Veg.ac
.
ለምን
እንስሳት
ፕላኔት
ጤና
ከመጠን ያለፈ ውፍረት
መካኒዝሙ የካሎሪ ጥግግት ነው።
ከፍተኛ ኮሌስትሮል
በጣም አስተማማኝ በአመጋገብ ተጽዕኖ የሚደረግ አመልካች።
ካንሰር
አመጋገብ ከጥቂት ሊሻሻሉ ከሚችሉ ነገሮች አንዱ ነው።
የልብ በሽታ
በምግብ የተገነባው በሽታ።
የስኳር በሽታ
ለአመጋገብ ምላሽ የሚሰጥ በሽታ።
የደም ግፊት
ቁጥሮችን ይቀንሳል፣ አንዳንዴም በሳምንታት ውስጥ፡፡
ጀምር
ቪጋን መሆን
በየተለመደው የሚቀጥል የርህራሄ ልምምድ።
ቪጋን የመሆን መንገድ
ረጋ ያለ፣ ቀስ በቀስ እና ዘላቂ እንዲሆን ታስቦ የተሠራ።
አኗኗር
ተመሳሳይ ስነምግባር፣ ለሌላው የኑሮ ዘርፍ የተተገበረ።
ዘላቂ አኗኗር
ቪጋኒዝም፣ ምግብ በእርግጥ እንዴት እንደሚሰራ ባለው አውድ።
ቪጋን ስፖርተኞች
ጠንካራ፣ ፈጣን እና በእፅዋት የተጎለበተ።
ሰነድ ፊልሞች
አስተሳሰቦችን የቀየሩ ፊልሞች።
ከፖለቲካ ባሻገር
ከስፔክትረሙ የቀደመ ሥነ ምግባር።
እርምጃ ውሰዱ
የምግብ አሰራር
መረጃዎች
የማስረጃ ቤተ መጻሕፍት
ሁሉም መመሪያዎች
በእኩዮች ከተገመገሙ ጥናቶች፣ የተባበሩት መንግስታት መረጃዎች እና የመንግስት የአመጋገብ መመሪያዎች የተገነቡ ዝርዝር ገላጮች — በተጨማሪም በተመሳሳይ ቀን ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ተግባራዊ የአሰራር ዘዴዎች። እያንዳንዱ ቁጥር የራሱ ምንጭ ያለው ሲሆን እያንዳንዱ የይገባኛል ጥያቄ ሊረጋገጥ የሚችል ነው።
የሥነ-ምግብ ሳይንስ
3 መመሪያዎች
የአየር ንብረት ሳይንስ
1 መመሪያዎች
ሥነ ምግባር እና ሳይንስ
1 መመሪያዎች
አካባቢ
2 መመሪያዎች
የሕዝብ ጤና
1 መመሪያዎች
የሸማቾች መመሪያ
1 መመሪያዎች
ተግባራዊ የአሰራር መመሪያ
4 መመሪያዎች
ስለ እኛ
መጽሔት
English
Kiswahili
Yorùbá
አማርኛ
Hausa
বাংলা
தமிழ்
Tiếng Việt
Tagalog
اردو
Kreyòl
Українська
Shqip
فارسی
العربية
中文
हिन्दी
Bahasa Indonesia
Türkçe
Русский
Runa Simi
Nāhuatl
Avañe'ẽ
ქართული
Қазақ
Español
Português
Français
Deutsch
Italiano
Polski
日本語
한국어
ይቀላቀሉ
← መጽሔት
Veg.ac · መጽሔት
Family Life
1 ጽሑፎች
August 3, 2026
የህፃናት ምግብ ዝግጅት: የጥራጥሬ ሾሮ አሰራር
የጥራጥሬ ሾሮን በቀላሉ በማዘጋጀት ለህፃናትዎ ጤናማና ገንቢ የቬጋን ምግብ ይስጧቸው። የኢትዮጵያ ባህላዊ አሰራርን ይማሩ።
