Ranplasman vejetalyen pou Ze nan boulanjri
Fè reyalite enpòtan
- Ranplase
- Ze nan boulanjri
- Kategori
- Boulanjri
- Opsyon isit la
- 5 ranplasman teste
- Ranplasman ki pi fasil
- Ze len — 1 gwo kiyè len moulen + 3 gwo kiyè dlo = 1 ze
Poukisa chanjman an mache
Yon ze se yon engredyan remakableman miltifonksyonèl. Blan li a se sitou dlo ak pwoteyin, ki koagile nan 60–65 °C pou fikse estrikti; jònze li a se yon emulsyon grès, lesitin ak pwoteyin ki ajoute richès, koulè ak tandrès. Nan yon gato, pwoteyin ze a pyèje bul lè k ap agrandi epi apre sa fikse pou kenbe miyèt la; nan bonbon, jònze a emulsifye grès ak sik pou moulen; nan meringue, pwoteyin yo dewoule epi lye nan yon kim ki estab; epi nan flan, ze a tout antye epesi san pwoblèm pandan l ap koagile. Pa gen okenn sèl engredyan plant ki fè tout bagay sa yo, se poutèt sa bon ranplasan an depann de ki travay ki pi enpòtan. Liaison tankou len ak chia fòme jèl ki imite fikse blan ze; aquafaba gen pwoteyin plant ak saponin ki ede estabilize kim epi ki ka fwete tankou l; sòs pòm ak bannann ajoute imidite ak kèk liaison atravè pèktin; epi ranplasan komèsyal yo melanje lanmidon ak ajan ledven pou apwoksimatif estrikti ze bay nan mòfin ak gato. Sekrè a se matche ranplasan an ak bezwen dominan resèt la olye w chèche yon ranplasman youn pou youn.
Opsyon, rapò ak pi bon itilizasyon
Ze len
1 gwo kiyè len moulen + 3 gwo kiyè dlo = 1 zeKite poze 10 minit jiskaske yon jèl fòme; ajoute yon gou nwa.
Pi bon pou: ponmkèt, bonbon, brawoniz
Akwafaba
3 gwo kiyè likid chich = 1 zeBatte jiskaske li rèd ak yon zongle krèm tartr.
Pi bon pou: mereng, makawon, mous
Pòm kraze
60 g = 1 zeAjoute imidite ak yon ti gou dous; diminye sik yon ti kras.
Pi bon pou: gato, pen rapid

Bannann kraze
mwatye bannann = 1 zeGou diferan — pi bon kote bannann ale byen.
Pi bon pou: krèp, gato pen
Ranplasan ze komèsyal
dapre enstriksyon sou pake aMelanj lanmidon pòmdetè ak tapioca konpòte yo pi net.
Pi bon pou: gato, mòfin ak bonbon, jan yo dirije
Konpare opsyon yo nan yon kout je
| Opsyon | Gou | Teksti | Pri | Ki kote pou achte |
|---|---|---|---|---|
| Ze len | Nwa, yon ti tè | Mawoule, dans | Trè ba | Nenpòt makèt |
| Akwafaba | Net | Lejè, kim | Gratis (nan bwat pwa chich) | Sous pwodui kwizin |
| Sòs pòm | Dous, fwi | Imid, mimi mou | Ba | Makèt |
| Bannann mi | Bannann klè | Dans, imid | Ba | Makèt |
| Ranplasan komèsyal | Net | Pi pre estrikti ze a | Modere | Boutik sante, sou entènèt |
Konsèy
- Pou resèt ki gen anpil ze, sèvi ak yon vèsyon vejetalyen ki teste
- Ajiste ledven sèlman jan yon resèt teste dirije
- Refwadi pat la pou lanmidon yo idrate anvan yo kwit
Evite
- Sèvi ak bannann nan gato vaniy delika
- Sote tan poze len an
Twa plat ak ranplasman an aplike
Browni chokola vejetalyen
Ranplase chak ze ak 1 gwo kiyè grenn len moulu + 3 gwo kiyè dlo; kite repoze 10 minit. Jèl la imite lyan blan ze a pou yon santre fudji.
Gato vaniy yon bòl
Sèvi ak anviwon 60 g sòs pòm san sik pou chak ze nan yon resèt gato ki apwopriye; ajiste ledven sèlman si resèt teste a mande sa.
Mèring akwafaba
Bat 90 ml akwafaba frèt ak 1/8 ti kiyè krèm tata jiskaske rèd, epi ajoute 100 g sik piti piti. Kwit ba epi dousman.
Pankèk bannann
Mwatye yon bannann mi ranplase yon ze nan pat pankèk; ajoute imidite ak yon lyan dou san devlopman gluten.
Kesyon moun poze
Ki sa ki ranplase ze nan yon gato?
Anviwon 60 g sòs pòm san sik pou chak ze ka travay nan gato ki imid; gou, leve ak estrikti ka chanje.
Èske akwafaba reyèlman fè mereng?
Wi. Bat likid chich frèt 8-12 minit ak sik ak asid pou pik ki estab.
Èske m ka sèvi ak yon sèl ranplasan pou tout resèt ze?
Non. Pi bon rezilta a soti lè w matche ranplasan an ak wòl prensipal ze a nan resèt sa a — lyan, leve, imidite oswa richès.
Poukisa gato vejetalyen m yo koule?
Kòz ki pi komen yo enkli pa ase kwit, twòp likid, estrikti ki fèb oswa twòp ledven. Tcheke mezi yo ak tanperati fou a anvan ou chanje resèt la.
Èske akwafaba nan nenpòt pwa bon?
Akwafaba pwa chich pi serye; lòt likid pwa ka mache men yo ka gen gou pwa oswa fè mwens kim.
Kijan pou ranplase jòn ze a sèlman?
Pou richès, sèvi ak 1 gwo kiyè yogout plant, tofou swa melanje, oswa yon ti avoka pa jòn ze.
Èske m ka fè yon omlet san ze?
Wi — farin pwa chich melanje ak sèl nwa (kala namak) pou yon gou ze se apwòch klasik la.
Ranplasman ki gen rapò
Gratis pou itilize anba CC BY 4.0 ak yon lyen retou.
Yon sibstitisyon se pa yon garanti nitrisyonèl
Chwazi yon ranplasan selon travay engredyan orijinal la fè a: kole ansanm, bay volim, epesi, grès oswa gou. Yon champiyon ka imite fòm yon vyann bègè pandan l ap bay pi mwens pwoteyin; yon krèm nwa ka imite teksti letye san kalsyòm oswa anrichisman B12 li genyen. Tcheke pwodui reyèl la ak rès repa a.
Pwopòsyon yo se pwen depa sof si yo te teste yon resèt konplè ak egzakteman ranplasan sa a. Fòmilasyon mak la, kantite dlo ak metòd kuisòn chanje rezilta a. Eseye yon ti kantite dabò pou patisri enpòtan, epi tcheke alèjèn soya, nwa, wowoli ak ble menm lè yon pwodui make vejetalyen.
Kontinye eksplore
Paj ki gen rapò ak sa a atravè echanj, engredyan, eleman nitritif ak repa.