ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சைவமா?
சாரும் — மீன் எண்ணெய் வீகன் அல்ல; ஆல்கா எண்ணெய் அதே EPA மற்றும் DHA ஐ வழங்குகிறது.
முக்கிய உண்மைகள்
- தீர்ப்பு
- பிராண்டைப் பொறுத்தது
- வகை
- சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- இப்படியும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது
- ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- சிறந்த மாற்று
- பாசி ஈ.பி.ஏ/டி.ஹெச்.ஏ எண்ணெய்
ஏன்
மீன்கள் மைக்ரோஅல்காவிலிருந்து தங்கள் EPA மற்றும் DHA ஐப் பெறுகின்றன, எனவே ஆல்கா எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீன்களை முழுமையாகத் தவிர்த்து, கன உலோக மற்றும் நிலைத்தன்மை சிக்கல்களைத் தவிர்க்கின்றன. கேப்சூல் ஷெல்கள் ஜெலட்டின் கொண்டிருப்பதால், சரிபார்க்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்.
லேபிளில் எதை சரிபார்க்க வேண்டும்
- உங்கள் சொந்தப் பொட்டலத்திலுள்ள உட்பொருள் பட்டியல் — ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்முறைகள் நாட்டிற்கு நாடு வேறுபடும் மற்றும் காலப்போக்கில் மாறும்
- பட்டியலில் பால், மோர், கேசின், லாக்டோஸ், முட்டை, தேன், ஜெலட்டின், கார்மைன் (E120) மற்றும் ஷெல்லாக் (E904)
- "பால் இருக்கலாம்" என்பது ஒரு ஒவ்வாமை குறுக்கு மாசு குறிப்பு, ஒரு உட்பொருள் அல்ல — பெரும்பாலான வீகன்கள் இன்னும் அதை வாங்குகிறார்கள்
இதற்கு மாற்றாக
மக்கள் கேட்கும் கேள்விகள்
ஒமேகா-3 சப்ளிமென்ட்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட வேகன் தானா?
சான்றிதழ் செய்முறையிலிருந்து வேறுபட்டது. விலங்கு பொருட்கள் இல்லாத பல தயாரிப்புகள் வேகன் முத்திரையை கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் தயாரிப்பாளர் பகிரப்பட்ட உற்பத்தி வரிகளை நிராகரிக்க மாட்டார். பதிவுசெய்யப்பட்ட வேகன் வர்த்தக முத்திரைக்காக பேக்கைச் சரிபார்க்கவும், மேலும் மூலப்பொருள் பட்டியலை முதன்மை ஆதாரமாக கருதவும்.
நாடுகளுக்கு இடையே பதில் மாறுபடுமா?
அடிக்கடி, ஆம். அதே பிராண்ட் பெயர், தயாரித்த ஆலைக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு கொழுப்புகள், எமல்சிஃபையர்கள், வண்ணங்கள் அல்லது மோர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், எனவே எப்போதும் மற்றொரு சந்தைக்காக எழுதப்பட்ட பதிலுக்குப் பதிலாக உள்ளூர் லேபிளைப் படிக்கவும்.
மேலும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரிபார்ப்புகள்
CC BY 4.0 இன் கீழ் இணைப்பை வழங்குவதன் மூலம் மறுபயன்பாட்டிற்கு இலவசம்.