அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
மூன்று தூண்களைப் பற்றிய சுருக்கமான, எளிய மொழி தகவல் சுருக்கங்கள் - பூமி, விலங்குகள், மனிதர்கள் - ஒவ்வொன்றும் ஆதாரப்பூர்வமானவை மற்றும் ஐந்து நிமிடங்களில் படிக்கத் தயாராக உள்ளன.
கற்றுக்கொள்ளுங்கள் · பகிருங்கள் · செயல்படுங்கள்
பூமி, விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களுக்கான வளங்கள்.
இலவச, ஆதாரப்பூர்வமான தகவல் சுருக்கங்கள், கொடுமை இல்லாத ஷாப்பிங் வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஒரு குறிப்பு நூலகம் - எவரும் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொண்டு குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் பத்திரிகையாளர்களுடன் துல்லியமான தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.
கொடுமை இல்லாத ஷாப்பிங்
மளிகைப் பொருட்கள், ஆடை, அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பயணம் போன்றவற்றுக்கான நடைமுறை வழிகாட்டிகள் - மாற்று அட்டவணைகள் மற்றும் அச்சிடக்கூடிய வாக்கிய அட்டை உட்பட.
நம்பிக்கையுடன் பகிரவும்
ஒவ்வொரு கோரிக்கையும் அதன் ஆதாரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் அந்த இணைப்பை ஒரு இழை, ஒரு கட்டுரை அல்லது ஒரு குடும்ப குழு அறையில் தடத்தை இழக்காமல் ஒட்டலாம்.
தகவல் சுருக்கங்கள்
வாதங்கள், எளிய மொழியில்.
விலங்குகள், பூமி, உங்கள் ஆரோக்கியம், நீங்கள் கேட்கும் கட்டுக்கதைகள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சொற்களஞ்சியம் மற்றும் அடிக்கடி வரும் ஒப்பீடுகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஆறு ஆதாரப்பூர்வமான விளக்கங்கள்.
உணவு அமைப்பில் விலங்குகள்
ஆண்டுதோறும் கொல்லப்படும் விலங்குகள், அடைப்பு அமைப்புகள், மற்றும் உணர்வு பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது - ஒரு சந்தேகப்படும் நண்பருடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக எழுதப்பட்டது.
தகவல் தாளைப் படிக்கவும்காலநிலை மற்றும் பூமி
கிரீன்ஹவுஸ் வெளியேற்றம், நிலப் பயன்பாடு, காடழிப்பு, நீர் மற்றும் பல்லுயிர் - உணவு ஏன் காலநிலை முடிவு என்பதற்குப் பின்னால் உள்ள எண்கள்.
தகவல் தாளைப் படிக்கவும்ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு, புற்றுநோய், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நன்கு சமநிலையான தாவர அடிப்படையிலான தட்டை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த ஆதாரங்கள்.
தகவல் தாளைப் படிக்கவும்கட்டுக்கதைகள், அம்பலப்படுத்தப்பட்டது
புரதம், B12, சோயா, பாமாயில், 'சிங்கங்கள் இறைச்சியை உண்ணும்' - ஒவ்வொரு இரவு உணவு மேசையிலும் வரும் கேள்விகளுக்கு குறுகிய, ஆதாரப்பூர்வமான பதில்கள்.
கட்டுக்கதை நூலகத்தைத் திறக்கவும்சொற்களஞ்சியம்
'அஹிம்சை' முதல் 'சூனோசிஸ்' வரை - இந்த உரையாடலில் தோன்றும் சொற்களுக்கான தெளிவான வரையறைகள்.
சொல் அகராதியை உலாவவும்பக்கவாட்டு ஒப்பீடுகள்
சைவ உணவு vs பழமொழி, தாவர அடிப்படையிலான vs நெகிழ்வான, ஓட்ஸ் vs பால் - நீங்கள் ஸ்கிரீன்ஷாட் எடுத்து பகிரக்கூடிய விரைவான குறிப்பு அட்டவணைகள்.
ஒப்பீடுகளைப் பார்க்கவும்கொடுமை இல்லாத வழிகாட்டிகள்
தினசரி வாழ்க்கைக்கான நடைமுறை வழிகாட்டிகள்.
விலங்குகளைத் தொடும் வாழ்க்கையின் பகுதிகளை நகர்த்துவதற்கான ஆறு படிப்படியான வழிகாட்டிகள் - என்ன வாங்குவது, என்ன மாற்றுவது, மேசையில் என்ன சொல்வது.
7 நாள் தொடக்கத் திட்டம்
ஒரு மென்மையான, கலாச்சார-அறிவுள்ள முதல் வாரம் - தினசரி உணவுகள், ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் பசி தாக்கும்போது என்ன செய்வது.
திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள்கொடுமை இல்லாத மாற்றுகள்
பால், முட்டை, தோல், கம்பளி, இறகு, தேன் மெழுகு - லேபிளில் என்ன பார்க்க வேண்டும் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான மாற்று.
மாற்று வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்பயணத்திற்கான வாக்கிய அட்டை
25 மொழிகளில் அச்சிடத் தயாரான வாக்கியங்கள் - 'நான் இறைச்சி, பால், முட்டை அல்லது மீன் உண்பதில்லை' - எங்கு வேண்டுமானாலும் ஒரு சர்வருக்குக் கொடுக்கலாம்.
அட்டையைப் பெறுங்கள்கால்தட கால்குலேட்டர்
உங்கள் தற்போதைய உணவு முறை பூமியில் ஒரு வருடத்திற்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதைக் கண்டறியவும் - மற்றும் தாவர-முதுகெலும்பு உணவு முறை எவ்வளவு சேமிக்கும்.
எண்களை இயக்கவும்சைவ உணவு முறைக்கு மாறுவது எப்படி
ஒரு நடைமுறை, தீர்ப்புகள் இல்லாத மாற்றம் வழிகாட்டி - குடும்பங்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் பிடிவாதமான உறவினர்களுக்காக.
வழிகாட்டியைத் திறக்கவும்தட்டைத் தாண்டி நிலையான வாழ்க்கை
ஆடை, அழகுசாதனப் பொருட்கள், துப்புரவுப் பொருட்கள், நிதி - தினசரி வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளுக்கு கொடுமை இல்லாத கண்ணோட்டத்தை விரிவுபடுத்துதல்.
ஆராயுங்கள்குறிப்பு நூலகம்
ஆதாரத்திற்குச் செல்லவும்.
நாம் நம்பியிருக்கும் நிறுவனங்கள், தரவுத்தொகுப்புகள் மற்றும் சக நண்பர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கட்டுரைகள். அவற்றை புக்மார்க் செய்யவும், மேற்கோள் காட்டவும், பகிரவும் - மேலும் அசல் தகவலுக்கு இணங்க எங்கள் கோரிக்கைகளை சரிபார்க்கவும்.
- FAO — Livestock & environment
ஐக்கிய நாடுகளின் உணவு மற்றும் விவசாய அமைப்பு: விலங்கு விவசாயத்தால் ஏற்படும் வெளியேற்றம், நிலம் மற்றும் நீர் பயன்பாடு குறித்த உலகளாவிய தரவு.
- IPCC — Climate Change and Land
காலநிலை நெருக்கடியில் உணவு அமைப்புகளின் பங்கு குறித்த காலநிலை மாற்றத்திற்கான அரசுகளுக்கிடையேயான குழுவின் சிறப்பு அறிக்கை.
- Our World in Data — Food
ஆக்ஸ்போர்ட் ஆராய்ச்சியாளர் ஹன்னா ரிட்ச்சி எழுதிய உணவுப் பொருட்களின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் குறித்த திறந்த தரவுத்தொகுப்பு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்கள்.
- Poore & Nemecek (2018), Science
உணவின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் குறித்த மிகப்பெரிய மெட்டா பகுப்பாய்வு - 119 நாடுகளில் 38,700 பண்ணைகளை உள்ளடக்கியது.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Vegetarian diets
நிலைப்பாடு கட்டுரை: நன்கு திட்டமிடப்பட்ட சைவ மற்றும் வீகன் உணவுகள் அனைத்து வாழ்க்கை நிலைகளுக்கும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் பொருத்தமானவை.
- PCRM — Plant-based nutrition
Physicians Committee for Responsible Medicine: மருத்துவரால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வளங்கள் மற்றும் நோயாளி கையேடுகள்.
- ProVeg International — Reports
தாவர அடிப்படையிலான உணவு அமைப்புகள், கொள்கை மற்றும் பெருநிறுவன மாற்றம் குறித்த துறை அறிக்கைகள் மற்றும் வெள்ளை ஆவணங்கள்.
- Faunalytics — Research library
விலங்கு பாதுகாப்பு, உணவு மாற்றம் மற்றும் நுகர்வோர் நடத்தை குறித்த சக நண்பர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வு மற்றும் மெட்டா ஆய்வுகள்.
- Animal Charity Evaluators
மிகவும் பயனுள்ள விலங்கு பாதுகாப்பு தொண்டு நிறுவனங்களின் சுயாதீன மதிப்பாய்வுகள், முழுமையான முறையுடன்.
- Sentience Institute
மனிதநேய வட்டாரம், தொழிற்சாலைப் பண்ணை மற்றும் விலங்கு விவசாயத்திற்குப் பிந்தைய எதிர்காலத்திற்கான பாதை குறித்த ஆய்வு.
பகிர இலவசம். மொழிபெயர்க்க இலவசம்.
இந்த பக்கத்தில் உள்ள அனைத்தும் ஒரு அனுமதிக்கப்பட்ட உரிமத்தின் கீழ் வெளியிடப்பட்டுள்ளன, எனவே கல்வியாளர்கள், பத்திரிகையாளர்கள், அமைப்பாளர்கள் மற்றும் மத சமூகங்கள் அதை கேட்காமல் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். மேற்கோள் காட்டவும், ஸ்கிரீன்ஷாட் எடுக்கவும், மொழிபெயர்க்கவும், அச்சிடவும். வாசகர் அவர்கள் படித்துக்கொண்டிருப்பதை சரிபார்க்க ஆதாரங்களை இணைத்தே இருங்கள்.