ஒரு வணிகக் கூண்டில் பேட்டரி கோழிகள்
பாருங்கள்

வீகன் ஆவணப்படங்கள்

மனதை மாற்றிய திரைப்படங்கள்.

ஒரு நல்ல ஆவணப்படம் ஒரு கட்டுரை செய்ய முடியாத ஒன்றைச் செய்கிறது: அது காட்டுகிறது. கீழே 'நீங்கள் வீகனாக மாற காரணம் என்ன?' என்ற கணக்கெடுப்புகளில் அடிக்கடி தோன்றும் திரைப்படங்களின் தொகுக்கப்பட்ட பட்டியல், தலைப்பு வாரியாக ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. சில கிராஃபிக் கொண்டவை; எவை என்று குறிப்பிடுகிறோம். பெரும்பாலானவை முக்கிய ஸ்ட்ரீமிங் தளங்கள் அல்லது YouTube இல் கிடைக்கின்றன.

விலங்குகள் மற்றும் நெறிமுறைகள் பற்றி

அர்த்தலிங்ஸ் (2005, ஷான் மோன்சன், ஜோவாகின் ஃபீனிக்ஸ் குரலில்) — அதிகம் மேற்கோள் காட்டப்படும் 'திருப்புமுனை' படம். செல்லப்பிராணிகள், உணவு, உடைகள், பொழுதுபோக்கு மற்றும் ஆராய்ச்சி பற்றிய விரிவான பார்வை. கிராஃபிக் கொண்டது. டொமினியன் (2018, கிறிஸ் டெல்போர்ஸ்) — ஆஸ்திரேலிய புதுப்பிப்பு, தொழில்நுட்ப ரீதியாகவும் நெறிமுறை ரீதியாகவும். தொழிற்சாலை பண்ணைகளின் வான்வழி ட்ரோன் காட்சிகள். கிராஃபிக் கொண்டது. பிக்னொரண்ட் (2023) மற்றும் லேண்ட் ஆஃப் ஹோப் அண்ட் க்ளோரி குறும்படங்கள் மென்மையான நுழைவுப் புள்ளிகள்.

ஒரு தொழிற்சாலை பண்ணையில் ஒரு பன்றி
பெரும்பாலான பார்வையாளர்கள் சொல்வது, பார்த்ததுதான் அவர்களை மாற்றியது, படித்தது அல்ல.

ஆரோக்கியம் பற்றி

ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் நைவ்ஸ் (2011) — எஸ்ஸெல்ஸ்டின் / காம்ப்பெலின் முழு உணவு தாவர அடிப்படையிலான உணவுமுறையின் வழக்கு இதய நோய் எதிராக. தி கேம் சேஞ்சர்ஸ் (2018, ஜேம்ஸ் கேமரூன் / அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர்) — தாவர அடிப்படையிலான விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் செயல்திறன், மெருகூட்டப்பட்ட மற்றும் கவர்ச்சிகரமான. வாட் தி ஹெல்த் (2017) — நாள்பட்ட நோய் பற்றிய பரந்த கூற்றுக்கள்; ஒரு ஆரம்பப் புள்ளியாக பயனுள்ளது, மேற்கோள் காட்டும் முன் ஆதாரங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

சுற்றுச்சூழல் பற்றி

கௌஸ்பிரசி (2014) — தனிப்பட்ட விசாரணை சட்டம் அதை வைரலாக்கிய வகையில், விலங்கு விவசாயத்திற்கு எதிரான காலநிலை வழக்கு. சீஸ்பிரசி (2021) — கடல் பதிப்பு: தொழில்துறை மீன்பிடித்தல், மீன்பிடி கழிவு, டால்பின் மற்றும் திமிங்கல இறைச்சி. ஈட்டிங் அவர் வே டு எக்ஸ்டிங்க்சன் (2021) — பல்லுயிர், கடல், காலநிலை, அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்; கேட் வின்ஸ்லெட் குரலில்.

"ஒரு நல்ல ஆவணப்படம் ஒரு கட்டுரை செய்ய முடியாத ஒன்றைச் செய்கிறது: அது காட்டுகிறது."

தொழிலாளர்கள் மற்றும் அமைப்பு பற்றி

ஃபுட், இன்க். (2008) — கார்ப்பரேட் உணவு அமைப்பு, இதில் விலங்கு தொழிலாளர்கள் மற்றும் இறைச்சி கூட நிலைமைகள் அடங்கும். கண்டிப்பாக வீகன் இல்லை, ஆனால் பலருக்கு நுழைவாயில் திரைப்படம். ஸ்லாட்டர்ஹவுஸ்: தி டாஸ்க் ஆஃப் ப்ளட் (2020, மானுவல் அப்ராமோவிச்) — கண்காணிப்பு, தயக்கமற்ற, கிட்டத்தட்ட வார்த்தைகள் இல்லாத. அர்ஜென்டினா.

ஒரு சரணாலயத்தில் மீட்கப்பட்ட பசுக்கள்
73 மாடுகள் — ஒரு மாட்டிறைச்சி விவசாயி தொழிலில் இருந்து வெளியேறுகிறார். 15 நிமிடங்கள், ஒரு இதயம் ஒரு நேரத்தில்.

குறும்படங்கள் மற்றும் சமீபத்திய சேர்த்தல்கள்

73 மாடுகள் (2018, 15 நிமிடம், அலெக்ஸ் லாக்வுட்) — ஒரு இங்கிலாந்து மாட்டிறைச்சி விவசாயி தொழிலில் இருந்து வெளியேறுகிறார். அழகாக உருவாக்கப்பட்டது. தி எண்ட் ஆஃப் மெடிசின் (2022) — விலங்கு விவசாயம் மூலம் நுண்ணுயிர்ப்பொருள் எதிர்ப்பு மற்றும் தொற்றுநோய் ஆபத்து, ரூனி மாரா குரலில். கிறிஸ்ட்ஸ்பிரசி (2024) — மத மரபுகள் கோணம்.

On animals and ethics

Earthlings

Animal rights · EthicsGraphic content

Director:
Shaun Monson
Year:
2005
Runtime:
1h 35m
IMDb:
8.6/10

The single most cited 'turning point' film. A comprehensive look at humanity's use of animals across pets, food, clothing, entertainment and research, narrated by Joaquin Phoenix with a score by Moby. Hidden-camera footage exposes what is normally kept out of view and asks viewers to reconsider deeply rooted assumptions about human superiority.

Watch
EarthlingsYouTube

Dominion

Animal rights · InvestigativeGraphic content

Director:
Chris Delforce
Year:
2018
Runtime:
2h 0m
IMDb:
8.9/10

The Australian update to Earthlings — technically and ethically. Handheld, hidden and aerial drone footage reveals the reality of modern animal exploitation across food, clothing, entertainment and research. Narrated by Joaquin Phoenix, Rooney Mara, Sia, Kat Von D and Sadie Sink. Free to watch on the official site.

Watch
DominionYouTube

Land of Hope and Glory

Animal rights · UK farmingGraphic content

Director:
Ed Winters
Year:
2017
Runtime:
47 min

A UK-focused exposé of standard animal-agriculture practices in Britain, dismantling the marketing image of 'high welfare' farming with footage gathered from over a hundred farms and slaughterhouses. Free on YouTube.

Watch
Land of Hope and GloryYouTube

73 Cows

Ethics · Farming transition

Director:
Alex Lockwood
Year:
2018
Runtime:
15 min
IMDb:
8.0/10

A short, beautifully made BAFTA-winning portrait of Jay Wilde, the first British beef farmer to turn his herd over to sanctuary and convert his farm to plant-based agriculture. Gentle, short, devastating — ideal for sceptics and family viewing.

Watch
73 CowsYouTube

Pignorant

Animal rights · InvestigativeGraphic content

Director:
Joey Carbstrong
Year:
2023
Runtime:
1h 42m
IMDb:
8.1/10

A multi-year undercover investigation of the UK pork industry — including farms labelled 'humane' and 'RSPCA Assured'. Combines investigative journalism with first-hand activist footage to challenge the assumptions behind welfare labels.

Official site
PignorantYouTube

Hogwood: A Modern Horror Story

Animal rights · Factory farmingGraphic content

Director:
Tony Wardle
Year:
2020
Runtime:
35 min
IMDb:
8.3/10

Narrated by Jerome Flynn, this undercover investigation enters one of Britain's largest intensive pig farms — a supplier to a major supermarket chain — and documents systemic neglect, overcrowding and abuse behind the façade of high welfare standards.

Watch
Hogwood: A Modern Horror StoryYouTube

On health and nutrition

Forks Over Knives

Health · Nutrition

Director:
Lee Fulkerson
Year:
2011
Runtime:
1h 36m
IMDb:
7.9/10

The Esselstyn and Campbell case for whole-food, plant-based diets against heart disease, diabetes and cancer. Combines patient stories with the research of Caldwell Esselstyn (Cleveland Clinic) and T. Colin Campbell (Cornell), arguing that many chronic diseases can be prevented and even reversed through diet.

Official site

The Game Changers

Health · Sports performance

Director:
Louie Psihoyos
Year:
2018
Runtime:
1h 25m
IMDb:
7.8/10

Produced by James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan and Novak Djokovic. Follows elite athletes, special forces soldiers and scientists to dismantle the protein myth and make a slick, inviting case for plant-based performance. The most accessible health-angle entry point.

Official site

What the Health

Health · Policy

Director:
Kip Andersen, Keegan Kuhn
Year:
2017
Runtime:
1h 37m
IMDb:
7.4/10

An investigation into the relationship between diet, chronic disease and the health organisations funded by the industries causing them. Useful as a starter; the broad direction is well supported by epidemiology, but check exact figures before quoting.

Official site

PlantPure Nation

Health policy · Nutrition

Director:
Nelson Campbell
Year:
2015
Runtime:
1h 35m
IMDb:
7.4/10

T. Colin Campbell's son Nelson investigates the political and corporate forces shaping public nutrition guidelines in the United States, while running a community pilot of a whole-food, plant-based diet in a Kentucky town.

Official site

The End of Medicine

Public health · Pandemics

Director:
Alex Lockwood
Year:
2022
Runtime:
1h 11m
IMDb:
8.0/10

Narrated by Rooney Mara, with Joaquin Phoenix as executive producer. Connects animal agriculture to antimicrobial resistance and pandemic risk, drawing on epidemiologists, virologists and physicians. The clearest health-systems argument for shifting away from animal farming.

Official site

On the environment

Cowspiracy: The Sustainability Secret

Environment · Climate

Director:
Kip Andersen, Keegan Kuhn
Year:
2014
Runtime:
1h 31m
IMDb:
8.2/10

The personal-investigation film that made animal agriculture's climate footprint a mainstream conversation. Asks why major environmental groups have historically avoided the topic, and meets the scientists, ranchers and activists who do address it.

Official site

Seaspiracy

Environment · Oceans

Director:
Ali Tabrizi
Year:
2021
Runtime:
1h 29m
IMDb:
8.1/10

The ocean version of Cowspiracy: industrial fishing, bycatch, plastic pollution, dolphin and whale hunting, and the certifications that obscure rather than fix the problem. Some statistics have been contested; the core argument — that scale of fishing is incompatible with marine recovery — is widely supported.

Official site

Eating Our Way to Extinction

Environment · Biodiversity

Director:
Ludo & Otto Brockway
Year:
2021
Runtime:
1h 22m
IMDb:
8.2/10

Narrated by Kate Winslet, with appearances from Sylvia Earle, Tony Robbins and Richard Branson. Brings together climate, ocean, deforestation and biodiversity loss into a single argument about the food system. Polished, cinematic and broadly accessible.

Official site

A Life on Our Planet

Environment · Biodiversity

Director:
Alastair Fothergill, Jonathan Hughes, Keith Scholey
Year:
2020
Runtime:
1h 23m
IMDb:
9.0/10

David Attenborough's 'witness statement' for the natural world. Not strictly a vegan film, but the recommendations are explicit: shift to a largely plant-based diet, restore land and oceans, stabilise the human population. Excellent family viewing.

Official site

On the workers and the system

Food, Inc.

Food system · Investigative

Director:
Robert Kenner
Year:
2008
Runtime:
1h 34m
IMDb:
7.8/10

The gateway film for many. Examines the corporate food system in the United States — its workers, animal welfare, environmental costs and political capture — through Eric Schlosser, Michael Pollan and Joel Salatin. Not strictly vegan, but starts most of the conversations that vegan films deepen.

Official site

Food, Inc. 2

Food system · Policy

Director:
Melissa Robledo, Robert Kenner
Year:
2023
Runtime:
1h 34m
IMDb:
7.0/10

Fifteen years on, the same team revisit the consolidated, lobbying-heavy food industry that emerged in the wake of the original — and the alternatives now scaling up, from cellular agriculture to community food systems.

Official site

Slaughterhouse: The Task of Blood

Labour · ObservationalGraphic content

Director:
Manuel Abramovich
Year:
2020
Runtime:
10 min

Observational, almost wordless short from Argentina. Follows the workers of an industrial slaughterhouse through their shift, letting the rhythm of the work speak for itself. Quietly devastating.

Official site

Religion, philosophy and culture

Christspiracy: The Spirituality Secret

Religion · Ethics

Director:
Kameron Waters, Kip Andersen
Year:
2024
Runtime:
1h 43m
IMDb:
8.5/10

A multi-year investigation across continents into whether any spiritual tradition can justify the killing of animals for food. Interviews theologians, scholars, archaeologists and spiritual leaders, tracing how teachings on compassion and stewardship have been interpreted across 2,000 years.

Official site

Vegucated

Lifestyle · Veganism 101

Director:
Marisa Miller Wolfson
Year:
2011
Runtime:
1h 16m
IMDb:
7.1/10

Three meat-and-cheese-loving New Yorkers take a six-week vegan challenge. A warm, accessible introduction to the practical realities of plant-based eating, food shopping, social pressure and ethical learning curves — relatable for newcomers and family viewing.

Official site

Vegan: Everyday Stories

Lifestyle · Community

Director:
Glenn Scott Lacey
Year:
2016
Runtime:
1h 30m
IMDb:
7.7/10

Four very different people, one thing in common — all are vegan. A quiet, intimate film that focuses on culture, work, family and daily life rather than shock footage or polemics. Useful for showing the normality of long-term plant-based living.

Official site

விரைவான தேர்வுப் பட்டி

'புரதத்திற்காக' இறைச்சி சாப்பிடுபவர்களுக்கு

The Game Changers (90 நிமிடம், Netflix இல் ஸ்ட்ரீமிங்).

காலநிலை பற்றி கவலைப்படுபவர்களுக்கு

Cowspiracy (90 நிமிடம்) அல்லது Eating Our Way to Extinction (80 நிமிடம்).

விலங்குகளை நேசிப்பவர்களுக்கு

73 மாடுகள் (15 நிமிடம்) — மென்மையான மற்றும் குறுகிய; அல்லது டொமினியன் அவர்கள் தயாராக இருந்தால்.

ஆரோக்கியம் பற்றி ஆர்வப்படுபவர்களுக்கு

Forks Over Knives.

வக்காலத்து வாங்குவதற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு

Food, Inc. — பரந்த, குறைவான அறிவுரை.

எண்களின் அடிப்படையில்

21
இந்த வழிகாட்டியில் உள்ள திரைப்படங்கள்
நெறிமுறைகள், ஆரோக்கியம், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் கலாச்சாரம் இவற்றுக்குள்
5
இலவசமாகப் பார்க்கலாம்
அதிகாரப்பூர்வ தளங்களில் டொமினியன் மற்றும் எர்த்லிங்ஸ் உட்பட
100M+
கௌஸ்பிரசி பார்வைகள்
வைப் இடைந்த காலநிலை ஆவணம்
15 நிமிடம்
மிகக் குறுகியது
73 மாடுகள் — பட்டியலில் மிக மென்மையான நுழைவாயில்

நடைமுறை கேள்விகள்

இவை Netflix இல் உள்ளனவா?

பெரும்பாலானவை முக்கிய நாடுகளில் Netflix அல்லது Amazon Prime இல் ஸ்ட்ரீமிங் ஆகின்றன. டொமினியன் YouTube இல் இலவசமாக உள்ளது, வேண்டுமென்றே அணுகக்கூடியதாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. Earthlings அதிகாரப்பூர்வ தளத்தில் உள்ளது.

நான் மனதளவில் பாதிக்கப்படுவேனா?

இவற்றில் சில கடினமானவை. நண்பர்களுடன் பாருங்கள், இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றும் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டாம். Earthlings மற்றும் Dominion மிகவும் கிராஃபிக்கானவை; The Game Changers மற்றும் Forks Over Knives அப்படி அல்ல.

யாராவது விமர்சித்திருக்கிறார்களா?

வாட் தி ஹெல்த், கௌஸ்பிரசி மற்றும் சீஸ்பிரசி அனைத்தும் குறிப்பிட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மீது சவால் செய்யப்பட்டுள்ளன. அடிப்படைக் கருத்துக்கள் சரியானவை; மேற்கோள் காட்டும் முன் சரியான எண்களைச் சரிபார்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது உண்டா?

73 மாடுகள் (மென்மையானது), கிறிஸ்மஸ் வித் தி அனிமல்ஸ் குறும்படங்கள், மற்றும் பெரும்பாலான டேவிட் அட்டன்பரோ இயற்கைப் படைப்புகள் (குறிப்பாக A Life on Our Planet) கிராஃபிக் உள்ளடக்கம் இல்லாமல் உரையாடலைத் தொடங்குகின்றன.

திரைப்படத்திற்குப் பிறகு

பார்த்துக்கொண்டிருப்பது முதல் படி. ஒரு திரைப்படம் உங்களுடன் இருந்தால், ஏழு நாள் தொடக்கத்தில் நடைமுறை அடுத்த நகர்வு.

7 நாட்களில் தொடங்குவிலங்குகள் பற்றிப் படியுங்கள்