Iwa kanna, ti a lo si iyokù igbesi aye.
Ounjẹ jẹ apakan ti o rọrun — o kere ju awọn yiyan ohun ọgbin mẹta wa fun gbogbo ọja ẹranko lori selifu. Agbegbe ti o nira julọ ni iyokù ile: bata, awọn ijoko, ọṣẹ, isinmi ti o booki ṣaaju ki o to di vegan. Ko si ọkan ninu rẹ ti ko ṣee ṣe; o kan n san ẹsan fun ṣiṣe ero siwaju dipo ki o ṣe pẹlu ni ibi sanwo.
Alawọ, irun agutan, siliki, iyẹ, irun, suede ati awọ ajeji jẹ awọn ọja ẹranko. Cotton, asọ, hemp, orin bamboo, polyester ti a tunlo, Tencel, àgùnká, piñatex (ewé anana), alawọ apple, alawọ olu ati rọba ti a tunlo jẹ gbogbo awọn aropo ti o le ṣee lo da lori lilo. Apoti aṣọ ti o ni iṣe iwa julọ ni eyi ti o wa ninu kọbọdù rẹ tẹlẹ — lo ohun ti o ni titi o fi gbó ati rọpo rẹ pẹlu awọn aropo ti kii ṣe ẹranko.
Wa fun 'Leaping Bunny', 'Cruelty Free International' tabi aami-iṣowo Vegan Society. Awọn eroja ti kii ṣe vegan ti o wọpọ lati kọ ẹkọ: carmine (E120, awọn kokoro ti a fọ), shellac, lanolin, beeswax, keratin, collagen, gelatine, casein, tallow, squalene lati ẹdọ igbin. Pupọ julọ awọn ọṣẹ ati awọn shampulu ti ile ounjẹ ni Yuroopu ti jẹ vegan ati pe ko ni agbara; kika aami ni igba meji ni oṣu akọkọ n kọ iwa ayeraye.
Ti o ba ni awọn ijoko alawọ, awọn aṣọ irun agutan tabi awọn iwolo iyẹ ti a ra ṣaaju ki o to di vegan, igbesẹ iwa ihuwasi ni lati tẹsiwaju lati lo wọn titi wọn o fi gbó. Sisọ wọn nu ko mu ẹranko naa pada wa; o n fi ọja naa ranṣẹ si ibi idasonu ati fi ipa mu ọ lati ra aropo, eyiti o ni ipa tirẹ. Rọpo, maṣe danu.
"Apoti aṣọ ti o ni iṣe iwa julọ ni eyi ti o wa ninu kọbọdù rẹ tẹlẹ."
Yiyan ounjẹ vegan ni awọn ile ounjẹ ni odi rọrun ju igba eyikeyi lọ — awọn ohun elo bii HappyCow ṣe maapu awọn ibi vegan ati awọn ibi ti o dara fun vegan ni fere gbogbo ilu. Yago fun 'irin-ajo ẹranko': gigun erin, selfies tiger, awọn ifihan dolphin, gigun kẹtẹkẹtẹ, awọn irin-ajo ẹṣin, awọn kẹkẹ ẹṣin, awọn ọgba omi ti o wa ni idọgba. Snorkelling pẹlu ẹja igbẹ, ṣabẹwo si awọn ibi mimọ ti o ni ifọwọsi ati wiwo awọn ẹranko igbẹ ni ibugbe wọn jẹ gbogbo ibamu pẹlu veganism.
Veganism jẹ 'bi o ti ṣee ṣe.' Mu awọn oogun ti dokita rẹ fun ọ — idanwo ẹranko lori awọn oogun ni ofin nilo ni fere gbogbo orilẹ-ede, ati pe ilera rẹ n ṣiṣẹ idi naa dara julọ ju awọn ilana rẹ lọ ni ọran yii. Beere lọwọ oloogun rẹ nipa awọn capsules ti ko ni gelatine nibiti awọn yiyan ba wa.
Alawọ sintetiki, àgùnká, rọba ti a tunlo, kanfasi owu. Awọn ami iyasọtọ: Veja (diẹ ninu awọn ila), Will's Vegan Store, Doc Martens 'Vegan' line.
Polyester ti a tunlo tabi ipinya primaloft rọpo isalẹ; awọn sintetiki imọ-ẹrọ rọpo irun agutan.
Alawọ apple, piñatex, rọba ti a tunlo ati owu ti a fi epo si jẹ gbogbo ti o lagbara.
Ọpọlọpọ foomu iranti, latex (ti o ni orisun ọgbin) ati awọn matiresi orisun omi-apo jẹ ti ko ni irun agutan; ka iwe itọkasi.
Awọn ero yatọ. Pupọ julọ awọn ajọ vegan ro pe ohun ti a lo tẹlẹ jẹ itẹwọgba nitori ko si ibeere tuntun ti a ṣẹda, ṣugbọn diẹ ninu awọn vegans yago fun wọn lori ilẹ wiwo. Awọn ipo mejeeji ni o le daabobo.
Awọn agutan ti a bi fun irun agutan nilo gige fun awọn idi ilera nitori irun agutan wọn ko tun ta ni ti ara. Irun agutan lati ibi mimọ otitọ ni a gba pe o dara; irun agutan ti iṣowo kii ṣe.
Bẹẹkọ. Awọn kokoro siliki ni a se laaye ninu awọn kokoro wọn lati jẹ ki okùn siliki naa wa ni pipe. 'Siliki alafia' jẹ ki awọn labalaba jade ni akọkọ ṣugbọn o tun jẹ ọja ẹranko.
Bẹẹni. Lo o titi o fi gbó. Sisọpo rẹ ni kutukutu n ṣẹda egbin ati ibeere fun iṣelọpọ tuntun.
Iwọ ko nilo ile vegan pipe ni ọla. Pinnu lori ẹka kan — bata, tabi shampulu, tabi awọn ọja mimọ — ati yi pada ni igba ti o tẹle ti o ba paṣẹ lẹẹkansi.