በቋንቋዎ የተጻፈ አዲስ የቬጋን ጽሑፍ በየቀኑ።
ስለ እጽዋት ላይ ስለ ተመሰረተ ኑሮ፣ የእንስሳት መብት፣ የፋብሪካ እርሻ፣ አካባቢ፣ ጤና፣ ባህልና ሥነ-ምግባር ጥልቅ ጋዜጠኝነት።
የዓሣ ነባሪዎች ጥበቃ ሁኔታ በ2024
ከአደን ወደ መርከብ ግጭት: የዓሣ ነባሪዎች ጥበቃ ሁኔታ የት ደረሰ? የቅርብ ጊዜ መረጃዎችን ያግኙ።
የኢትዮጵያ አነስተኛ ገበሬዎች ቁጥር እየቀነሰ ነው
የኢትዮጵያ አነስተኛ ገበሬዎች ቁጥር እየቀነሰ ሲሆን፣ ይህ ደግሞ ለሀገሪቱ የምግብ ዋስትና እና ለምግብ ምርቶች አቅርቦት ስጋት እየፈጠረ ነው።
የኢትዮጵያ እርሻ፡ የ５０ ዓመት የለውጥ ሁኔታ
የኢትዮጵያ የግብርና ዘርፍ ከ５０ ዓመት ወዲህ እንዴት ተቀየረ? የትኞቹ አካባቢዎች እየገፉ ነው? የትኞቹስ እየዘገዩ ነው? ዝርዝር ዘገባ።
የአትክልት ወተት ዋጋ ውድቀት፡ ተጽዕኖው እና መፍትሄው
የአትክልት ወተት ምርት ዋጋ መውደቅ የኢትዮጵያ ገበሬዎችን እና የቬጀቴሪያን አመጋገብን እንዴት ይጎዳል? መፍትሄዎችስ ምንድን ናቸው?
family-life
ሁሉንም ይመልከቱ →3 ጽሑፎች
በእፅዋት ላይ የተመሰረተ እርግዝና አመጋገብ፤ አማራጭ አለን?
በኢትዮጵያ ባህላዊ ምግቦች ላይ ያተኮረ የእፅዋት አርሶአደሮች የእርግዝና አመጋገብን ይማሩ። ለእናቶችና ሕፃናት ጤና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ።
በአመት 15% የውሃ እጥረት፡ የኢትዮጵያ ህጻናት ጥናት
በአመት 15% የውሃ እጥረት የኢትዮጵያን ህጻናት ጤና እና ምግብ እንዴት ይጎዳል? የጥናት ውጤቶች እና መፍትሄዎች.
የህፃናት ምግብ ዝግጅት: የጥራጥሬ ሾሮ አሰራር
የጥራጥሬ ሾሮን በቀላሉ በማዘጋጀት ለህፃናትዎ ጤናማና ገንቢ የቬጋን ምግብ ይስጧቸው። የኢትዮጵያ ባህላዊ አሰራርን ይማሩ።
በኢትዮጵያ የእንስሳት ተዋጽኦ የሌለው አመጋገብ፡ መመሪያ
በኢትዮጵያ የእንስሳት ተዋጽኦ የሌለው የአኗኗር ዘይቤን እንዴት መከተል እንደሚቻል ይወቁ፤ ከባህላዊ ምግቦች እስከ ዘመናዊ አማራጮች ድረስ።
የአማራጭ ፕሮቲን ጅምሮች የሚወድቁባቸው 6 ስህተቶች
የኢትዮጵያ ገበያን ከግምት በማስገባት፣ የአማራጭ ፕሮቲን ጅምሮች የውድቀትን ስህተቶች በማስወገድ ስኬታማ የሚሆኑባቸውን መንገዶች ይወቁ።
የ7 ቀን የቬጋን አመጋገብ እቅድ ለኢትዮጵያ
በ7 ቀናት ውስጥ የቬጋን አመጋገብን ይሞክሩ! ለጤናዎ፣ ለኪስዎ እና ለምድራችን ጠቃሚ የሆኑ የምግብ አሰራሮችን ይማሩ።
የእንስሳት ተዋጽኦና የእጽዋት ምግቦች እውነት፡ እውነተኛ ፈውስ ወይስ አረንጓዴ ውሸት?
የእንስሳትን ተዋጽኦ እና የእጽዋት ምግቦችን በማዋሃድ የተሰሩ ምግቦች ለጤናችን እና ለምድር ተስማሚ ናቸው ወይስ አሳሳች የግብይት ዘዴ? እውነታውን እንፈትሽ።
የአትክልት አመጋገብ 5 አፈ ታሪኮች (እና እውነታው)
የአትክልት አመጋገብ ጤናማ፣ ዘላቂ እና ለኢትዮጵያ ተስማሚ መሆኑን የሚያሳዩ እውነታዎች፤ አፈ-ታሪኮችን እናፈርሳለን።
የፋስት የምግብ ሥርዓቶች ከስጋ አጠቃቀም ጋር ሲነጻጸር
የኢትዮጵያ ፋስት የምግብ ሥርዓቶች ከስጋ አጠቃቀም ጋር ሲነጻጸር ለጤና፣ ለአካባቢ እና ለሀገር ውስጥ ግብርና ያለውን ጥቅም ያግኙ።
የአንድ ኪሎ ግራም የበሬ ሥጋ እውነተኛ ዋጋ
የበሬ ሥጋ የዋጋ መለያ ከሚሰጠው በላይ ብዙ ዋጋ ያስከፍላል። ይህን እውነተኛ ወጪ እንገምገም፤ በኢትዮጵያ ውስጥ ያሉ አርሶ አደሮች እና የኦርቶዶክስ ጾም ተመጋቢዎች እንዴት ተጽዕኖ እንደሚደርስባቸው እንመልከት።
የኢትዮጵያ የፆም ምግብ ለትምህርት ቤት ምግቦች ግምገማ
የኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቤተክርስቲያን የጾም ምግብ አፍቃሪዎች የትምህርት ቤት ምግቦችን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እንመለከታለን።
የአበባ የአትክልት ቦታ መመሪያ ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚጀምሩ
የአበባ የአትክልት ቦታን እንዴት እንደሚጀምሩ ይወቁ እና ለንቦችና ለሌሎች የአበባ ዘር አዳኞች እንዴት እንደሚጠቅሙ ይወቁ። የኢትዮጵያ የአየር ንብረት ተስማሚ ተክሎች።
ለአርሶ አደሩ ደብዳቤ: የውሃ ጥበቃ ዘዴዎች
በኢትዮጵያ ለሚኖሩ አርሶ አደሮች የተዘጋጀ ደብዳቤ፤ ድርቅን ለመቋቋም እና ውሃን በብቃት ለመጠቀም የሚረዱ ተጨባጭ ዘዴዎችን እና የረጅም ጊዜ መፍትሄዎችን ያቀርባል።
በአንድ ወር ውስጥ የቤት ውስጥ የውሃ አጠቃቀምን በሶስተኛ እንዴት መቀነስ ይቻላል?
የውሃ ቆጣቢ ልምዶችን በመከተል፣ በተለይም በኢትዮጵያ ውስጥ በድርቅ ለተጎዱ አካባቢዎች የውሃን ፍጆታ በ33% ለመቀነስ የሚያስችሉ ተግባራዊ መፍትሄዎችን ይወቁ።
65% ቅናሽ፡ የኢትዮጵያ ምግብ ብክነት ቁጥር
በኢትዮጵያ ውስጥ በየአመቱ የሚባክነው 65% የሚሆነው ምግብ፣ የኢትዮጵያ የኦርቶዶክስ fasting ወጎችን እና የአርሶአደሮችን ህይወት እንዴት እንደሚጎዳ እንመልከት።
5 የቤት ውስጥ ጽዳት መፍትሄዎች ከባህላዊ አዘገጃጀት
በአማራ ክልል የሚገኙ ተፈጥሯዊ ግብአቶችን በመጠቀም የቤትዎን ጽዳት ያሳምሩ። ለጤናዎ እና ለምድርዎ የተሻለ ምርጫ ያድርጉ።
የእንስሳት መብቶች vs የእንስሳት ነጻነት
የእንስሳት መብቶችን እና የእንስሳት ነጻነትን ጽንሰ-ሀሳቦች በማነፃፀር፣ የኢትዮጵያ የጾም ባህል እና የአካባቢ ተግዳሮቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት።
የእንስሳት እንክብካቤን ማሻሻል: የአማርኛ ተናጋሪዎች መመሪያ
እንስሳትን በአክብሮት የመያዝን አስፈላጊነት እና የኢትዮጵያን ባህላዊ እሴቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት የእንስሳት ተዋፅኦ ምርቶችን ለመቀነስ የሚረዳዎ መመሪያ።
የእንስሳት ተዋጽኦን ለመቀነስ መመሪያ
የእንስሳት ተዋጽኦን ለመቀነስ የኢትዮጵያ ባህላዊ የአመጋገብ ስርዓት እና ዘላቂ የግብርና ተግዳሮቶችን ከግምት ውስጥ ያስገባ የጀማሪ መመሪያ።
የአተር ፍጆታን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል
በኢትዮጵያ የአተር ፍጆታን ማሳደግ የጤና፣ የአካባቢ እና የኢኮኖሚ ጥቅሞች አሉት። ለውጡን እንዴት እንደሚያመጡ ይወቁ።
የአትክልት አመጋገብ vs የእንስሳት አመጋገብ
በኢትዮጵያ የአመጋገብ ልምዶች ውስጥ የፋሲካ እና የዕለታዊ የእፅዋት ምግቦች ጥቅሞች እና ጉዳቶች።
የስጋ ቅነሳ አፈ-ታሪኮች (እና የሳይንስ እውነታዎች)
ስጋን መቀነስ ወይም መተው ለጤናዎ፣ ለኪስዎ እና ለምድርዎ ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃሉ? ስለሱ ያሉ አፈ-ታሪኮችን እናሳይንስ የሚናገረውን እናንብብ።
በምግብ ቤት ውስጥ የእጽዋት ምግብን እንዴት እንደሚመገቡ
በኢትዮጵያ ባህላዊ ምግቦች ላይ በማተኮር፣ ከሌሎች ጋር በሚመገቡበት ጊዜ ምቾትዎን ሳያጡ የእጽዋት ምግቦችን ለመምረጥ የሚረዱዎት ተግባራዊ መመሪያዎች።
በምግብ ቤቶች ውስጥ በእጽዋት ላይ የተመሠረተ ምግብ መመገብ፡ አስቸጋሪ ያልሆነው መንገድ
በኢትዮጵያዊው የጾም ባህል እና በዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤ መካከል ሚዛን እየጠበቁ፣ የዕፅዋት ምግቦችን በምግብ ቤቶች ውስጥ ያለ ጭንቀት እንዴት እንደሚደሰቱ ይወቁ።
ከደረቅ ባቄላ የልብ ትርታ: ያለ ግፊት ማብሰያ የጥራጥሬን ጣዕም ማውጣት
በኢትዮጵያ ባህላዊ የምግብ አሰራር ውስጥ ጥራጥሬዎች፣ በተለይም የጾም ጊዜያት ተወዳጅ የሆኑት፣ በዘላቂ እና ተመጣጣኝ መንገድ እንዴት እንደሚዘጋጁ እንቃኝ።
ባህልና ታሪክ
ሁሉንም ይመልከቱ →2 ጽሑፎች
የጥንት ክርስቲያን አመጋገብ አፈ ታሪኮች እና እውነታዎች
የጥንት ክርስቲያኖች እና የእፅዋት አመጋገብ ላይ ያሉ የተሳሳቱ አመለካከቶችን እናስወግድ። የኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቤተ ክርስቲያን የጾም ባህልን እና የዘመናዊ የአመጋገብ ጥቅሞችን እንቃኝ።
የዳኦይዝም የጥንት ጥበብ፦ ረጅም ዕድሜ እና የእጽዋት ተኮር አመጋገብ ሚስጥር
የዳኦይዝም ጥንታዊ ጥበብ ከእጽዋት ተኮር አመጋገብ እና ከተፈጥሮ ጋር ተስማምቶ በመኖር የረጅም ዕድሜ ሚስጥርን ይገልጻል።
አካባቢ
ሁሉንም ይመልከቱ →4 ጽሑፎች
የምግብ የውሃ አሻራ: የኢትዮጵያ እውነታ
የተለያዩ ምግቦች ምን ያህል ውሃ እንደሚጠቀሙ ይወቁ፤ በተለይም የኢትዮጵያ fasting ምግቦች እና የሀገር ውስጥ ምርቶች የውሃ ፍጆታ ላይ ትኩረት ያድርጉ።
ማዳበሪያ ወደ 'የሞቱ ዞኖች' እንዴት እንደሚቀየር ተብራርቷል
በኢትዮጵያ የግብርና ልማት ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት በመረዳት፣ ከዓሣ እርባታ እስከ ጤናማ የውሃ አካላት ድረስ ያለውን ተጽዕኖ ማወቅ ጠቃሚ ነው።
የስጋ ኢንዱስትሪ ስህተቶች፡ ከድርቅ ጋር ተያይዘው የሚመጡ 5 ስህተቶች
በኢትዮጵያ ለሚከሰተው ድርቅ ተጋላጭነት እና የእንስሳት እርባታ ኢንዱስትሪ መካከል ያለውን ግንኙነት ይረዱ። የእርስዎን የአመጋገብ ምርጫዎች እና የአካባቢ ጥበቃን እንዴት እንደሚነኩ ይወቁ።
ውኃችን እየደረቀ ነው፡ ለወተት ኢንዱስትሪው የውኃ ማጠራቀሚያዎች መሟጠጥ የኢትዮጵያ ተጋላጭነት
የከብቶች እርባታ በከፍተኛ ሁኔታ የውኃ ምንጮቻችንን እየጎዳ ነው፤ ይህ ደግሞ በኢትዮጵያ ያሉትን የውኃ ማጠራቀሚያዎች እና የውኃ አጠቃቀም ልማዶቻችንን እንዴት ይነካል?
የእንስሳት መብት
ሁሉንም ይመልከቱ →3 ጽሑፎች
የእንስሳት ፍርድ ቤት ጉዳዮች በአጭሩ
የእንስሳት ፍርድ ቤት ጉዳዮች በአጭሩ፡ ለኢትዮጵያ የቬጀቴሪያን አመጋገብ እና የጾም ባህል ጠቃሚ እውነታዎች።
የዱር እንስሳት መብቶች፡ ምን እን கடємо, ምንስ አን கடємо?
በኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቤተ ክርስቲያን የጾም ወግ እና የዕለት ተዕለት ምግባችንን ከዱር እንስሳት መብት ጋር ማገናዘብ።
የእንስሳት ስቃይ፡ 'ሰብአዊ ግድያ' የሚባል ነገር የለም
በኢትዮጵያዊው የጾም ባህል እና የግብርና ተግዳሮቶች ዳራ ውስጥ የእንስሳትን ስቃይ መረዳት።
የፋብሪካ እርሻ
ሁሉንም ይመልከቱ →4 ጽሑፎች
የአንቲባዮቲክ አጠቃቀምን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን በኢትዮጵያ የቤት ውስጥ አጠቃቀምን በመቀነስ ለወደፊቱ የጤና ስጋት ምላሽ ይስጡ።
የእንስሳት እርድ ሥራ፡ የኢትዮጵያ fasting እና የሥራው ተጽዕኖ
የእንስሳት እርድ ሥራ በአገራችን ያለውን ተጽዕኖ እና ከኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ fasting ወግ ጋር ያለውን ግንኙነት እንቃኛለን።
የውል እርሻ በኢትዮጵያ፡ ግምገማ
የውል እርሻ ኢትዮጵያ ውስጥ ለሚገኙ አርሶ አደሮች እና ለምግብ ዋስትና ምን ማለት እንደሆነ እንገመግማለን።
የአቪያን ፍሉ እና የእርሻዎች አጭር መግለጫ
የአቪያን ፍሉ ወረርሽኞች በእርሻ ላይ እንዴት እንደሚነሱ እና የቬጀቴሪያን አመጋገብ እንዴት እንደሚረዳን ይወቁ።
ጤና
ሁሉንም ይመልከቱ →4 ጽሑፎች
የፋይበር 7 ጥቅሞች ለጤናዎ
በኢትዮጵያ ምግቦች ውስጥ በቀላሉ የሚገኘውን ፋይበር በመመገብ የጤናዎን ሁኔታ ያሻሽሉ፤ ይህ የአመጋገብ ስርዓት ለሆድ ድርቀት፣ ለስኳር በሽታ እና ለልብ ህመም ጠቃሚ ነው።
ጥራጥሬዎች ለረጅም ዕድሜ: ሳይንስ ተብራርቷል
የኢትዮጵያ ባህላዊ ምግቦች እና ጥራጥሬዎች ለጤናማና ረጅም ዕድሜ እንዴት አስተዋጽኦ እንደሚያደርጉ ይወቁ።
የፋስት ምግቦች እና የሆድ ጥቃቅን ህዋሳት ጤና
የኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቤተ ክርስቲያን የጾም ወቅት ምግቦች ለሆድ ጥቃቅን ህዋሳት ጤና እንዴት እንደሚጠቅሙ ይወቁ።
ስለ ኮሌስትሮል ማወቅ ያለብን ሁሉ፡ ከምግብ እስከ ደምዎ
በኢትዮጵያ ባህላዊ ምግቦች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ላይ በማተኮር ስለ ኮሌስትሮል ትክክለኛ ግንዛቤን እናዳብር።