አውሮፓ

ቪጋን በዩናይትድ ኪንግደም

ቁልፍ እውነታዎች

የት
ዩናይትድ ኪንግደም, ዩናይትድ ኪንግደም
ክልል
አውሮፓ
የዕፅዋት-ተኮር ተስማሚነት
91/100
ቀደም ሲል ቪጋን የሆኑ ምግቦች
Vegan full breakfast, Chips and mushy peas, Vegan roast, Curry house tarka dal

የዕፅዋት-ተኮር ተስማሚነት

91

ቀደም ሲል ዕፅዋት-ተኮር የሆኑ ምግቦች

Vegan full breakfast

ባቄላ፣ እንጉዳይ፣ ቲማቲም፣ የቪጋን ቋሊማ እና ቶስት — በካፌዎች ውስጥ መደበኛ።

Chips and mushy peas

የመጥበሻው ከዓሳ ጋር መጋራቱን ይጠይቁ።

Vegan roast

እሑድ ሮስት ከለውዝ ወይም እንጉዳይ ዳቦ ጋር፣ በሰፊው ይቀርባል።

Curry house tarka dal

ከጌህ ይልቅ ዘይት መሆኑን ያረጋግጡ።

የገበያ ዋና ምግቦች

አጃድንችየተጋገረ ባቄላየአጃ ወተትአተርዳቦ

ለመጠቀም የሚያስፈልጉ ሀረጎች

Is this suitable for vegans?
በሁሉም ቦታ የሚታወቅ መደበኛ ሐረግ።
Is the fryer shared?
ከዓሳ ጋር መጋራቱን ለማረጋገጥ ይጠይቁ።

ይጠንቀቁ

  • በቺፕ ሱቆች ውስጥ የሚጋሩ መጥበሻዎች
  • በክሪስፕስ እና ቸኮሌት ውስጥ whey
  • በተጋገሩ እቃዎች ውስጥ የንብ ሰም እና ማር

የአካባቢ ቡድኖች እና ሀብቶች

  • The Vegan Society
  • Viva!
  • Animal Rising

ሰዎች የሚጠይቋቸው ጥያቄዎች

የዩኬ ምናሌዎች የቪጋን ምግቦችን ይሰይማሉ?

አዎ። የአለርጂ ህግ 14 ዋና ዋና አለርጂዎችን እንዲገለጹ ይደነግጋል፣ እና አብዛኛዎቹ ሰንሰለት መደብሮች በተጨማሪ ምግቦችን 'Ve' በማለት ምልክት ያደርጋሉ።

በዩኬ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ የቪጋን ምግብ በጣም ውድ ነው?

የራሳቸው ምርት የሆኑ የእጽዋት ወተቶች፣ ቶፉ እና ጥራጥሬዎች ከአኒማል ምርቶች የበለጠ ርካሽ ናቸው፤ የምርት ስም ያላቸው የስጋ አማራጮች የበለጠ ውድ ናቸው።

አቅራቢያ ያሉ መመሪያዎች

በVeg.ac የአርትኦት ቡድን በ2026-09-16 ተገምግሟል · ከCC BY 4.0 ፈቃድ ስር ያለ ምንም ክፍያ እንደገና መጠቀም ይቻላል፣ ከምንጩ ጋር አገናኝ በማስገባት።

ይበልጥ ጥልቅ ይሂዱ

ወደ ዩናይትድ ኪንግደም ጉዞ ማቀድ

በ ዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ከእፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን መመገብ በአብዛኛው የዝግጅት ችግር ነው እንጂ የአቅርቦት ችግር አይደለም። በልበ ሙሉነት ማዘዝ የሚችሏቸው ጥቂት ምግቦች፣ ያለማመንታት መናገር የሚችሏቸው ሁለት ሐረጎች፣ እና አስቸጋሪ ቀናት ላይ የሚተማመኑበት አንድ ሰፈር ወይም ሰንሰለት አብዛኛውን ጉዞ ይሸፍናሉ። የቀረው የማወቅ ጉጉት ነው።

  • ከማረፍዎ በፊት የአካባቢውን ሐረጎች በስክሪን ሾት ያስቀምጡ — በምግብ ቤት ጠረጴዛ ላይ ያለ ውሂብ ሲያጋጥምዎ በጣም ያስፈልጉዎታል።
  • ለተወሰኑ የቪጋን ምግብ ቤቶች ከመፈለግ ይልቅ በአብዛኛው ከእፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን የሚያቀርቡ ምግቦችን ይፈልጉ፤ ምርጫው ሰፊ እና ርካሽ ነው።
  • በተለይ ስለ ቅቤ፣ ሾርባ፣ የዓሣ መረቅ እና ላርድ ይጠይቁ፤ አንድ ምግብ ቬጀቴሪያን ተብሎ ሊገለጽ ይችላል ነገር ግን እነዚህን ይይዛል።
  • ለጉዞ ቀናት መክሰስ ይዘው ይሂዱ። ጣቢያዎች፣ አውሮፕላን ማረፊያዎች እና ረጅም የመንገድ ክፍሎች እቅዶች ብዙውን ጊዜ የሚወድቁባቸው ቦታዎች ናቸው።
  • ገበያዎች እና የግሮሰሪ ሱቆች ጥሩ የመጠባበቂያ እራት ያቀርባሉ እና ሰዎች እዚህ ምን እንደሚበሉ ያሳዩዎታል።

ሰዎች የሚጠይቋቸው ተጨማሪ ጥያቄዎች

በ ዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ቪጋን መሆን አስቸጋሪ ነው?

በቤትዎ የሚበሉትን ምግብ በትክክል መፈለግ ካቆሙ በኋላ ከሚመስለው የበለጠ ቀላል ነው። በእህል፣ ጥራጥሬ፣ አትክልት እና ዳቦ ላይ የተመሰረቱ ባህላዊ ምግቦች አብዛኛውን ሥራ ይሸከማሉ፣ እና አስቸጋሪው ክፍል ብዙውን ጊዜ ከእንስሳት የተገኙ የተደበቁ ንጥረ ነገሮች እንጂ የአማራጮች እጥረት አይደለም።

አንድ ነገር ብቻ ብማስታውስ ምን ማዘዝ አለብኝ?

የክልሉን የአትክልት እና የጥራጥሬ ምግቦችን በስም ይጠይቁ እና ቅቤ፣ ሾርባ፣ አይብ ወይም የዓሣ መረቅ አለመኖሩን ያረጋግጡ። ያ ነጠላ ጥያቄ አብዛኛውን የምናሌ እርግጠኛ አለመሆንን ይፈታል እና በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ይገነዘባል።

በሚጓዙበት ጊዜ በቂ ፕሮቲን ማግኘት እችላለሁ?

አዎ። ባቄላ፣ ምስር፣ ሽምብራ፣ ቶፉ፣ ለውዝ እና ዳቦ በሁሉም ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ፣ እና የጉዞ ቀናት ብዙውን ጊዜ ትንሽ ያልተመጣጠነ ቀን በሳምንቱ ውስጥ እንዲስተካከል ለማድረግ አጭር ናቸው። ረጅም ዝውውሮች ካሉዎት ለውዝ ይዘው ይሂዱ።

በሌላ ሰው ጠረጴዛ ላይ እንግዳ ሆኜ እንዴት መያዝ አለብኝ?

ቀድመው ይናገሩ፣ በቀላል ይናገሩ፣ እና መብላት የሚችሉትን አንድ ነገር ያቅርቡ። አስተናጋጆች አስቀድሞ የተደረገ ግልጽ እና ወዳጃዊ ጥያቄ በጠረጴዛው ላይ ዝም ብለው ከተቀየረ ሳህን የበለጠ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ።