Veg.ac · የተፅዕኖ ማስያ

ምን ማለት ነው ሳህናችሁ

ያሁኑን አመጋገብዎን እና በእፅዋት-ተኮር ምግብ ላይ ምን ያህል ጊዜ ለመቆየት ፈቃደኛ እንደሆኑ ይምረጡ። ከዚህ በታች ያሉት ግምቶች ከ peer-reviewed የህይወት ዑደት እና የምግብ-ስርዓት ጥናቶች የተገኙ ናቸው።

የአሁኑ አመጋገብዎ

የጊዜ ገደብ

1 ዓመት
1102550
95

የዳነ የመሬት እንስሳት

በአብዛኛው ዶሮዎች — በከፍተኛ ቁጥር የሚገደሉ ዝርያዎች።

200

የዳነ የውሃ ውስጥ እንስሳት

ዓሳ፣ ሽሪምፕ እና በዘፈቀደ የተያዙ ዓሣዎች ከዚህ በፊት የሚበሏቸው ወይም የፋይናንስ ድጋፍ የሚሰጧቸው።

1.9k kg

የተቀነሰው CO₂-ተመጣጣኝ

≈ 804 ሊትር ነዳጅ ተቃጥሎ።

750k L

የተቆጠበ ውሃ

≈ 5k የቀናት የቤት ውስጥ የውሃ አጠቃቀም።

2.4k m²

ለተፈጥሮ ነጻ የሆነ መሬት

≈ 0.48 የእግር ኳስ ሜዳዎች።

130 m²

የዳነ ጫካ

ከበሬ ሥጋ እና የመኖ አኩሪ አተር በሚመራው የመሬት አጠቃቀም ለውጥ።

360 kg

ለሰዎች ነጻ የሆነ እህል

በዓለም አቀፍ ደረጃ፣ ~77% አኩሪ አተር እና ~36% የእህል እህሎች ለእንስሳት መኖነት ይውላል።

እና የእለት ተእለት ኑሮዎ

ዝቅተኛ የደም ግፊት፣ ዝቅተኛ LDL ኮሌስትሮል፣ የትየ2 የስኳር በሽታ እና የበርካታ ካንሰሮች ስጋት ቀንሷል።

ተጨማሪ ማስያዎች

ተመሳሳይ እውነትን በተለያዩ መንገዶች ለማየት፡ ትናንሽ ዕለታዊ ምርጫዎች ተደምረው ግዙፍ የህይወት ዘመን ድምርን ይፈጥራሉ።

በአንድ ምግብ ለውጥ

አንድ የበሬ ሥጋ ምግብን በአንድ የባቄላ ምግብ መለወጥ በአማካይ ይቆጥባል:

  • ~50 kgCO₂e ተወግዷል
  • ~15,000 Lውሃ ተቆጥቧል
  • ~64 m²መሬት ነፃ ወጥቷል

በኪሎግራም አሃዞች፡ Poore & Nemecek (2018), Science።

ቪጋን ከሆንኩ ጀምሮ

ቀን ይምረጡ እና አስቀድመው የቆጠቡትን አጠቃላይ ድምር እናሳይዎታለን።

ቤተሰብ / ክፍል / ቢሮ

የአንድ አመት የጋራ ለውጥ ምን እንደሚመስል ለማየት የአንድ ሁሉን በል ዓመትን በቡድንዎ መጠን ያባዙ።

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

ቁጥሮቹን እውነተኛ ያድርጉ። የ7-ቀን እቅዱን ይጀምሩ።

በቀን አንድ አዲስ የእፅዋት-ተኮር ልማድ፣ ቀድሞ ከሚያበስሏቸው ንጥረ ነገሮች ላይ የተገነባ።

ምንጮች እና ዘዴ

በአንድ-omnivores-ዓመት መሰረቶች Poore & Nemecek (Science, 2018), የFAO ስታቲስቲክስ, በአንድ ሰው የሚገደሉ እንስሳት የፋውናልቲክስ ግምቶች, እና የውሃ አሻራ ኔትወርክን ያጣምራል። የአመጋገብ ብዜቶች ከፍተኛ ገቢ ባለው ሀገር ውስጥ ከአማካይ omnivore ጋር በተያያዘ የአመጋገብ ተፅእኖን ይገምታሉ።

ቁጥሮቹ ለግምት የሚሆኑ ግምታዊ ግምቶች እንጂ ትክክለኛ የሂሳብ ስሌት አይደሉም።

ዋና ቁም ነገሮች

  • አንድ ሰው ለዓመት በእፅዋት ላይ የተመረኮዘ አመጋገብ መመገቡ ወደ 200 የሚጠጉ የምድር እንስሳትን እና በደርዘን የሚቆጠሩ ዓሳዎችን ያድናል፤ የምግብ ልቀትንም በግምት 60% ይቀንሳል።
  • በአንድ አመት የእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ የሚድነው ውሃ የአንድ የተለመደ ቤተሰብ አመታዊ የገላ መታጠቢያ አጠቃቀምን ይበልጣል።
  • በአንድ ሰው በዓመት የሚላቀቀው መሬት በግምት የእግር ኳስ ሜዳ ያህል ስፋት አለው — ከፈለግን እንደገና ማደግ ይችላል።
  • ሂሳቡ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም: ለሁሉም ሰው የሚሆን ትልቁ የግል-ሊቨር የአየር ንብረት እርምጃ ነው።

ይህን ገጽ ያጋሩ

በX ላይ ያጋሩበፌስቡክ ያጋሩበዋትስአፕ ያጋሩ

ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

በእኩዮች የተገመገሙ መረጃዎች: Poore & Nemecek (Science, 2018) ለልቀቶች/መሬት/ውሃ; USDA እና FAO የእንስሳት እርድ ስታቲስቲክስ ለእንስሳት ብዛት። ግምቶች ጥንቃቄ የተሞላባቸው ናቸው — ዓሳዎች ሲቆጠሩ እውነተኛው ተፅዕኖ ብዙውን ጊዜ ትልቅ ነው።

በተጨማሪ ያንብቡ

ዘዴ

የተፅዕኖ አስሊው የእርስዎን አሻራ እንዴት እንደሚገምት

አስሊው የሚመልሰው እያንዳንዱ አሃዝ በ119 ሀገራት ውስጥ ከሚገኙ ወደ 38,000 እርሻዎች በተሰበሰበ የህይወት ዑደት ግምገማ መረጃ ላይ የተመሰረተ ሞዴል አማካይ ነው። ሞዴሉ ምን እንደሚያካትት — እና ደካማ የሆነበትን ቦታ — ማወቅ ውጤቱን የበለጠ ጠቃሚ ያደርገዋል።

የህይወት ዑደት ግምገማ ምን ይሸፍናል

የመሠረት ዳታሴቱ የመሬት አጠቃቀም ለውጥ፣ የእርሻ ልቀቶች (የአንጀት ሚቴን እና ፍግን ጨምሮ)፣ የእንስሳት መኖ ምርት፣ ማቀነባበሪያ፣ መጓጓዣ፣ ማሸጊያ እና የችርቻሮ ሽያጭን ይሸፍናል። በሺዎች የሚቆጠሩ አምራቾችን ስለሚሸፍን፣ በእያንዳንዱ ምርት ውስጥ ያለውን ትልቅ ልዩነት ይይዛል፡ ከፍተኛ ተፅዕኖ ያላቸው የበሬ ሥጋ አምራቾች በኪሎግራም ከዝቅተኛዎቹ እስከ አስራ ሁለት እጥፍ የበለጠ ያመነጫሉ። አስሊው ከአማካይ ይልቅ መካከለኛ እሴቶችን ይጠቀማል፣ ስለዚህ ጥቂት ጽንፈኛ ስራዎች ውጤትዎን አያዛቡትም።

ሚቴን እና የመሬት አጠቃቀም ለምን የበላይ ናቸው

የሩሚናንት መፈጨት ሚቴን ያመነጫል፣ ይህ ጋዝ በሃያ ዓመታት ውስጥ ከCO₂ በ80 እጥፍ የሚበልጥ የሙቀት አማቂ ተፅዕኖ አለው፣ እና የግጦሽ መስፋፋት ደን እና ሳቫናን ወደ ግጦሽ መሬት ይለውጣል፣ የተከማቸ ካርቦን ይለቃል። እነዚህ ሁለት ዘዴዎች አንድ ላይ ሆነው የበሬ እና የበግ ሥጋ በሁሉም መለኪያዎች ማለት ይቻላል ከጥራጥሬ አንድ ትዕዛዝ ከፍ ያለ ለምን እንደሆነ ያብራራሉ፣ እና 'አካባቢያዊ' ለምን እምብዛም እንደማያድናቸው — መጓጓዣ ከአብዛኞቹ ምርቶች ልቀቶች ከ10% በታች ነው።

በእርግጥ እርግጠኛ ያልሆኑት ክፍሎች

በደንብ በሚተዳደር ግጦሽ ስር ያለው የአፈር ካርቦን መጠበቅ እውነተኛ ነገር ግን መጠነኛ እና የሚጠግብ ነው፤ የታተሙ ግምቶች ለጥቂት አሥርተ ዓመታት ከሳር የሚመገብ ሥርዓት ልቀቶች ከ20% እስከ 60% ይቀንሳሉ ከዚያም ይቆማሉ። የውሃ እርባታ በዝርያ እና በአመጋገብ ሥርዓት በእጅጉ ይለያያል። እና የአጋጣሚ ወጪ — የእርሻ መሬት ወደ ደን ቢመለስ የሚከማቸው ካርቦን — በመደበኛ አሻራዎች ውስጥ በጭራሽ አይካተትም፣ ምንም እንኳን በምግብ-አየር ንብረት ሒሳብ ውስጥ ትልቁ ቃል ሊሆን ይችላል።

ውጤትዎን ማንበብ

ውጤቱን እንደ ንጽጽር ይያዙት እንጂ እንደ ኦዲት አይደለም። ፍጹም ቶን ከኩሽና ማረጋገጥ በማይችሏቸው ግምቶች ላይ የተመሰረተ ነው፤ አሁን ባለው አመጋገብዎ እና በአማራጭ መካከል ያለው ሬሾ ግን በሁሉም የታተሙ ዳታሴቶች ላይ ጠንካራ ነው። አስሊው አንድ ለውጥ አንድ ምድብ በግማሽ ይቀንሳል ካለ፣ ያ ግኝት አብዛኛዎቹን ምክንያታዊ የመሠረት ግምቶች ለውጦችን ይቋቋማል።

በኪሎግራም ምርት አሻራ

በዓለም አቀፍ ምርት ላይ መካከለኛ እሴቶች፤ ኪ.ግ CO₂-አቻ፣ m² መሬት እና ሊትር ንጹህ ውሃ በኪሎግራም።

ምግብኪ.ግ CO₂e / ኪ.ግመሬት m² / ኪ.ግውሃ ሊ / ኪ.ግ
የበሬ ሥጋ (የበሬ መንጋ)9932615,400
የበግ እና የፍየል ሥጋ4037010,400
አይብ24885,600
የአሳማ ሥጋ12176,000
የዶሮ ሥጋ10124,300
እንቁላል4.763,300
ቶፉ3.222,500
ባቄላ እና ምስር0.934,000
የአጃ ወተት (በሊ)0.90.848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

ትክክለኛ ግምት ማግኘት

  1. 1

    የተለመደ ሳምንት ይመዝግቡ፣ ጥሩ ሳምንት አይደለም

    ምኞት የተሞላበት ግብዓት የሚያስደስት ውጤት ያስገኛል። የተወሰደ ምግብ እና የተጣደፈ እራት የሚያካትት ሳምንት ይጠቀሙ።

  2. 2

    የወተት ተዋጽኦን በትክክል ይቁጠሩ

    አይብ በምግብ አሻራዎች ውስጥ በብዛት ያልተዘገበ ንጥረ ነገር ነው ምክንያቱም እንደ ምግብ ሳይሆን እንደ ንጥረ ነገር ስለሚታይ። በቡና ውስጥ ያለው ወተትም ይጨምራል — አምስት ጠፍጣፋ ነጭ ወተት በግምት አንድ ሊትር ነው።

  3. 3

    በአንድ ጊዜ አንድ ለውጥ ብቻ ይምሰሉ

    የመነሻ መስመርዎን ያሂዱ፣ ከዚያ አንድ ነጠላ ምድብ ይለውጡ። የተለዩ ልዩነቶች ጥረቱ የሚከፈልበትን ቦታ ይነግሩዎታል፤ አጠቃላይ ድምር ግን ስለ ቅድሚያ በጣም ትንሽ ይነግርዎታል።

  4. 4

    ከሶስት ወራት በኋላ እንደገና ያሂዱ

    ልማዶች በሁለቱም አቅጣጫ ይለዋወጣሉ። በየሩብ ዓመቱ እንደገና መሮጥ ወደ ኋላ መመለስን ቀደም ብሎ ይይዛል እና ከአንድ ነጠላ ቅጽበታዊ ገጽታ የበለጠ መረጃ ሰጭ ነው።

ጥረት በትክክል የሚከፈልበት ቦታ

ከፍተኛ ተፅዕኖ ያላቸው ለውጦች

  • የበሬ እና የበግ ሥጋን መተካት፣ በከፊል ቢሆንም — በሁሉም አመጋገብ ውስጥ ትልቁ ማንሻ።
  • አይብን መቀነስ፣ ይህም አብዛኛዎቹ ሰዎች በጭራሽ የማያስቡት ከፍተኛ ተፅዕኖ ያለው ምግብ ነው።
  • የወተት ወተትን ወደ እፅዋት ወተት መቀየር፡ በሁሉም መለኪያዎች በግምት ሁለት ሶስተኛ ቅነሳ።
  • የምግብ ብክነትን መቀነስ፣ ይህም በራሱ ከዓለም አቀፍ ልቀቶች 6% ያህሉን ይይዛል።

ዝቅተኛ ተፅዕኖ ያላቸው ትኩረት ማዞሪያዎች

  • ተመሳሳይ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን እየጠበቁ የምግብ ማይልን ማሻሻል።
  • ኦርጋኒክ ማለት ዝቅተኛ ልቀቶች ነው ብሎ ማሰብ — ምርታማነት ዝቅተኛ ነው፣ ስለዚህ የመሬት አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ ነው።
  • በሳምንት የበሬ ሥጋ እየበሉ አቮካዶ እና አልሞንድን ማስወገድ።
  • የመጀመሪያውን ምትክ ከማድረግዎ በፊት ፍጹም አመጋገብ መጠበቅ።

የአስሊ ጥያቄዎች

በሳር የሚመገብ የበሬ ሥጋ የተሻለ ነው?

ለእንስሳት ደህንነት እና ለአካባቢያዊ ብዝሃ ህይወት ሊሆን ይችላል። ለአየር ንብረት ግን ብዙውን ጊዜ በኪሎግራም የከፋ ነው፣ ምክንያቱም በሳር የሚመገቡ ከብቶች ቀስ ብለው ያድጋሉ እና ሚቴን ረዘም ላለ ጊዜ ያመነጫሉ፣ እና ግጦሽ ብዙ መሬት ስለሚፈልግ። የአፈር ካርቦን የዚያን ልዩነት ከፊሉን ያካክሳል እንጂ ሁሉንም አይደለም።

የእፅዋት ወተቶች ከወተት የበለጠ ዝቅተኛ ተፅዕኖ አላቸው?

አዎ፣ ወጥነት ያለው። በልቀቶች፣ በመሬት እና በውሃ ላይ፣ የአጃ፣ የአኩሪ አተር እና የአተር ወተቶች ከወተት አንድ አራተኛ እስከ አንድ ሶስተኛ ያህል ናቸው። የአልሞንድ ወተት ከሌሎቹ የበለጠ ውሃ ይጠቀማል ነገር ግን አሁንም ከወተት በሊትር በጣም ያነሰ ነው።

መጓጓዣ ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

ከማንም ከሚጠብቀው ያነሰ ነው። መጓጓዣ ከዓለም አቀፍ የምግብ ልቀቶች 6% ያህሉ ነው፤ ለበሬ ሥጋ ከምርቱ አሻራ 1% በታች ነው። የሚበሉት ነገር ከተጓዘበት ርቀት የበለጠ አስፈላጊ ነው።

አስሊው ሙሉ የካርቦን አሻራዬን ያካትታል?

አይ — ምግብ ብቻ ነው። ማሞቂያ፣ በረራዎች እና ማሽከርከር የተለዩ እና ብዙውን ጊዜ ትልቅ ናቸው። ምግብ በተለምዶ ከፍተኛ ገቢ ባላቸው ሀገራት ውስጥ ከቤተሰብ አሻራ አንድ አራተኛ እስከ አንድ ሶስተኛ ነው።

ቁጥሮች ከሌሎች አስሊዎች ለምን ይለያያሉ?

የተለያዩ ዳታሴቶች፣ የተለያዩ የስርዓት ድንበሮች እና የተለያየ የመሬት አጠቃቀም ለውጥ አያያዝ። በአንድ አስሊ ውስጥ ያሉ ንጽጽሮች አስተማማኝ ናቸው፤ በአስሊዎች መካከል ያሉ ፍጹም አሃዞች ግን አይደሉም።

ምንጮች

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.