சகாக்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆயுள் சுழற்சி தரவைப் பயன்படுத்தும் 24 ஒப்பீடுகள் — பசுமை இல்ல வாயுக்கள், நிலம், நீர் மற்றும் புரதம், ஒரு கிலோ உணவு அல்லது 100 கிராம் புரதத்திற்கு.
பருப்பு வகைகள் கூட்டுவாழ் பாக்டீரியாக்கள் மூலம் நைட்ரஜனை நிலைநிறுத்துகின்றன மற்றும் கால்நடை தீவன மாற்றத்தைத் தவிர்க்கின்றன. சமைத்த பருப்பு வகைகள் 100 g-க்கு சுமார் 9 g புரதத்தை வழங்குகின்றன, இது சமைத்த மாட்டிறைச்சியை விட குறைவு; அளவுகள் மற்றும் தயாரிப்பு முறை முக்கியமானது.
டோஃபு கால்நடை உற்பத்தியின் தீவன மாற்ற நிலையைத் தவிர்க்கிறது. குறிப்பிடப்பட்ட உலகளாவிய சராசரிகளில், டோஃபு மாட்டிறைச்சியை விட மிகக் குறைந்த காலநிலை மற்றும் நிலத் தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு தாவரப் பாலும் பால் பொருட்களை விட அனைத்து மூன்று சுற்றுச்சூழல் அச்சுக்களிலும் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது. ஓட்ஸ் மிகவும் வலிமையான அனைத்தையும் உள்ளடக்கியதாகும்: குறைந்த நீர் பயன்பாடு, மிதமான வளரும் பகுதிகள் மற்றும் பாதாம் போன்ற நீர்ப்பாசன அழுத்தம் இல்லை.
பால் உற்பத்தி அதிக வளங்களைச் சார்ந்திருப்பதால், பால் சீஸ் கணிசமான சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. முந்திரி அடிப்படையிலான மாற்றுகள் பால் பொருட்களைத் தவிர்க்கின்றன, ஆனால் பருப்பு கொள்முதல், சேர்க்கப்படும் எண்ணெய்கள் மற்றும் பதப்படுத்துதல் ஆகியவை அவற்றின் தாக்கங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை பாதிக்கின்றன.
கோழி இறைச்சி பொதுவாக மாட்டிறைச்சியை விட குறைந்த காலநிலை தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பருப்பு வகைகள் சராசரியாக இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. சமைத்த கொண்டைக்கடலையில் கோழியை விட 100 g-க்கு குறைவான புரதமே உள்ளது மற்றும் இது நார்ச்சத்து வழங்குகிறது.
டெம்பே சோயாபீன்களை நொதிக்க வைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்தை தக்கவைக்கிறது. பன்றி இறைச்சி உற்பத்தியில் தீவனம் வளர்ப்பது மற்றும் உர மேலாண்மை ஆகியவை அடங்கும்; டெம்பே மாற்றின் தாக்கம் அதன் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்துதலைப் பொறுத்தது.
முட்டை உமிழ்வுகளில் நடுத்தர நிலையில் உள்ளது, ஆனால் உணவு கொலஸ்ட்ராலுக்கு தீவிர நிலையில் உள்ளது. மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு உப்புடன் ஸ்க்ராம்பிளாக மாற்றப்பட்ட டோஃபு, அதிக புரதம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாத அதே போன்ற ஒரு உணவை வழங்குகிறது.
வெண்ணெய் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகளுக்குப் பதிலாக நிறைவுறாக் கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவது LDL கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். ஆலிவ் எண்ணெயில் முக்கியமாக ஒற்றை நிறைவுறாக் கொழுப்பு உள்ளது; இதன் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் விவசாயம் மற்றும் பதப்படுத்துதலைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
ஆட்டுக்கறி அதிக சராசரி காலநிலை தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட தரவுத்தொகுப்பில் உள்ள உணவுகளில் மிக அதிக நிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. பருப்பு வகைகள் புரதத்தையும் நார்ச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன; உலர்ந்த பருப்பு வகைகள் பொதுவாக சிக்கனமான உணவுப் பொருளாகும்.
கடல்சார் ஒமேகா-3 சத்துக்கள் பெரும்பாலும் நுண்ணுயிரி பாசிகளில் (microalgae) உருவாகி நீர்வாழ் உணவுச் சங்கிலிகள் வழியாக நகர்கின்றன. ஆல்கா சப்ளிமெண்ட்ஸ் DHA மற்றும் சில சமயங்களில் EPA-வை நேரடியாக வழங்க முடியும்; அதன் உள்ளடக்கம் மற்றும் தூய்மை தயாரிப்பைப் பொறுத்தது.
சில இறால் பண்ணைகள் சதுப்புநிலக் காடுகளை அழித்து சேமிக்கப்பட்ட கார்பனை வெளியிடுகின்றன. வதக்கப்பட்ட கிங் ஆயிஸ்டர் காளான் தண்டுகள் கடல் உணவைப் போன்ற சுவையைத் தருகின்றன, ஆனால் அவை ஊட்டச்சத்து ரீதியாக இறாலுக்கு சமமானவை அல்ல.
தேனும் மேப்பிள் சிரப்பும் செறிவூட்டப்பட்ட இனிப்பூட்டிகள். தேன் தேனீக்களால் உணவு சேமிப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது; சில தேனீ வளர்ப்பவர்கள் அதை அறுவடை செய்து கூடுதல் சர்க்கரை உணவை வழங்குகிறார்கள்.
தோல் உற்பத்தியில் கால்நடைகளும் பதனிடுதலும் அடங்கும், இதன் தாக்கம் ஒதுக்கீடு மற்றும் செயலாக்கத்தைப் பொறுத்தது. தாவர மற்றும் பூஞ்சை அடிப்படையிலான மாற்றுகளில் பூச்சுகள், நீடித்து நிலைக்கும் தன்மை மற்றும் புதைபடிவ-பிளாஸ்டிக் உள்ளடக்கம் ஆகியவை பெருமளவு வேறுபடுகின்றன.
கம்பளி உற்பத்தியில் செம்மறியாடுகள், மீத்தேன் உமிழ்வு மற்றும் நிலப் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். பருத்தி, சணல், லியோசெல் மற்றும் செயற்கை காப்புப் பொருட்கள் மாற்றுகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் வெப்பம், நீடித்து நிலைக்கும் தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் ஆகியவை முடிக்கப்பட்ட ஆடையைப் பொறுத்தே அமையும்.
ஒரு பீன் அல்லது பருப்பு பேட்டி மாட்டிறைச்சியை விட மிகச் சிறிய காலநிலை தாக்கத்தைக் கொண்டிருக்க முடியும். சேர்க்கப்படும் எண்ணெய்கள், பிணைப்பான்கள், பரிமாறும் அளவு மற்றும் சமைக்கும் முறை ஆகியவை அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தைப் பாதிக்கின்றன.
சில சிறிய எதிர்ப்புப் பயிற்சி சோதனைகளில் பட்டாணி மற்றும் மோர் புரதச் சத்துக்களுடன் ஒத்த வளர்ச்சியைக் கண்டறிந்தன. பட்டாணியில் பொதுவாக ஒரு கிராமுக்கு குறைவான லூசின் உள்ளது, மேலும் முடிவுகள் அளவு, உணவு மற்றும் பயிற்சியைப் பொறுத்தது.
ஜெலட்டின் விலங்குகளின் கொலாஜனில் இருந்து பெறப்படுகிறது, பெரும்பாலும் பன்றித் தோல் அல்லது கால்நடைகளின் தோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அகர் சிவப்பு கடல் பாசியிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் இது அதிக உருகுநிலையுடன் உறுதியான ஜெல்லை உருவாக்குகிறது; இவை இரண்டும் சமையல் குறிப்புகளில் வித்தியாசமாகச் செயல்படுகின்றன.
சோயா தயிர்கள் நேரடி வளர்ப்புகள் (live cultures) மற்றும் பயனுள்ள அளவு புரதத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். புரதம், நிறைவுற்ற கொழுப்பு, சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் கால்சியம் செறிவூட்டல் ஆகியவை தயாரிப்புகளுக்கிடையில் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.
சீட்டான்கோதுமை குளூட்டனில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது சாஸ்கள் மற்றும் மரினேடுகளை எளிதில் உறிஞ்சிக்கொள்ளும். இது சீலியாக் நோய் அல்லது கோதுமை ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல; புரதம் மற்றும் உப்பு உள்ளடக்கம் செய்முறையைப் பொறுத்தது.
டார்க் சாக்லேட்டில் பெரும்பாலும் பால் சாக்லேட்டை விட அதிக இரும்பு மற்றும் கோகோ திடப்பொருட்கள் உள்ளன. பால் பொருட்கள் மற்றும் பிளாவனால் அளவுகள் உருவாக்கம் மற்றும் செயலாக்கத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், எனவே லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.
அரைக்கப்பட்ட ஆளி விதைகள் ALA-வை வழங்குகின்றன, ஆனால் உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை மட்டுமே EPA மற்றும் DHA-வாக மாற்றுகிறது. பாசி எண்ணெய் நீண்ட சங்கிலி ஒமேகா-3 களுக்கான நேரடி சைவ ஆதாரமாகும்; கூடுதல் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மாறுபடும்.
செறிவூட்டப்பட்ட சோயா பால் பசுவின் பாலுக்கு நெருக்கமான புரத அளவுகளைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து மிக்க ஒரு மாற்றுப் பொருளாகும். கால்சியம், வைட்டமின் D மற்றும் B12 செறிவூட்டலைச் சரிபார்க்கவும்; அயோடின் எப்போதும் சேர்க்கப்படுவதில்லை.
மைக்கோபுரோட்டீன் என்பது நொதித்தல் மூலம் வளர்க்கப்படும் பூஞ்சை புரதமாகும். இதன் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் உற்பத்தி மற்றும் செயலாக்கத்தைப் பொறுத்தது, மேலும் சில முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு அல்லது பால் இருக்கலாம்.
இளம் பச்சை ஜாக்ஃபுரூட் இறைச்சி போன்ற அமைப்பில் பிரிக்கப்பட்டு பார்பிக்யூ சாஸை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது. இதில் புரதம் குறைவு, எனவே அதிக சமநிலையான உணவிற்கு இதை பீன்ஸ், பருப்பு அல்லது டோஃபுவுடன் பரிமாறவும்.
மாட்டிறைச்சி, ஆட்டு இறைச்சி மற்றும் பண்ணை இறால் ஒரு கிலோ மற்றும் 100 கிராம் புரதத்திற்கு அதிக பசுமை இல்ல வாயு உமிழ்வைக் கொண்டுள்ளன; சீஸ் மற்றும் பிற அசைபோடும் விலங்குகளின் பால் தொடர்ந்து வருகிறது. பருப்பு வகைகள், தானியங்கள், டோஃபு மற்றும் பெரும்பாலான காய்கறிகள் ஒரு வரிசை குறைவான அளவில் உள்ளன.
இந்த புள்ளிவிவரங்கள் Poore & Nemecek இன் 2018 ஆம் ஆண்டு Science ஆய்வில் இருந்து எடுக்கப்பட்டவை, இது 119 நாடுகளில் உள்ள ~38,700 பண்ணைகளின் விரிவான ஆயுள் சுழற்சி தரவுத்தொகுப்பாகும், மேலும் ஒவ்வொரு ஒப்பீட்டுப் பக்கத்திலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆதாரங்களும் இதில் அடங்கும்.
மிகக் குறைவாகவே. போக்குவரத்து பொதுவாக உணவு உமிழ்வில் ஒரு சிறிய பங்கை வகிக்கிறது, மேலும் புல் ஊட்டப்பட்ட கால்நடைகள் பொதுவாக ஒரு கிலோவுக்கு அதிக மீத்தேன் உமிழ்வை வெளியிடுகின்றன மற்றும் தீவிரமாக வளர்க்கப்படும் கால்நடைகளை விட அதிக நிலம் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவு அது பயணம் செய்த தூரத்தை விட மிக முக்கியமானது.
ஒப்பீடுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
ஒப்பீட்டுப் பக்கங்கள் பயனுள்ளவை மற்றும் எளிதில் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடியவை. இங்குள்ள புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு ஒற்றை முறையியலைப் பின்பற்றுகின்றன, மேலும் அனுமானங்கள் கூறப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றை தெளிவற்ற முறையில் அல்லாமல் துல்லியமாக மறுக்க முடியும்.
சுற்றுச்சூழல் புள்ளிவிவரங்கள் முதன்மையாக Poore & Nemecek இன் 2018 ஆம் ஆண்டு Science இதழில் வெளியிடப்பட்ட தொகுப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, இது 119 நாடுகளில் உள்ள சுமார் 38,700 பண்ணைகளில் இருந்து வாழ்க்கைச் சுழற்சி மதிப்பீடுகளை ஒருங்கிணைத்தது — இது இன்னும் அதன் வகையில் மிகப்பெரிய தரவுத் தொகுப்பாகும். இது பண்ணையிலிருந்து சில்லறை விற்பனை வரையிலான உமிழ்வுகள், நில பயன்பாடு, நன்னீர் எடுப்பு மற்றும் யூட்ரோஃபிகேஷன் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. ஒரு பொருள் அந்தத் தரவுத் தொகுப்பில் இல்லை என்றால், தேசிய வாழ்க்கைச் சுழற்சி சரக்குகள் அல்லது சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட தயாரிப்பு LCA கள் பயன்படுத்தப்பட்டு அவ்வாறு பெயரிடப்படுகின்றன.
உணவின் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு உற்பத்தியாளர்களுக்கு இடையே பெரிதும் மாறுபடும். Poore மற்றும் Nemecek கண்டறிந்தபடி, குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விலங்குப் பொருட்கள் கூட பொதுவாக காய்கறி மாற்றுகளை விட அதிகமாகவே உள்ளன, குறிப்பாக நிலப் பயன்பாடு மற்றும் உமிழ்வுகளுக்காக. இது ஒரு பரந்த முறை, ஒவ்வொரு குறைந்த-தாக்க மாட்டிறைச்சி உற்பத்தியாளரும் ஒவ்வொரு தாவரப் புரத உற்பத்தியாளரையும் விட இந்த இரண்டு அளவீடுகளிலும் அதிகம் என்று கூறுவதல்ல.
செயல்பாட்டு அலகின் தேர்வு, மற்ற எந்த முடிவையும் விட ஒப்பீட்டின் தோற்றத்தை மாற்றுகிறது. ஒரு கிலோவுக்கு நீர்ம உணவுகளைப் புகழ்கிறது; ஒரு கலோரிக்கு கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்களைப் புகழ்கிறது; ஒரு கிராம் புரதத்திற்கு முக்கியமாக புரதமாக உண்ணப்படும் உணவுகளுக்கு மிகவும் நியாயமான அலகு ஆகும். இந்தப் பக்கங்கள் புரத மூலங்களை ஒப்பிடும் இடத்தில், புரதம் அலகு ஆகும், மேலும் அவை பானங்களை ஒப்பிடும் இடத்தில், அளவு அலகு ஆகும். வரிசைகளுக்கு இடையில் அமைதியாக அலகுகளை மாற்றும் எந்த அட்டவணையும் சந்தேகத்துடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.
கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளுக்கும், உற்பத்தி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது மற்றும் போக்குவரத்து மொத்த உணவு முறை உமிழ்வுகளில் சுமார் 6% ஆகும். விமானத்தில் ஏற்றுமதி செய்யப்படும் அழுகக்கூடிய பொருட்கள் விதிவிலக்கு, இது ஒரு குறுகிய வகையாகும். உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் மாட்டிறைச்சி இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பருப்பு வகைகளை விட குறைந்த தாக்கம் கொண்டது அல்ல; தூரமே முக்கிய மாறி என்ற உள்ளுணர்வு சாதாரண உணவு-கால்தடை பகுத்தறிவில் மிகவும் பொதுவான தவறு ஆகும்.
சுற்றுச்சூழல் ஒப்பீடுகள் இயற்பியல் அளவீட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை; ஆரோக்கிய ஒப்பீடுகள் தொற்றுநோயியல் மற்றும் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான சோதனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இந்தப் பக்கங்கள் ஒரு ஆரோக்கிய வேறுபாட்டைக் கூறும் இடத்தில், அவை இயந்திரவியல் சாத்தியம், கண்காணிப்பு தொடர்பு மற்றும் சீரற்ற சான்றுகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே வேறுபடுத்துகின்றன — மேலும் விளைவு அளவு ஒரு முடிவை தானாகவே இயக்கும் அளவுக்கு சிறியதாக இருக்கும் இடத்தில் குறிப்பிடுகின்றன.
உலகளாவிய சராசரிகள், தொட்டில் முதல் சில்லறை வரை, குறிப்பிடப்படாவிட்டால் ஒரு கிலோ தயாரிப்புக்கு. தனிப்பட்ட உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு அளவு வரிசையில் மாறுபடுகின்றனர்.
| உணவு | கிலோ CO₂e ஒரு கிலோவுக்கு | நிலம் m² ஒரு கிலோவுக்கு | நன்னீர் L ஒரு கிலோவுக்கு |
|---|---|---|---|
| மாட்டிறைச்சி (மாட்டு மந்தை) | ~60 | ~164 | ~15,400 |
| ஆட்டிறைச்சி | ~24 | ~185 | ~10,400 |
| சீஸ் | ~21 | ~88 | ~5,600 |
| பண்ணை இறால் | ~12 | ~2 | ~3,500 |
| பன்றி இறைச்சி | ~7 | ~11 | ~6,000 |
| கோழி இறைச்சி | ~6 | ~7 | ~4,300 |
| முட்டைகள் | ~4.5 | ~6 | ~3,300 |
| டோஃபு | ~3 | ~2 | ~2,000 |
| பால் (பால் பண்ணை) | ~3 | ~9 | ~630 |
| பருப்பு வகைகள் | ~0.8 | ~3 | ~1,250 |
| சோயா பால் | ~1 | ~0.7 | ~28 |
Poore & Nemecek (2018), Science · Water Footprint Network · Our World in Data
ஒரு நிமிடத்தில் பெரும்பாலான தவறான விளக்கப்படங்களை வெளிப்படுத்தும் ஐந்து கேள்விகள்.
ஒரு கிலோவுக்கு, ஒரு கலோரிக்கு அல்லது ஒரு கிராம் புரதத்திற்கு — மேலும் இது ஒவ்வொரு வரிசையிலும் சீரானதா?
பண்ணை வாயில், சில்லறை அல்லது தட்டு? செயலாக்கம் மற்றும் குளிரூட்டலை விலக்குவது சில பொருட்களை கணிசமாக புகழ்கிறது.
சந்தைப்படுத்தல் அடிக்கடி தாவரங்களின் சராசரிக்கு எதிராக விலங்கு உற்பத்தியின் மிகக் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட தசமத்தை மேற்கோள் காட்டுகிறது.
உற்பத்தியாளர் நிதியளித்த LCA கள் தானாகவே தவறானவை அல்ல, ஆனால் அவை நிதியளிப்பவருக்கு சாதகமாக இருக்கும் எல்லைகள் மற்றும் ஒதுக்கீடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றன.
இறைச்சி, தோல், பால் மற்றும் துணைப் பொருட்களுக்கு இடையேயான ஒதுக்கீடு ஒரு தலைப்பு எண்ணை இரண்டு மடங்கு மாற்றலாம்.
சில அளவீடுகளில், சீரழிந்த நிலத்தில் உள்ளூர் பல்லுயிர் மற்றும் மண் கார்பன் போன்றவை, அது சிறப்பாக இருக்கலாம். ஒரு கிலோவுக்கு உமிழ்வுகளில் இது பொதுவாக மோசமானது, ஏனெனில் மெதுவான வளர்ச்சி என்பது ஒரு யூனிட் இறைச்சிக்கு அதிக மீத்தேன் மற்றும் இது கணிசமாக அதிக நிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
பாதாம் ஒரு கொட்டைக்கு நீர்-அடர்த்தியானது, ஆனால் ஒரு லிட்டர் பாலுக்கு பாதாம் இன்னும் பால் பண்ணை பாலை விட மிகக் குறைந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆன்லைனில் பரவும் ஒப்பீடு பொதுவாக முழு பாதாமை ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் ஒப்பிடுகிறது.
உலகளாவிய சோயாவில் சுமார் 77% விலங்குகளுக்கு உணவாக வழங்கப்படுகிறது. நேரடி மனித நுகர்வுக்கான சோயா — டோஃபு, டெம்பே, சோயா பால் — உற்பத்தியில் ஒரு சிறிய பகுதியாகும் மற்றும் பெரும்பாலும் எல்லைப் பகுதிகளுக்கு வெளியே வளர்க்கப்படுகிறது.
திசையில், ஆம்; துல்லியமாக, இல்லை. தேசிய புள்ளிவிவரங்கள் தீவனம், ஆற்றல் கலவை மற்றும் நில வரலாற்றுடன் மாறுபடுகின்றன. உணவு வகைகளின் தரவரிசை ஆய்வு செய்யப்பட்ட கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பகுதியிலும் நிலையானது.
ஒரு கிலோ கடின சீஸ் தயாரிக்க சுமார் எட்டு முதல் பத்து லிட்டர் பால் தேவைப்படுகிறது, எனவே பால் மந்தையின் உமிழ்வுகள் ஒரு சிறிய நிறை தயாரிப்பில் குவிந்துள்ளன.
அடிப்படை தொகுப்பு 2018 ஆம் ஆண்டிலிருந்து பின்னர் சுத்திகரிப்புகளுடன் உள்ளது; புதிய தேசிய சரக்குகள் ஒரு உருவத்தை கணிசமாக மாற்றும் இடத்தில், பக்கம் அதைக் குறிப்பிடுகிறது.