Oyin vs Ọ̀rá oyin maple
Awọn otitọ pataki
- Ti a fiwe
- Oyin vs Ọ̀rá oyin maple
- Ẹka
- fun kg
- Awọn iwọn
- Àwọn ṣúgà (Sugars)
- Orisun
- USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation.
fun kg
Orisun: USDA FoodData Central: fdc.nal.usda.gov · Values vary by product and preparation.
Ipinnu
Omi-dídùn maple ń rọ́pò oyin láìlo ọ̀yín; àwọn méjèèjì jẹ́ ṣúgà tí a fọkàn pọ̀ mọ́.
Awọn ibeere ti awọn eniyan n beere
Ṣe Mo le ṣe paṣipaarọ ọkan fun ekeji?
Wọ́n sábà lè rọ́pò ara wọn ní ìwọ̀n tí ó súnmọ́ ara wọn, ṣùgbọ́n maple syrup sábà máa ń fẹ́rẹ̀ẹ́ sí i. Tẹ̀lé ìlànà oúnjẹ tí a ti dán wò kí o sì ṣàtúnṣe àwọn omi mìíràn bí ó bá pọn dandan.
Ìsọfúnni: USDA FoodData Central · Values vary by product and preparation. · Ominira lati tun lo labẹ CC BY 4.0 pẹlu ọna asopọ pada.
Ohun tí àfiwé lè sọ fún ọ àti ohun tí kò lè sọ
Yẹ ìpìlẹ̀ ìwọ̀n wò kí o tó túmọ̀ ìyàtọ̀: kìlógíráàmù oúnjẹ kan, ìpín kan, calorie kan àti gíráàmù amuaradagba kan ń dáhùn àwọn ìbéèrè ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Ìwọ̀n tí ó dọ́gba kò sọ oúnjẹ di èyí tí ó dọ́gba ní ti aṣaralóore lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Pa àwọn ààlà ètò àti ipò ìmúrasílẹ̀ ti orísun àkọ́kọ́ mọ́ nígbà tí o bá ń fi àwọn iye wé ara wọn.
Àwọn ìṣirò lórí àyíká sinmi lórí iṣẹ́ àgbẹ̀, bí a ṣe pèsè rẹ̀, agbègbè àti àwọn àbá èrò ìwádìí náà. Ìpíndọ́gba àgbáyé kò túmọ̀ sí ìwọ̀n ohun tí o rà gangan. Àwọn àpẹẹrẹ gbogbogbò lè ṣe amọ̀nà àwọn yíyàn, ṣùgbọ́n ìwọ̀n tàbí ipò ìyàtọ̀ kan pàtó nílò ìwádìí tí ó bá a mu dípò gbólóhùn gbogbogbò lórí gbogbo oúnjẹ ẹran àti ewébẹ̀.
- Lo ìwọ̀n kan náà àti ipò tútù tàbí sísè kan náà fún àwọn oúnjẹ méjèèjì.
- Yẹ àwọn ipa tí orísun náà kà sí wò; carbon, omi àti ilẹ̀ jẹ́ àwọn ìwọ̀n ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
- Má ṣe fojú sọ́nà fún àǹfààní ìṣègùn látàrí pé ipa rẹ̀ lórí àyíká kéré.
- Mú kí oúnjẹ àfirọ́pò dọ́gba pẹ̀lú àwọn orísun amuaradagba, agbára àti aṣaralóore kéékèèké tí ó yẹ.