusa ay lumilikha ng pakikipag-ugnayan at pag-iwas sa halos pantay na sukat; ang may pinagmulan na datos ay nag-aanyaya ng tugon. Kung mag-post ka ng isang bagay, maging handa na sagutin nang maayos ang unang tapat na pagtutol, dahil ang palitan na iyon — hindi ang orihinal na post — ang talagang tinitimbang ng ibang mga mambabasa.
| Konteksto | Epektibo | Hindi epektibo |
|---|---|---|
| Pamilyang pagkain | Pagdadala ng ulam na pwedeng kainin ng lahat | Puna sa kinakain ng iba |
| Kasamahan sa trabaho | Pagsagot ng maikli sa isang tanong, tapos tumigil | Hindi hinihinging estadistika |
| Kasintahan | Pagluluto ng tatlong masarap na pagkain sa isang linggo | Ultimatum o moral na pagbalangkas |
| Social media | Isang may pinagmulan na pahayag at isang link | Graphic na imahe na walang konteksto |
| Mga bata | Pagsagot nang tapat sa kanilang antas | Pagbalangkas na batay sa takot |
| Mga estranghero | Isang nakikita, hindi kapansin-pansing halimbawa | Hindi hinihinging pagtataguyod |
Ang tanong na 'bakit ka vegan?' ay isang imbitasyon. Halos wala nang iba pa, at ang pagsagot dito sa loob ng wala pang isang minuto ay nagpapanatiling bukas ng pinto.
Ang isang solong kongkretong dahilan ay naaalala; ang isang listahan ay binabasa bilang isang inihandang kaso at nagpapalitaw ng kontra-argumento.
Tapat na kilalanin ang gastos, kaginhawahan, at kahirapan sa kultura. Ang kredibilidad ay mas mahalaga kaysa sa isang malinis na argumento.
Mag-alok ng recipe o isang pagkain. Ang pag-uugali ay sumusunod sa karanasan nang mas maaasahan kaysa sa pagsang-ayon.
Bihira nang mag-isa. Ang impormasyon ay may posibilidad na magbago ng mga ipinahayag na saloobin habang iniiwan ang pag-uugali na buo; ang pagpapares ng isang katotohanan sa isang madali at kaaya-ayang alternatibo ang nagsasara ng agwat.
Seryosohin ito at sundan: ang mga alagang hayop ay kumakain ng maraming beses na mas maraming halaman kaysa sa mga tao, kaya ang anumang pag-aalala para sa mga halaman ay nangangatwiran sa parehong direksyon. Ang pagsagot sa pinakamalakas na bersyon ng isang pagtutol ay mas kumikita kaysa sa pagwawalang-bahala nito.
Magdala ng isang mahusay na ulam, kainin ang kaya mo, at huwag gawing forum ang pagkain. Ang pagkakapare-pareho sa buong taon ay mas nakakumbinsi kaysa sa anumang solong hapunan.
Para sa taong sinasagot mo, karaniwang hindi. Para sa mga mambabasa na hindi kailanman nagkokomento, minsan oo — kaya naman ang tono ay mas mahalaga kaysa sa pagtutol.
Kapag hiniling lamang. Ang hindi hinihinging graphic na materyal ay may posibilidad na magdulot ng pag-iwas sa iyo sa halip na sa mga produktong hayop.
Bakit ang mga karapatan ng hayop ay hindi pag-aari ng anumang partido — at kung ano ang halaga ng political capture sa kilusan.
Magpatuloy →